#やむちん

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肉団子と野菜の甘酢あん。
玉ねぎをザックザク大きく切って入れた肉団子は、甘くてほろほろ。ご飯が進む♪
#今日の晩御飯#やむちん #沖縄で買ったやつ

2018.09.18


お魚はお魚屋さんで買いたい♡が叶いました(^O^)


割と近所にお魚屋さんがある事をとんぼさんが教えてくれました(^O^)

彼は地元なので😆


ハマチ一匹と大きなあさりを買い、ハマチはお刺身と切り身に♪

あさりばバター、酒とほんの少しの薄口醤油で蒸し焼きに♡


千円で四人分♡
とっても満足です😆


回転寿司も、楽しいしいいけど、生きのいいお魚は、種類は少なくても量を食べなくても、それだけで大満足でした😆

満足感は高いのに、何より安上がり〜🙈

そんな生きた食卓を娘たちにもこれからもたくさん感じさせてあげられたらいいな(^O^)

私の地元は、海も山もあるところなので食材が豊富で恵まれています😆


お昼間は朝作ったサンドイッチを持って公園に♪
おうちが大好きだけど今の場所よりもっと田舎に生まれ、小さい世界にいる私は、自然いっぱいのところに居られるだけでほわーっとなり、良い気分転換でした😆


たーだ、恥骨剥離の調子が悪くそこからか肩が痛くて上げ辛いは、股関節が変で歩きにくいわでびっこ(方言かな分かるかな🤣🤣)引いて歩いてます〜がーん!

脊椎矯正に行かなくちゃです!

でもとっても充実した1日でした(^O^)


こんな暮らしがずっと守られたらいいなって常々思いながら毎日眠っています*


今日もありがとうございました♡


おやすみなさい♡



#丁寧な暮らし #シンプルライフ #暮らし #家事 #夜ごはん #こどもごはん #おてんば離乳食 #和食 #お母さん #ママ #やむちん #夕飯

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久しぶりの
おうちひとりごはん𓂃𖠿
色々あったもので
ボリューム満点になった♡
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喜んだのもつかの間
もう帰ってくるらしい😆
でも
今日の目標は達成!
むすめがんばった~✨✨
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#お昼ごはん#おうちごはん#ひとりごはん#ランチ#ハンバーグ#麦ごはん#アラビアブラックパラティッシ#ロールストランド#やむちん #箸置き#れんこん

「やちむん」をずっと「やむちん」言ってた。

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昨日の晩餐記録。
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帰り道、
お気に入りの酒屋さんに寄りたいと🙋‍♂️。
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女将さんに逢って上機嫌🙋‍♂️。 .
おかげで風の森の新作買ってもらえた😆。
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帰り道の美しい夕暮れ。
半分の白いお月さまを眺めながら。
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○あわび茸のソテー
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○赤じゃがいものバジル炒め
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○蓮根チップス
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○空心菜&万願寺の炒めたん
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○南京ナッツ和えたん
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○いわしオイル煮ローズマリーで
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○風の森 の新作 アルファドライ .
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ご馳走様でした🙏
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#夕暮れ#おつきさま#半月



2018.9.16

ことこと食を楽しむ会〜♬

身近なもので楽々菌活、作りおきに少しずつ取り入れたお手軽メニュー🍀

・鮭の味噌ヨーグルト漬け
・梅しそひじきふりかけで3種のおかず
‥おにぎり
‥爽やかポテトサラダ
‥コールスロー
・塩麹で人参しりしり
・甘酒と塩麹のふわふわ卵焼き
・なめこのあんかけ茶碗蒸し
・酒粕クッキー
・ひんやり豆乳甘酒

和食器に盛り付けたり、いつものお弁当箱に盛り付けて違う雰囲気を楽しんでみました💗


〜来月のメニュー〜
・切り干し大根の炊き込みご飯
・凍りこんにゃくと野菜のソテー
・油揚げでカリカリキャベツメンチ
・車麩で和風オニオングラタンスープ
・お手軽スイートポテト


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#菌活
#やむちん
#ご参加ありがとうございます

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Another Okinawa porcelain I chose was this one ☝️ Dot pattern is so cute 💓
#陶美館 で購入した、#二俣勝之助 先生の作品✨ドットが可愛い💕
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𓇼𓇼𓇼
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