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#ていねいな生活

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掘りたての筍をもらったので実家へ届けに行ったら
「なんにもないし野菜ばかりだけど」とお昼ご飯を食べさせてくれた。
画像にはないけどとれたばかりの山椒を添えた筍ご飯やお味噌汁も。
山菜の調理の仕方や、野菜のおかずの作り方は
毎回目からウロコというか
勉強になる。
1日中台所にたって料理をしているような母の料理は手が込んでいる。
この一週間、私は体調が悪くてお粥ばかり食べて過ごしていたので 母の優しい手料理の味が沁みる。
健康のありがたみと、母のありがたみをあらためて感じたお昼休み。
元気になって気力も体力も戻ってきたら
母を見習ってゆっくり丁寧に台所仕事に向き合おう。

#母
#暮らし
#ていねいな生活
#手料理

段ボールで解決!?Tシャツたたみ機👚🙆💫
Tシャツ畳に便利なのが段ボールの"Tシャツたたみ機"!段ボールを簡単にアレンジするだけで服がキレイにたためるようになるのです!時間短縮にぜひ🎵
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〇材料
・段ボール(30cm×30cm 長方形:60cm×30cm)
・カラーテープ(カラーシール)
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〇作り方
1.段ボールを正方形:30cm×30cm 長方形:60cm×30cmにかたどる。
2.かたどった段ボールにカラーシールで色をつけていきましょう。
3.折り目の部分をシールで固定して完成!
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カラーを好きなように変更できるし、手作りだから愛着がわいて洗濯物をたたむのもはかどりますよ♡
たたみ方はとっても簡単!
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1.服をTシャツたたみ機の中央少し下にセットする。長袖の場合は先に腕を折りたたみましょう。
2.服の下部分が段ボールから出るため、その部分を中に折りたたむ。
3.両側の段ボールをパタパタと折りたたんでいく。
4.最後に段ボールの下部分を上にあげれば完成。
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ぜひ作ってみてください😍💕
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💚LINEは公式アカウント「cchannel」で検索!!
📺全動画はアプリ【C CHANNEL】でCheck!!
👏様々なTipsを集めた @cchannel_girls も♡
😊素敵な動画は #cchannel で教えてください♪
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#DIY#DIY女子#Tシャツ#tshirt#shirt#ダンボール#ライフハック#裏技#生活#暮らし#ていねいな生活#ていねいな暮らし#シンプル#シンプルな暮らし#洗濯#life#lifestyle#ライフスタイル#毎日#日常#daily#可愛い#かわいい#オリジナル#ハンドメイド#便利#handmade#original

おはようございます☀︎_

最近ぼちぼちお弁当復活中。_

はるちゃんがお弁当作るタイミングで起きてない時限定です笑_

朝イチでお弁当作って、洗濯干して、朝ごはんまで食べられるとすごく後が楽♫_

そういえば、洗濯槽の掃除をしたら凄いことになっててこまめに掃除しなかったことを後悔…_

毎日ちょっとづつ掃除する事を誓いました(=ω=;)_

丁寧に暮らしたい、ズボラで面倒くさがり主婦です笑。

#弁当#シーガル#ていねいな生活 がしたい願望…

神楽坂を攻略せよ with 同期 #ていねいな生活 #朝活 日曜こそ静かな #茅場町

いちごジャムを作るのに、いちごを煮てる時に出る『あく』…ふわふわな泡を取りだし、牛乳と混ぜると美味しいいちごミルクジュースに🍓🍓🥛
#手作り #いちごみるく #ていねいな生活
#アクも捨てない

💡最速3秒ワザ!「Tシャツ」をアッという間にたたむ方法とは?👕✨

服を洗って乾かすと、
洗剤のよい香りに癒やされますよね。

でも、ちょっと面倒なのが、服をたたむ作業…💦
そんなストレスを解消できるのが、今回の「Tシャツを一瞬でたためるワザ」です🎵

慣れれば3秒もかからずにキレイにたためるから驚き!
さらに、合理的で収納しやすい「米軍式」も、合わせてご紹介しましょう。

【👕用意するもの】
・Tシャツ

【👕畳み方】
「最速&簡単タイプ」
①Tシャツを横向きに置く
②右手で首元を、左手で中央部分をつまむ
③右手をTシャツの下部に合わせる
④そのまま両手を持ち上げればOK!

👕「収納しやすい米軍式」
①Tシャツを縦向きに置く
②下部を少しまくる
③左右を折りながら袖口も折り畳む
④上部から丸めていく
⑤下部を開いて全体を包めば完了♪

コツさえつかめば、
まるで手品のようにたためるはず!

今回のたたみ方を知らない人に、
目の前で実演して教えたくなりますね。
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👏DIYやライフスタイルに役立つTipsをまとめた @cchannel_artandstudy もよろしくおねがいします🎵
😊素敵な動画は #cchannel で教えてください♪
⛄️アプリC CHANNELもよろしくお願いします

全動画がサクサク見られて、自分のマイリストが作れます♪「シーチャンネル」で検索してみてください
#Tシャツ#tshirt#shirt#ダンボール#ライフハック#裏技#生活#暮らし#ていねいな生活#ていねいな暮らし#シンプル#シンプルな暮らし#洗濯#life#lifestyle#ライフスタイル#毎日#日常#daily#可愛い#かわいい#オリジナル#ハンドメイド#便利#たたみ#旅行#original

今日でお仕事納め、帰ってからはまたまたもらった田舎の柚子仕事。70個!
前回はゆずぽんにしたりお風呂に入れたりジャムにしたけど今回は柚子シロップと、皮のお砂糖漬け作ってみます~年賀状まだできてないのに。😅 #柚子 #ていねいな生活 #いい香り

七草なずな唐土の鳥が日本の国に渡らぬ先にストトントン . .
七草粥。
七草粥は飲み物ですかのように流し込むように食べました。
今年も健康に過ごせそうな気がする😜
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ちなみに七草粥全部わかるかな?
ごぎょう
すずしろ
すずな
せり
なずな
はこべら
ほとけのざ
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#七草粥
#ていねいな生活
#日本の食生活
#lovers_nippon

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Day279🍀失敗したら挽回作戦を考える。挑戦した資格試験に落ちてしまった…今年たてた目標の一つだったのに。もう、いいや、私にはどうせ無理だったんだ…😓と、ネガティブ思考に陥る前に。ゆっくりお茶を淹れて美味しいケーキを用意して。なぜ失敗したのか、どうすれば挽回できるか、ゆっくり考えてみます。こういう風にしてみようかな、こういう点を工夫してみようかな、と考えて実行してみる。名付けて挽回作戦会議。失敗すると落ち込むけど、その失敗から一つでも何か学んだり、新しい工夫を思いついたら、その失敗は私の人生の肥やしになったんだ〜、肥やしだ、肥やし〜!ハハハ〜!と、思うようにしています。そんな風に心を切り替える時間には、私の場合おいしいスウィーツは必要不可欠で😅ピスタチオのケーキは大好物。ピスタチオと見ると買わないではいられません。抹茶ケーキといい、メロンケーキといい、私はグリーンのスウィーツが好きらしい😂 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット #ピスタチオケーキ

Day278🍀ちょっとだけ先手を打つ。ていねいに、思い描いたとおりに、日々過ごしていくために、ちょっとだけ先手を打っておくと、暮らしの流れがスムーズになる気がします。例えば、私は朝紅茶を飲むので、寝る前に紅茶を淹れるセットを用意しておきます。あるいは、明日は仕事だという時、仕事かばんの中を整理して、忘れ物がないよう点検しておきます。着るものもハンガーにセットしておきます。ほんの少しの先手だけど、明日への準備をちょっとしておくと、時間にも心にも余裕が生まれる気がします。 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット

Day277🍀明るい色のセーターを着てみる。私の服の9割は、黒、グレー、紺という寒色の色です。差し色で白を使うくらいで、仕事も普段着も寒色系が多いです。特に黒が好きで秋冬は黒のセーターを着ていることが多いです。でも、年齢のせいでしょうか。顔色が悪くみえる、くすんだ感じに見えるなあと最近気になってました。そこで、思い切って明るいピンクのセーターを買ってみました。ざっくりジーンズの上に着るのにぴったり。後ろの丈が前より長くなっていて、お尻が隠れるのもいいです。同じ色の靴があるから、合わせて着てみよう。今年の秋冬は少し明るい色を着こなしてみよう。マンネリ色からの脱却を試みてみます。 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット #セーター

Day276🍀ちょっとだけハロウィンを楽しんでみる。すっかり日本に定着した感のあるハロウィン🎃年齢的に😅仮装して街を練り歩いてパーティー✨ということはしませんが。ハロウィングッズが巷に溢れるので、私もちょっとだけハロウィンのワクワクを楽しみます。タリーズのハロウィンラテ。パンプキンクリームいっぱい。ちょっと甘すぎるけど、たまには楽しんでみよう😊 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット #タリーズ #パンプキンクリームラテ

Day275🍀行動科学の本を読む。#冨山真由 さんの #なりたい自分になる方法 を読む。冨山さんは行動科学コンサルタントで行動定着コーチ。なりたい自分になるためにはとにかく行動を見直す、意志力よりも行動で自分をコントロールしていくこと。目標と達成度を見える化して、マイルールを設定し、ごほうびとペナルティを設定する。なにか習慣を定着させたい、あるいは悪い習慣を直したい場合、自分を上手にあやしてアクションしやすい設定を整えることが大事。かんたんにまとめるとそういうことで、ケリーマクゴナガルさんの意志力の科学の本とは違いますが。根性や精神論に縛られないけとは共通しています。身につけたい習慣、やめたい習慣がある場合どうするか。この本はひとつのヒントになりました。 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット

Day273🍀デスクにルームフレグランスを。無印良品のルームフレグランスオイル、ラベンダーをデスクで使い始めました。リラックス効果がすごいです。ラベンダーの香りに包まれて気持ちが落ち着きます。 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット #無印良品 #ルームフレグランス

Day272🍀拭き掃除用布を用意しておく。古くなったり穴があいたTシャツは小さく切って籠に入れてキッチンに置いておきます。水回りやコンロ回りが汚れたらすぐ拭くために。使った後はゴミ箱へポイ。リサイクル布だから遠慮なく使えるし、Tシャツは水を吸い取りやすいので便利です。キッチン回りの掃除が苦手なので、とにかく先手必勝で汚れたらすぐ拭き取り、大きな汚れにしないようにしています。 もうすぐ大掃除のシーズンですがその時もこのリサイクル布が大活躍します。 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット #整理整頓

いちごジャムを作るのに、いちごを煮てる時に出る『あく』…ふわふわな泡を取りだし、牛乳と混ぜると美味しいいちごミルクジュースに🍓🍓🥛
#手作り #いちごみるく #ていねいな生活
#アクも捨てない

Day271🍀どうでもいいことで悩まない。 #柿木隆介 さんの #どうでもいいことで悩まない技術 を読んで、くよくよ悩んだり、いらつく気持ちにどう対処したらいいのか学びました。柿木さんは神経内科の先生なので脳の機能から悩みや怒りへの対処方法を書いていて説得力ありました。怒りやイライラは原始の脳、トカゲの脳の機能で、それをコントロールするのが前頭葉。この前頭葉にうまく働いてもらうために工夫すればいいわけですが、何も特別なことをしないといけないわけではなく。きちんと暮らす、日光を浴びる、深呼吸する、笑う、前向きな人の真似をする、反復練習する、など今すぐにできそうなことばかり。要は脳に学習させていい回路を作るようにするこっが大事だと。それでもやっぱりイラっとすることはあるけれど、そういう時はこの本を読み直すようにしています。 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット

Day270🍀掃除で達成感を味わう。#松浦弥太郎 さんの #考えながら生きよう を読んで、#掃除の達成感 心の健康 という章で、日々うまくいかないこと、落ち込むことはあるけど、そういう時こそ掃除をするといいと。掃除は達成感が味わえるから、心の健康にもいいと。気分がすぐれない時はやけ食いより掃除。ちょこちょこ掃除して達成感を味わうと気分を上向きに⤴︎私は1日1個の引き出し掃除をします。大掃除は平日はできないので、引き出しを1個完璧に掃除して整頓。今日はついてなかったなあ〜、落ち込むなあ〜って時も、少なくとも引き出し1個片付けた!1つはなにか成し遂げた!と思うことで、明日へ気持ちをつなげます。 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット #整理整頓

Day269🍀バンカーズボックスで整理。バンカーズボックスで小物を整理します。帽子やバッグなど、型くずれさせたくないものの収納に便利です。クローゼットにもちょうと収まる奥行き。重ねられるし、重くないので便利です。#ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット #バンカーズボックス #整理整頓

Day268🍀お月見をする。仲秋の名月に遅れてしまったけれど。秋はお月見のシーズンです。夜中の月も好きだけど、明け方の薄くなっていく月も好きです。ゆっくり時間をとって月を愛でて、宇宙の時間と自分の時間を重ね合わせたいです。私はお月見する時、#ドビュッシー#月の光 をイヤフォンで聴きます。月と自分だけの時間は、とてもいい気分転換になります。#ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット #月見

Day267🍀壁に絵をかける。洗面所の壁紙が一部はがれてしまいました。壁紙を貼り直そうかなと思ったけど、ほんの一部だから、はがれたところに絵をかけて隠すことにしました。ウィリアムモリスの絵ハガキを2枚並べて飾ってみました。アイボリーの壁紙に合ってるかな。 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット

Day266🍀玄米フリージング。ごはんは玄米を食べますが、たくさん炊いておいて冷凍しておきます。皆さんのインスタを見て、四角に形を整えるとキチンと冷凍庫に入るぞと学び、最近は無印良品の四角の入れ物にサランラップをしいて炊きたての玄米をいれ上からちょっと押して四角にします。1食分にちょうどいい量です。 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット #玄米

Day265🍀無印良品週間を楽しむ。ただいま無印良品週間中でMUJIパスポートを持ってると10%割引なので、書いたかったものをこの機会に購入。仕事のデスクの乱雑ぶりに嫌気がさしたので本読んで整理法勉強したからさっそく実践しようとデスク回り整理グッズを購入しました。それからブラックのチェックのシャツ。今度こそデスク回りを片付けるぞ〜。 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット #無印良品週間

Day264🍀スカーフで秋を装う。ブランドものはほとんど持っていない私だけど、例外がひとつ。それがエルメスのスカーフです。エルメスのスカーフはデザインが秀逸というのもあるけど、とにかく丈夫で長持ち。10年以上使っているものもあるけど、生地のコシみたいなものが全然なくならないです。昔はよく海外にいったので空港の免税店で買ったり、エルメスのスカーフ好きを知ってる友人から頂いたり。一生ものとして大切に使っています。首の回りにふわっと巻くだけでがらりと服の印象を変えてくれるので助かります。 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット #スカーフ

Day263🍀デスク整理法を学ぶ。自宅はわりと片付いてると思いますが、職場の整理整頓が苦手な私。デスクはかなり書類の山💦あれ?あの資料どこいったっけ?ということがよくあります💦何とかしたい!このままでは仕事の効率も悪い!と思い、真剣にデスクを整理整頓しようと決めました。そこでデスク整理法の本を読んで学習中。無印良品を使って片付ける本は特に参考になりました。 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット #整理整頓 #デスク整理

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