#とりあえず野菜食

MOST RECENT

昨夜のグルテンフリーご飯
🍀
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「ひよこ豆カレー💖」 ~~ ~~ ~~ ~~ ~~
超手抜きご飯‼️
冷凍しておいた
カレーの残りに
戻しておいたひよこ豆を
入れて煮ただけ
**
🤭🤭🤭
🍀
カレーのスパイスは
割と身体を冷やしてしまう
ものも入っているので
冷え防止に
少しだけガーリックと
ジンジャーを
加えました。

上に添えてあるディルは
消化促進、利尿作用など
の効果の有るハーブだそう
~~
カレーは何にでも馴染んで
美味しくなりますよね😍

そういえば..
昨年 娘の結婚式に来日してくれたイギリス人の娘婿さんの友人が
日本でカレーばかり
食べていたなぁ
**
カレー蕎麦、カレーうどん
カレーラーメン...
🤭
お婿さんお気に入りの
お寿司屋さんでも
カレーを食べたがった?
🍛
(°_°)
...
彼は一体どんな情報を持って来日したのか❓
*
**
2枚目picは
10月初旬の長野県は
上高地😍
素敵過ぎる場所でした
... . , ...
皆様
素敵な週末を😘💕
*
*
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豚汁とイワシと猫

10.19
今日の夜ごはん
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ごはん
豚バラ大根 七味をかけて
もやしと茶色えのきのごま和え
たくあん
鮭のおろしポン酢かけ
ごまドレ冷奴
みそ汁
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たまにはちゃんとしたごはん食べないと気が滅入る、
と思っていろいろ並べてみたけど
眠すぎて序盤から後悔😪
こんな量一気に食べたの久しぶりでおなかびっくり中
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#鮭#深夜食堂#夜ごはん#よるごはん#おうちごはん#うちごはん#和食#とりあえず野菜食#くらし#うつわ#やちむん#スリップウェア#クッキングラム#花のある暮らし#箸置きは😪#かれんゴハン#instafood#instagood#flowers#dinner

..゚・*:.。..。.:*・゜ .
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cafe yuddy
@yuddy.okamoto
先日の芋くりパフェの前に
ランチもいただいて🤤♡
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メインにスープ,小皿,ご飯,中国茶がついた
週替わりの “yuddyのベジスープ御膳”
この日のメインは
海老と茄子の天ぷら生姜あんかけ
🍤🍆✨
長芋とにんじんのベジスープ
季節の一品もお芋さん🍠
オリジナルブレンドの八穀米🍚
中国茶は…なんでしょう( ´ ▽ ` )…
ゆげほわ〜ん。
♨︎
身体が喜ぶごはんって
いいなぁ〜しみじみ美味◎
(๑´ڡ`๑)〜♩
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#cafe #yuddy #lunch
#神戸岡本 #岡本カフェ #摂津本山カフェ

今日は誕生日だったので旦那さんがご飯を作ってくれたよ。チキンとインゲンと玉ねぎのパスタグラタンとレタスとラフランス、紫水菜とラディッシュ、カマンベールのサラダ、クラムチャウダーの残り。dairy productたくさんとったな〜😂 Viva protein overload !
最後のお花は友だちが持って来てくれたやつが可愛すぎてドライにしようと試みてるところ💐
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#おうちごはん#晩ごはん#簡単ごはん#dinner#vscocam#家庭料理#homemade#igersjp_#japanesefood#foodie#デリスタグラマー#クッキングラム#とりあえず野菜食#sriracha#chowder#クラムチャウダー#birthday#husbandmade

今日のぬか漬け#ぬか漬け #dinner #晩ご飯 #とりあえず野菜食
昆布、セロリ、黄パプリカ、大根、胡瓜、蕪

今日のスープ#soup #スープ #スンドゥブ風 #dinner #晩ご飯 #とりあえず野菜食 #お肉 #豚肉 #お豆腐 #卵
スンドゥブ風スープ
お豆腐、豚肉、舞茸、長ネギ、卵

今日の晩ご飯のおかず#dinner #晩ご飯 #とりあえず野菜食 #お肉 #牛肉
牛肉すき焼き風
牛肉、玉ねぎ、白滝

今日の晩ご飯のおかず#dinner #晩ご飯 #とりあえず野菜食 #サラダ #自家製茹で鶏
小松菜と茹で鶏のサラダ

今日の晩ご飯のおかず#dinner #晩ご飯 #とりあえず野菜食 #バーミキュラ #ソボの好物
南瓜の煮物

おはようございます。
連投させて下さいね🙇‍♂️


・ 🍁ひじき煮混ぜまん丸おにぎり
(まん丸ではないか!?😅)
#おにぎりアクション2018
#おにぎりアクション
#onigiriaction
#まん丸おにぎり
#まん丸おにぎり部

🍁いんげんと人参のバタケチャ
(バターケチャップソテー)
🍁レンコンのきんぴら
🍁ひじきの煮物
🍁つるむらさきの胡麻和え
🍁ブロッコリーのチーズがけ
🍁ミニトマト
🍁ごま塩ご飯
#愛息弁当#息子弁当#男子大学生弁当
#お弁当 #おべんとう #オベンタグラム
#お弁当パーク #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #おうちごはん #家庭料理#おうちごはんlover #タベリー#豊かな食卓#とりあえず野菜食#今日のお弁当

おはようございます😃 ・

いつも、いいね!コメント、フォローありがとうございます🙇‍♂️
昨日も温かい励ましのいいね!コメントありがとうございました🙇‍♂️ ・

過去ポスのコメに気が付かず、リコメ出来てなかったら、ごめんなさいね🙇‍♂️
悪しからず、お許し下さいね🙇‍♂️ ・

pic2→🍁サニーレタスとミニトマトと鶏胸肉の柚子胡椒ねぎ塩グリルのぱっかんおにぎり
(海苔が無かった😅)
#ぱっかんおにぎり
#おにぎりアクション2018
#おにぎりアクション
#onigiriaction


今日は主人は休みなので、#愛息弁当#息子弁当 #男子大学生弁当 だけです👦🍱
🍁ひじきの煮物
🍁サラダ
🍁つるむらさきのW胡麻合え
🍁インカのめざめの素揚げ
🍁ミニトマト
🍁レンコンのきんぴら
🍁ごま塩ご飯
🍁巨峰・柿 ・

#お弁当#おべんとう #オベンタグラム #お弁当パーク#お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #おうちごはん #家庭料理#おうちごはんlover #豊かな食卓#タベリー #それぞれ沢山作ったから、夕食にスライドです😂#ドイリーは母の手作り#とりあえず野菜食#今日のお弁当

今日の夜ごはん😊
・キャベツと厚揚げの生姜味噌炒め
・里芋の煮っころがし
・つるむらさきのお浸し
・もずくのお味噌汁&ごはん

息子のお風呂担当の旦那さん🛀
最近帰りが遅いので、今日から私が決まった時間に1人で入れることにしました😟
お風呂に入れて、お布団に寝かせて💤
もう放っておいても寝そうだったので、放置プレイでごはん作ってたら…
そのタイミングで帰ってきた旦那さんが「ただいま〜」「今日もイイ子だったか〜?」と、やたら息子に話しかけるからお目目ぱっちり👶
…軽くバトりました(笑)
#一汁三菜#厚揚げ#夜ごはん#おうちごはん#おうち居酒屋#おうちカフェ#ひとりごはん#おうちごはんlover#おつまみ#とりあえず野菜食#豊かな食卓#器#献立#暮らし#クッキングラム#マカロニメイト#料理好きな人と繋がりたい#私の美味しい写真#タベリー #cooking#foodpic#instafood#kurashiru#delistagrammer#snapdish

😋😋😋今日のサラダラップは『バッファローチキン🍗玉子サラダ🍳🥚海苔塩マヨ🇯🇵サラダラップ🥗』でした😋😋😋


🦄🦄🦄明日のスペシャルは『ローストポーク🐖onガーリックライス🍚』です🦄🦄🦄



🍎🍎🍎明日はデザートのスペシャル『シナモンアップル🍎とバニラアイス🍨のスィートタコス』です😎
温ったか冷たいの最強スィーツ、オススメです🍎🍎🍎


🥤🥤🥤明日のスムージーは『mixベリー🍇のスムージー😆』です🥤🥤🥤

・明日も皆様のお越しを心よりお待ちしております🌵🌵🌵


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こんばんは☪︎*。꙳
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普段あまり夜お出かけしないんで
昨日は疲れて晩御飯も簡単でした(^-^;
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∞チキンガーリックライスのホワイトソースがけ
∞蒸しブロッコリー
∞豚汁
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ほとんど作ってあった残り物です(*´罒`*)
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で、今朝は寝坊でした(ᯅ̈ )💦
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今日の晩御飯も簡単なものばかりΣ(。>艸<。)
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でも、遅くなった割には
スピーディーにできた♪
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∞天然ぶりのお刺身(函館産)
∞塩こんぶの豚こまチーズ
ピーマンとエリンギ入り
∞なめこと豆腐とえのきのお味噌汁
∞蒸しブロッコリー
∞ツナとレタスのマリネ
∞結び蒟蒻
∞ナスとパプリカの焼き浸し
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美味しくておなかいっぱぁ~い(⁎˃ᴗ˂⁎)♡
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#幸せ御飯
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晩酌◎
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今週もお疲れ様でしたー!
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昨日から仕込んでいたので、しっかり味の染み込んだ鮭の南蛮漬けで乾杯🍻
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長ネギもよく染みてて、甘い✨
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プラス、白だしでさっぱりと白菜と豚肉のミルフィーユ鍋に絹どうふともやしも追加!
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胃に優しいほっこりおかずで晩酌です😂💓
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10/19
朝☆薬2
糖質オフイングリッシュマフィン
🚴‍♀️
2時間値→67

昼☆薬2
調子乗りました💧
2時間値→170

🚴‍♀️

夜☆薬2
冷凍のグラタン(美味しいし糖質素敵👏)
2時間値→あとで

娘ご飯、困った時のアンパンマンカレー🍛
食べ始めイヤイヤMAX→根気よく宥めて完食🙌
一苦労だゎ\( 'ω')/

菊芋茶!!
贅沢品だけどめちゃウマ😍
ついついホイホイされました😅

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2018.10.19

明日の仕込み。
ロールキャベツは私の十八番。
#ロールキャベツのお話
今夜は1個だけ味見しちゃうよ。

✦ポキ
✦ビーさんのロールキャベツ
✦白魚のフリット
✦ハワイアンビール

#たぐちごはん田口

2018.10.19

今宵の夕食。

鰤の竜田揚げ、
小松菜と韓国のりの胡麻和え、
かぼちゃとキャベツのお味噌汁、
納豆。

今日は急遽いつもの並び4軒のご近所さん達からランチのお誘いがあったので、
ふくちゃんの習い事の後合流。

ランチ後も子供達が遊び足りず、
暗くなるまで遊び、お昼寝なしのふくちゃんはご飯食べたら19時に電池切れ😴 ・
平和な夕食時間です😙 ・

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