#お尻は世界を救う

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【 Team hirody workout live vol.6】
フィットネスに携わる者として、
素直に人を敬い、素直に人を応援する。
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皆さんのトレーニングに取り組むひたむきな姿勢、もっと世に広めたい。
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オレンジジムのステキな環境、利用させていただき、感謝致します。
@ogrtokyo
ありがとうございました!
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#オレンジジム
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#workout
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#お尻は世界を救う
#お尻は平和をもたらす
#タグ付けファイヤー

【Team hirody workout live vol.6】
今日もしっかりメンバーの方にパーソナル、させていただきました!
本当はスラスト、もうプラス3セットずつやらせたかったのはここだけの話。
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ゆんころさん
@yunkoro519
武尊さん
@k1takeru
本庄会長
@hiro_beachi
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本日もありがとうございました!
良き話も沢山できて実りある時間。
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メンバーの皆様との写真、また載せていきます。
述べ10名のパーソナルに集中するあまり、僕はライブができなかったですが、その臨場感が伝われば幸いです。
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#オレンジジム
#teamhirody
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#なりトレ
#お尻は世界を救う
#お尻は平和をもたらす

🍑

6月はバタバタと色々あり久しぶりのなりトレ🍑

行けない間もコツコツと愛情かけてきたお尻は少しずつ育ってくれてて安心しました✨

同じ種目でも少しの角度の違い、意識の違いで効きが全然変わってくる。
トレーニング始めたころから分かってることだけどそれをビンビンに実感させてくれるなりさんに感謝です😂✨

出し切ったあとの「もう1セット」聞いた時、初めてあの部屋から逃げたいと思いました。
最終セット、初めてギブアップが頭をよぎりました。
「もうやだ」って小声で言った(笑)

1人じゃ絶対にできないトレーニングをさせてくれて、今日も自分を越えさせてくれました。

ありがとうございました🤗❤️

#お尻は世界を救う
#なりトレ#尻神様
#努力は裏切らない
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【Work Out Live vol.6のお知らせ】
TEAMhirody合トレLiveに参戦します!日程は下記!
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7/16(月) 14:00~
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今回は、
ゆんころさん
@yunkoro519
史上初のK1三階級制覇の武尊選手
@k1takeru
も合トレに集合します✨
メンバーでインスタライブするから是非見てみてください!
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僕も腕が鳴る…皆さんの理想のボディメイクの為の最高のパーソナルトレーニングをさせていただきます。
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トレーニングは…
思い切り楽しむ。
思い切りやり込む。
ボディメイクは自分の為にやるもの。
変な柵になんて囚われず、ひたすらやるべし。
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#なりトレ
#お尻は世界を救う
#痛みは友達
#筋肉痛は至福の喜び
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■参加メンバー
ゆんころ( @yunkoro519
武尊( @k1takeru
片岡 麗香( @reikakataoka
木村 優美( @yumikimura
桜木 ひな( @hina_sakuragi
武田 知絵子( @r.r.18go
竹松 かみら( @camila.528
チャベス愛( @ai_officialx
足利 美弥( @_miya_2
三井 すみれ( @12_sumiregram_26
キャシー( @cathy__mojo
木村 由美( @kimurasan2008
齋藤 優紀( @yuki_fit0828
芥 翔真( @akt_14
松本 彰太( @shotaaa_m28
なり氏( @narinari0605
本庄会長( @hiro_beachi
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※順不同、敬称略
#teamhirodynext
#teamhirodyangels
#teamhirody

【美意識高しJK達】
本日はBLEA女子高等部のボディメイク講座2日目。
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・ボディメイクの為の情報収集に関して
・美脚に導くストレッチ
・猫背改善エクササイズ
をわかりやすく、日々実行しやすいようアレンジしてお伝え。
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ダイエットやボディメイクは辛いもの・我慢の連続…というイメージを払拭し、将来の女の子達のアイコンになるべく、説得力のある身体を目指して欲しい。
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その願いだけです。
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BLEA前期ボディメイク授業はこれにて完結。
次は夏休み明けだね!
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#BLEA
#渋谷
#shibuya
#ボディメイク
#bodymake
#training
#なりトレ
#お尻は世界を救う
#カワイイは世界を救う
#JK
#highschool

【表現方法の違い】
NICA JAPANのFit model 2nd審査
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ドレス審査。
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普段のビキニやフィットネスウェアでのステージングとはコロッと変わって、目線や表情、動きの速度調整、余韻の残し方など、さらに要求されます。
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ドレスの形状的に脚を広げることも難しいですし、力強い動きをしては台無し。
少ない動作でいかに魅せるか。
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なりトレの方々は4名全員が入賞。
感動。挑戦することは本当に素晴らしいことです。
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これからこういった審査も増えてくると思います。さらに適応できるよう研究を重ねます。
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にしても、皆さんのプリ尻🍑ライン見事。
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#なりトレ
#nicajapan
#NICA
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#dress
#beautiful
#contest
#personaltrainer
#お尻は世界を救う
#きっと救ってる

【NICA JAPAN】投稿第3弾

Sports model short class ファーストコール💪🏾🔥
手前から私

@y_daichi_0726
@shiro_macho
@ryosuke_n_fitness
@1f_okey
@taka_shi.1983

もっと動いてよかったな💦
#ポージング
#photographer
水着は @cocozacque_sports

#Repost @narinari0605 with @get_repost
・・・
【2018 NICA JAPAN 】
Men's sport model short class
ファーストコール
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仕上がりヤバすぎ!絞り切ってる。
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#NICA
#nicajapan
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#korea
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#bikini
#なりトレ #お尻は世界を救う

【2018 NICA JAPAN大会サポート報告】
写真を撮れてない方もいますが、取り急ぎ…
池田ゆり選手
@yuri726
Fit model 優勝
並びに
「NICA GIRL」オーバーオール優勝
を達成しました!
※NICA GIRLは今大会の全カテゴリー全ての優勝者を交えたオーバーオール戦です。
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まだ開催は未定ですが、韓国で開催予定の
「NICA KOREA STAR WARS」
の出場権もほぼ確。
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過去一の減量、本当にお疲れ様でした!
慣れないシチュエーションや進行の中、本当に素晴らしいステージング、お見事でした!
今日はゆっくり休んで、また明日から頑張っていきましょう。
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新しい目標ができましたね!
おめでとうございます!!
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#NICA
#nicajapan
#fitness
#japan
#korea
#cotest
#bikini
#なりトレ #お尻は世界を救う

【2018 NICA JAPAN 】
Men's sport model short class
ファーストコール
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仕上がりヤバすぎ!絞り切ってる。
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#NICA
#nicajapan
#fitness
#japan
#korea
#cotest
#bikini
#なりトレ #お尻は世界を救う

【2018 NICA JAPAN 】
Diva Bikini
オーバーオール審査
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#NICA
#nicajapan
#fitness
#japan
#korea
#cotest
#bikini
#なりトレ #お尻は世界を救う

【2018 NICA JAPAN 】
Diva Bikini tall class
ファーストコール
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#NICA
#nicajapan
#fitness
#japan
#korea
#cotest
#bikini
#なりトレ #お尻は世界を救う

【2018 NICA JAPAN 】
Diva Bikini medium class
ファーストコール
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#NICA
#nicajapan
#fitness
#japan
#korea
#cotest
#bikini
#なりトレ #お尻は世界を救う

【2018 NICA JAPAN 】
Diva Bikini short class
ファーストコール
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#NICA
#nicajapan
#fitness
#japan
#korea
#cotest
#bikini
#なりトレ #お尻は世界を救う

#Repost @narinari0605 (@get_repost)
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핏모델 1라운드 처음 접하고 있는 일본선수들 잘 마무리 하길...
【2018 NICA JAPAN 】
Fit model 1st round
ファーストコール
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#nicajapan
#fitness
#japan
#korea
#cotest
#bikini
#なりトレ #お尻は世界を救う

【2018 NICA JAPAN 】
Fit model 2nd round
セカンドコール
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#NICA
#nicajapan
#fitness
#japan
#korea
#cotest
#bikini
#なりトレ #お尻は世界を救う

【2018 NICA JAPAN 】
Fit model 2nd round
ファーストコール
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#NICA
#nicajapan
#fitness
#japan
#korea
#cotest
#bikini
#なりトレ #お尻は世界を救う

【2018 NICA JAPAN 】
Fit model 1st round
ファーストコール
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#NICA
#nicajapan
#fitness
#japan
#korea
#cotest
#bikini
#なりトレ #お尻は世界を救う

【2018 NICA JAPAN 】
Bikini Fitness tall class
ファーストコール
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#NICA
#nicajapan
#fitness
#japan
#korea
#cotest
#bikini
#なりトレ #お尻は世界を救う

【2018 NICA JAPAN 】
Bikini Fitness short class
ファーストコール
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#NICA
#nicajapan
#fitness
#japan
#korea
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#bikini
#なりトレ #お尻は世界を救う

【講師業も気付けば…】
BLEAボディメイク講師も気付けば6年目突入。
@blea_official
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実はトレーナー以外に先生もやってる、なり氏←こう見えて中学高校教員免許持ってる
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BLEAの生徒は本当に美意識が高い。そして流行に極めて敏感。
大人ももっと見習うべき。
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そのスピードとレスポンスの早さにしっかりついていかねば。
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「なりさんの授業、もっと受けたい」
「ボディメイクの授業楽しい」
「なりの授業は必ず出るよ!」
嬉しいことに生徒達からいただいた言葉です。
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逆にいつも元気をもらってます。
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本当にありがとう。これからも宜しく!
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#shibuya
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#ひとまず周りのピンク色に注目
#これ教室だから
#意外と集中できる
#いつもありがとう
#これからも頑張ろう

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