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#やせるおかず作り置き

MOST RECENT

2018・02・14

今日のお弁当 *ささ身キュウリ*
*ゴボウとベーコンのマリネ*
*セロリと油揚げの煮物*
*ミニ春巻き@冷食*

Happy ValentineDay♡♡♡ ってことは全くなく(笑)今日はNewSの当落日!

あとは、仕事中気になって仕方がなかったスノーボード。
平野選手銀メダルおめでとう!
インタビューで嬉しそうな顔が見れて良かった。
おばちゃん泣きそうでした(笑)

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2018/02/13
あしたはバレンタインか🍫
今週の#作り置き #常備菜
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#ポトフ
②水洗い#ミニトマト
③とろとろなすのピリ辛炒り煮
④切干大根の梅しそ和え
⑤鶏ハム
⑥さつまいものツナ和え
⑦茹でほうれん草
⑧ひじきたっぷり炒り高野 *
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④⑥は #つくおき
③⑧は #週末の作り置きレシピ *
この時期、どうしてもチョコ菓子に手が伸び伸び、伸び…減っていた体重が戻った🤦‍♀️💦しかし 甘いものが好物過ぎて、やめられない…小学生より意志弱いんじゃないだろうか…
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memo...✏︎
▷こども の作り置き(写真なし) ✴︎作り置き、夕飯からシェア
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#よ_作り置き録#やせるおかず作り置き#やせおか#作り置きおかず#おうちごはん#instafood

2018・02・13

今日のお弁当 *豚肉の高菜炒め*
*セロリと脂っこいの煮物*
*ゴボウとベーコンのマリネ*

私の平昌熱が急激に上昇中!
昨日は男子モーグルに張りついていました(笑)
観てるだけで恐ろしく感じるあのスピードは転倒する選手続出。
準々決勝からくっきり1本勝負といういさぎのよさもテンションガンガン上がります!
解説の三浦豪太さんもつぼでした。
原選手メダルおめでとー。

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2018・02・12

0207のお弁当
upするのを忘れていました(笑) *ささ身キムチ*
*ゴボウとピーマンのマリネ*
*ナスのピリ辛*

悩みに悩んだお財布問題やっと解決。
本日新しいお財布買いました!
大人になってお財布変えるの二回目。
1代目10年、2代目20年。
そして3代目はまさかの最後の財布にならないよね?(笑)

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2018・02・06

今日のお弁当 *ブロッコリーの豚肉巻*
*ゴボウとピーマンのマリネ*
*ナスのピリ辛*

模様替えがしたーい。
大胆に家具の位置を変えたーい。
フロアライトがほしーー。
ついでにペンダントライトもあるといいなーーー。

ストレス下にいると買い物依存症状が悪化します。

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2018・01・31

今日のお弁当 *豚肉のケチャップ煮*
*ピーマンのマリネ*
*シャケのちゃんちゃん焼き*

今日は皆既月食ですってー。
帰宅途中にみたお月様はまん丸でピカピカ。
私は月を見ると嵐を思い出すという痛い癖があります(笑)
皆既月食は2150頃からなのでアラームセットして楽しみに待ってます。

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2018・01・30

今日のお弁当 *豚肉のピリ辛*
*シャケのちゃんちゃん焼き*
*セロリの浅漬け*

結果はどうでもなので早く試験がおわらないかな?←大人げない。
おわったらやりたいこと山積み。
断捨離に模様替えに買い物に食事会にetcetc

今日はジュニア祭り?の当落だったみたいでTLが賑わってます。
やはりジャニヲタにとって当落日は活気づくよね!!
(私ジュニア界隈は傍観者です)

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単身赴任パパの持ち帰りの作り置き‼️
お醤油味の煮物多め😋☺️
カリフラワー美味しい(๑˃̵ᴗ˂̵)
・肉じゃが
・小松菜のおひたし
・カリフラワーと生ハムのマリネ
・コールスロー
・トマトマリネ
・鶏チャーシューと味玉子
・高野豆腐
・きのこMIX
・ひじきともやしの和風サラダ
・合わせてバーグ
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2018・01・25

今日のお弁当 *シャケのしょうが焼き*
*肉団子のマリネ*
*温野菜のマリネ*

嵐の櫻井翔さん、お誕生日おめでとう\(^o^)/
早生まれで面倒くさくていつも一つ年をさば読むと言っていた翔ちゃん。
同級生との絆が深いエピソード大好きです。
今年1年も輝かしく楽しい年になりますように。

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2018・01・24

今日のお弁当 *ポークビーンズ*
*カップおかず@冷食*
*タラのベジ蒸し*

友人のお子さんが無事に高校受験合格♡
心底ほっとしている友人を見て親ってやはり大変で偉大で有り難いなぁとしみじみ。
そして私は来月の資格試験の勉強が全く進まず。
あやかりたい(T-T)

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2018・01・23
今日のお弁当
*ポークビーンズ*
*鮭のしょうが焼き*
*カップおかず@冷食*

予報通り関東真っ白!
朝には止んで快晴でした。
いつもより10分だけ早く出たら10分だけ早く着いた(笑)

電車関係の人は徹夜で頑張ってくれたんだろうなぁ。
ありがとうございます。

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2018・01・18

今日のお弁当 *肉巻きピーマン*
*たたききゅうり*
*タマネギとトマトのマリネ*
*牛肉コロッケ@冷食*
実は今週の初めから突然目のまわりが真っ赤になって腫れまくり。たまげました。まさにパンダ状態。
アレルギー反応か?乾燥による過敏反応か?はたまたストレス性のものか?
原因不明、、、
心当たりは幾つもあってそれが重なった結果なのかも。
今は皮膚科の先生に処方してもらった飲み薬と塗り薬でかなり良くなりました。
顔だけは何を塗っても大丈夫!面の皮はゾウ並みに厚いんでといっていたのに。
いろいろありますね、、、 そんなこんなで本当にブルーな毎日です。
今日で今週のお弁当は終わり。
たくさんのいいね!ありがとうございました。

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2018・01・17

今日のお弁当 *細切りナスのきんぴら*
*トマトとタマネギのマリネ*
*タラのトマトソース煮*

今日は阪神大震災から23年目の日なんですね。
お恥ずかしながら朝ニュースを見るまで忘れていました。
あの頃卒業を前にニュースを見てもぼんやりとしていて他人事に感じていました。
そして東北地方太平洋沖地震の時やっと、想いを寄せることが出来た気がします。
生きていくって当たり前のようで奇跡の積み重ねなのかも。
今日も一日ありがとうございました。

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2018・01・16

今日のお弁当 *鶏肉の中華蒸し*
*細切りナスのきんぴら*
*ミニ春巻き@冷食*

作り置きがなくて下の方すっかすか(笑)
昨日遅ればせながらドラマ99.9刑事弁護士を見ました。

面白かった!
パート2はイマイチな事が多いけど(花男を除くw)これはいいんじゃない?
前よりすっきりまとまっていると思います。
大好きな人が出ていても内容が伴わないとどーしても視聴意欲が下がる正直なファンなので、本当に安心しました。
ありがとうございます。
これからもこのままいきますように。

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