#お風呂ダイエット

101 posts

TOP POSTS


白湯
コールスローサンド
アイスティー
コーヒー

なし

焼肉
たくさん食べたから、
帰って一息ついたら
ビリーズブートキャンプ
腹筋30回
#お風呂ダイエット
#半身浴 のお供❤️
新しいシャンプー買ってテンションあがる✨✨
ヨガやりたい(°▽°)
#初心者ヨガ仲間募集
雨降って来たから
#ランニング は明日やる!!!
今日の体重60.7キロ( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )


美容雑誌 美的さんから頂いた
#バブ #エピュール
ローズマリー&ユーカリの香り


通常のバブの約20分の1サイズの超微細な炭酸泡で
血流を促進して代謝を上げてくれるそう✨


1人でゆっくりお風呂に入るのが楽しみです💕

#美的 #美容
#エピュール美的
#お風呂ダイエット
#ママ #女の子ママ
#ママ美容 #マタニティ
#PR #モニター

最近のお気に入り♡
3杯入れると
ドバドバ汗が。。。 #お塩のお風呂 #汗かきエステ
#お風呂ダイエット #入浴剤

こんばんは♡
AYUMIです♡


美的さんから嬉しいプレゼントが届きましたー♡

きゃは♡

みなさんご存知のバブ。
ですが、ふむふむ。
バブ エピュールだそう。
超微細炭酸✖️エプソムソルト♡

これって、汗出るんじゃないの?!
代謝アップしちゃうんじゃないの?!


期待大の商品♡♡

週末のゆったりお風呂タイムでためしてみよっと♡


はい。
おでこ気になったあなた👆
いつもみてくれてありがとうございます♡


#epur #バブ #バブエピュール #エプソムソルト #代謝 #発汗 #エピュール美的 #お風呂ダイエット #美的クラブ #美的クラブメンバー #ポカポカ #週末のご褒美 #ありがとう #おでこ #ペチペチ

今日もお疲れ様でした✌🏻
(こんな姿で大変失礼します😂)
大好きな雑誌 美的編集部さまからいただいた
#エピュール で1日をリセット🌛
.
天然ハーブアロマを配合で
キャップを開けた瞬間の
ローズマリーとユーカリの香り癒。🌿
.
超微細炭酸が代謝を上げて
発汗&体質を改善してくれるらしく
冷え性で汗をかきにくいわたしにとっては
心底求めてたアイテムです😂💕
お風呂タイムが楽しみになる💫
.
#バブ #エピュール美的 #お風呂ダイエット #ローズマリー #ユーカリ #お風呂タイム #超微細炭酸 #新陳代謝 #体質改善 #美的

🕊
wirelessイヤホンを買ったらまたジョギングを始めよう 、、と思っていたのに 、面倒くさがってるうちに梅雨入りしてしまい 、、それを言い訳に全然運動出来ていない 😰
ふと 、お風呂でめっちゃ汗かくので 、ジョギングと入浴 、どのくらいカロリー消費量に差があるのかなぁ ? と疑問に思い調べてみたら 、『333入浴法』というものを発見 😳 ✨
その方法で入浴すると 、300kcal程度消費されるそう 、、すごい ♡︎ʾʾ
3分ずつお風呂に入ったり出たりを繰り返す入浴法だよ ◌
それを知ってからというもの 、毎日湯舟に浸かってる(笑)
ちゃんと身体動かす日も作らなきゃと思いつつ 、、
でもこの入浴法 、更に汗もかくし身体も温まるし良さげ ✱︎
続けてみよう 🛁
.
.
#お風呂 #ダイエット #333入浴法 #お風呂ダイエット #冷え性改善

💭💜💓
.
今日も1日お疲れ様です╰(*´︶`*)╯
.
.
美的7月号でもご紹介している入浴剤
#バブ #エピュール
ローズマリー&ユーカリ🛁💐💜
.
.
いつもお風呂には#入浴剤 を入れますが、
とくにバブシリーズが好きです💭💭💓
.
これは発汗作用があって
体の芯からポカポカしてくる☺️♨️
冷え性にも効きそうです👌💗
.
.
.
#お風呂#バスタイム#お風呂ダイエット
#お気に入り#美的#エピュール美的#花王


*
息子が寝てから二度目のバスタイム🛀
*
入浴剤は#エピュール 💜
*
超微細炭酸で発汗作用があり、代謝も上がって身体も気分もスッキリ◡̈⋆
普段は運動不足で汗をかく機会もないので、お風呂は大切な時間。
*
リフレッシュ感のある香りや、キレイな湯色にも癒やされています💜
*
*
#お風呂ダイエット #エピュール美的
#バブ #バブエピュール #入浴剤 #お風呂
#bathtime #bath

MOST RECENT

#公開ダイエット
#滝汗入浴



今日は運動できないってかやる気が出なかった分、お風呂で汗かいて#デトックス !お風呂に被せるだけの#ミニサウナ 、でーら汗だくになります。
軽く脱水、低ナト気味になるぐらい汗をかくので水分補給は必須!
生理前の浮腫も少しはマシに。
もーちょい汗かいたらお風呂出よーっと。




#ダイエット #ダイエッター #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット部 #美活 #食べて痩せる #筋トレ #筋トレ女子 #宅トレ #宅トレ女子 #バルクアップ #ヒップトレーニング #ワークアウト #ワークアウト女子 #見た目重視 #健康的に痩せる #お風呂ダイエット #サウナ #ダイエット記録 #ダイエット記録アカウント

.
63.9kg 33.1%
*
体重が大きく変動しなくなりました。
停滞期というあれですかね。
停滞期というか、安定期というか、、
体が減量に慣れながら徐々に落ちていったらいいなーという心境、です。
*
風呂上がりの汗がじんじょーじゃないので写真撮りました。
腰周りの色がほんとのパジャマの色で。
びしょ濡れ過ぎてきもいわ。
夏だからって、暑いからって、シャワーで済ませるのは負けな気がして。
毎日びしょ濡れでお風呂入ってます。
お湯というより、あったかい汗だまりに浸かってる心境、です!(汗だまりとは)
*
買ってしまっ、た、
白マキシ、スカート、、
おもきしパンツ透けるんですけど、、
返品しよかと思ったけど、思ったけど、、
白マキシスカートが男ウケ抜群と聞いて手が止まった自分がいた
そんな服そういや持ってなかったなァって思って手が止まった、、
モテたいとかそんな煩悩まだ残ってたんだなって冷ややかに思う自分もいたけど結局返品できませんでした🙉🙉
パンツ透かして履いてやるぜ!(通報されろ)
**
#ダイエット #diet #60kg台 #レコーディングダイエット
#お風呂ダイエット #汗だく
#マキシスカート #ロングスカート #iena
#お写真お借りしてますすいません


出産するまでは娘とお風呂に入ってましたが
産後は私の代わりにじいじが娘と入ってくれてます!
#バブ #エピュール はお風呂に入れた瞬間、
細かーい泡がシュワシュワっと立って滑らかな肌触り😍
身体もとっても温まります❤️


お風呂では
お魚のおもちゃを使って色を覚えているらしく
「あか」
「しろ」
「み」←みどり
「き」←きいろ
が言えるようになったらしい。

でも、なぜか青はblue💙
このブルーの言い方が可愛いんだ😆💕


#エピュール
#美的 #美容
#エピュール美的
#お風呂ダイエット
#ママ #女の子ママ
#ママ美容 #マタニティ
#PR #モニター

旦那御飯#夜御飯#牛卵とじ#サラダ#豚の炒めもの#いんげん#安い冷奴#お風呂やさん#友達とおしゃべりしながら銭湯で入浴#お風呂ダイエット#ケアマネ受験#ケアマネ参考書買う
こんばんは🌃今日は仕事終わって友達に電話してお風呂やさんに行く事になり帰って30分で慌てて旦那の御飯を作って友達が迎えにきてくれてお風呂やさんに行きました♨私は作ってる時に少しつまみ食いで我慢しました🙍お風呂に入りながら色々悩み事など話せて心が軽くなりました😌友よありがとう❤今年はケアマネ受験するので遅いけど帰りに参考書と問題集を買ったので勉強嫌いだけど悪い頭で頑張ります🙆

美的編集部様よりいただいたバブ エピュールで朝美容。
.
早起きしてゆっくりと入浴するのが最近の私スタイル。
.
40度くらいのぬるめのお湯にエピュールを入れるとじんわり汗をかいて気持ちがいいの。
.
カラダがポカポカになって代謝もアップするので冷え解消にもつながりそう。
.
ローズマリー&ユーカリの天然ハーブアロマの香りで心もカラダも癒される贅沢時間。
.
#エピュール美的#美的#美的クラブ#kao#花王#バブ #バブエピュール #入浴剤 #エプソムソルト #お風呂 #バスタイム #ダイエット#お風呂ダイエット#ローズマリー#ユーカリ#お風呂タイム#超微細炭酸#新陳代謝#bathtime#bath#痩せたい#代謝アップ#体質改善#むくみ改善#朝美容#美活#朝時間#朝美人アンバサダー#beauty#bathtime

💭💜💓
.
今日も1日お疲れ様です╰(*´︶`*)╯
.
.
美的7月号でもご紹介している入浴剤
#バブ #エピュール
ローズマリー&ユーカリ🛁💐💜
.
.
いつもお風呂には#入浴剤 を入れますが、
とくにバブシリーズが好きです💭💭💓
.
これは発汗作用があって
体の芯からポカポカしてくる☺️♨️
冷え性にも効きそうです👌💗
.
.
.
#お風呂#バスタイム#お風呂ダイエット
#お気に入り#美的#エピュール美的#花王


*
息子が寝てから二度目のバスタイム🛀
*
入浴剤は#エピュール 💜
*
超微細炭酸で発汗作用があり、代謝も上がって身体も気分もスッキリ◡̈⋆
普段は運動不足で汗をかく機会もないので、お風呂は大切な時間。
*
リフレッシュ感のある香りや、キレイな湯色にも癒やされています💜
*
*
#お風呂ダイエット #エピュール美的
#バブ #バブエピュール #入浴剤 #お風呂
#bathtime #bath

初めてPABLOの抹茶味頂きました😊🍰白玉と小豆餡が入っててとても美味しかったー💕#pablo #cake #阿倍野橋駅 #娘のお土産 #ダイエット中なのに 明日から頑張る💪#お風呂ダイエット 🛀

🕊
wirelessイヤホンを買ったらまたジョギングを始めよう 、、と思っていたのに 、面倒くさがってるうちに梅雨入りしてしまい 、、それを言い訳に全然運動出来ていない 😰
ふと 、お風呂でめっちゃ汗かくので 、ジョギングと入浴 、どのくらいカロリー消費量に差があるのかなぁ ? と疑問に思い調べてみたら 、『333入浴法』というものを発見 😳 ✨
その方法で入浴すると 、300kcal程度消費されるそう 、、すごい ♡︎ʾʾ
3分ずつお風呂に入ったり出たりを繰り返す入浴法だよ ◌
それを知ってからというもの 、毎日湯舟に浸かってる(笑)
ちゃんと身体動かす日も作らなきゃと思いつつ 、、
でもこの入浴法 、更に汗もかくし身体も温まるし良さげ ✱︎
続けてみよう 🛁
.
.
#お風呂 #ダイエット #333入浴法 #お風呂ダイエット #冷え性改善

2017.6.11 ダイエット67日目
*
旅行2日目✨
*
体重測定なし🙌
*
けど、顔と足の浮腫とお腹の出具合でなんとなく体重がわかる😂😂😂
*
でも、体重もダイエット開始からずっと変わってないのに痩せたねーと言われた😚❤️
*
やっぱり見た目が大事かな😂🙌
*
今日は朝風呂からはじまり♨✨
*
豪華な朝ごはん🤤🤤🤤
*
ランチにエッグベネディクト、キッシュ、クロワッサンサンド、パンケーキをみんなでシェア😳😳😳
*
アイスも食べた〜🍦
*
ダイエット開始して2ヶ月避けて来たもの色々食べた😳😳😳
*
帰って体重測定したら衝撃😱😱😱
*
昨日、今日といっぱい食べたから当たり前だけど😂🙌
*
今は浮腫と増えてるだけなはずだから3日以内に戻す😤😤😤
*
というわけで、買った新しいウェア着て走った🏃🏃🏃
*
特茶も飲んで🍵
*
半身浴して汗ダラダラ🛀🚿♩*゚
*
プランクと足パカも欠かさず😊🙌❤️
*
塩分出ていけ〜
*
#公開ダイエット#ダイエット#インスタダイエット#ダイエット仲間募集#痩せる#綺麗になる#変わる#30dayplankchallenge#プランク#プランクチャレンジ #30day足パカchallenge#足パカ#6月の目標は50kg台#micarun#ランニング女子#ランニング#ナイキプラス#ダイエットお休みしだけど即再開#特茶#お風呂ダイエット

男がモンストしてる間30分以上1人で音楽聞きながら考え事してたぁ~そして妄想してたぁw#お風呂#お風呂ダイエット#1人風呂#考え事#妄想

PINK PURPLE BATH🛁 💭💕

@feeriq_hari で全身ほぐしてもらって鍼とお灸をしたので、帰宅して更にお風呂に#バブエピュール 入れて半身浴して汗かいてスッキリ✨✨

@eyefunnybeauty でお肌ケアして、早めに就寝します😴🌙

@saori.tamura0120 にまつ毛エクステ付けてもらったので、すっぴんもクリクリ目でいい感じです❤︎

#beauty #美容 #お風呂ダイエット #代謝アップ #体質改善 #美肌 #エピュール美的

❥❥❥🔫 今から#お風呂ダイエット 🛀 .
#ダイエット
#代謝あげる
#美汗入浴 🛀
#汗かきエステ
#バスソルト .
をいれてーおともの#ダイエット本 は、#1週間でやせ癖がつく自己管理メソッド 📓📖📒📕📚
.
📓📖📒📕おとなのための美容本 🍀 .
寝る前に#足パカ 20回してます。

美的編集部様から頂きました🐱バブエピュール🐱最近毎日愛用しています....💓 程よく汗がかけています。香りに癒されています。アロマの香りがとても素敵です。代謝がほんとに上がった気がします。入浴後も、驚くほどぽかぽかが続くので、安眠効果が得られています。

個人的にも、リピートしようか考えています🐱 ☆商品特徴☆
☆超微細炭酸のおかけで、血流を促し、代謝が上がります。
☆エプソムソルト(ミネラル成分)が含まれているので、入浴効果を高めて、汗がかきやすくなります。
☆天然ハーブアロマを使用しているので、リラックス効果もあります。

皆さんも、ぜひ一度試してみてくださいね🐱💓 #お風呂ダイエット #エピュール美的 #美的クラブ #美的 #ダイエット #biteki #bitekicom #instabeauty #instagram #instagood #beauty #pod
#photooftheday

kaoの新しい入浴剤バブ エプュールをモニターさせていただきました。
.
天然ハーブアロマ配合 ローズマリー&ユーカリのと〜ってもいい香りに包まれてのバスタイムは至福の時間。
.
一日の疲れを癒して冷えや代謝もアップしてくれるんです。
.
とってもおすすめですよ。
.
#エピュール美的#美的#美的クラブ#kao#花王
#バブ #バブエピュール #入浴剤 #エプソムソルト #お風呂 #バスタイム #ダイエット#お風呂ダイエット#ローズマリー#ユーカリ#お風呂タイム#超微細炭酸#新陳代謝#bathtime #bath #痩せたい #代謝アップ #体質改善 #むくみ改善 花王のキャンペーンに参加中[PR]

今日から #6月 🌂🐸
.
.
.

#梅雨 に入るこの時期は身体もなんだか重だるい感じですが、
.
.
.

先日 #美的編集部 様から頂いた #入浴剤 #バブエピュール を使って最近お風呂に入っています🛁💕
.
.
.
.
.

#ローズマリー#ユーカリ の香りに癒され、じわじわと汗をかいて身体がポカポカに💕
.
.

湯色も綺麗💕 .
.
.

疲れと浮腫みもとれて次の日の朝には疲れを残さない😋💕 .
.
.

毎日のバスタイムのパートナーになりそうです💕
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#エピュール #発汗巡活 #炭酸 #エプソムソルト #バスタイム #美容 #beauty #美的 #美的クラブ #PR #バブ#エピュール美的 #花王#bathtime#Japan#美活#冷え性#代謝アップ#お風呂ダイエット


美容雑誌 美的さんから頂いた
#バブ #エピュール
ローズマリー&ユーカリの香り


通常のバブの約20分の1サイズの超微細な炭酸泡で
血流を促進して代謝を上げてくれるそう✨


1人でゆっくりお風呂に入るのが楽しみです💕

#美的 #美容
#エピュール美的
#お風呂ダイエット
#ママ #女の子ママ
#ママ美容 #マタニティ
#PR #モニター

Most Popular Instagram Hashtags