#からだに優しい

MOST RECENT

日焼け肌に‼️植物のチカラ、手作りコスメづくり
🔹夏向け植物達で、クールなお化粧水➕ジェル作り🔹

宮崎の紫外線は特に強い〜そんなお肌のアフターケア

エステティシャンとしての経験と知識を織り交ぜ、植物の力を最大限に発揮できるようなレシピで、クライアントさんのお肌トラブルを解消のお手伝いをされてる、
『miwaspa/竹下美和子』先生に教えていただく、気軽に手作りコスメ。

紫外線のケアはもちろんのこと、使いやすくて作りやすい、夏のためのクールなお化粧水を作っていきます。
ジェルタイプのお化粧水にも変更も可能です。

市販品のコスメと違う大きな2点は♡
天然の香りのヒーリングと、お肌の自然治癒力を回復させることができるところです。

心地よい美しさを、お楽しみいただけたらと思います。 ≡ ≡ ≡ 講師プロフィール ≡ ≡ ≡
miwaspa/竹下美和子
💙organic naturalbeauty💙

アロマ・ハーブ・バッチフラワーなどの自然療法や、エステティック・パーソナルカラー・天然石アクセサリーなど、
内面・外面・魂をあらゆる方面から癒し輝かせ、心地よい本来の自分に導きます。

定期レッスンも開催中〜 ▪︎日時▪︎7月4日(水) 14:30から2時間ほど
▪︎参加費▪︎3,750円(材料費込み)
▪︎定員▪︎ 6名
▪︎場所▪︎タイレストランマンチーズ2F 「Plern saai Lom」 ⠂⠁⠂ஐ⠁⠂⠁⠂⠁ஐ ご予約、お問い合わせஐ⠂⠁⠂⠁⠂ஐ⠁⠂⠁ ๙タイ伝統療法๙ハーブ温熱ケア、ボディケアとヨガのお店❝プルーンサイロム/Plern saai Lom❞ ℡080-3980-8282

http://yujnokaze.chillout.jp/index.html
https://m.facebook.com/yujnokaze/

営業日๛不定休/9:30〜20:00(最終受付)

所在地๛宮崎市和知川原3丁目1番地
自然派タイレストランmunchies(マンチーズ)2F
(UMKテレビ宮崎、フーデリー霧島店の通り、商業高校前交差点そば)P有(マンチーズの駐車場)

ะタイ古式ボディケア
ะハーブボールボディケア
ะビワ温圧ケア
ะハーブテント(スチームサウナ)
ะヨガ
ะルーシーダットン
ะハーブの教室(てづくりハーブボールetc)
ะホームケアレッスン ⠂⠁⠂⠁⠂⠁⠂ஐ⠁⠂⠁⠂⠁⠂⠁ஐ⠂⠁⠂⠁⠂⠁⠂ஐ⠁⠂⠁⠂⠁⠂⠁ஐ

ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ

#植物療法 #アロマ #ハーブ#手作りコスメ

#organic #無添加化粧水 #からだに優しい

ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ ะ

【「基本」こそが最大の武器です!】
本日は仙台校2期生、インナービューティー2カ月講座第2回目レッスンを開催しました😊
「野菜の切り方を丁寧に教えていただき、お料理に対する意識がガラリと変わりました♡」
「野菜だしのお味噌汁が美味しすぎて、びっくりしました」「同じレシピを見て作っていた切り干し大根の味が、しっかり美味しく作れるようになれました」「ウォータースチームでこんなにお野菜が甘くて、本当に美味しいです」
っと、たくさん嬉しい感想を頂戴しました❀.(*´◡`*)❀
第2回目レッスンテーマは、
お料理の「基本」を知ることです!
食材別の切り方、玄米の炊き方、だしの取り方など具体的な調理方法についてしっかり学んでいきます。
みなさまは、
・野菜の切り方を学んだことはありますか?
・玄米やお米の炊き方を教わったことはありますか?
お料理以外にも何でもそうですが、
「基本」こそが一番大切なのです( ´͈ ᵕ `͈ )◞♡
ここをしっかり身につけるからこそ、苦手なお料理が好きに変わる❤️
だから、お料理が苦手な方や包丁を使いこなせない人ほど、みるみると上達していかれます✨
苦手だったのは、基本を知らなかっただけだからです。お料理に苦手意識がある方にこそ、基本を知ってもらいたい!基本さえ知れば、誰でも必ず美味しいお料理が作れるようになれるからです♡
------ご案内中レッスン一覧---------------
【インナービューティー協会公式ぬか床レッスン】
6月17日(日曜)10:00〜13:00開催終了
6月21日(木曜)10:00〜13:00満席
6月24日(日曜)10:00〜13:00満席
✳︎NEW日程追加
7月15日(日曜)10:00〜13:00増席1
レッスンのお申し込みは
@norikotango よりホームページへアクセスください!
【2カ月集中インナービューティーダイエットコース】
確実に痩せる、幸せになるためのプログラム〜
■7月入会日曜コース
✳︎満席キャンセル待ち受付中
🔸第1回目:7月1日 (日)10時~13時
🔸第2回目:7月8日(日)10時~13時
🔸第3回目:7月29日(日)10時~13時
🔸第4回目:8月19日(日)10時~13時
🔸第5回目:8月26日(日)10時~13時
🔸第6回目:9月16日(日)10時~13時
🔸第7回目:9月30日(日)10時~13時
🔸第8回目:10月14日(日)10時~13時

#発酵#発酵ごはん#手作り#ダイエットごはん#インナービューティー#インナービューティーダイエット #インナービューティープランナー #内側から綺麗に #からだに優しい#腸#腸を整える#ロースイーツ #レッスン#スイーツ #ビューティー#ワンプレート#スイーツ#ワンプレートレッスン#ダイエット#ダイエットサロン#東北#仙台#仙台駅前#少人数制#お料理教室 #隠れ家サロン #仙台料理教室 #宮城 #詳しくはblogで#ぬか床

【梅雨寒など不安定な気候・・】 こう気温差があると倦怠感に偏頭痛で悩まれている方も多いと思います。

なんか心もパッとしなかったり。

そんな時は、“頭のマッサージ”でリフレッシュ✨

#スニルオイル頭用 を用い
オイル を適量手に取り、頭皮全体に塗り、温かくなるまで擦り込むだけです。

血液の流れを促し、神経系のバランスを整えます。

目もスッキリし、
頭皮の乾燥を防ぎ、風邪を引きにくくします。

目の疲れ、耳鳴り、偏頭痛、めまいや不眠などにお悩みの方にも最適です。

元気に乗り切りたいものです♪

#セルフケアのススメ#リフレッシュ#こころに栄養
#脳疲労 #眼精疲労 #偏頭痛 #抜け毛 #物忘れ
#熟睡 #小顔 #目力

今日は久しぶりに#美容室 でスッキリ✨
写真は先日の#おひるごはん

3色野菜のうす揚げ巻き煮
豚とカラフル野菜の粒マス炒め
さつま芋とゴボウのゴマサラダ
ひじき入り卵焼き
蒟蒻甘辛煮
ホウレン草の醤油糀おかか和え
ピーマンナムル
おからの味噌汁
50雑穀玄米ご飯
いつもの甘酢漬け(4種)

#おうちごはん#おうちカフェ#いえごはん#ランチ#野菜たっぷり#とりあえず野菜食#野菜料理#日々#丁寧な暮らし#豊かな食卓#日々の暮らし#料理#料理好き#酢#発酵食品#豆#豆料理#おから#和ンプレート#ヘルシー#からだに優しい#健康的#栄養バランス#献立#つくりおき#常備菜#料理好きな人と繋がりたい
#料理好き#料理写真

🍀
moikka!の小さい食品店☁️オープンしています。
店主手作りこだま酵母ぱんは🔹ブリオッシュ4種杏クリチ、有機レーズン、十勝練乳バター、ア・テート(お坊さんの頭て意味ですって)
.
地震でうちの商品は保存食であることに気づく🤗
小麦乾麺、カップスープ、レトルト玄米ごはん、お味噌、ジュース、お水、水出し麦茶、緑茶、洗剤、手拭い、全て国産✨
軍手、コストコキッチンペーパー などなどあるある
今回の地震で幸い食品不足はないですが小さながら
保存食販売していますどうぞご利用ください。災害の時役立つお店目指そう😊

#交野
#小さいお店
#moikka
#からだに優しい
#食品
#焼き立てパン
#白神こだま酵母
#ハイネリー
#ありがとんぼ農園
#自然農法
#悠三堂#自然茶 嬉し美味し
#soranomi アロマクリーム
#作業手袋あおき 可愛い軍手♡
#坂の途中 からだにいいお野菜 目指せ
#ナチュラルショップ
moimoi082: https://instagram.com/p/BjlqmasB9gf/
保存期間は長期とは言えないけども😅


常備菜😋

豚肉のピリ辛漬け焼き
高野豆腐のコンソメ煮
人参とひじきの炒め煮
手綱こんにゃくの煮物
スペイン風オムレツ
鮭のゴマオイル焼き

今回全部お初レシピ💡
みんな優しいお味😌
体にいい感じ✨
きっとごはんは進まない❗ハズ😂

#常備菜
#つくりおき
#お弁当
#便利
#優しい味
#上品な味
#からだに優しい
(●^o^●)

🍀
moikka!の小さい食品店☁️オープンしています。
月曜日は “倉治いこいの郷”おしゃべりカフェに配達🚲のつもりが今朝の揺れで
カフェ中止になり、店パン定番🔹有機胡麻パン、胡桃パンどっさりあります。
お待ちしています🤗ご希望の方練乳バターサンドに致します。
ガス安全スイッチ作動し電気オーブンで焼いたので焼き色薄いです。
私は母屋にいてお店のガレージデッキのほうが揺れは強かったと思いますが、同じようにゆれたから⁈被害ゼロでした。
皆さま気をつけてお過ごし下さい。何の備えもない我が家少々焦っています💦

#交野
#小さいお店
#moikka
#からだに優しい
#食品
#焼き立てパン
#白神こだま酵母
#ハイネリー
#ありがとんぼ農園
#自然農法
#悠三堂#自然茶 嬉し美味し
#soranomi アロマクリーム
#作業手袋あおき 可愛い軍手♡
#坂の途中 からだにいいお野菜 目指せ
#ナチュラルショップ
#リンナイガスオーブン
やっぱ焼き色👍

【ぬか床=キレイを叶える宝石箱です♡】
「レッスン参加前はハードルが高っかったぬか床ですが、知識がなかっただけなんだと、ぬか床に対する意識が180度変わりました✨」と、嬉しい感想を頂戴いたしました❀.(*´◡`*)❀
『ぬか床=大変で、面倒で、臭い』というイメージを持たれお越しくださる生徒様も多くいらっしゃいますが、それは「知識」がなかっただけだからです😊
レッスンでは、「なぜ⁈」ぬか床がキレイと健康を叶えるかについての座学から始まり、ぬか漬けに向く食材のご紹介や漬け方、失敗しないぬか床の保存方法に至るまでしっかり丁寧にご案内させていただきます♡
初めてのことは、誰でも知らなくて当たり前!だからこそ、「こんな時はどするればいいのか」を聞ける環境こそが大切なのです。レッスンを開催しているとみなさまから、たくさんの質問を頂戴します✨知らないことをその場で解決していくことで、ハードルがドンドンと下がって行く‼︎‼︎
基本的な使い方さえしっかり押さえていれば、こんなにも簡単で、手間をかけず、食材を有効活用+栄養素もUPするなんて、ぬか床=キレイを叶える宝石箱を持っているようなものです❤️
食材達が色鮮やかになり、目で見ても美しく、食べても美味しいなんて最高過ぎませんか?
ぜひ、あなたも一緒にキレイの宝石箱を作ってみませんか?人気の日曜レッスン7月15日の会に、お一人様のみご案内できます( ´͈ ᵕ `͈ )◞♡
詳しくはblogを更新しましたので、
@norikotango よりblogへアクセスください♡
------ご案内中レッスン一覧---------------
【インナービューティー協会公式ぬか床レッスン】
6月17日(日曜)10:00〜13:00開催終了
6月21日(木曜)10:00〜13:00満席
6月24日(日曜)10:00〜13:00満席
✳︎NEW日程追加
7月15日(日曜)10:00〜13:00増席1
レッスンのお申し込みは
@norikotango よりホームページへアクセスください!
【2カ月集中インナービューティーダイエットコース】
確実に痩せる、幸せになるためのプログラム〜
■7月入会日曜コース
✳︎満席キャンセル待ち受付中
🔸第1回目:7月1日 (日)10時~13時
🔸第2回目:7月8日(日)10時~13時
🔸第3回目:7月29日(日)10時~13時
🔸第4回目:8月19日(日)10時~13時
🔸第5回目:8月26日(日)10時~13時
🔸第6回目:9月16日(日)10時~13時
🔸第7回目:9月30日(日)10時~13時
🔸第8回目:10月14日(日)10時~13時

#発酵#発酵ごはん#手作り#ダイエットごはん#インナービューティー#インナービューティーダイエット #インナービューティープランナー #内側から綺麗に #からだに優しい#腸#腸を整える#ロースイーツ #レッスン#スイーツ #ビューティー#ワンプレート#スイーツ#ワンプレートレッスン#ダイエット#ダイエットサロン#東北#仙台#仙台駅前#少人数制#お料理教室 #隠れ家サロン #仙台料理教室 #宮城 #詳しくはblogで#ぬか床

豆腐パン🍞

今日は、全粒粉50%です(*´艸`*)
.
チビ達も形成に参加して、姫は『お顔パン』太郎は『宇宙人』だそーな( ̄▽ ̄;)
.
よく見たらまぁ顔か💧
今度はヘビとかカメとか作るってよ



#なみお舎ブレッド #豆腐パン #手作りパン #おうちカフェ #アオヤギ製粉 #天然酵母 #からだに優しい #乳卵白砂糖不使用 #なんちゃってロカボ #homemadebread #tofubread #veganbread #locabo #instafood

昨日発酵クラス甘酒の会でした✨💕

2種類の甘酒の作り方のレクチャー🤗

2種類の甘酒を使った2つのお料理と2つのスイーツのご紹介🤗

こちらのグループのメンバー様とお久しぶりにお会いできて楽しかったです😊

料理教室を開催するとこちら側も癒されるぅ〜〜✨💕

#発酵#からだに優しい#料理教室#レッスン#生徒さん募集中#野菜#ベジ#マクロビオティック#マクロビ#ベジタリアン#ビーガン#作り置き#つくりおき #常備菜#静岡#三島#熱海#歯医者#沼津#清水町#長泉町#裾野#おうちごはん #おうちカフェ #オーガニック#シンプル#甘酒#macrobiotic#vegetarianfood#veganfood

Most Popular Instagram Hashtags