#わっぱ弁当

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⑅︎◡̈︎*

◎ パパと高校男子弁当 ◎


週の真ん中 水曜日
中だるみの水曜日

真ん中って どーもたるむよね





お腹とかさ🤣


✩︎ 鮭弁
(パサパサに見えるけど 実は脂ノリノリ👯‍♂️)
✩︎うずらの鶏ささみ巻きフライ
✩︎ ししとうの揚げ浸し
✩︎ ピリ甘辛結びこんにゃく
✩︎ 小ねぎ入りだし巻き卵焼き
✩︎ お味噌汁


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辛抱たまらん!ついに最後の一線を(笑)しかし地味ーな弁当ですな。いやー前の日に飲んじゃうと朝がしんどいわ・・ (モデル代のさつまいもあげてますから安心してください)#今日のお弁当 #鮭ハラス #厚揚げの個人消費量は福井が一番 #茶色いおかず #地味弁当 #わっぱ弁当 #insta_dogs #福弁

【ねぼすけ歓喜】15分で3品❣️豚バラミルフィーユとんかつ弁当🍙
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アラームの音量...1番ちっちゃくなってた〜!😭でも大丈夫❣️
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■食材(1人分/15人)
<豚バラとんかつ>
・豚バラ肉薄切り:6枚
・塩こしょう:少々
・マヨネーズ:大さじ1杯
・パン粉:適量
・サラダ油:大さじ1杯
<キャベツ卵>
・卵:1個
・キャベツ:30g
☆塩こしょう:少々
☆鶏がらスープの素:ひとつまみ
☆ごま油:小さじ1/2杯
<れんこんとパプリカのガーリックソテー>
・れんこん:20g
・パプリカ(赤):20g
★塩こしょう:少々
★にんにくすりおろし:少々
★パセリ:適量
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■下ごしらえ
・キャベツはざく切りにします。
・れんこんは5mm幅の半月切りにします。
・パプリカは細切りにします。
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■つくりかた
①豚バラ肉を少し重ねて6枚並べ、手前から3回折りたたんでとんかつの形にします。
②両面に塩こしょうとマヨネーズを塗って全体にパン粉をまぶし、形を整えます。
③天板にのせてサラダ油をかけ、トースターで9分焼いたらとんかつの出来上がりです。※トースターによって加熱時間が異なりますので、様子を見て調整してくださいね!
④トースターで焼いている間に、ボウルに卵とキャベツ、☆の調味料を加えてよく混ぜます。
⑤ふんわりラップをかけてレンジ600Wで1分40秒ほど加熱し、レンジから取り出して軽くかき混ぜたらキャベツ卵の出来上がりです。
⑥別のボウルにれんこん、パプリカ、★を加えて混ぜ合わせ、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで3分加熱したら、れんこんとパプリカのガーリックソテーの出来上がりです。
⑦お弁当箱にご飯とおかずを詰めて、ご飯の上にとんかつを乗せたら完成です!
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★MEMO★卵はレンジから取り出した直後は固まっているので、切る様にすぐに混ぜるのがポイントです。お弁当用ですので、卵はしっかりと加熱してくださいね。とんかつを焼いている間にレンジ調理を同時に行えば、時短で作ることができますよ!※レンジによって加熱時間が異なりますので、様子を見て調整してください。
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まさかの寝坊でどうにか仕上げたお弁当。前は寝坊なんかしたことなかったのに最近なかなか起きれなくてやばい、歳かしら。。
台所が嵐が過ぎ去ったみたいな状態になってる🙄 ・

↟じゃこと煮干し節おにぎり
↟鮭おにぎり
↟人参とインゲンとチーズの肉巻き
↟根菜煮
↟ブロッコリーの胡麻和え
↟れんこんしょうゆ煮
↟さつまいもとかぼちゃのサラダ
↟枝豆
↟蒸しとうもろこし
↟いちご


我が家の肉巻きの人参は千切りにしてちょっとの塩で炒めたもの。ふわっとして息子も食べやすい◎

今朝も「おべんとー、みせてー!」と大盛り上がりやった息子、今日もにこにこ楽しいお昼ご飯になりますように♩

それにしても毎回似たり寄ったりになってしまって悩む。

#2歳 #おとこのこ
#あおべんと

*アスパラベーコンおにぎり弁当


厚切りベーコンとアスパラで #スパムおにぎり 風にしてみました٩( 'ω' )و✧*。.
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#アスパラベーコン#おにぎり #お弁当

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私も娘も数日前から喉が痛くて、どうやら風邪気味🤧
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娘は塾で毎日遅くて体力的にも精神的にも疲れが出てきているようです。
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娘も私も元気になれるように今日の娘のお弁当は
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モジャモジャ星人🍙弁当😬
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#おむすびくらぶ .
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おむすびくらぶの会員になれるかな、、、
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蓋を開けた時に娘がちょっと楽しい気持ちになれたらいいな😂❤️
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私も風邪をこじらせないように、気力で乗り切ります🤛
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ブロッコリーのモジャモジャ星人🍙
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しそ昆布モジャモジャ星人🍙
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おかかモジャモジャ星人🍙
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唐揚げ(冷食)
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椎茸バター醤油、チーズ、大葉サンド
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クルクルハム
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お漬物
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#お弁当#娘弁当 #わっぱ弁当 .
#暮らし#日々
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MOST RECENT

2017.5.24(水)
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今日はさばのみりん干しが焼きすぎたよ~…なお弁当。
あとは、
スイスチャードのお浸し
人参のピーナッツラペ
きのこミックスの人参葉ふりかけ和え
塩パプリカ
ひじきと切り干し大根炊いたのの卵とじ

時々無性にバターがじゅわ~なクロワッサンやお口の中がもっそもそになるスコーンが食べたくなる…
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2017.5.24
今日のお弁当。今日はパルシステムさまさま😙にーさんも好きなおかずです👍

はちみつチキン パルシステム
ごまぶり パルシステム
ちくわきゅうり
きんぴら
卵焼き
アスパラとコーンのサラダ


#lunchbox #japanesefood #obentobox #obentagram #おべんとう #お弁当の記録 #オベンタグラム #わっぱ弁当 #中学男子弁当 #地味弁 #パルシステム

Repost @ayano.adsh さんの豊かな食卓*
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そら豆のカエルさんのインパクト🐸✨傘のピックで今の季節にピッタリのお弁当ですね!
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今日のお弁当♪
紫陽花とカエル🐸くん弁当
梅雨にはまだ早いですが…
今日こちらは曇り空で、夕方から雨予報です😊

鶏の唐揚げ
イカの唐揚げ
オクラとスイスチャードのベーコン巻き
うずら卵❀
海老ズッキーニとチーズのゴマ味
ウインナー
蓮根パプリカのカレー味ピクルス
ラディッシュ
空豆🐸
ご飯の中は明太子をサンド
りんご🍏
イチゴ🍓

昨日のお友達とのランチ🍴農園レストランのビッフェでした😆野菜がやっぱり美味しくて〜肉や魚料理…色々あってお腹いっぱい、喋りまくり、楽しい時間でした♪
その中で、カレー味の野菜ピクルスがとても美味しかったので、作ってみました〜なかなか美味しい👍もちろんお店には敵いませんけど😅

うずら卵のお花はまたリベンジします😖
型があまり付かなかった…黄味も寄ってるし💦
あと今日はストライプ柄多めです〜
傘ピック☂も入れて♪

#お弁当#お弁当記録#わっぱ弁当#曲げま#顔弁#デコ弁#キャラ弁#飾り切り#ランチ#クッキングラム#デリスタグラマー#豊かな食卓#obento#lunch#lunchbox#お昼が楽しみになるお弁当#可愛いお弁当作りたい部#お弁当作り楽しもう部

*2017.5.24*

お兄ちゃんの朝勉をチェックしてたら時間がなくなって、詰め方が雑になってしまいました。

言い訳です。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *チキンカツ
*筍とワカメの炊いたん
*小松菜とお揚げさんの炊いたん
*かまぼこねじねじ
*ブロッコリーとパプリカのサラダ
*ゆかりごはん -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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🌱🌱今日のお弁当🌱🌱
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🌼鶏そぼろ
🌼なすの豚肉巻き
🌼ハムカツ
🌼ほうれん草のおひたし
🌼ミョウガと人参の酢漬け
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#わっぱ弁当 #曲げわっぱ#オベンタグラム#クッキングラム #サラメシ#旦那のお弁当 #自分のお弁当#おひるごはん #ランチ#お弁当作り #お弁当#obento

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今日も1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#厚揚げのカレー炒め
・しらすとチーズの卵焼き
#にんじんのラペ
#切り干し大根の煮物
・小松菜としめじの炒め物
#オクラのおひたし
#私のガリ
・ミニトマト・レタス・枝豆・大葉
#玄米ごはん・梅干し
・ぶどう
今日は19品目

……パッとしないお弁当だなぁ(笑)メイン不在です💦
昨日見たテレビでやってた厚揚げのカレー炒め。寝落ち寸前で見てたので、たぶんこんな感じ…で作ってみたけど、普通に美味しい( *´艸`)
パプリカは、黄色じゃなくて赤が彩りとして正解でした😅横着して一番取りやすいのを選んだ私が原因です(´・_・`)
今日も美味しくいただきました。
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

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#ヘルシーで美味しく
#厚揚げレシピ

#5月24日 #さて寝ますよー(-_ゞゴシゴシ
#heart弁

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*今日のお弁当🍙*
2017.05.24☁️
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・肉巻きズッキーニ
・もやし炒め
・ゆで卵
・プチトマト
・もち麦入りごはん
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・もち麦にハマり中ー♪噛み応えがあって美味しい☺︎腸内環境にとっても良いみたいなので、続けたいと思います🙋
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2017/05/24 豚と茸と玉葱炒めのっけ弁当

ここのところ夕飯が遅くなることが多いので、昼食をがっつり食べる。

豚と茸と玉葱を炒めて、醤油とみりんでさっと味付け。

仕上げに七味唐辛子をぱっとふりかける。

というのがミソである。

今日は少し残業もしたので、大いに役立った弁当であった。

明日は弁当つくれるかな。

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今日はかなり涼しくなってホッと一安心😅

北海道に住む知り合いの方から美味しいアスパラをいただきました📦✨
晩御飯にヤングコーン、ズッキーニ、帆立と一緒にバター炒めにしたら美味しすぎて❤❤❤
ってことでお弁当にも入れます😁😁😁

・野菜と帆立のバター炒め
・厚揚げの甘辛煮
・シシャモの胡麻揚げ
・こんにゃくの煮物
・紫キャベツと人参のサラダ

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2017/05/24
離乳食2日目👶🏻
食べてくれない、口から出すとか警戒してたけど、
初日から笑顔でふつーに口に入れてくれました💕🍚
だけど今日は湿疹が悪化。最近はスベスベだったのになぁ😓湿度かなぁ。

鯖のゴマ竜田揚げ
いんげんの胡麻和え
キャベツ炒め
ミニトマト
玉子焼き
牛肉のしぐれ煮

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今日のだんなさん弁当と最近の体調のこと。
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青椒肉絲
平飼い有精卵のゆで卵
自家製ベーコン
きゅうりのぬか漬け
自家製ピクルス
自家製らっきょう漬け
赤飯
梅干し
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おじさんから筍やスナップえんどう、アスパラ、お米などをたくさーんいただいたので、まずは筍から調理しました。無農薬なので身体にもお財布にも嬉しい✨
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今週に入ってから、一日中眠気が続いててつらいです。確かに体力勝負で夜中や明け方も仕事をしたり、授乳をしたりもしてるんですが、それだけじゃないような。。ちょうど2人めを妊娠したときもそう。体調不良も吐き気もそれほどなかったものの、ひたすら眠かったのです。なかなか理解されないし辛かったあの記憶が蘇ります😱
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もともと低血糖でお昼ご飯を食べた後に眠たくなりがちだったので、それが1日じゅう続いているのもしれません。確かに先週はいつもより糖質を控えめにしたら、調子は良かったし。
あと低血糖以外で考えられるのはビタミンBと鉄分不足。これまでは疲れると甘いものを欲していたけど、今はチーズ、卵、肉!という気分。ちょうどサプリメントが切れてしまい摂取できていなかったことも原因かもなぁ。

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弁当の為に夕飯のメニューを考える、そんな毎日。高2ですからもうすぐ折り返し地点です。早いものです。
でも、今中3の次男が控えているので、感慨に浸る感じでもありません。
3人、4人兄弟の母なんてもう永遠な感じ?
尊敬します。
#男子高校生弁当 #わっぱ弁当 #母ちゃん弁当

𓇼𓇼
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去年の冬に銀行を辞めて
しばらく彼に甘えてたけど
転職が決まりOL復活👩🏼‍💻💕
彼のお弁当もだんだん手抜きに
なってきそーな予感🙊🙊⚠️
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お弁当アカウント☟
@dailyboxlunch .
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