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#お弁当

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水曜日のおべんと。
椎茸とピーマンの肉詰め
甘い卵焼き
ピリ辛ナポリタン
小松菜のじゃこ炒め
━━━☞━━━☞━━━☞━━━☞𓃰⋆⋆
最近のお買い物は週に1~2度で済んでしまいます。
パーシャルに保存しといた
安売りの豚ひき肉は肉詰めになりました。
夏バテ?(まだ夏ではない)が続いているので
お買い物が少なく済むのはありがたいです。


大人の夏バテなんて関係なく
朝からハイテンションの5歳児が
ノリノリで歌ってるのは『めだかの学校』
ワンフレーズ歌ったらチラッ。
またワンフレーズ歌ったらチラッ。
これは何かのアピールでしょうか…


夏祭りが近づくといつもドキドキします。
カメにメダカに金魚に…ザリガニ。
今年は逃げ切れるのか。

2017/06/28
今日のお弁当。
・とうもろこしご飯の焼きおにぎり
・人参とオクラの肉巻き(パクチー醤油味)
・ヤングコーンといんげんの肉巻き(甘辛タレ)
・豆苗とベーコンの炒め物
・だし巻き卵

焼きおにぎり🌽作ったよ〜٩( ᐛ )و
久しぶりにちゃんと肉巻き🍖巻き巻き♪
.
#肉巻き#肉巻き部#巻き巻き部

今日のお弁当とお昼ごはん
ハンバーグ味違い

#お弁当#bento#obento#sensdemasaki

🐾
おはよぅございます◡̈*✧
またまたお返事前に失礼します💦
昨日の抽選会
キャプテンはいいカード
引いてくれました✨(о´∀`о)
みんな夏に向かってがんばれっ!
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今日の#お弁当
ナポリタン
まぐろの唐揚げ
↑半額まぐろ🐟
カレー餃子
↑昨日のキーマカレーに茹でたじゃがいも足して作りました。
たまご焼き
いんげんの肉巻き
茄子の甘辛炒め
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雨降ってると思ってバス停まで送ったら…
降ってないですやんw
ま、今日もがんばってこい👍✨
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#oben友 #息子弁当 #球児弁当 #男子高校生弁当 #高校球児弁当 #高校男子弁当 #工房アイザワ #工房アイザワ1000ml #キング弁当 #デリスタグラマー #デリミア #クッキングラム #delistagrammer #lin_stagrammer #delimia

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おはよう🎵
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たぶん、たぶん
バレてないと思うけど、
.
昨日は久しぶりに
お弁当サボってしまった😝
.
みんな、
気が付かなかったでしょ〜?(*´艸`*)
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忘れられないように
今日は頑張りました\(´▽`)/
.
・いかしゅうまい
・おつまみきゅうり
#もっちもちもち薔薇団子
・切干大根のソムタム
・スイチリバターコーン
・揚げなすのナンプラーマリネ
・獅子唐の和風ナンプラー漬け
・カレー玉子マリネ
#結び蒲鉾
・カリカリ梅のおにぎり
.
いかしゅうまいは
.
@rakutengourmet
#楽天グルメ大使 をさせて頂いている
.
@nagasaki_dejimaya
長崎旬彩出島屋さんのもの。
.
甘みの強い
やりいかの上身のみをすり身にした
いかしんじょうを、
細かく刻んだ皮で包み込んだ逸品。
.
蒸しても揚げても、
お鍋やカレーの具材にも出来るんだって!
.
凍ったまま調理出来るところが
便利じゃない?
.
そして!
なんと、電子レンジでも調理出来るの!
.
あたしはもちろん電子レンジで(*´艸`*)
.
あたしね、
正直、いかは生か干したものしか
ダメなのよ。
.
わかりやすく言うと、
うんと若いピチピチか、
干からびた老人しかダメ!
.
あれ?
余計わかりづらい?(笑)
.
でも、食べないで紹介するワケにはイカん!
(イカだけにね)
.
食べてみたら…!
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うそーん、
めちゃめちゃ美味し〜い(≧∇≦)
.
いかの甘みと、プリップリの食感が
あとを引くの!
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「いか」と名のつくものを
美味しいと思えたのは初めて!!
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こりゃあリピしなきゃイカん!
.
(イカだけにね)
.
みんなも食べてみなきゃイカん!
.
(イカ省略)
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長崎旬彩出島屋さん!
ありがとうございます\(´▽`)/
.
久しぶりに作った
もっちもちもち薔薇団子 は
タグをタップするか
ククパ 4244401
.
結び蒲鉾もタグをタップするか
ククパ 3225564
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に、それぞれレシピあります\(´▽`)/
.
週の真ん中!
合同海苔巻かず大会は
あさってですよ〜!
.
今日も張り切って参りましょう(≧∇≦)
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2017.6.28 Wed

ただいまー☔
Ryoです。

昨日の朝、☔強かったから
歩いて出勤したら帰り止んでる……。 今朝は昨日より小降りやったから
🚲💨で出勤したら帰り降ってる……。


いい加減にしろー😭


😋🍽Today’s lunch😋🍽

*鱈フライ(味玉タルタル)
*竹輪の磯辺揚げ紅生姜入り
*ウィンナー
*明太子
*おかか&海苔ご飯
*佐藤錦
*豚汁


ズラズラ書いてますが、のり弁です(笑)

鱈フライは水分が出ない『すき身鱈』使用。
自家製タルタルは、味玉使ってみましたよ。

これ、イケる😋👍
夏場はゆで卵より安心かも。

磯辺揚げに使ったのは、
@nagasaki_dejimaya 長崎旬彩出島屋さんの
『あおさのり』

袋開けた瞬間めっちゃ磯の香り😌

朝から暫くクンクンしてました(笑)
そのまま天ぷら粉の中へ入れられるの
めっちゃ便利。
紅生姜とも相性♡



楽天グルメ大使の一環で
連日ご紹介postが続いててごめんなさい🙏💦

気になる商品がある方は
楽天roomに全て載せていますので
プロフのURLから飛んでみてください。


#楽天グルメ大使 #楽天グルメ
#rakutengourmet #あおさのり
#出島屋 #長崎旬彩出島屋
@rakutengourmet

#lin_stagrammer #igersjp #わっぱdeごはん #曲げわっぱ #お弁当 #Delistagrammer #デリスタグラマー #ロカリ #w7foods #クッキングラム #delimia #クッキングラムアンバサダー #豊かな食卓 #コメスタグラマー #こうのとりの恩返し

今日のJK長女のお弁当。

オムライス弁当に
遊び心を込めて😆💕💕 ⭐️噛まずに3回言ってみな〜♪⭐️ 『きゃりー ぱみゅ ぱみゅ み ぱみゅ ぱみゅ あわせて ぱみゅ ぱみゅ む ぱみゅ ぱみゅ』を3回。

さー、皆さんも ご一緒に〜♪ 噛まずに、言えましたか〜〜⁉️ さあ、まだまだ週中!
頑張っていこー👊

双子息子は今日から期末テストなので、お弁当おやすみでーす🍱

#今日のお弁当 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当作り楽しもう部 #jkのお弁当 #オムライス #オムライス弁当 #オムライス大好き #きゃりーぱみゅぱみゅ #早口言葉 #おべんたー #オベンタグラム #クッキングラム #まげわっぱ弁当 #まげわっぱ #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当

お弁当にナンを持ってきている友達がいるそうで。「ナン持って行きたいナン持って行きたい👦🏻」としつこいオレ。えー?ナンをお弁当?と思いながら作ってみたけど手作りはお弁当に持っていくにはカチカチになりそう?断念。
翌日パパが買ってきてくれたナンでオレの夢、実現👍🏼
でもこりゃママ的にもかなり楽!なかなかイイな、オレの夢弁当✨😜
#オレ弁当 #お弁当 #バターチキンカレーは作り置き



June 28__2017 Wednesday__
中華なおべんとのおひるごはん


今朝の神奈川はしとしと雨降り☔︎

気圧もなんとなく変な感じなので
午後は施設にリズム体操ですが
みんな元気かなぁ‥


青椒肉絲
揚げ餃子
味玉
切り干し大根と小松菜のニンニク炒め
じゃばら胡瓜の塩もみ
プチトマト
葱油餅(ツォンヨゥピン)


冷凍保存していた葱餅
「お弁当に入れて?」というリクエストがあったので
ムスメのほうにだけ ◡̈⃝

葱の香りが強いので
職場でのにおいを気にするオットには、なしにしました

これ、台湾の屋台での朝食の定番
ほかにも三明治(サンミンツー=サンドイッチ)や土司(トゥースー=トースト)、万頭やお粥などなど

屋台でパパッと食べて、またはお持ち帰りして
バイクでびゅーん🛵とご出勤
そんな現地の方たちを街でたくさん見かけました

あたしはムスメがまだ1歳ちょいだったので
朝の屋台にはなかなか行けなかったけど、
バイクにはちゃんと乗ってました♡

足元に折りたたみの簡易椅子つけて
自分の脚の間に、子供座らせるんですよ〜

あたしの住んでいた高雄市は
バイクの普及率がめちゃ高くて
朝の通勤時間帯
交差点なんてバイクで埋め尽くされてて
まるで蜂の集団かっ🐝くらいのブンブンぶりでした

2人乗りはザラで
赤ちゃん抱えて、最高4人まで無理やり乗っている一家や
タンス抱えたホームセンター帰りのおっさんとか
見かけて目が点になったものです


さて、そろそろ片付けを
こんなお天気だと眠たいですね〜
今日も1日がんばろう💪🏻よしっ(•̀ᴗ•́)و


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MOST RECENT

#自炊#お弁当#つくりおき#主婦力#主夫力#縛りプレイ

今日のお弁当です(о´∀`о)
最近、ご飯にもひと工夫したいと考えてます( ̄▽ ̄)何が良いのだろう??

\トースターで簡単😉❤ツナ缶で簡単とろ~り半熟卵ドリア✨/
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↓↓ レシピはこちら ↓↓
<材料(2人分)>
ごはん 320g
玉ねぎ 1/2個
ツナ(缶・オイル) 1缶
【a】牛乳 250㏄
【a】コンソメ 小さじ2
ピザ用チーズ 50g
卵 2個
ブラックペッパー 適量
パセリ(飾り用) 適量
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<下準備>
・玉ねぎを薄切りにし電子レンジで加熱しておく(500W 約1分)。
・【a】を電子レンジで加熱しておく(500W 約1分)。
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<作り方>
1.耐熱皿にごはん・玉ねぎ・ツナ缶の順で入れ【a】を加える。
2.真ん中にくぼみを作り卵を割り入れたら、ピザ用チーズ・ブラックペッパーをかける。
3.トースターでピザ用チーズがこんがりするまで焼き、最後にパセリを飾る。
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武田塾御茶ノ水本校の様子を紹介します!(๑•̀ㅁ•́๑)✧ こちら、ご飯🍚休憩スペースです!
生徒さんはいつもここで、『武田塾チャンネル  受験相談SOS📣 』を見ながらご飯を食べています!

ご飯を食べながら、為になる動画✨が見られるので、とても有意義な時間が過ごせますよ〜

受験や勉強に不安や悩みがある方、いつでも『無料受験相談』のご予約を承っております!!お気軽にお問い合わせください(≧∇≦)b

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2017.06.28(水)お昼
#混ぜご飯
#いんげん肉巻き
#たまごやき (だし)
#ポテトサラダ
#ひじきに煮
-・-・-・ー・ー・ー♡
混ぜご飯 は
しいたけ × 桜エビ🦐
もうすぐ七回忌の
おばあちゃんが
作ってくれたことのある
甘辛煮です( ´ ▽ ` )
-・-・-・ー・ー・ー♡
#ごはん #しいたけ
#桜エビ #豚肉
#いんげん #きゅうり
#じゃがいも #ツナ
#ひじき #油揚げ
#にんじん #大豆
頑張りました!
12品目😻❤️
-・-・-・ー・ー・ー♡
#一人暮らしごはん
#一人暮らし弁当
#お弁当
#自炊生活

来週から、お弁当シリーズに当店のスタッフえりちゃんの考えた【えりちゃんおむすびBOX】販売開始します
キューブ型のおむすび二個(具材は選べます❗)・サラダ・温野菜・和え物が入って
¥500です
他にも焼き魚弁当や、照り焼きチキン弁当も新メニューで登場します
基本は事前予約になりますので、よろしければご予約ください🙇
#おむすび#ランチBOX#ヘルシー#野菜#中間市#中間市ランチ#中間市カフェ#中間市蒲公英#カフェ蒲公英#お弁当

😻♡
#ごはんキロク
浅草の #河村屋 で買った福神漬を炊き込みごはんにしたのでお弁当にしたり、

新宿の #AKOMEYA で買ったおやつ(ほとんどがグルテンフリー)のひとつ、「五穀まるごとクラッカー」におかず乗せてみたり。

神戸岡本の #BRANMA の発酵豆乳デザートはフルーツソースをかければスイーツに、醤油麹をかけるとおかずの一品になりますよ。

あー幸せ♡
*****
#お弁当 #弁当 #おべんとう
#お昼ごはん #ランチ
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#グルテンフリー
#料理 #暮らし #日々 #シンプルライフ
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#simplelife #glutenfree

.
2017.6.28.Wed
.
.
ごはん(ごま塩)
海老シュウマイ
パプリカときゅうりのピクルス
ウインナー
卵焼き
ミニトマト
.
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昨日バイトから帰ってきて、
明日お弁当にいれるおかずがない!
ってなって夜中に作ったピクルス
酢が強すぎた
超すっぱい😫
一昨日とエビ続き🦐
見えてないけど海老シュウマイは3つ入ってます
今日は詰め方がうまくいかなかった😔
.
.
明日で先輩の給食だべられるの最後だ、、
木曜日のお弁当が復活する、、🙄
.
.
#お弁当
#お弁当の記録
#女子大生のお弁当
#自炊
#アルミ弁当
#海老シュウマイ #ピクルス #卵焼き

今日のお弁当*
.サーモンチーズフライ
.ピーマン炒め
.たまご焼き
.プチトマト .
#お昼ご飯#お弁当#手づくり#おうちごはん#おいしい#料理#料理好きな人と繋がりたい#フライ弁当

朝は雨でしたが、お昼頃にはあがりいいお天気。 日差しはきついけど、夕方は風がそよ〜で気持ちいい😊
♦︎♦︎豚しょう弁当
♦︎鶏肉だんご
♦︎にんじん
♦︎茄子
♦︎粉ふきいも
♦︎煮込みちわ
♦︎キャベツ炒め
♦︎レタス
♦︎♦︎ウインナーとレタスとマカロニのケチャップ炒め
#お弁当#男子弁当 #bento #instafood #おいしい#手作り#夫弁当

最近のお弁当にコリラックマ入ってて速攻写メ撮った💓2日目はキイロイトリも😊可愛い😍当たり前だけど魚臭かったw#コリラックマ#お弁当#かまぼこ

おいしかったお弁当♩
食べかけですが…
ヘルシーandボリューミー🤤



#food #dinner #healthyfood #vegetables #お弁当 #日々 #暮らし #ヘルシーごはん

6月まとめpic☺︎
*.
6月の写真まとめてみました*
今月はお弁当よりもおうちごはんが多かった気がします\❤︎/
そしてフォロワーさんが2000人になりました◌.*いつも見てくださってありがとうございます☺︎♡
*.
毎年気の緩みがちな6月ですが大きな問題なくお仕事こなせてよかったです。
7月もがんばります( ˙ᵕ˙ )

#お弁当#弁当#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#料理#おうちごはん#クッキングラム#暮らし#看護師#lunchbox#instagram#instafood#instapic#foodpic#food#foodstagram#cooking

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6月27日✒︎
私の作る弁当には赤がないことに
気がつきました。トマト…高い…。
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#お弁当 #お弁当記録 #シンプル弁当
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‪今日の‬
#夫を太らせるお弁当‬
‪2017.06.28‬

‪手作り太巻きパック。‬
‪我ながらとても可愛い。‬

‪ぜんぜん太らなそうだけど。‬

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