#すぐやる人とやれない人の習慣

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5月27日(日)は京都ヨドバシの大垣書店様にてセミナーを開催します!合計175,000部のすぐやるシリーズから、今回はノート術をフィーチャー。ワークショップ形式でお送りいたします。塚本の9冊の本のなかからいずれか一冊を大垣書店様にて購入いただくと整理券がゲットできます。人数限定なのでお早めに!
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#最近 #仕事 #上手く 行かないなあって思うこと沢山あるから
気になったから、買ってみた!
#購入 #すぐやる人とやれない人の習慣
#今月の本 今のところ、為になることばかり

0414.SAT
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『すぐやる人とやれない人の習慣』塚本亮
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成功者がなぜ成功したのか…
何もしないい人の何倍も色々なことにチャレンジしてるから。
その分多くの失敗をしているから。
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そして、大事なのは失敗した後にくよくよせず、かといって全部水に流してしまうでもなく…
分析し成功に結びつけること!
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その他にもすぐやる人は
・朝を大事にする
・成功者の真似をする
・家に帰ったらまず鞄を空にする
・自己啓発本だけでなく小説もよむ
#本 #本の虫 #本が大好き #読書記録 #読書好きな人と繋がりたい #読書 #読書倶楽部 #読書日記 #bookstagram #すぐやる人とやれない人の習慣

横から見た時のまん丸ほっぺ。ぷくぷく。ご飯を食べてる時に触ると、じーっと見てきます。今食べるのに忙しいから、後にしてと言わんばかりに。

#朝ご飯#季節の花があるお庭#赤ちゃん#1歳2ヶ月#お外でご飯美味しいね#パン屋さんまで40分かかった#休みボケで朝の渋滞忘れてた

たまには実用書も。#すぐやる人とやれない人の習慣

私は典型的な「やれない人」。ただ本の影響をとても受け易くもある。なので、早速影響を受け、やりたいのに放置していた車の清掃にとりかかれた(*^^*) ※
物事にとりあえず少しだけ取り掛かり、時間を決めて敢えて切り上げる。物事が半端な状態だと「やらなければ!」と意識に残り、結果きちんと取り掛かる時間を割くことが出来る。確かに買ってきた雑誌は、買う時に関心のピークを迎え、買ったことに満足してしまい読み始めずに日をまたぐと、もう次の日には興味が薄れる。

あれもこれも、と出来ないのに完璧を求めるから、結局億劫になって手がでない。とりあえず少し初めてみる。合格ラインが80点なら100点をめざさなくても良い。合格点をしっかり見据えて、労力を必要最低限にする。

耳が痛くなるくらい身に覚えのある話がたくさん。

#読書の春#趣味は読書#日課

おはようございます!ゆなです!
久しぶりのブックレポートです📕
今回読んだのはすぐやる人やれない人の習慣です!この本とても良かったです!家に帰ってすぐカバンの中を空っぽにして夜に次の日の準備をする。これとても実践してみようと思いました!それと自分を甘い環境に置くか厳しい環境に置くかで行動力が全然違うこと、たしかに周りがやってないと周りもまだだしまあいっかってなるので常に切磋琢磨できる人たちの中に居たいなと思いました!わかっていても環境をつくるのは難しいですが頑張りたいと思います!
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春休みは忙しすぎて(言い訳)本を読む機会が少なかったですがもう2年生今のうちにたくさんの本を読みたいです!

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「すぐやる人」と「やれない人」の習慣 !塚本亮
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読みやすく幅広い内容です!
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心理学に基づいた行動が記載されていて良い〜
科学的根拠があるのでわかりやすい!
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いつもすぐに行動できない!!慎重になりすぎてる!!と言ってる人にオススメ!!
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2018年20冊目


すぐやる人とやれない人の習慣

塚本亮


フォロワーさんの投稿より、興味を持ち読んでみました。

自分はすぐやる人だと思いますが、新入社員の子がすぐやれない傾向にあると感じていて、私にとってタイムリーなタイトルに興味を持ちました。
そういう傾向の人の思考回路が分かれば、仕事で上手く事を運べるよう助言できるのではないかと思い…

読んでみると、自分はすぐやる人だと思っていましたが、当てはまらない所が多くあり、逆に自分に足りない思考の持ち方を学ぶことができました。


特に共感したのは、やらなければならない事があるならば、雑念のない環境に自ら自分を置くというような内容。

国家資格を取得した際、勉強中は雑念が入らぬようFacebook断ち(今はもう退会しましたが、当時Facebookで地元の友達の投稿凄く見ていた)をし、見なければ見ないで全く気にならなくなり、自ら雑念や雑音を断つのは私にとって有益だと感じていたので、とても共感しました。

著者の他の本もチェックしてみたいです。


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今日は珍しく新宿へ😎
安定のTURRY'Sですね笑
こんな頻度で行って良いものでしょうか…
しかし人が沢山いるところや栄えているところは今まで知らなかった知識や新しい発見、また1つ1つ考えられることが沢山あり、人が沢山いるところは苦手ですが来てみる価値がありますね。
今回は予定があり来たのですが、肝心な持ち物を忘れてしまったので早々に終わりまとめ用の本だけ持ってきていたので今日も復習の日にします😊
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本の紹介📙
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#すぐやる人とやれない人の習慣 」 ( @ryo_tsukamoto )
かなり有名ですね。
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星野春香さん( @haruca_24 )が紹介されていて、
気になって読んでみました!
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「すぐやれない人」の項目に、多く当てはまっていた(笑)
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これ読んだ後は、ウズウズします。
全ての行動パターンを変えたくなります。
少しでも今の自分から変わりたいと思っているのであれば、読んで損なしなし!!!(レビュー下手くそで素晴らしさが伝わらない残念感)
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2018.3.23

読了。


何気なくやってたことがやれない人の特徴に当てはまってたな🤔



意志の強さではなく、自分を動かす仕組みを作ろう🙌




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大阪駅のブックスタジオさんで巨大ポスターを掲示していただいてます!
ランキングも1位と、大変ありがたいです。皆様ありがとうございます。
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「 すぐやる人とやれない人の習慣 」
<著> 塚本亮さん

すぐやれない人代表のいっしーです。
好きなこと、思いついた事は
すぐ出来るけど、面倒な事は
すぐにできず、、、だらだらと、、!
これじゃあかん!と、急いでやります。
夏休みの宿題は
24時間テレビと共に片付けます。

誰でも、何でも「すぐにやる」方が良いとは分かっている。けど出来ない。
そんな人にオススメです。

何で出来ないのかのメカニズムや
やる人の思考、
どうしたらそっち側に行けるのか。
などが書いてあって
どれもすぐ実践出来るものばかりです。

まー、これを読んで、
終わりだったら意味ないので
1つはやって見てはどーでしょう? □□□□□□□□□□□□□□□□□□
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#まずは一個やってみる

#すぐやる人とやれない人の習慣
#塚本亮 .
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〇 結果を出す人と頑張っているのに結果が出ない人何が違うんだろうか?
それは
成功している人、生産性の高い人は「行動が早い」
ということです。
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〇すぐやる人は頭の中を空っぽにし、やれない人は頭の中で処理しようとする。

感じたことや考えていることをどんどん書き出すことで、自分の頭の中を客観視することができますので、もやもやとしたものを整理することができるのです。
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〇すぐやる人は考えるために行動し、やれない人は行動するために考える。

これがすぐやる人に共通した思考パターンです。行動するために考えるのではなく、あれこれ考える前にまず行動してみようということです。
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〇すぐやる人は9,000回の負けを知り、やれない人は全勝を目指す。

すぐやる人は小さな失敗を大きな成功に結びつける。
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〇すぐやる人はまず小さな石を動かそうとし、やれない人は大きな石を動かそうとする。

すぐやる人はいきなり大きな石を動かそうとはしません。軽くてすぐ動かせそうな石から動かすことでリズムが生まれてきます。
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○すぐやる人は抵抗を歓迎し、やれない人は外野の声に潰される。

飛行機が飛び立つためには抵抗が必要です。向かい風があるおかげで飛び立つことができます。あなたが批判という向かい風を感じるということは、飛び立つために必要な風が吹いているということなのです。
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〇 すぐやる人は期限を自分で決め、やれない人は期限を守ろうとする。

すぐやる人は指示や依頼を受けたときに、とにかく動き出しが早いのです。その第一歩は、期限を与えられたままやるのではなく、期限は自分で再設定するということ。
時間がありすぎるから時間がなくなってしまうのです。
制限時間を意識して仕事をする場合と、それを感じずに仕事をする場合では、集中力の高さが変わってきます。
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〇すぐやる人は根拠なき自信を持ち、やれない人は自分を否定する。

被験者に強いポーズと弱いポーズのどちらもやることを求めました。すると、自信がない時に強いポーズをとると自信が出てきたりリスクを進んで取れるようになることがわかりました。
反対に弱いポーズをやると全く逆の反応が見られたのです。自信があるように振る舞うことで自信が湧いてくる、そしてストレスが減少するということがわかったのです。
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〇すぐやる人は言葉の力を信じ、やれない人は言葉をおろそかにする。

「私はできる.次こそ必ずうまくいく」などと絶えず独り言を発していたグループの方が、メンタルトレーニングをしていたグループよりも、パフォーマンスが高かったのです。また声に出す事はモチベーションを高める効果もありました。
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〇すぐやる人は朝を大切にし、やれない人は夜遅い。

すぐやる人は朝の時間を有効活用している。
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〇すぐやる人は数字のある目標決め、やれない人はなんとなくに流されてしまう。

あなたは目標持っていますか。そしてそれはどれくらい明確なものなのでしょうか。
すぐやる人は、目標に数字を取り入れることで行動をコントロールしています。
一方でやれない人というのは、全てが感覚的になりすぎていて、安定した行動力を発揮することができなくなっています。
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〇すぐやる人は優先順位で仕事を進め、やれない人はマルチタスクでパンク寸前。

①緊急でかつ重要であること
②緊急ではあるが重要ではないこと
③緊急ではないが重要であること
④緊急でも重要でもないこと
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〇すぐやる人は積極的にオフラインになり、やれない人はいつもオンライン。

すぐやる人は、物理的につながらない状態を作っている。


○すぐやる人は定期的にアップデートし、やれない人は時の流れに不満を言う。

すぐやる人は常に自分をアップデートすることを怠りません。自分の中の常識を捨て、新しい非常識を取り入れていくのです。
アップデートするためにまず一次情報に触れることにこだわります。フットワークを軽くして自分が体験するということです。流行のものは敬遠せずとりあえず試してみて、なぜ流行っているのかを考えてみます。


○すぐやる人は枠外へどんどん飛び出し、やれない人はムダを嫌う。

違う事は素晴らしいことなのです。だから今でも最低でも週一回は必ず、様々な人と会う時間を確保しています。
異なる業界で働く人や、異なる関心を持っている人、異なる環境で育った人と、年齢やバックグラウンドの垣根を越えて積極的に話をしてみると、思わぬ発見があったり、新たな興味が芽生えたりすることもあるでしょう。


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2018.3.4
すぐやる人になりたい。
まずは成績をすぐやる人に。

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