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#みんなで走ると楽しい

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2018年 2月18日
星野さんがアメリカに出張ということで最後のライド!
久しぶり、大勢の人達で走れたから楽しかった~
星野さんが帰ってきたら、また走りにいきたいなぁ~
#星野さん行ってらっしゃいお帰りを楽しみにしてます#またライドいきましょう#風が強い#寒かった#ちらほら雪も舞ってた#サイクリング#ロードバイク#最後まで走りたかった#みんなで走ると楽しい#岡部さん企画ありがとうございます


江田島走ったら銅メダル〜!!!

#江田島駅伝 #無駄に6km #みんなで走ると楽しい #よき思い出

経験値をためれたいい練習会でした
(。・ω・)b

レベルアップまで、まだまだです😂

#セロー250#serow250 #オフ車#オフロード車#みんなで走ると楽しい#次のレベルまであと100#自分の動画は恥ずかしい

前後しましたが、21日は大阪東部支部の寒稽古でした。
基本稽古→基礎体力稽古→マラソン。
階段がスムーズに昇り降り出来たのは、かれこれ5日くらいかかりました(笑)
この日はとてもいい天気で、最高の寒稽古日和となりました。 
この1年もどうぞ宜しくお願い致します。#寒稽古 #深北緑地 #マラソン #基本稽古 #スクワット #足が棒w #階段がきつかった #晴天 #みんな笑顔 #朝早くからありがとう ございます#大阪東部支部 #みんなで走ると楽しい #子供に負けた#当たり前#ここぞとばかりに 子供達におちょくられた#それでも可愛い 道場生#みんな大好き

極寒の#新宿シティハーフマラソン

ハーフはエントリー締切りで参加できず、またもや10キロ挑戦。

晴れ間もなくどんより曇り空の今回。とにかく寒かった〜。後半のしんどくなった頃、ハーフを走り終えた友人から大きな声援をもらい、はじめて1時間きれました〜(♡ˊ艸ˋ)♬* ・
#とにかく寒い#手がかじかむ#走ったあとにちらっと雪が#ラン#爽快感#みんなで走ると楽しい#run

#一色マラソン
#今年も
#職場仲間
#娘たちと お友達と一緒に
#走ってきた
#荷物番 卒業‼️
#一色中 の体育館底冷え半端ない
#走ってる 最中は風も無く
#5キロ完走
#豚汁 あったまる〜😻
#ラッキー賞 でお味噌ゲットした
#ご褒美 は焼き肉‼️
#やきまる 一色店で乾杯🍻
#やきまるランチ でお腹いっぱい(^^)
#みんなで走ると楽しい
#チョッピリ 感じたよ💕

【☀️Run日和☀️】
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京都マラソンの
コースを走ってみる会。
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さいこーでしょ!!! .
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10kmなう。
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#そうだ京都で走ろう
#京都マラソン
#仮想京都マラソン
#ランニング
#ランニングサークル
#仲間
#みんなで走ると楽しい
#letsrun

Night driveお疲れ様です!
いろんな車と走れて楽しかった!車欲しい(切実)
#0119 #BRZ #SWIFT #POLO #mustang #桜ラーメン #NightDrive #みんなで走ると楽しい #車欲しいなぁ

そのシューズと靴下かわいいですねー相当かわいい😍の図。足開いちゃってるけど、、あの時の会話が蘇る写真だ笑
#グループライド
#ロードバイク
#みんなで走ると楽しい

初詣ラン19キロ
伏見稲荷→北海道神宮→西野神社→白い恋人パーク⛩
#ランニング札幌 #初詣ラン #みんなで走ると楽しい#雪道ラン #100キロマラソンに向けて

✨モリコロオフ会✨
皆仲良く記念撮影😆✌️
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1枚目
色々な所でコメントをしてくれるお二人と
ついに走る事ができました😆🎵
オシャレなアイウェアずるい!!!!
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2枚目
オシャレ〜😆👍
奥様もロード購入されたんですって💓
いつか奥様とお子ちゃまとも走りたーい✨
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3枚目
オシャレなクロモリ乗っているんですよ〜😍
メカニックな予感😆✨!?
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4枚目
こちょさんの車仲間とお友達御一行様✨
とっても愉快な方達でした🤣www
358さんはいつも最高の笑顔😆
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5枚目
アンガールズみたいになっちゃう人🤣
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皆さんと絡むのが楽しくて😆🎵
なかなか動き出せませんでした🤣
楽しかったーー✨
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#ロードバイク#ロードバイク女子#roadbike
#ロードバイク仲間#オフ会#初ライド
#サイクリング#cycling#ポタリング
#はじめまして#楽しかった#みんな仲間
#みんなで走ると楽しい 😆✨
#はじめましてな気がしない 😆🎵

今日のラン🏃💨 #
今年最後のクラブ練✨
最後のメニューは
3人チームの400mリレー

1回戦3×400m 3セット
2回戦3×400m 2セット

走る間隔は3分前後開いてる
のにすごいキツイ練習でした🤣🤣🤣
久々スピ練酸欠😵
400m5本の最速が72秒😩
2本計り忘れ😅

今年は故障もありあまり
クラブ練でスピ練が出来ず😢
来年はケガなくみんなと
走りたい🏃💨✨ #
picはサンタさんからの
子供達へのプレゼント🎁
長女はメンズの戦24cm
セール品でも最近買った
自分のターサー5より高かった😅
先行投資✨
来年も娘達とも
楽しくランするよ〜😊
靴の下はビルドのベルト🎁
チビ助はこれで大はしゃぎ🤣

#今日のラン
#沖縄#クラブ練
#インターバルリレー
#くせがつよい
#ラストなんか足がバタバタ
#年末最後の追い込み
#みんなで走ると楽しい
#来年はケガなく走りたい
#走り納めは大晦日
#クリスマスプレゼント
#次女のが写ってない

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