#もずく酢

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ごはんも美味しい😆💗
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#沖縄 #沖縄旅行 #ごはん #美味しい
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#アグー豚 #オリオンビール
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お昼ごはん@実家ごはん(2018/07/16)
朝は飲むヨーグルト🥛
お昼は軽く🍚1杯に新たに作ってもらったメカブ刻み納豆をたっぷりかけて食べました✌️
おろした生姜と刻んだ紫蘇も散らしました👍
いや~マジ美味しいよね😆
昼過ぎには新幹線に乗ります🚄
ではでは😁

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#美味しくいただきました🙇
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#変なアカウント以外フォロバするよ
#副業NoThankYou
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#朝食 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️
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#もずく酢
#豆乳
*.
Σ(゚ω゚ノ)ノ
すげー組み合わせwww
見事に最低値から
+1.5㌔😂😂😂
ウケる~☠️
今日ゎ東京にライブ👻★
とりあえず、
水分だけとろっ!www
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#ダイエッター #ダイエッター仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集 \(˙꒳˙ )/
#いいね返し #募集 ♩¨̮⑅*♡
2018/07/16 10:31

おはよう👋😃☀️ございます。
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連休最終日❗
今日も朝から暑いくて、ややサザエさん症候群💦💦
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いや、ダラダラしてちゃもったいない😆
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しっかり、ごはん食べて活動開始ーー💪
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毎日暑いですね💦
昨日は久しぶりにパウンドケーキを焼きました。ホットケーキミックスがあれば簡単!
紅茶とチョコです。

余りの暑さにご飯はカツオの漬け丼。ニンニクも一緒に漬け込んでガッツリ頂きました!沖縄の親戚から頂いた久高島産もずくも暑い日には三杯酢でツルッと^ ^スパムあれば最強 笑
さぁて!今日で連休終わり!明日からアクセ作り頑張るぞー!! #パウンドケーキ #パウンドケーキ作り #ホットケーキミックス #ホットケーキミックスで簡単 #su_mii #チョコチップ #チョコチップ入り #ティータイム #夏 #沖縄 #久高島 #カツオ #漬け丼 #もずく酢 #もずく #夏バテ #猛暑日 #連休最終日 #ハンドメイドアクセサリー #三連休

おはようございます😃
快晴です🌞
ウォーキング1時間できました〜💮💮💮


朝ご飯

⚪︎ニラ玉
⚪︎ウインナーえのきインゲン炒め
⚪︎きゅうり
⚪︎おからご飯
でした〜


それから😊

大豆粉クッキーを焼いたよ🍪🍪🍪
なにせ7月賞味期限の大豆粉があるから(笑)←ああから貰った?渡させた?\(//∇//)\
・ ・
アッコちゃんのレシピでやったよ!
びっくり!大豆粉の匂いがしない❤️💓🎉
美味しい〜
ありがとう😊

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焼魚ワンプレート❗️ 今日の天気予報、大阪の最高気温37°Cの予想。
昨日の京都福知山・兵庫宍粟町で38.8度を記録。
ひぇ〜〜💦
助けて〜身体がついて行かん(^^; こんなときは、ゆっくり寝てしっかりと食べる。
しかもバランスよく食べる。

#秋刀魚の開き
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#おにぎり🍙
#ガーネットトマト🍅
#茗荷酢漬け

明日は二週間毎の血液検査。
今日も無理せず部屋でゆっくりビデオ三昧。

#朝ごはん #焼魚ワンプレート #夏バテ防止 #質の良い睡眠 #バランスの良い食事 #透析 #透析四年目

白茄子とキャベツのグラタン、豆腐ともずく酢のスープ、剣先イカの塩焼き、白茄子と玉ねぎの味噌炒め。
送り火の日だから最後の晩餐😊また来年!
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こんばんは😃🌃
今日は展覧会の撤去の手伝いに行ってきました❗
手伝う人がいっぱいいるので結構スムーズに
終わりました☺
その後お腹が空いたのでご飯食べに🎵
一件目は予約でいっぱいって言われたので
前から気になってたこちらへ‼
海鮮丼の御膳を頼んだら
丼いっぱいに海鮮が❗
ご飯が見えないんだもん😱
ボリューム満点✨
お腹いっぱいでした😉

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😋いつかのまりこメシ😋
今日もペロリん(о´∀`о)

揚げ焼きナス🍆:
福岡産のなすびに、ゴマ油た~っぷり、吸わせてます!とろんとろんっ(///∇///)

焼きカボチャ🎃:
かりっ&ほっくり焼けました。きぬ南瓜が甘いことあまいこと(*´∀`)

味付けは毎度お馴染み、もずく酢かけ。。。
薬味にミョウガを添えました

鰈(かれい)のフライ
トースターで、、、ちょっと焦がしました(°▽°)。。。
でもバリバリ食しました (^◇^)

もりもり食べて、夏バテ予防でございます。



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#😋 #🤗

今日のごはん☺切干大根の煮物は沢山作って、残りはお弁当用に冷凍👍右側の見た目いまいち😅💦な肉巻きは大葉&チーズ。チーズが出てこないように包んでみた😃そして雑穀米始めてみた🔰

#夜ごはん#おうちごはん#肉巻き#もずく酢#切干大根の煮物#つくりおき#雑穀米#十六穀米

暑いと自然にカラダがオス♂…、ではなく「お酢」を求めるようです。

少し前にKALDIで買った韓国のお酢ドリンク「美酢」カラマンシーがとても良かったのでリピ買い。(ちなみにKALDIにはもう売ってなかった…。)

お酢だし、カラマンシーだし。(ビタミンCがシークワーサーの8倍だと)
夏バテ予防、疲労回復に良くないわけがない。

ちなみにココ最近は「もずく酢」も毎日食べています。
どうやら疲れてるらしい。


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#夏バテ予防
#3連休とか関係ないから

#今日の晩御飯
#塩引鮭
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#トマトとバジルのマリネ
#油揚げ
#なす漬け
#大根おろし
#味噌汁

お義父さんの姉一家がお泊まりに来てるけど、豪華なご飯より地元飯がいいみたい😊村上の鮭に笹川流れのもずく、塩とミョウバンだけで漬けた茄子漬け、地元で採れたトマトやきゅうり😊何よりの贅沢らしいよ💕東京じゃこういうのはないとか言って、喜んでる🎵こっちに居ると良くわからないけど、水も空気も違うらしい😅 *

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