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#お昼ごはん

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【はみ出すなら思いっきり!】わらじソースカツ丼⠀

スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀
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■材料⠀
豚ロース薄切り肉 6枚⠀
塩 少々⠀
ブラックペッパー 少々⠀

ごはん 300g⠀
キャベツ お好み量⠀
かいわれ菜 お好み量⠀
レモン お好み量⠀
白ごま お好み量⠀
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薄力粉 適宜
卵 適宜⠀
パン粉 適宜⠀
揚げ油⠀
⠀⠀
《タレ》⠀
ウスターソース 50cc⠀
味噌 小さじ2⠀
ケチャップ 小さじ2⠀
⠀⠀
■手順⠀
1. ラップの上に豚ロース薄切り肉を2枚ずらして重ね、叩き、肉同士をくっつけて薄くする⠀
2. 塩とブラックペッパーで下味をつけたら、豚肉に薄力粉→卵→パン粉を付け、170度の揚げ油でこんがりと揚げる⠀
3. ボールにタレの材料を混ぜ合わせる⠀
4. 丼にご飯を盛り、その上にキャベツ、貝割れ菜、レモンを乗せたら、揚がったカツを乗せタレとレモン、白ごまをかける⠀
⠀⠀
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#料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ランチ #お昼ごはん #ディナー #夜ごはん #カツ丼 #とんかつ #わらじ

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁
Today's lunch.

今日の寄せて集めてお昼ごはん。

お品書き(作り置きおかずから)
1.豆アジの南蛮漬け
2.たたきごぼう
3.春菊のピーナッツクリーム和え
4.かぼちゃのクリチ和え
5.昆布煮
6.黒豆のあっさり煮
7.ズッキーニのレモンマリネ
8.紫キャベツとレーズンのマリネ
9.れんこんと人参と大根の甘酢漬け(柚子風味)
10.飾りラディッシュ
11.ふりかけごはん(ピリ辛ガーリックとくるみ)
12.具だくさん味噌汁
13.赤紫蘇ゼリーとさくらんぼ
14.豆腐の彩り白玉団子
15.ほうじ茶

3.9.14.は📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載
しています。
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Amebaブログ・LINEブログ更新中➰✍️。
宜しければプロフィールのリンクからどうぞ--✈︎

コメント欄お休み中💤
いつもありがとうございます◡̈

#こころのたねゴハン
❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

見た目も食感も◎『れんこん餃子』
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あなたのお料理をmogoo動画で紹介します☆
mogooのお料理を作ったら【 #mogoo 】をつけて投稿をお願い致します♪
抽選でみなさまの投稿した料理写真を、毎週mogoo動画内で紹介をさせていただきます!
また、抽選で毎月1名様に、mogooオリジナルマグカップをプレゼントさせていただいきます☆
たくさんのご応募お待ちしております♪
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■材料
10個分
・れんこん 5cm
・豚ひき肉 100g
・キャベツ 100g
・にら 1/2束
・しょうゆ 大さじ1
・酒 大さじ1
・片栗粉 大さじ2
・おろしにんにく 小さじ1
・おろししょうが 小さじ1
・オイスターソース 小さじ2
・ごま油 適量
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■作り方
1.キャベツ、にらをみじん切りにする。
2.ボウルに1、豚ひき肉、しょうゆ、酒、片栗粉、おろしにんにく、おろししょうが、オイスターソースを入れ、よくこねる。
3.ボウルに水を入れ、その上にスライサーを置き、れんこんをスライスする。
4.水気を切った3に2をのせ、半分に折りたたむ。
5.熱したフライパンにごま油をひき、4を両面焼き完成!
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角切りジャーマンポテトのレシピをサイト『つくおき』にアップしました。
詳しいレシピや調理のコツなど書いているのでぜひサイトをご覧ください。
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調理時間目安:15分
冷蔵保存目安:5日
レシピID:10472
※サイト内の検索ウインドウでレシピIDを入力するとレシピを直接ご覧になれます。
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角切りでお弁当に入れやすいです。シンプルな味付けで、おつまみとしてもオススメ😀
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作り置きをしない方も簡単レシピとしてどうぞ。
作り置きについてはサイト内の「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。
Instagramでの質問にはお答えできません。ご了承ください。
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レシピサイト『つくおき』
プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。
エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。
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2017.6.27


めかじきの蒲焼き弁当でおはようございます\( ⍢ )/



*とうもろこしご飯のおにぎり
*めかじきの蒲焼き
*卵焼き
*南瓜煮の胡麻和え
*スティッコリーのナムル
*薩摩芋のマーマレード煮




娘はテスト週間のためお弁当なし。こちらは私のお弁当です( ¨̮ )





時々、フォローしたつもりのない人をフォローしていたり(投稿のない海外の方とか)、はたまた勝手にフォローを外してしまっていたり…。



どうやらウトウトしながらコメ返とかしてると、無意識にやってしまってるみたいで。



もし、私にフォロー外された方とかいらしたら申し出て下さい(・□・)ノ ← 言いづらいわ



すぐさまフォローしますっ!





#ごめんなさい
#嫌いになったわけじゃないの
#無意識
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2017/06/27
今日のお昼ごはん。
・とうもろこしご飯の焼きおにぎり

余ったとうもろこしご飯で焼きおにぎり作ったよ😊
醤油が香ばしくてうまし( ˙༥˙ )b✨
明日のお弁当はこれで決まりっ♪

🌱2017.6.27(火)
✽.。.:*・゚ #高校生男子弁当 🍱

昨日のお弁当の「あるある〜」で
皆んな「あるある〜」だってこと
ちょっと安心したな(´▽`)ホッ


なんて安心したところで...
はい!今日もあるあるですよ〜

今日の あるあるは
昨日の晩ごはんと全く同じパターン
「ぶりの照り焼き&とりの唐揚げ」🤣
あっ!でも残り物じゃないですからね〜
ぶり照りも唐揚げもお弁当用は別に...
唐揚げは朝揚げ ぶり照りも朝焼き

晩ごはんと同じパターンになる時は
息子への告知あり📢 笑
「え〜 マジかっ」って言われたけど
「別にいいよ〜」って
↑どぉーでもいいわって顔で言われたわ🤣

てな感じです

さぁ〜 今日も#あるある仲間 さん
いらっしゃーい🤗

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☘️ MENU ☘️
* ぶりの照り焼き
* とりの唐揚げ
* ラタトゥイユ
* アスパラの素揚げレモンソルト
* 青のり入りたまご焼き



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2017.6.27
きょうのおべんとう
鮭+海苔弁です( ˙ᵕ˙ )
部屋が薄暗くて、写真が上手く撮れないぜ。
*
藤井四段のお食事が出前で届くたびに、
「いま、〇〇が届きました!!!」ってものすごいカメラのフラッシュが。
長男が「別に何食べてもええやんなぁ、ほっといてあげてよ」って(笑)
出前のおじさんもやりにくいやろなー(笑)
*
*
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6/27(火)
☺︎つけ麺弁☺︎
煮豚はバラ肉と肩ロースの2種です
楽しみすぎる
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いつも思うのですが、糸唐辛子のトッピングが下手くそで不自然極まりないです
もっと自然な感じでふわぁっとさせたいけど、なんでかピシ!ピシピシ!ふにゃ!みたいになります
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そんな!気負わずにもっと気楽に乗せちゃいなよ!と軽い気持ちで乗せるともっとおかしな事になります
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糸唐辛子、難しい
.
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てか、糸唐辛子にどんだけ命かけとんねんて話です
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#弁当#お弁当#お昼ごはん #つけ麺

MOST RECENT

娘ちゃん#朝食 でおはようございます🍀

出汁餡おかゆ
ネギだし巻き玉子
さくらんぼ(お土産)
かもめの玉子
塩昆布
梅干し(極楽寺のもの)

今日も続くよ東北土産🎵

ありがたや~✨ ・
歯医者さんだよ…
毎週言ってるけど、嫌なことは来るのが早いよ🙈💦

そして、今日から娘ちゃんは期末試験だよ…

fight~❗❗❗ ・
では、水曜日もヨロシクお願いいたします🏃💨

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日・月と寝込んでてたので火曜つくおき🍳
#今週のおかず
健康的に野菜たっぷり🥗
・チキンソテーオニオンソース
・長芋とキャベツのオーブン焼き
・こんにゃくの甘辛煮
・鯖とブロッコリーの青じそサラダ
・大根サラダ
→大根は義姉の実家で作られたもの✨色がきれい😍

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おはようございます😊
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水曜日〜〜
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息子っち弁当🍱と夫弁当🍱のふたつ。
チキンは、皮目をパリッと焼きました🐔
野菜足りない気がしますが…
この季節は、なんだかお弁当作りにも
気を使います💦💦💦
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こんなお天気だからか
な〜んかすっきりしないっ💨💨💨けど
今日もがんばりましょう〜〜
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#ちくわ巻き #ちくわチーズ
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#obentogram #obentopark
#今日もがんばりましょう

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おはよ−です👋(・∀・)
今日は久々の3時30起き‼️
月末は何かと忙しいみたい⛑🔧📝
大変だ💩💦
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そんなこんなで
ひと眠り😑➰💤
今日は27℃まで上がるらしいから
天サロでもしましょーかね🤙🏽🌺🐖
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#彼氏弁当#高校生弁当
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おはようございます☔︎
今日はどんより暗い朝です。
*
#かめはうす弁当記録
✿ショートパスタ
✿チーズスクランブルエッグ
✿ほうれん草とキノコのバターソテー
✿ハートチキンカツ
✿ゼリー
*
今日は何をするにもやる気が起きないお天気ですが頑張って行きましょう❣️
*
*
*
#暮らし
#幼稚園
#年少
#お昼ごはん
#お弁当

🍱🍱🍱
☆牛肉とピーマンの甘辛炒め
☆玉子焼き
☆ほうれん草のゴマ和え
☆ハヤシライス
☆紫キャベツのマリネ
☆サラダ🥗キャベツ・きゅうり🥒

#お弁当#手作り弁当#お昼ごはん#ランチ#lunch#lunchbox#牛肉とピーマン#玉子焼き#ほうれん草のゴマ和え#ハヤシライス#紫キャベツ#マリネ#サラダ🥗

何年振りかのモス

お母さんと妹にも買ってあげた🍟

モスなんていつでも余裕で買ってあげれるぐらい頑張ってお金稼ぐね

ちなみに勝手に卵焼いてトッピング🥚

#お昼ごはん#モスバーガー#モス#菜摘#アボカドサンド #レモンソース#ソイパティ#ソイ#ハンバーガー #🍔

***
28 Jun.2017

good morning☺︎

今日のおべんと◡̈♥︎
チャーハン🍙
鮭🍙
ネギ入り卵焼き
肉団子の甘酢あん
金平牛蒡
たくあん
トマト


さすが梅雨だね
田んぼのカエルの大合唱を聞くと
雨も降らなきゃね🐸🐸🐸🎶 ・



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➕2017.6.28 お弁当🍱✨
.
❁ピーマン肉詰め
❁だし巻き卵
❁ポテトサラダ
❁人参ツナマスタードマリネ
❁紫玉ねぎマリネ
❁トウモロコシご飯
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昨日は夕方から急に腹痛が出て来て、
しかも痛み止め持って行ってなく
数時間集中出来ず•••
.
買い物する気力もなく•••
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パパに何か買って来てと頼み、
帰ってすぐ痛み止め飲んで寝ました💤
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今、ピルのプラセボ期間なので、
生理痛のようになるのですが、
先生に言われてた術後最初の生理は
ちょっとビックリすると思うよ!
ってヤツがやって来たみたいです😰
.
先月の出血はやっぱり生理じゃなかったんかなぁ?
痛いと考える気力がなくなり•••
あぁーどうでもいいから、痛みなくなってーだけになっちゃいます😓
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昨夜はトウモロコシ🌽とタコ🐙のエスニック炊き込みご飯を作る予定にしてましたが、
作る気力なかったので、
トウモロコシは今日のお弁当に使いました。
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今日は水曜日だけど、パパもお弁当なので、
2/3本はトウモロコシご飯に
残りは朝サラダに乗っけて1本綺麗にいただきました😋
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今日は1日雨みたいだけど、
痛み止め忘れず持って行って
なんとか乗り切って来ようと思います!
.
.
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#まげわっぱ
#まげわっぱ弁当
#わっぱ弁当
#廣政毅
#常備菜
#自分弁当
#暮らし#日々


おはようございます。

今日の親子弁当
・ハヤシライス
・オムレツ
・春巻き
・息子弁当は春巻き、オムレツ、星ポテト。
ハヤシライス弁当にしたので見た目は地味ですが…手抜きじゃないよ笑


#わっぱ#わっぱ弁当#アルミ弁当箱#ハヤシライス#サーモス#箸置き#鈴木あかね

今日はお弁当

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