#わっぱ先輩

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今日も1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#とり天
#ゆで卵
#にんじんのラペ
#小松菜と油揚げのおひたし巻き
・かぼちゃの煮物
・レタス・枝豆・ミニトマト・大葉
・ごはん・梅干し
・オレンジ
今日は15品目

ささみ一本まんまをとり天に🐔
…やっぱり天ぷらは衣が難しいな(´・ε・`)
でも、ふっくらジューシーに仕上がり、とっても美味しかったです😋
詰め方はとっても雑になっちゃった💦
今日も美味しくいただきました。
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
昨日のヘルシー帳消し(笑)

#7月20日 #今日は夕方に夏の匂いがしたなぁ(*´꒳`*) #とっくに夏だけど(笑)
#heart弁

***
今日も1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#車麩の和風ピカタ
#ゆで卵
#にんじんのラペ
#小松菜と油揚げのおひたし巻き
・もやしのごまポン和え
・レタス・枝豆・ミニトマト
・ごはん・梅干し
・ぶどう
今日は17品目

車麩のピカタにしました。
これね、とっても美味しい( *´艸`)♪
卵液に塩昆布と大葉をいれて、混ぜて焼くだけ♪
食べ応えあって、でもヘルシーで満足まんぞく(o´罒`o)♡
今日も美味しくいただきました。
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
#車麩#ピカタ#ヘルシー
#ゆでたまご失敗(´・ε・`)

#7月19日 #今日は可愛いベビーに会ったよ😊💕
抱っこしたら泣き止んでくれて、メロメロ😍
#heart弁

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1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#とんてき #ししとう
#肉そぼろとネギの玉子焼き
#にんじんのラペ
・ほうれん草のおひたし
・キャベツ・枝豆・ミニトマト
・ごはん・梅干し
・ぶどう
今日は15品目

スタミナつけようと、どどーんととんてき🐷
お弁当なのにニンニクたっぷりで(笑)
職場の方々、ごめんねぇ(´ . .̫ . `)
今日も美味しくいただきました。
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく

#7月18日 #今日も寒いね。極端すぎて疲れる(笑)
#heart弁

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今日も1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#とり天
#ゆで卵
#にんじんのラペ
#小松菜と油揚げのおひたし巻き
・かぼちゃの煮物
・レタス・枝豆・ミニトマト・大葉
・ごはん・梅干し
・オレンジ
今日は15品目

ささみ一本まんまをとり天に🐔
…やっぱり天ぷらは衣が難しいな(´・ε・`)
でも、ふっくらジューシーに仕上がり、とっても美味しかったです😋
詰め方はとっても雑になっちゃった💦
今日も美味しくいただきました。
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
昨日のヘルシー帳消し(笑)

#7月20日 #今日は夕方に夏の匂いがしたなぁ(*´꒳`*) #とっくに夏だけど(笑)
#heart弁

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今日も1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#車麩の和風ピカタ
#ゆで卵
#にんじんのラペ
#小松菜と油揚げのおひたし巻き
・もやしのごまポン和え
・レタス・枝豆・ミニトマト
・ごはん・梅干し
・ぶどう
今日は17品目

車麩のピカタにしました。
これね、とっても美味しい( *´艸`)♪
卵液に塩昆布と大葉をいれて、混ぜて焼くだけ♪
食べ応えあって、でもヘルシーで満足まんぞく(o´罒`o)♡
今日も美味しくいただきました。
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
#車麩#ピカタ#ヘルシー
#ゆでたまご失敗(´・ε・`)

#7月19日 #今日は可愛いベビーに会ったよ😊💕
抱っこしたら泣き止んでくれて、メロメロ😍
#heart弁

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1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#とんてき #ししとう
#肉そぼろとネギの玉子焼き
#にんじんのラペ
・ほうれん草のおひたし
・キャベツ・枝豆・ミニトマト
・ごはん・梅干し
・ぶどう
今日は15品目

スタミナつけようと、どどーんととんてき🐷
お弁当なのにニンニクたっぷりで(笑)
職場の方々、ごめんねぇ(´ . .̫ . `)
今日も美味しくいただきました。
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく

#7月18日 #今日も寒いね。極端すぎて疲れる(笑)
#heart弁

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今週もお疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#旨辛レッドチキン
#アーサーと玉ねぎの玉子焼き
#にんじんのラペ
・ホワイトアスパラのピクルス
・小松菜のおひたし
・レタス・枝豆・ミニトマト
・ごはん・梅干し
・グレープフルーツ
今日は13品目

冷蔵庫で冷え冷えになっても美味しく食べられそうなレッドチキン🐔
皮や脂身は極力カット。
今日も美味しくいただきました。
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく

暑いの嫌いじゃないけど、そろそろ限界๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐

#7月14日 #明日も暑いんだって(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)
#heart弁

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1日お疲れさまでした(*´꒳`*)
今日からまた頑張ってます٩(ˊᗜˋ*)و

今日のお弁当🍱
#塩つくね
#なめたけの玉子焼き
#いんげんの胡麻和え
・レタス・枝豆
・おにぎり・梅干し
・グレープフルーツ
今日は16品目

昨日帰ってきたのが夜中だったので、冷蔵庫に何もなく、冷凍庫と乾物が頼みの綱。
かき集めてなんとか仕上がりました。
今日のお弁当は朝から冷蔵庫へ。
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
#おむすび#おにぎり#おにぎり弁当#おむすび弁当

未だにお返事できてないのにpostすみません💦
…力尽きてます💦

#7月13日 #今日も暑い💦#明日も暑い😫💦
#heart弁

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今日も1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#つくねバーグ
#いんげんの玉子焼き
#にんじんのラぺ
#豆苗の塩昆布和え
・ミニトマト・レタス・枝豆
・ごはん・梅干し
・キウイ
今日は16品目

残念ながら食べられなかったお弁当💦
今日も暑くてね、バタバタと仕事してたら冷蔵庫に入れ忘れ、お昼に食べる時間逃して3時過ぎにはちょっと食べるの怖くてさようならしました。ごめんねぇ(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
職場が異常な暑さ💦
クーラーなんてものは北海道の田舎の私の職場には無いんだけど、今日は窓を開けても風も吹かずに、絶望的に暑かった💦
お弁当危ない⚠️

かれこれ1ヶ月くらいわたしを悩ましていた大仕事がひと段落しました٩(ˊᗜˋ*)و
昨日一昨日の週末は詰めの大仕事。
異常な気温の中なんとか終了です😅
みなさま飲み会に行かれましたが、私は若干のダウン(笑)
飲み会まで身体がもたないよ💦
でもね、#明日からご褒美(o´罒`o)♡
回復せねば!

#7月10日 #気づけば7月10日(ŎдŎ;)!!あれ?7月入ってたっけ?くらいな感じ(笑)
#heart弁

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今日も1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#鶏モモの塩麹漬け
#味玉
#にんじんのラぺ
#ほうれん草のおひたし
#ジャーマンポテト
#ホワイトアスパラのピクルス
・ミニトマト・レタス・枝豆
・ごはん・梅干し
・パイナップル
今日は16品目

久しぶりに塩麹で味付け。
やっぱ美味しいな😋
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
暑くて暑くて💦
明日も暑いって…💦
みなさま、頑張りましょー٩(ˊᗜˋ*)و

#7月7日 #北海道の七夕は8月🎋
#heart弁

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今日も1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#豚の角煮
・ゆで卵
#にんじんのラぺ
#ほうれん草の炒め物
・ポテトサラダ
・ミニトマト・レタス・枝豆
・ごはん・梅干し
・オレンジ
今日は14品目

とろとろぷるんの角煮出来ましたよー(*´∀`)♪
豚バラブロックが安かったものだから❤️
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
#角煮弁当

#7月4日 #あともうすこし(๑•̀ㅂ•́)و✧
#heart弁

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今日も1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#鶏の生姜焼き
・ネギとアーサーの玉子焼き
#にんじんのラぺ
#ほうれん草のおひたし
・ズッキーニのグリル
・ちくわきゅうり
・ミニトマト・レタス・枝豆
・ごはん・梅干し
・さくらんぼ
今日は15品目

#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
#生姜焼き

#7月3日 #また1週間がんばろ(๑•̀ㅂ•́)و✧
#heart弁

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今日も1日お疲れさまです(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#厚揚げのベーコン巻き
・舞茸のベーコン巻き
・ネギと明太マヨの卵焼き
#にんじんのラぺ
#ナスのマリネ
・ちくわきゅうり
・ミニトマト・レタス・枝豆
・ごはん・梅干し
・さくらんぼ
今日は18品目

ナスのマリネが、とっても美味しかったよ(๑❛︎ڡ❛︎๑)☆︎
トマトなのかな?ほんのり甘みもあって、ガーリックとしょうがも入れて、チカラがでそう💪🏻
ブルスケッタにしても美味しいかもね(o´罒`o)♡
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
#帰ってきてから寝ちゃった(-_ゞゴシゴシ
#1週間お疲れさまでした(*´꒳`*)

#6月30日 #ありがとう6月
#heart弁

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今日も1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#手羽先のグリル
・おむすび型卵焼き
#にんじんのラぺ
#ズッキーニのグリル
#アボカドのグリル
・ミニトマト・レタス・枝豆
#生姜の炊き込みご飯
・さくらんぼ
今日は13品目

職場で軽くおにぎりもつまめるように、炊き込みご飯にしたよ😊
1合のお米で5個のおむすび。そんなサイズです🍙
今日は焼くだけの簡単おかずなのに、やたらと時間がかかりました💦
そして、梅干し忘れたなぁ…
でもさくらんぼ🍒がかわいい(*´꒳`*)
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
#炊き込みご飯#おにぎり弁当#おむすび弁当
#おにぎり#おむすび#🍙

珍しくお仕事に追われ、連日遅めの帰宅💦
お家に帰ってからごはんを食べると遅いし、お腹すいててなんでも食べちゃうし、、、
ということで、つまめるおにぎりを持参🍙
1個は食べて、1個はお疲れの見える若手くんにあげてきたよ😊
去年はわんぱくさんとか作ってたのに、今年は全く余裕なし(笑)#年齢のせいですか?💦

#6月29日 #土日で立て直そう
#heart弁

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今日も1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#ぶりの塩焼き
・ガリの卵焼き #私のガリ
#にんじんのラペ
#ほうれん草の胡麻和え
#ズッキーニのグリル ・ミニトマト・レタス・枝豆・大葉
・ごはん・梅干し
・さくらんぼ
今日は15品目

冷凍庫に残っていたブリを塩焼きに。
ブリをうまく使えない(´・ε・`) いつも いま一歩な味付け😫
ブリのお料理うまくできたらかっこいいよね!がんばろ٩(ˊᗜˋ*)و
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
#ブリ#難しい…(´-ω-`)

#6月28日 #頑張る(๑•̀ㅂ•́)و✧
#heart弁

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今日も1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#新玉ネギの肉巻き
・ネギとたらこの卵焼き
#にんじんのラペ
#ほうれん草の胡麻和え
#もやしときゅうりの冷やし豚しゃぶキムチ
・ミニトマト・レタス・枝豆
#塩昆布の炊き込みご飯
・梅干し
・さくらんぼ
今日は22品目

無計画に作った結果、味が濃いものばっかりになっちゃった。反省😅💦
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
炊き込みご飯は#トイロノート より。
キムチのは@macaroni_news さんより。

#6月27日 #今週からが勝負(๑•̀ㅂ•́)و✧
#heart弁

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1週間お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#鶏のさっぱり煮
・ゆで卵
#にんじんのラペ
#小松菜と油揚げのおひたし巻き
・白アスパラのピクルス
・ミニトマト・リーフレタス・枝豆
・ごはん・梅干し
・プラム
今日は12品目

品数少なかった…💦
手羽元が安かったのでさっぱり煮🐔
お酢パワーで疲労回復٩(ˊᗜˋ*)و
手羽元でコラーゲン注入(o´罒`o)♡
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
#お酢パワー#コラーゲン注入

#6月23日 #今週も頑張った٩(ˊᗜˋ*)و
#heart弁

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今日も1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#エビチリ
・小ねぎとたらこの卵焼き
#にんじんのラペ
#小松菜と油揚げのおひたし巻き
・ちくわきゅうり
・ミニトマト・リーフレタス・枝豆
・ごはん・梅干し
・パイナップル
今日は17品目

冷凍庫で眠ってたエビを呼び覚まし、エビチリに😋
詰めるの難しい…( ・᷄-・᷅ )
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく

今日は、出張で田舎から街場までお出かけ。
帰りにスタバのマンゴさんを連れて帰ろうと思ってたのを、家に帰って来てから思い出しました。はぁぁぁε-(´∀`; )

#6月22日 #今日は頭いっぱい使って疲れました
#heart弁

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今日も1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#ズッキーニの肉巻き
・小ねぎとワカメの中華風卵焼き
#にんじんのラペ
#かぼちゃサラダ
・ちくわきゅうり
・ミニトマト・リーフレタス・枝豆
・ごはん・梅干し
・オレンジ
今日は17品目

ズッキーニの季節が来ましたよー⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
まずは梅肉と一緒に肉巻きに🐷
美味しいねぇ( *´艸`)💕
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
#ズッキーニ#夏野菜

#6月21日 #夏が来ますね(o´罒`o)♡#週末はまた寒くなるみたいですが(笑)
#heart弁

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今日も1日お疲れさまでした(*´꒳`*)

今日のお弁当🍱
#サバの竜田揚げ
・小ねぎと明太マヨの卵焼き
#にんじんのラペ
#かぼちゃサラダ
・ミニトマト・リーフレタス・枝豆・大葉
#むっちりおにぎり
今日は13品目

むっちりおにぎりにしたい!って思ってたら、大きすぎた…(ŎдŎ;)!!
おかずもフルーツも入らないじゃない💦
今日は炭水化物多めのおべんと。
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
#おにぎり#おむすび#おにぎり弁#おむすび弁#おにぎり弁当#おむすび弁当
#蓋は閉まりません
#ふんわり乗せて持っていきます

#6月20日 #仕事がんばらねば(๑•̀ㅂ•́)و✧
#heart弁

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