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#きれいな肌になりたい

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昨日購入した本。
皮膚科医の本は大好きでよく買う🤔
私も3年くらい健康診断で慢性の貧血と慢性の低中性脂肪になってから日頃動物性たんぱく質の大切さを感じてる。
卵がどーとか動物性たんぱく質のヘム鉄がどーとか色々言われてるけど、納得行くようにちゃんとした知識を入れないとね。
非ヘム鉄じゃ全然追いつかないみたい。
(慢性の貧血で私自身お医者さんにも言われました。)
良質な動物性たんぱく質が1番だから!って。
ヘム鉄摂取したらイライラがなくなった。
卵は絶対毎日一個以上食べるし
肉も赤身魚もしっかり食べる🥩🥩
油(最近はもっぱらALLグレープシードオイル)
もちゃんとたっぷり取る。
確かに野菜中心じゃ肌がカサカサになる気しかしない…

とゆーわけで今日は赤身の肉買ってきます🤫
あとやっぱりシワには日焼け止め。
もちろん保湿した肌に日焼け止めね。
#焼肉行かなきゃ笑
#食べ物って大事
#たんぱく質摂取
#きれいな肌になりたい
#美肌#美活
#もっぱら合理的な電子書籍派
#きれいな肌をつくるなら赤いお肉を食べなさい

私もそうですが、結構肌の悩みは一個じゃなくって。
ロダンの商品を気に入るとシミが消えてくるとくすみやはりも気になるしー。。なんてみんな併用や時期をずらして別なセット使う人が多いです。

ちなみに私は今シミ対策にスイッチし始めましたよ✌
#シミそばかす
#きれいな肌になりたい
#効果抜群
#ハリが出てくる
#シワもサヨナラ
#ロダンアンドフィールズ
#日本未発売


おはようございます。

洗顔料でデコルテまで洗うので消費が早いです(´;ω;`)


#新しい洗顔料#ドットウォッシー洗顔石鹸 です。
#無添加 で肌に優しいタイプのため朝に使用します(・∀・)


最近 #肌荒れ が目立ってきたので化粧品を #無添加 のものに揃えてみようと思います。



#いちご肌対策
#ペリカン石鹸
#毛穴ケア
#毛穴
#無添加石鹸
#肌にやさしい
#きれいな肌になりたい
#美容ネタ
#美容
#のんびり生活
#専業主婦生活

#addiction#shanghaibreakfast 可愛い~☺️やっぱ赤み系メイク好き!ボルドーのラメ、めちゃくちゃ可愛い!似合うようになるには、肌がキレイにならないとだわ。。😵 鼻の角栓が気になってスポットクリアついやっちまったら、つるんとはしたけど、案の定、またピリピリ、赤みが復活してきちゃいました💧敏感肌はやり過ぎ良くないの知ってるのに、なんか手をつけてしまう😢今日は、しっかり保湿ー、困った時の、チョコラBBリッチセラミド飲んで寝ます。深夜勤務で今から寝るので、あんまり意味なさそうだけど。😂 #敏感肌対策 #スキンケア好きな人と繋がりたい #アディクション085 #アイシャドウ #スポットクリア #きれいな肌になりたい #イセタンミラー #アイメイク #ボルドー #セラミド #チョコラbb #リッチセラミド #エーザイ

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ニキビ 皮膚科巡り篇
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大人ニキビは皮膚科へGO!
わたしが実際行って効果のあった皮膚科を紹介してます。
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本当にこの上の3つの皮膚科に巡り合うまで長かった😭
今はニキビゼロの肌!今が一番キレイな肌‼️
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ブログに詳しくまとめてるので、よかったらトップから飛んでください💛
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#イラスト #イラスト練習 #漫画 #マンガ #まんが #肌荒れ #ニキビ #絵日記 #イラスト日記 #かわいくなりたい #きれいな肌になりたい #イラスト好きなひとと繋がりたい #肌悩み #女の子 #ニキビ撲滅 #イラスト絵日記 #大人ニキビ #皮膚科 #池野皮膚科 #用賀皮膚科 #相澤皮膚科

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肌悩み③
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ニキビとじんましんのダブルパンチは本当にきつかった、、、。
ギリギリの精神状態にトドメの一言。心がが完全に折れた瞬間でした。
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でも負けず嫌い?なわたしは「絶対きれいな肌になって見返してやる!」って怒っておりました。
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次から皮膚科巡り篇です!
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#イラスト #イラスト練習 #漫画 #マンガ #まんが #肌荒れ #ニキビ #絵日記 #イラスト日記 #かわいくなりたい #きれいな肌になりたい #イラスト好きなひとと繋がりたい #肌悩み #女の子 #ニキビ撲滅 #イラスト絵日記

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肌悩み②
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大学生になったら、ニキビが治りはじめました!
やったことといえば、基本的なケア(洗顔、化粧水、乳液)だけだったけど、やはり思春期を脱したからなのだろうか🤔
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完全に調子に乗った私。
また肌荒れに悩まされる辛い日々が始まるとも知らず、、、
つづきは、肌悩み篇は③で❣️
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#イラスト #イラスト練習 #漫画 #マンガ #まんが #肌荒れ #ニキビ #絵日記 #イラスト日記 #かわいくなりたい #きれいな肌になりたい #イラスト好きなひとと繋がりたい #肌悩み #女の子 #ニキビ撲滅

今年もニキビに悩まさせるか、今年こそサヨナラ出来るかはあなた次第👍何か新しいことをしないと変わりませんよ!
あのプロアクティブの先生方が新たに開発した新しいニキビ肌用基礎化粧品です。
#ニキビにさよなら
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#ドクターズコスメ
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#新しい私
#きれいな肌になりたい

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肌焼けてる時の方が肌きれいなんだけど。
どゆことーーーー!!!
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はよ夏ならんかな👐🏾
それにしてもだいぶ白くなったな〜
美白目指してみようかな笑
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東京の冬の乾燥大嫌いだわ🍂👋🏼
ついていけないーーーー。
寒いのは嫌だけど冬の湿度は秋田の方がいい💯
乾燥しないもんなー🤔
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#なぜか #美肌 に見える #なぜだ #日焼け #してるのに #小麦肌 #きれいな肌になりたい #冬の乾燥大嫌い #顔かゆい #湿疹出まくる #蕁麻疹も出る #東京の乾燥大嫌い #湿度は秋田がいい #東京と秋田湿度20パーセントは違うよね

かっさサロン環は、日本かっさ協会認定のサロンです。
お顔は、素肌から美しくするお化粧品を使いながら、内側からも外側からも美しく導く事を心がけております♪

2018年も楽しい毎日を♪ご予約お待ちしております。
https://tamaki-kassa-salon.jimdo.com/

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#相模原市南区
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やっと1週間仕事終わりました😭
皆さまお疲れさまでした👏
今日はいつもより早めに帰ってきて
フェイスパックとアイマスク🙌
デスクワークでひたすらパソコンカタカタしてるので目が疲れるためご苦労様ということで使いました~😄あったかくて気持ちかったです!!
フェイスパックも最高っす…トゥルトゥルになります!! 明日はイルミネーション見てきます🙆

#私のきれい日記 #蒸気でホッとアイマスク #きれいな肌になりたい #プチプラコスメ #フェイスパック #ホットアイマスク #スキンケア #スキンケア用品 #肌荒れ改善 #敏感肌

きれいな肌になりたくて塗った皮膚科の薬が合わなかったらしくこんな肌に。。本末転倒。ストレスで進むビール。

#焼き鳥
#半額最高
#やけどみたいな感じ
#いたがゆい
#肌荒れ
#きれいな肌になりたい

思い切ってお高いSK-II のフルラインセットを購入しました😍❤️
1度使っただけでこのスベスベ感はすごいっ!💓本当にすごいっ!!😍😍😍笑

そして土日姪っ子と遊びました😆💕
とのちゃん日向ぼっこ中におばあちゃんと姪っ子とパシャリ📸✨ ごはんをあげたい!ということでチモシーを…😂❤️
とのちゃん噛まないので姪っ子が手を出しても大丈夫👍✨
お尻ツンってやられて逃げたけど😅💧笑

ヒメちゃんによく噛まれてたなぁ…😅笑
前歯アタックするけど、こういうとき優男だよ🤣💓 #モルモット #テディモルモット #アビシニアンモルモット #ヒメちゃん #とのちゃん #との爺 #7歳8カ月 #優男 #足ピーーン #姪っ子 #おばあちゃん #動物好き #チモシー #餌あげたよ #日向ぼっこ #sk2 #ピテラ #クリスマスコフレ #フルラインセット #お肌スベスベ #きれいな肌になりたい

この冬イチオシの美容液ならこれ!!!サラ〜っとした使い心地でスーッと浸透!話題の卵殻膜エキス94%美容液オージオの【ビューティーオープナー】 ·
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商品についての詳細はプロフにあるサイトから確認できます❤

☆☆使えば分かるこの良さ☆☆ 水の100倍の浸透圧で肌の奥深くへ届け、潤いを持続させることが出来ます!
まさに魔法のお水です✨

メイクのお仕上げに
軽くひと吹きすると、崩れ防止に!
同時に除菌までしてくれます!!! さらに頭髪にお使い頂くと、頭皮に活力を与え、髪を元気にしてくれます😊

乾燥してくるこの季節にケアウォーターで美肌を手に入れてみませんか?

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#lululun のフェイスマスク❤️
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職場の業務さんが栃木のお土産に
限定のルルルンをくれました🙌🏻💕
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#とちおとめ果実水 ×#イチゴ種子エキス ×#こんにゃく根エキス が配合されています!
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#とちおとめ の香りで
少しすっぱいにおいがまた良い🤤💕
パックしている間ずーっと良いにおいです!
イチゴ好きにはたまらないのでは!?
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#乾燥肌 なのでしっかり保湿して
お肌を守りたいと思います!
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ルルルンの良いところは
#取り出しやすい ところと
#密着 してくれるところです👏
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#栃木プレミアムルルルン#7枚入り
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たくさん入荷しました!!
ナチュラルスキンケアバーム¥3,024(税込)

保湿バームとして全身に使っていただけますが、
オススメの使い方は、
「いちご鼻の毛穴の角栓そうじ✨✨」 まずは、鼻にこちらのバームを厚めに塗ります。

そして、ラップをかけて、5~10分くらい蒸らします。

ラップを外したら、そこを優しくマッサージします。決して強くこすらずに優しくクルクル回して、毛穴の汚れを浮き上がらせてあげましょう。

それから、洗い流します。

お風呂で行うのもおすすめです。

お風呂では、(身体が温まって)毛穴が開くので、バームをなじませてしばらく置いてから、優しくマッサージして洗い流しましょう。

そのときは、顔にラップをかける必要はありません。

シアバターが角栓を吸収し、
ヒマワリ種子油、ヤシ油、カカオ脂、月見草油などの美容成分が硬くなった肌を柔らかくし、うるおいを与えます。

毛穴が小さくなってくるのを実感できます(個人差はあります)

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【体験レビュー】お米の発酵力がスッピン肌を変える?ライスフォースを試してみた。

を更新しました!
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→https://samplecheckcosmetic.blogspot.jp/2017/10/riceforce-review.html

保湿と美白、両方いるよね!ていう人には気になるアイテムだと思う。 .
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