#お寺ヨガ

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ヨガ➡座禅

の後お抹茶で一息

美味しゅうございました。

#プラーナ
#イベント
#お寺ヨガ
#松尾観音寺

夜のお寺ヨガ。
かなりのリフレッシュ感満載だ。
#ヨガ#お寺ヨガ

今月から始めたヨガ✨🤸‍♂️✨今日で3回目
ヨガ教室の場所は、なんとお寺の敷地内!
ヨガの先生は、お寺のお嫁さん💕とっても素敵な方❤️続けていこうと思ってます。
#ヨガ
#お寺ヨガ

これからお寺ヨガ。
終わったらラム肉🍖食べなきゃ。笑笑
#傳通院
#お寺ヨガ
#ヨガ
#お祭り
#temple

今日は同期イントラのイベント
【ユカリコ お寺ヨガ】😊✨
山を越え谷を越えーーー♬にんにん
忍者の里、伊賀の立派なお寺さんにて✨
曹洞宗の座禅「整身・整息・整心」のひと時。
ヨガリコは、自分と向き合うことを大切にゆったーーり身体をゆるめました😊✨
昨日は海で 動のヨガ、今日は山で静のヨガ🙏🏻
@ykrk0 ユカリコありがとう❤️
#yoga
#ヨガイベント
#お寺ヨガ
#ステキなご住職
#体をゆるめる

わーいわーい、春が来た!
気候が良い時期だけのお楽しみ、本堂前でのヨガとたいそうのじかん@日応寺でした。
新緑が眩しい大きなお庭、鳥のさえずり、歴史ある建物。あぁ豊か。ほんと贅沢。
日応寺クラスはなんともう7年目!そして三月からシニアの方も気負いなくご参加頂くクラスを月に一度開催させて頂いています。
ヨガは限られた人のものではないな、とつくづく感じます。限界やハードルを越えていくものでもない。ただ淡々と真摯に自分を生きるために役立つものだと思います。
23日10時00分からも、クラスをご用意しています。こちらはシニアのくくりはございませんがどなたどもご参加頂けます。
(妊婦さんは一度事前にご連絡ください。)
どうぞ、遠足気分でいらっしゃってください。
予約不要 1,000円
#ヨガとたいそうのじかん #岡山ヨガ #お寺ヨガ #日応寺ヨガ #ハタヨガ

今年もヨガとんこつ無事終了しました♩
あー楽しかった! ・
ありがとうございました。
#ヨガとんこつ #お寺ヨガ #ヨガ

お寺でヨガして来ました👐🏻風も吹き抜けて気持ち良くできました(o^^o)いい運動になった〜〜!産休入ってまともに外出ました(笑)
#ヨガ#寺ヨガ#お寺ヨガ#お寺で#お寺

お寺ヨガ✨
今日も心地良い時間でした。
終わった後は、いつも呼吸が深く
カラダもスッキリ❣️ #お寺ヨガ #慈尊院 #ともちゃん先生 #心地よい時間をいつもありがとう

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ヨガ➡座禅

の後お抹茶で一息

美味しゅうございました。

#プラーナ
#イベント
#お寺ヨガ
#松尾観音寺

夜のお寺ヨガ。
かなりのリフレッシュ感満載だ。
#ヨガ#お寺ヨガ

今日のお寺ヨガ終わってから、楽しくヨガ文字♫.
どうする?こうする?と、いろんな案を考えながら、面白かったです♡.
Smileを頂いて、.
HAPPY Smile YogA となってます。.
読めますか?.
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#yoga #yogalife #yogaday #yogalove #yogateacher #happy #smile #yoga #templeyoga #zen #ヨガ #お寺ヨガ #見性寺 #ヨガ仲間 #ペアヨガ #楽しいヨガ #ヨガ文字 #禅

これからお寺ヨガ。
終わったらラム肉🍖食べなきゃ。笑笑
#傳通院
#お寺ヨガ
#ヨガ
#お祭り
#temple

今月から始めたヨガ✨🤸‍♂️✨今日で3回目
ヨガ教室の場所は、なんとお寺の敷地内!
ヨガの先生は、お寺のお嫁さん💕とっても素敵な方❤️続けていこうと思ってます。
#ヨガ
#お寺ヨガ

今日は、
平等寺さんでヨガの日でした。

ご本尊様のとなりで、静かに写経をしたい気分。

書いたり、
歩いたり、

丁寧に書いたり、
踏みしめて歩いたり、

ひとつひとつを丁寧に、
今にあることに集中して何かをする、そんなことを大切に見直したい気分です。

#写経
#平等寺
#お寺ヨガ #つきいち
#阿南 #瞑想
#徳島
#とくしま
#ヨガハート徳島
#akikoyoga
#yoga #templeyoga
#thankyou
#japan #丁寧 にいきる

今日のお昼は、ひとりでほっこり縁側ごはん🍚

午前中に初の【お寺ヨガ レクチャーby @namaste_mikiko 先生】なるものに参加し
主に瞑想、少し身体動かして、太陽礼拝して

体も心もゆ〜〜るゆる。

リラックスしたまま帰宅し、何も意識せずに食べたいものを用意したらこうなりました。 …不思議…
動物性タンパク質大好き女なのに、卵にも肉にも手を出さず…

茶碗一杯のご飯、ミニトマト、きゅうりの酢の物&塩もみ、キャロットラペ、生姜の甘酢漬け、なすのごま油煮浸し、合わせ味噌、麦茶、デザートにゴールドキウイ🍚

不思議…無意識なのに植物性のものばかり。

ごはんをなすと味噌で食べたら心底美味しくて
心からほっこりしました。(米うまいやんけw #パンとごはんと のブランド名脅かされるくらい私が米に寄ってしまったwww)

食後も心地よい満腹感🍚

朝出かける時は『帰宅したらカンパーニュとチキンのトマト煮たーべよ♫』とワクワクしてたのに
ヨガ後の体が欲するのは違ったものでした。

うーん…
ビーガンとか粗食とかは手付かず分野でしたが(肉も卵も牛乳も大好きなため)
食べた後もこんなに心地いいと興味が湧いてきますね。

食べ物は奥が深くて面白い。

食べ物好きでいる限り、一生飽きないだろうな〜☺️🍀 リフレッシュしたので
午後はお仕事頑張るぞ!!👋頑張るぞ とかじゃなくて〆切今日だからww

#管理栄養士#dietitian#ヘルシー#healthy#food#foodpic#feedfeed#とりあえず野菜食#野菜大好き#vegitable#お昼ごはん#おうちごはん#lunch#菜食#グルテンフリー#ビーガン#お寺ヨガ#ヨガ#YOGA#縁側#japanesefood#器#うつわ#パンとごはんと

野菜を盛り付けたお皿は、分かり辛いですが#パンとごはんと の新作です!Sサイズは少しずつお野菜盛るのにぴったりです👍

突然ですが
コナツの紹介です。
絵を描くことが大好きなわたしの
らくがきから生まれた大切なキャラクターです。
小夏(日向夏)のアロマのかほりからイメージしています。
いずれかは、
コナツと呼吸やヨガに関する絵本をつくりたいと構想中です。
コナツの部屋をつくりましたのでよろしかったらご覧ください◎
@konatsu._.131
#空心間 そら.こころ.すぺーす#呼吸#どなたにでもできるヨガ #そのままでいい#溝の口#武蔵新城#お寺ヨガ#和室ヨガ#ひだまりヨガ#リラックスヨガ#コナツ#日向夏#小夏#らくがき#イラスト#絵本をつくりたい#絵描きになりたいヨガインストラクター

8月のスケジュール 【まとめて予約】受付中❕
その都度、ご予約をいただいてもOK

ご予約はお早めに❕
#奈良 #天理 #ヨガ #ヨガ教室
#癒し #お寺ヨガ #呼吸 #運動
#ストレッチ

お寺でヨガして来ました👐🏻風も吹き抜けて気持ち良くできました(o^^o)いい運動になった〜〜!産休入ってまともに外出ました(笑)
#ヨガ#寺ヨガ#お寺ヨガ#お寺で#お寺

本日のお寺ヨガは
一部は22名さまと
二部は18名さまと。

小夏と翌檜のアロマを空間に。

住職のお話を聴いてからの
ヨガは格別です。

夏の暑さを乗り切る方法は
リラックスかなと感じました。

明後日(土曜日)は
16時より開催です。

飛び入り参加も大歓迎ですので
どうぞよろしくお願いいたします◎

合掌
#お寺ヨガ#武蔵新城#呼吸#リラックス

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🏖8月のヨガレッスンスケジュール🏖
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1ヶ月分スケジュールです\(^o^)/
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🏯姫路🏯
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【お寺DEヨガ@医王寺】
●8/2.9.30(水)
19:30〜20:30
*8/16.23はお休みです*
👉おひとり1000円
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【Parkヨガ@姫路公園】
●8/11(金祝)
9:30〜10:30 朝ヨガ
👉おひとり1000円
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🐟明石🐟
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【公会堂ヨガ@中崎公会堂】
●8/19(土)
14:15〜15:15 セラピーヨガ(下半身)
15:45〜16:45 セラピーヨガ(上半身)
👉おひとり1700円
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【Parkヨガ@明石公園】
●8/27(日)
9:30〜10:30 朝ヨガ
👉おひとり1000円
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【健康ヨガ@西明石】
●8/28(月)
14:00〜15:30
*レッスン後のプチエステつき*
👉おひとり1500円
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【古民家ヨガ@kamala
●8/5(土)
14:30〜15:30 ハタフロー🆕❣️
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●8/24(木)
13:30〜14:30 セラピーヨガ
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👉おひとり1800円
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⚓️三宮⚓️
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【健康ヨガ@三宮】
●8/6.20(日)
10:00〜11:00
👉おひとり2000円
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ご予約やお問い合わせはコメントにて☺︎
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*1対1のパーソナルレッスンや出張グループレッスンも承っております。
*マタニティの方も受講可能です。あらかじめご連絡をお願いいたします。
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【yoga&ハーバルサロン Pililani】
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●8/2(水) 11:00〜、13:30〜
●8/13(日)10:00〜、13:00〜
●8/16(水) 11:00〜、13:30〜
●8/19(土) 10:00〜
●8/23(水) 11:00〜、13:30〜
●8/26(土) 10:00〜
👉おひとり2500円(全て1時間レッスンです)
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🌱ご予約・レッスン詳細はこちら→https://www.pililani-yoga-herb.com/tophome
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本日7/20(木)13:30〜の天満クラスは
場所を変えて、
お寺ヨガ+瞑想@新宮市木ノ川の宝珠寺さんです。
13:30〜15:30 ヨガ¥1000 瞑想¥300 🅿️は坂道の下にもありますが、
車で坂道を登ってお寺の前まで来て頂いても大丈夫です。

まだ空きがあります。
是非ご参加くださいませ🙏🏻 よろしくお願いいたします✨

http://housyuji-temple.com

#お寺ヨガ
#瞑想
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