#お野菜をたくさん

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本日のばんごはん🍚 ★サーモンのソテーマスタード添え ★ピーマンのピリ辛味噌炒め ★スクランブルエッグ ★紅白なます ★高野豆腐 ★ひじきと黒ごまの混ぜごはん ★漬物3種
(人参・牛蒡・梅干し)
作った後に、人参が🥕多い事に気付いた。
野菜をたくさん食べて、
風邪を引きやすい時期を乗り切ろう‼︎ ごちそうさまでした🍴
#ばんごはん #おうちごはん #ワンプレートごはん
#サーモン#サーモンのソテー
#サーモンのソテーマスタード添え
#ピーマン#ピーマンのピリ辛味噌炒め
#高野豆腐
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#ひじきと黒ごまの混ぜごはん
#自炊#自炊生活 #ひとり暮らし
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#ごちそうさまでした

今夜のメニューから
生ハムとプチフルーツとトマト
柿とサーモンマリネ
さんまアヒージョ
など、最近柿とサーモンマリネのコンビネーションがお気に入りです。デザートは、塩キャラメルプリン!地味だから写真は無いけど軽ーい舌触りのプリン一押し中^_^
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身体が喜ぶごはん❣️
私の大好きなアボカド🥑を加えて納豆とマグロとキムチで混ぜ混ぜ😆
美味しすぎる❤️
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#簡単料理
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#アボカド料理
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#お野菜をたくさん
#まぐろ

延期になっていた運動会が無事終わりしました❤︎ホッと😌✨✨✨

次男坊は初めての運動会をのびのび楽しんでいたから見ていてほのぼの〜(*´∇`*)💕
長男坊も今年は最後まで楽しめたみたいでホントにホッとしたぁ〜😌💕←去年は途中リタイヤ💦

今回はお弁当を各教室で食べることになったので 2人分のお弁当🍙

3男坊とお昼ごはんへ🍴
リクエストは海老🦐と蟹🦀が食べたい💦💦
そんな都合のいいランチがあったーーーー(๑˃̵ᴗ˂̵)✨✨✨
超ーーーー❣️ご満悦な彼の顔 笑〜❤️

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#3兄弟 #3兄弟母ちゃん
#秋の気配感じる が…
意外と暑くて首がヒリヒリ〜😭😭😭

〜today's obento〜

昨日は素敵な虹🌈🌈が見れて
ハッピーな1日でしたぁ〜🎵

#虹を見ると幸せな気分
#虹を見ると幸せな気持ちになる
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フルーツとゼリーで誤魔化す🤣
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#秋の気配感じる が…
今日も暑い😵頑張りましょう
毎朝汗だく💦

〜today's obento〜

朝は涼しくなってきたなぁ〜🍁
子どもらは夏休みの宿題📖追い込み中!!!

親も答えあわせの宿題😭😭😭

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#秋の気配感じる が…
毎朝汗だく💦で作るお弁当

暑い暑いお盆です。
皆さま 体調崩されませんように。
しっかり栄養摂ってくださいね🌻今日も豆ずきんちゃん弁当🍱営業しています#
#黒紫米もち米入り#タルタルソースがけチキン南蛮#がね#大豆と牛蒡 茄子 人参野菜のサイコロ煮#島ウリと切り干し大根 きゅうりの酢の物#煮卵#きゅうりのおつけもの#白玉団子の粒あんかけ#
#マイペースで#ゆっくり#たのしみながら#お野菜をたくさん#お野菜大好き#食いしん坊#今日に感謝#笑顔で#

〜today's obento〜

朝から次男坊の弁当チェックが入る😓
#磯部揚げ は嫌いや!!!って💧
ミートボールあって良かった✨✨

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毎朝汗だく💦で作るお弁当

ズッキーニのグラタン
涼しい日のお昼ごはん
..
台風難なく過ぎてくれるといいね
..
..
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#ありがとう
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ひとりだと適当よね、いや、雑。
ご飯の下に焼肉…
#いただきます #ランチ #おうちごはん #おひるごはん #お野菜をたくさん

塩ラーメンでなくて、フォーです。
中の方にこっそりソーセージが沈んでます。
あと、玄米ご飯も。笑。
28日土曜日満月食堂
ガーリック料理お肉モリモリです。参加予定の方はこっそり連絡くださーい。
まってまーす。
#南林間ランチ
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#緑の髪の毛2年目

おはようございます☀
今日の朝ごはん。
和風の食卓にしてみました。🍙
#朝ごはん#朝ごはんの記録 #和食#instafood #お家ご飯
#お野菜をたくさん#お料理大好き #食育
なかなか、お野菜取れないから、お汁物に山盛りに入れてしまいました。🥗🍠
暑いんだけど、クーラーの効いた部屋にいると体が冷えてしまって、体調壊しやすくなります。🤦‍♀️
でも、今日も一日楽しい日にしよっと💕

2018.07.16
海の日〜

祝日休みだ〜なのに〜
何も予定無し。

暑いので、パパの注文していたメガネ👓とりにイオンへ〜🚙💨

毎回通るたびハスの見ごろが
気になってたんで
今日行って来ました。

暑さ限界😰💦
「星乃珈琲」へGO🚙💨
パンケーキ🥞でお腹も満たされて

最近、気になってるものを
見にいきました。

🐇「うさぎさんが欲しい〜😆💕」
でも、まだ、無理なので、
眺めるだけ〜👀にします

帰りは
最近出来たラーメン屋さんへ
「桶狭間タンメン」
お野菜をたくさん
子供達は、替え玉も食べて
お腹いっぱい😃🎶

また明日から仕事〜
頑張りましょう୧( "̮ )୨✧︎

#海の日#夫婦#久しぶりの祝日休み
#ハスの花#ハス畑
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少し前になりますが、
たけまいちゃん♪&くりけいちゃん♪と、

恵比寿の
『WE ARE THE FARM 』へ💕

ケールなど野菜たっぷり取れて、ヘルシーで栄養バッチリ👌
インナービューティーにも◎
お料理がどれも、とても美味しくて😊💕

スムージーや野菜ジュースもとても美味しかった‼️

同じ歳だし、共通の話題も沢山💕
お話つきなくてその後、カフェも💡

お二人とも、もうすぐ出産の妊婦さん🤰
楽しみ〜✨
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#食いしん坊万歳

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