#つくりおき

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今日の旦那弁当です\(◡̈)/♥︎🍱✨
昨日の焼きシュウマイをお弁当用にとっておきました☺🎶しっかり目に味付けしてるからタレもいらない感じになってます(*´ `*)♪
チャーハンの上にのせてるのは、ピザ用チーズをトースターでパリパリに焼いたものです👍💓
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🌿おかず🌿
・えのきベーコン
・卵焼き
・焼きシュウマイ
・ウインナー
・金平ごぼう
・枝豆竹輪
・プチトマト
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(❁︎´ω`❁︎)
こんばんは💫
週に1度の姉妹弁当です🍱




•海苔弁
ご飯の間に昆布の佃煮をサンド
•メンチカツ
•だし巻きたまご
•ヘーゼルナッツキャラメルの
かぼちゃサラダ
•はちみつレモンミニトマト
•牛肉とコーンのガリバタ炒め



今日、札幌の小学校は
始業式でした。
2学期が始まったぞ〜🎒٩( 'ω' )و


長女はまだ夏休み
お弁当持って毎日部活です🎼



実家の庭にある池で
1年ぶりの #睡蓮 が咲いたの💐
去年は咲かなくて
残念だったけれど
今年は綺麗に花をつけました♬


嬉しくて
ついそれがまたお弁当に
反映されてしまう
オタクちおりなのさ☹️


こんなわたしに
いつもお付き合いいただき
皆さんありがとうございます☺️💕


今週も頑張りましょうね〜(๑و•̀ω•́)و ❁





#お昼が楽しみになるお弁当 #日本が元気になるご飯

ごはん無限レベル🍚豚肉とれんこんの甘辛炒め🐽
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カリカリ具材に味がしみしみ🍱作り置きにもぴったり🌻⠀
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作ったら、#マカロニレシピ をつけて教えてくださいね⠀
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■材料(4人分/30分)⠀
・豚こま切れ肉:300g⠀
・れんこん:200g⠀
・片栗粉(豚肉用):大さじ2杯⠀
・片栗粉(れんこん用):大さじ2杯⠀
・塩こしょう(豚肉下味用):少々⠀
☆砂糖:大さじ3杯⠀
☆しょうゆ:大さじ3杯⠀
☆酢:大さじ3杯⠀
・白ごま:適量⠀
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■下ごしらえ⠀
・豚こま切れ肉は、塩こしょうで下味を付けます。⠀
・れんこんは皮をむいて1cm幅のいちょう切りにし、水にさらして水気を切ります。⠀
.⠀
■作り方⠀
①豚こま切れ肉とれんこんに片栗粉を大さじ2杯ずつまぶします。⠀
②フライパンにサラダ油を深さ3cm入れて170℃に熱し、れんこんを揚げ焼きにします。まぶした片栗粉がカリっとしてきたら油から上げます。⠀
③次に豚こま切れ肉を入れて揚げ焼きにし、カリカリになったら油を切って上げます。⠀
④フライパンの油をふき取り☆の調味料を入れてひと煮立ちさせます。とろみがついたら②のれんこんと③の豚こま切れ肉を加えて絡めます。⠀
⑤保存容器に入れ、お好みで白ごまを振って完成です!保存期間は冷蔵5日間です♪⠀
.⠀
★MEMO★豚こま肉とれんこんをカリカリに揚げると、調味料がよく絡んでおいしく仕上がります。煮詰めると酸味が飛ぶので、お酢の量はお好みで調整してくださいね。お弁当や夕食の一品に大活躍しますよ♪⠀
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あさ弁776
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๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑🐜🐜🐜
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#日本人で良かった弁当
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*たらこほぐしおにぎり
*牛肉と茄子の焼肉タレ
*卵焼き
*黄色い人参の白だし炒め
*昆布
*塩茹でブロッコリー
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ギフト解体市でたらこほぐし大量げっちゅー。
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コレステロールなんて
気にしない…
気にしない…
気にしない…
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( ˙👄˙ )
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今日のお弁当🍱
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豚ヒレの味噌漬けのっけおべんでおはようございます♡
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色々あって金曜日から岩手にいました😳💦
久しぶりに1人で運転してきくりんの職場まで迎えに行き、岩手まで車で行ったけどめっちゃ遠かった😧🚗
そしてそして、今まで首都高しか知らなかったんだけど圏央道なるものを通ったら綺麗だし道路広くて運転しやすかったからよかった〜😳🙌🏾
帰りにきくりんの親戚の所に挨拶に行ったらお漬物やらくるみご飯(これがすっごく美味しかった😭)やら色々出してくれて、持って帰りな〜ってお土産分も用意してくれたりして、人の温かさに触れ、田舎っていいな〜って改めて実感🏡
岩手のスーパーでは産直のお野菜もたくさん並んでて、とにかく安い😳❣️
欲張って色々買い込んで帰ってきました🐷💕
そんな岩手のお野菜をたっぷり使ったお弁当だよ〜🍴😋💖
さてさて、暑さが戻ってきた火曜日☀️
暑さに負けないように美味しいご飯モリモリ食べて、元気いっぱい笑顔で頑張りましょーね😚💋💓✨
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今週の作り置きおかず(8月4w)
自分用の覚え書き(๑´ڡ`๑川
今回も良ければお付き合い下さい。
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⏺️トウキビのバター醤油焼き
⇢今回もフライパンで蒸し焼き。
あまり甘くしなかったけど、
バター醤油最高♡
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⏺️甘辛チーズまみれのピーマンの海老肉詰め
⇢冷凍ピーマンに鶏つくねと海老を詰めてごま油で焼いて、
酒、コチュジャン、XO醤、オイスターソース、チーズを絡めました。
*
⏺️茄子と絹揚げのピーナッツ味噌炒め
⇢米茄子、絹揚げを油で炒め、
チャンク入り無糖ピーナッツバター、甘味噌、
酒、水の合わせ調味料で煮ました。
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⏺️豚肉の蒟蒻巻き焼き柚子こしょうダレ
⇢レンジでアク抜きしたねじり蒟蒻と千切り生姜を
醤油と酒で下味を付けた豚コマで巻いて蒸し焼きにし、
柚子こしょう、みりんで絡めました。
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⏺️おからだらけのチリコンカン
⇢豚ひき肉、おから、人参、フライドオニオン、セロリ、蒸し大豆、ニンニク、生姜を炒め、トマトジュース、トマトケチャップ、ハリッサ、クミンパウダー、チリパウダー、マヨ、コショウ、塩で調味。
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⏺️洗いサラダ菜
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⏺️カリフラワーのチリソース和え
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⏺️スイカとセロリのスダチなます
⇢少し赤い果肉を残して外側の皮を剥いてスライスしたスイカとセロリを塩揉みし、蜂蜜、酢、スライスしたスダチ。
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⏺️ガリバタカボチャ
⏺️燻製さきイカとスイカの酢の物
⏺️カリカリお揚げ
⏺️鶏とエリンギの梅ニンニク炒め
⏺️塩パプリカ
⏺️カリフラワーのアーモンドサラダ
⏺️かぼちゃの照り焼き
⏺️塩水キュウリ
⏺️カボチャのサラダ
⏺️胡瓜とクラゲの中華サラダ
⏺️鶏モモ塩麹
⏺️スイカとメロン
⏺️ヘタ取りミニトマト
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おまとめはコチラ→#ピノコの作り置き
*
こんにちは😊
今週は残業三昧の予定です。
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ig活難しいと思いますが、
今週もよろしくお願いします🙆💕
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いつもありがとうございます🙆💕
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光来光輝昨日は、映画と買い物マック
いきなりステーキとイオンに2人で行き
今日も朝から遊び行っと〜!そのまま
柔道行くっち言うしアタシ暇やん
っち事でバタバタ作り置き〜(*^ω^*)
こんにゃくだけ買って足そ♪
と昨日の晩ご飯と愛ちゃんです♪
#つくりおき #居酒屋まきちゃん
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#愛ちゃんおままごと
#じゅんちゃんから貰ったディップ

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きのうの よるごはん。



なにもなもが だる〜い 月曜日。笑
気づけば お酒のアテに
なるものばっかり 作ってる〜⍥⃝💭



パパ👨 まったく
飲まない人 だから
わたしばっかり飲んだくれて←
性別 逆な感じ(;ω;)ちーん



ていうか ここ最近 多分ほぼ毎日
枝豆 食べてるんだけど
なんでこんなに 美味しいんだろう。笑
食べても食べても 飽きない。
冷凍庫の中 見たら
パパ👨 吹き出すくらい
大量の枝豆を
キープしてるんだけど。( ⸝⸝⸝°_°⸝⸝⸝ )



この歳になって
枝豆の美味さを心底知るヤツ。←




さー 今日も1日頑張るぞ〜(✧◡✧)
みなさん 素敵な1日を⋆。˚✩ ༘*





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【週末常備菜つくり活動部①】 🍊牛蒡のツナきな粉ごまサラダ
🍊豚しゃぶと豆もやしの大葉ポン酢ごま和え
🍊ゴーヤチャンプルー
🍊ウズラの味卵
🍊ピクルス
🍊切り昆布と厚揚げの醤油麹炒め

次のpickに続きます(*^^*) #夕ごはん#夜ごはん#お家ごはん#つくりおき#作り置き#作り置きおかず#作り置きレシピ#常備菜#ふたりごはん#晩酌#お酒#おつまみ#晩御飯#晩ごはん#食卓#団欒#家族#夫婦#笑顔#献立#料理#栄養#健康#野菜#たんぱく質#発酵食品#リメイク#クッキングラム

*
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久々のお弁当🍱
旅行で暴食続きだったので肉を減らして豆腐でそぼろ丼♡
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✔️豆腐と鶏ひき肉のそぼろ丼
✔️ミニトマト
✔️ブロッコリーのアンチョビガーリック炒め
✔️魚肉ソーセージ
✔️目玉焼き
✔️ささみときゅうりの梅肉和え
✔️ちくわチーズ

#鶏ひき肉 #炒り豆腐 #アンチョビガーリック #そぼろ弁当 #そぼろ丼 #そぼろご飯 #そぼろ弁 #そぼろ #つくりおき #つくおき #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #つくり置き #作り置きおかず #作り置き #おべんとう #おべんとう記録 #お弁当記録 #お弁当作り #クッキングラム #デリスタグラマー #むすこ弁 #むすこ弁当 #息子弁当 #おひるごはん #お昼ごはん #地味弁 #作り置き弁当 #年少弁当 #年中弁当

今日のつくりおきdeランチ。
夕食にまわしたいものもあったので、少しづついろんなものを。
お野菜&娘のランチの残りフルーツでヘルシーになりました。 *梅のおむすび
*切り干し大根の炊いたん
*たまねぎのマリネ
*なすの焼きびたし
*にんじんのラペ
*オクラのおかか和え
*かぼちゃサラダ
*バナナ&ブルーベリー

#つくりおき #ランチ #おうちごはん #ヘルシー #子育て中 #マンション暮らし #新築マンション #暮らしを楽しむ #丁寧な暮らし #シンプルな暮らし #ルクルーゼ #無印良品

娘達とお昼ごはん🍽

☆葉野菜
☆ゆで卵
☆ブロッコリー プチトマト
☆ローストポーク
☆小松菜とツナ和え
☆めかぶ納豆

ごちそうさまでした🙏

#糖質制限#ケトジェニック#減量#ワンプレート#つくりおき#無添加を心がける#お昼ごはん

夏休みが終わり、娘は学校🏫へ。
ようやくお料理する
心の余裕や、時間が出来ました。
デパ地下惣菜も美味しいけど
いつもの味が落ち着きます😋
人生の一大事が突然やってきました💦
まださしかかったばかりだけど
なんとか乗り越えたい✊

#料理部
#つくりおき
#つくりおきおかず
#にんじんしりしり
#なすピーマンの味噌炒め
#人生の曲がり角
#父と娘にありがとう
#今日からお弁当
#ちゃんと持たせましたよ

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今日のお弁当。2017/8/22
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*鶏ハム
*ゴーヤの素揚げ
*パプリカの南蛮漬け
*切り干し大根のはりはり漬け
*ゴーヤの塩昆布和え
*無限ピーマン
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#お弁当 #おべんとう #わっぱ #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #常備菜 #常備菜弁当 #作り置き #作りおき #つくりおき #おべんとう記録 #お弁当記録

8/21
納豆そうめん
えびのガーリックから揚げ
もずく酢

#自炊部 #よるごはん #つくりおき #つくおき #ひとりごはん #一人暮らし #おうちごはん #サボり飯 #まだサボってる
ついにスーパーの惣菜も手を出し始める。
ごはんちゃんと作って規則正しく生きたいのに🤔
25日の給料日過ぎたらがんばる。はず。

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*2017.8.21*
今日は久しぶりに暑い😵💦
お昼過ぎから太陽も出てきたからお布団干せばよかった〜🛏‼︎
👶🏻最近よく声出して笑うようになり、ますますあやすのが楽しい♬
高い高いも、ちょっと上にあげると笑うし、私が大笑い?すると一緒に笑うし、感情が豊かになってきてる(๑>◡<๑)♡
昨日は恐らくまぐれであろう、奇跡的な寝返り返りもしてたし…一瞬一瞬、目が離せないなあ👀✨ .

#豚バラ大根
#栃尾揚げの納豆チーズ焼き
#春雨サラダ
#新じゃがの甘辛煮
#わかめの味噌汁
#巨峰 .

#おうちごはん#夜ごはん#よるごはん#晩ごはん#夕食#dinner#ふたりごはん#夫婦ごはん#献立#家庭料理#手料理#母乳育児 #母乳育児中#母乳ごはん#育児中#新米ママ#簡単ごはん#時短レシピ#つくりおき#おいしいといいな#cookingram#クッキングラム#豊かな食卓バランスの良い食事#まいにちの記録

8/22のダンナさん&息子のお弁当♪
*
ダンナさん
★アジフライ(#生協)
★レタスの浅漬け
★さつま芋のペペロンチーノ(#わたしたちの作り置き)
★プチトマトのお浸し
★梨
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息子
#みそ焼きおにぎり
★梨
★蒟蒻ゼリー
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こんにちは(*ˊᵕˋ*)
やっと晴れました☀️
*
今日は急なお弁当でした〜。
#作り置き に助けられました✌️🏻
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息子は練習試合⚽。
34℃まで気温が上がる予想なので熱中症注意です💦
*
*
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#サッカー#サッカー部#高校サッカー

ミキのトトロの漫才見てたらサツキとメイのくだりでひとりで家で声出して笑ってもーた。
ほんと滑舌いいし聞き取りやすいお声やからあんな早口でもちゃんと聞き取れるしテンポいいし面白いしすごいなぁ🔥🔥今年のM1楽しみ…(けど和牛にとってほしい)

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2017/08/22***
今日の息子用塾弁


今日はお友達の赤ちゃんが一歳に、お友達がママになって一歳の記念日💕
私も感慨深くて朝からじんわり😭



日曜日にコストコで大きくて美味しいトラウトサーモン買ってきたから、ハーブまぶして焼きました。

同じく大量に買ったパプリカや米ナス、シャウエッセンでトマト煮込み🍅


🍴サーモンのハーブ焼き
🍴夏野菜とシャウエッセンのトマト煮込み
🍴ピーマンとベーコンの塩炒め
🍴味玉


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‪今日のお弁当。ごはん、豚焼肉、きゅうりとツナのマヨあえ、インゲンのベーコン巻き、甘酢れんこん、切り干し大根の煮物。れんこんが安くなって来たから嬉しい。#お弁当 #つくりおき

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