#こどもにレバーを食べさせる会

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岩塩で茹でただけの
#レバー
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#宮崎県産#霧島鶏
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私はもとからレバーが好き。
旦那は苦手だったけど色々たべさせていたら好きになった。
長女はクセありのものは基本苦手だけど、レバーはパクパクたべるように。
次女はなんでもよくたべるし、レバーも大好き。
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塩茹でしたスープも美味しいんだよね♡
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久しぶりの#鉄活#レバ活#こどもにレバーを食べさせる会←懐かし
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今日は、なんでそんなに元気なんですか?と若い子にいわれた笑
え、私、元気なのかな??笑
でも、体調はすごくいいかも。仕事の日、だいたい8時半過ぎにねて、5時起きだからかな??笑 .
#元気が1番
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今日の体重57.8

レバ唐、手羽唐、晩御飯。
我が家におけるレバーの定番料理はやっぱりレバ唐。
生姜と醤油だけのシンプルな味付けだけど、一番続いているレバー料理。

昨日はパパの帰宅も早く、珍しく一緒に夕飯を食べ、平和に1日が終わるはず。
…が、まさかの相撲ごっこで息子👦あ脱臼に💦
あ脱臼って脱臼の1歩手前で外れきらない脱臼なんだけど、明らかに右手が動かないし、痛がり方がちょっと普通じゃないから、夜間救急で受け入れてくれる病院探して行ってきましたー!
予想通りあ脱臼と診断されて、
くるんとまわしてはめ込んでもらいものの数分で終了✨すごーいΣ(゚艸゚*)感謝。
今まで動かなかった右手でバイバーイ🙋と手を振る姿にほろっときたよ。医者ってすごい。

さてと、なんかよく分からない流れだけど今日が終わればまた連休。がんばろー✧٩(ˊωˋ*)و✧

#あ脱臼
#ばんごはん
#レバー
#鉄分補給
#こどもにレバーを食べさせる会
#レバ唐#鶏唐
#ワーママ
#ゆるゆる糖質制限
#ママダイエッター
#こどもごはん
#おうちごはん

2018.4.27 ○ボンブロカレー
(トマト麹、醤油麹、りんご麹、麻炭味噌、ピーナツバター、バターミルクパウダー、チキンブロス、ブラックソルト)
○タマゴサラダ
(ゆで卵、鮭、小松菜、しめじ、トマト、オリーブオイルマヨ)
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麹祭りなカレー🍛りんご麹の甘みが子供達には最高だったようで💁🏻‍♀️
ボンブロの時のセロリや玉ねぎ等の野菜もモリモリ入れたのはいいけれど、肉をど忘れ🤗
娘に「次カレー作る時はお肉入れて」って言われました🤗よくお分かりで🤗
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いつかのご飯。
○高野豆腐の卵とじキムチ乗せ
○肝南蛮
○梅ひじき
○大根のお味噌汁
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やっと作った肝南蛮w
血抜き?したレバーを醤油、塩麹、バルサミコ酢、ごま油に漬け込んで、片栗粉まぶしてギー焼き。
片栗粉じゃなくて米粉が良かったかなー🤔
でも、味はなかなかのもんでしたよ🙆🏻‍♀️
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最近、時間がなさすぎて、なかなかインスタ見れず😭
1日があと3時間長かったら…もっとちゃんと出来る気がするw#いや無理だな
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#糖質選択 #高脂質中タンパク #ローカーボ #food #instafood #ボーンブロス #カレー #ボンブロカレー #レバー #肝南蛮 #こどもにレバーを食べさせる会 #子供の貧血撲滅委員会 #玉子サラダ

2018.3.26 夜ご飯
○手羽先の玉ねぎ麹焼き
○カボチャ、トマト
○ほうれん草ひじき和え
○レバーの甘辛煮
○酢麹納豆
○お味噌汁
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手羽先を玉ねぎ麹に漬け込んで焼いたら、美味しかったー♡玉ねぎ麹万能♡
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先日のひじき煮が少し残っていたので、ほうれん草と和えて、醤油麹ちょい足し💁🏻‍♀️
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レバーの甘辛煮は、リンゴ酢醤油味醂ごま油で煮て、山椒を掛けて食べるのが、好き♡
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カボチャにシナモン掛けて♡
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麹菌大活躍ご飯🍚
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#糖質選択 #高脂質中タンパク #ローカーボ #food #instafood #玉ねぎ麹 #麹 #手羽先 #レバー #こどもにレバーを食べさせる会 #腸内環境改善 #菌活

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#こどもごはん 🍴
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❁アボカド
❁スティックセニョール、ボーンブロスとその肉、レバー、発酵人参のスクランブルエッグ
❁南瓜とカリフラワーの出汁煮
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南瓜とカリフラワーのは初!
気に入ってくれたみたいで
手掴みでぱくぱく食べてくれた 🙌✨
そしておかわりも!
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あとは安定のもの達~
だけど詰め込みすぎたかな?
でも完食 🐥💕 ありがとう!
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#食育#無添加#芋娘

#レバーかりんとう
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『レバーで揚げ物☆竜田揚げやかりんとう風なら食べやすい』
https://lineblog.me/misumisu0722/archives/851929.html
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レバーの臭みが苦手な方も、竜田揚げなら食べやすい!
細く切って揚げる「レバーかりんとう」はスナック感覚で頂けますよ。
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#レバー #竜田揚げ #こどもにレバーを食べさせる会 #糖質制限 #唐揚げ #おつまみ #おうちバル #おうち居酒屋 #おうちごはん #クッキングラム #lin_stagrammer #Foodie #delistagrammer #クックパッド #今週もいただきます #タベリー #ruhru #料理士 #キャリカレアンバサダー #IGersJP #スマホジェニック #foodstagram #foodblogger #美味しいもの #夜ごはん #レシピ #LINEブログ #foodblog

豆板醤なし #レバー麻婆
レシピ→ http://www.misublog.com/entry/2018/01/14/103403

#liver #mapo #chickenliver

#鶏レバー を醤油と鷹の爪で煮込む #和風麻婆 です。
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レバーの臭みが気になる方にも麻婆風なら食べやすい😋
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豆板醤なしレシピですが豆板醤で煮込むのも美味しいですよ。
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金曜のパーソナルで二の腕の裏、もも裏、腹筋、お尻がすっかり筋肉痛です😂
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#レバー #こどもにレバーを食べさせる会 #キッチンからlove #おうちごはん #クッキングラム #lin_stagrammer #Foodie #delistagrammer #クックパッド #クッキングラムアンバサダー #delimia #今週もいただきます #豊かな食卓 #タベリー #ruhru #料理士 #macaronimate #foodblogger #糖質制限 #IGersJP #スマホジェニック #foodstagram #おつまみ #おうち居酒屋

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今日の👶ごはん
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❁酵素発芽玄米
❁スティックセニョールと手羽元のスクランブルエッグ
❁アボカド
❁里芋
❁鶏レバー塩茹で
#こどもにレバーを食べさせる会
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鶏レバーはぬちまーすで昨夜仕込んで
今朝塩抜きして茹でました ♡
手づかみでぱくぱく!
ごはんも気に入ってくれたみたいで
れ!れ!←と指差し要求 ♡
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朝からバタバタと
乳酸人参も仕込み無糖プリンも作り
もうキッチンに住んでます私 😂
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北のお米キッチン写真コンテストへの参加方法は、
#北のお米キッチン
#ドリームライス
@dreamrice_matsubara
をつけてご飯の写真を投稿するだけ!
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2017.12.12 よるごはん
○レバー入りボンブロカレー
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昨日のレバーのトマト煮にボンブロとカレー粉とちょこちょこ入れてカレーに🍛
そう、手抜き(゚∀゚)
でも、カレーと言うだけで、喜んでくれる子供達٩( ᐛ )و
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#こどもごはん #食育 #子育て #おうちごはん #kidsfood #3人姉弟 #レバー入りカレー #こどもにレバーを食べさせる会

2017.12.11 よるごはん
○鯵のなめろう丼(鯵、たくあん、生姜、醤油麹、ネギ麹、海苔)
○ボンブロ高野豆腐
○レバーのトマト煮
○お味噌汁
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なめろうをお茶漬けにして食べたら、お茶掛けない方が美味しいって😂
気きかせたつもりだったんだけどな🤔笑
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#こどもごはん #食育 #子育て #おうちごはん #kidsfood #3人姉弟 #レバーのトマト煮 #こどもにレバーを食べさせる会 #子供の貧血撲滅委員会

おはよーございます。
何やら楽しく料理仕込み中。
バスタオルにくるんだ鍋の中で鶏レバーさんが80℃に保温されております😎
80℃にキープして保温調理をするとレバーは絹のようななめらさかになるらしい😎
#鶏レバーの醤油漬け
#dancyu日本一の肉レシピ
この本、良かった。色々作りたくなるやつです。

#レシピ本
#料理本
#鶏レバー
#こどもにレバーを食べさせる会
#ゆるゆる糖質制限
#休日の仕込み
#保温調理

2017.12.7 🌿🌿🌿
豚レバーのカレーケチャップ炒め
ブロッコリーとゆで卵の豆乳マヨサラダ
大根 人参 しいたけの味噌汁

久しぶりのレバー登場😜
レバーだけはどうしても拒否な兄さんが…これなら食べれた!!🙌わーい!
#こどもにレバーを食べさせる会

お店にママ達が溢れてたな👯
冬休みに入る前に…そういう時期ですね♪

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実家でゆるーりランチ🍴
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今日は母のbirthday 🎉
なので
朝から買い出しに行き
帰宅してすぐケーキ作り!
低糖質スフレチーズケーキ ♡
続けて
👶のレバー入りハンバーグも作り
#こどもにレバーを食べさせる会
気付けばお昼!
朝から何も食べず
#間欠的ファスティング
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豚バラブロックが安かったから
自分ランチに 🍴
焼いて出来たラードで
👶のハンバーグ焼いて ♡
とーってもいい香り !
夜ご飯にあげるの楽しみ *゜
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2017.12.1 よるごはん
○鰆の塩麹焼き
○レバー、ブロッコリー、レタス、タルタル
○スパニッシュ風オムレツ風(玉葱、ほうれん草、しめじ、トマト出汁がら、卵、チーズ)
○里芋の味噌バター焼き
○トマト出汁
○ご飯
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ご飯が魚だと知るとテンションが下がる子供達も「このお魚美味しい‼️」と喜んで食べてくれました🙌
漬け込んだだけ🙌
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#こどもごはん #食育 #子育て #おうちごはん #kidsfood #3人姉弟 #鰆 #こどもにレバーを食べさせる会 #子供の貧血撲滅委員会

2017.11.21 よるごはん
○鍋の残り出汁で茶碗蒸し
○レバーの唐揚げ
○鶏皮
○ブロッコリー
○ご飯、ダシ醤油ふりかけ
○ボンブロ味噌汁
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ダシ醤油に使った、鰹節と昆布に2匹80円だった鯖を丸ごと入れて(圧力鍋に水とお酢で骨まで柔らかくしてからね)ふりかけにしたら、子供達に好評でした(о´∀`о)
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次男のほっぺたが大好きで、チュッチュッしてたら、最近、凄く嫌がる~(´Д`)
でも、「チューしたいなぁ~」って言うと「いいよぉ!」って言ってくれる優男♡今しかさせてくれないだろうから、今のうちに存分にしておかないとっ٩( ᐖ )و .
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#こどもごはん #食育 #子育て #おうちごはん #kidsfood #3人姉弟 #こどもにレバーを食べさせる会 #子供の貧血撲滅委員会

2017.11.15 よるごはん
○秋鮭のクリーム煮(秋鮭、しめじ、ほうれん草、バター、ぬちまーす、白味噌、米粉、おからパウダー)
○レバーのトマト煮
○ブロッコリー
○ご飯(じゃこ)
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ご飯食べながら、ダチョウ倶楽部の「どうぞどうぞ」に突然はまり出し、次男もよく分からないまま一緒になって「どうじょぉ~」
こうなると全然箸が進まないのがタマに傷( ᐛ )
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#こどもごはん #食育 #子育て #おうちごはん #kidsfood #3人姉弟 #こどもにレバーを食べさせる会

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12:00のごはん
玄米
あさりの味噌汁
さつまいも
かぼちゃ
レバニラ炒め
卵焼き
トマト
おからチーズケーキ
ひじき煮
ブロッコリー
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今日もカフェオレ飲んで過ごして
昼はたっぷりと
#レバー克服 子どもと共に頑張ってます
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#昼ごはん#おうちごはん#ゆるりプレート#こどもにレバーを食べさせる会#レバニラ#玄米#ゆるりごはん#レコーディングダイエット#ゆる糖質制限#体重管理#food#産後ダイエット#dietgram

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11:30のごはん
レバたま
ふりかけおにぎり
ブロッコリー
アボカド
さつまいも
#くるみとパルメザンのサラダ
ボーンブロス
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#こどもごはん
次男はレバーをもりもり食べます
(長男は全然だめ)
#ボーンブロス もごくごく飲んで
大して噛まずにペロッと食べます
👩🏻『カムカムしてね』と言うと
👦🏻『あむあむ』と言ってくれます
かわいいけど噛んでくれ
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#おやつ
昼ごはん前にオナカスイタオナカスイタ言うので
にぼしと桜えび
これはさすがに噛んでたw
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レバーとたまごを一緒に食べると
#レバーのもさもさ が気にならないという発見をしました
#レバー克服
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#昼ごはん#ワンプレート#レバー#こどもにレバーを食べさせる会#さつまいも愛#さつまいも愛好家#onigiriaction#レコーディングダイエット#糖質制限#糖質セイゲニスト#ケトジェニック#mec食#公開ダイエット#dietgram#筋トレ女子

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レバニラたま
ローストビーフ
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その他に…
海苔とわかめのサラダ
タン塩
さつまいも
豚汁
食べました😋
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#レバー克服 出来たかも?
もさもさは気になるけど前ほど嫌じゃない
美味しいかと聞かれたら
まぁまぁだけど
不味くはなくなった👏
これならみなさん食べてる#塩レバー 食べれるかな?
プリプリなレバーに出会えますように
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#晩ごはん#こどもにレバーを食べさせる会#レコーディングダイエット#糖質制限#糖質セイゲニスト#ケトジェニック#mec食#公開ダイエット#dietgram#筋トレ女子

2017.11.10 よるごはん
○ボンブロシチュー
バターとニンニクを炒めて、玉ねぎ鶏肉人参しめじを投入!ボンブロも投入して具が柔らかくなったら、生クリームじゃーして、米粉でとろみ付けて、塩で味を整えたら出来上がり🙌カボチャブロッコリーは後乗せです🙆
○レバーのリンゴ酢醤油(@meeeymd さんレシピです♡)
○ご飯
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「家に帰って来たら手を洗って」って言ったら、猛烈に駄々こねた長男(´Д`)
散々ゴネた末、やっと洗い始めたかと思ったら、爪の間まで入念に洗う(´Д`)
どぉぉぉーっと疲れたわっ(´Д`)
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#こどもごはん #食育 #子育て #おうちごはん #kidsfood #3人姉弟 #レバー #こどもにレバーを食べさせる会 #子供の貧血撲滅委員会

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