#さむいの苦手

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こちらではついに天気予報に雪☃️が並び出しました 
庭に出るとまたかわいい花たちが…😌 今年は本当にこれが見納めになりそう✨
先日綺麗な紅葉🍁を眺めていた木々もすっかり冬支度
わが家の庭の花たちも雪に押し潰されないようしっかり冬支度…☺️
明日の朝は☃️ そしてなんと来週は1月並みの寒気で大雪が降り そのまま根雪になりそうとのこと…
ヒャァ〰️勘弁して➰わたしさむいの苦手なのぉ😥 心の冬支度がまだなのよ😅
#庭のある暮らし #庭 #花 #花のある暮らし #ガーデニング #ハンドメイド #手作り #冬支度 #明日は雪 #来週は大雪 #癒し #さむいの苦手 #北海道 #旭川 #ナチュラルガーデン #ペレニアルガーデン

一からのスタート🌾

三分の一…といったところでしょうか✨
着々と増やし作業♪

ゆっくりじっくり…焦らず慎重に。
やっぱり気持ちばかりは焦ります😅

皆様には、優しいお言葉・励ましのお言葉を沢山頂きました。
そんな心優しいお客様、お友達に今日まで救われてきました✨
米ぬか酵素風呂にも救われてきました。

生活の一部であった米ぬか酵素風呂に入れないのは慣れない。

酵素風呂に通い始めた頃

#万年 #冷え症
#体質改善
#いつまでも#健康#きれいな
#お肌 を取り戻したい✨(年相応にね😄)
身体に溜まった#疲れ#デトックス したい‼︎
あーなんて癒されるんだ!と、#ハマり
通い始める一番のキッカケになった出来事は#知る人ぞ知る !でしょうか😊

通い始めて2.3ヶ月後には徐々に変化が現れると、週一通うのが楽しみで待ち遠しくて♪
(入酵の間隔・経過月数・個人差は大いにあると思いますが、私にはバッチリ合っていたのでしょうね♡) 米ぬか酵素風呂屋を始めると決心した頃

私の様に必要としている方がいる!お役に立ちたい✨
癒しの場でありたい✨
生活の一部に米ぬか酵素風呂✨
と。
どんなご縁・出逢いがあるのかわくわくドキドキ💓でした。

現在、こうして米ぬか酵素風呂屋を営んでいられる事は本当に皆様のお陰です。素晴らしいご縁・出会いに感謝です✨
米ぬか酵素風呂を必要としていただけている事をしみじみと実感じ幸せもパワーもいただいております。

お客様に会いたいなぁ♡
早く営業したいなぁ♡
待ち遠しいなぁ♡
いつになったら増えてくれるのなぁ😊❓ お客様と過ごす入酵から身支度までの時間は、私の癒しの時間でもあったのです🎀

温度も60度以上保てるようになりました🌾
今回はしっかり安定してます✨

慌てずゆっくりゆっくり育てておりますので、今月下旬にはご予約開始出来ると思います😊🎶 キャンセルをお願い致しましたお客様には順次ご連絡させていただきます🌿

よろしくお願い致します🌾

#生活の一部 #米ぬか#酵素風呂
#なくてはならない#存在#大切
#癒しの時間
#さむいの苦手
#冷え症#温熱
#米ぬか酵素風呂
#埼玉 #児玉 #上里
#komenukakouso

Good morning! I’m teaching 3 classes of Jiriki and 1 class of Vinyasaflow this week😊Come practice with me to beat the winter blues! ❄️The medical term is called “seasonal affective disorder (SAD😞)” due to the temperature drop and less day light. Our whole bodies get tensed up and your back hunched to protect from the cold. Those postures affect our moods and encourage us to feel SAD. What we need to do is to open up the body, and massage areas that can help blood circulation to stay warm 🔥🔥I’ll show you some tips 😙

Jiriki Seitai
Wednesday :
6:00pm - 8:45 pm (Japan club)
Thursday:
7:45pm - 9:00pm (Stretch)
Sunday:
Vinyasa flow
6:00pm - 7:45pm (Stretch)

今週はヨガも含めクラスが4つありますよー!本格的に寒さが深まり体が強張り、精神的にも落ち込みやすいこの季節。冷え性に効くツボ押したり強張った体を脱力させたりして、寒い季節を乗り越えていきましょう🔥
#さむいの苦手 #冷え性 #冷え性改善 ##jirikiseitai#jirikiflow#自力整体 #ヨガ #インヨガ#movingmeditation #自力整体の娘 #restorativeyoga #yinyoga #malasana #selfhealingmovement#healing#bodyandsoul#鍼灸#整体#英語で自力整体#mentalhealth#weightmanagement#healing

朝晩が涼しくなってきたので犬用のベッドを探しに行ったらドーム型ベッドが安売りしてたので購入。割とすぐ入ってくれたけど少し小さかったな😅
#ミニチュアピンシャー #ミニピン #ブラックタン #犬 #ペット #さむいの苦手 #ドーム型ベッド

ワンニャンおはよー♡
ココちゃん🐕毛布かぶってないで出ておいで😂
マメ…その寝方…
あれ?クム?ネクタイ首輪どこやったのよーー💦🙀
ミレしゃんは安定のツンデレね♡

#さむいの苦手 #ココア #雑種犬 #保護犬を家族に #青い鳥動物愛護会卒業生 #保護猫を家族に #すくすく成長中 #保護猫を家族に #お金で命を買わないで #殺処分ゼロ #動物を大切に

少し寒いときは、べったりの甘えん坊さんです🐈
ココは誰かに触れてるのが好き💕
ココが枕にしているのは私の足です!

#ねこ #ちゃとら猫 #ちゃとらしろ #ひざまくら #さむいの苦手 #あまえんぼう猫

昨日の夕方❤風が冷たくて鼻水ぶひゃ
😂#さむいの苦手 #暑いのも苦手 #ひなたぼっこ は大好き😍💓💓🐾🐾🐾🐾🐾

桜🌸終わったら☀️こんなお天気がいいね〜✌️😊#夏日#あおいそら#青い海#さむいの苦手

ハワイ帰国後すぐに
寒い海に入るお🐵さん。
@masarukase
私は無理〜
春よ早く来て〜🙏✨
#springhascome
#おさんぽ
#みんな一緒
#シェパードmix
#さむいの苦手
#犬と一緒の暮らし
#癒し

寒すぎてこれよ、、、ウォーキングデッド見るかなー☆#さむいの苦手 #ウォーキングデッド#海外ドラマ

日本海側はすごい雪でした☃️
雪に慣れていない子供達は喜んでました☺️ #雪 #大人は寒いから早く帰りたい #さむいの苦手#ところでなんの歌

この間のゴルフ~🏌️‍♀️✨✨✨
寒いし眠かったけど相変わらず楽しい😊❗️
が…しか~し、なかなか上手く行かない😅😅😅
#ゴルフ
#ゴルフ女子
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#ゴルフばか
#ゴルフだいすき⛳️ #練習は
#もうちょっと #暖かくなったら
#さむいの苦手

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