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#おひるごはん

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こんにちは☺

数日前に作った

ささみフライむすび🍙

ご飯には、梅、ゆかり、白ゴマ混ぜてます。
この組合せが一番好きかもw ・

揚げ物でもひつこくない仕上がりでした🌱

正直コレ👆、おむすびにしにくかった💦

けど、持ち運ぶならアルミにつつんじゃえばこっちのもん💪💓 ・

お弁当🍱にもオススメです🎵

それではよい一日を🌱🌱🌱 ・

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2017.6.22
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今日のおべんとう🍱
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ピーマンのベーコン巻き
コロッケ
ウインナーコーン
ごぼう天と人参の煮物
オクラちくわ
野菜の牛肉巻き
かぼちゃサラダ
カラフルおにぎり🍙
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あーお腹すいた🙄笑
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手間はかかるけど絶対おいしい1品♪
甘酸っぱいタレとむっちり食感の豚肉が美味しい「蒸し塩豚のアジアンソースがけ」はいかがですか?
休日の時間がある時などに是非挑戦してみてくださいね。
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●材料
【蒸し豚】
・豚バラのかたまり肉 450g
・ネギ 1本
・しょうが 1かけ
・塩 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1
・料理酒 大さじ1
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【アジアンソース】
・ねぎ 1/4本
・しょうが 1/2かけ
・ニンニク 1/2かけ
・赤唐辛子 少々
・お酢 大さじ1
・醤油 大さじ1
・ごま油 小さじ1
・はちみつ 小さじ1
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●作り方
①豚肉はよく水気を吹いた後、下味を馴染ませる。
ラップで空気が入らないように包んだ後、密閉できる保存袋に入れて冷蔵庫で8時間寝かせる。
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②豚肉を袋からだし、水気をよく吹いて半分に切る。
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③小さい耐熱ボールの中に、脂身を上にして豚肉を入れ、ネギの葉の部分としょうがをのせて、最後に料理酒をかける。
ボールごとフキンを敷いた底の深いお鍋に入れる。
※お鍋の大きさはボールよりもふたまわり程度の大きさをおすすめします。
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④ボールの高さの1/3までお湯を注いで中火にかける。
お湯が沸騰したら弱めの中火にして、ふたをして40分ほど蒸す。
※目安としては竹串を指して透明な汁が出るまで。途中でお湯が減ってきたら足してください。
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⑤十分に火が通ったらボールごとお鍋から取り出し、粗熱をとる。
適当な大きさに切り分けてお皿に盛る。
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⑥ソースを作る。
ねぎ、しょうが、にんにく、赤唐辛子はすべてみじん切りにする。
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⑦ソースの材料を全て混ぜ合わせて、⑤の塩豚にかけたら完成。
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おはようございます☀︎
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2017/6/22のお弁当
今日はハンバーグ2個入れ🤤
ほうれん草とベーコンのペペロンチーノ、
ズッキーニソテー、半熟卵
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朝ごはんが待ち遠しいひかり🤤
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#お弁当#弁当#ランチ#おひるごはん#お昼ごはん#ランチボックス#おうちカフェ#カフェごはん#ハンバーグ弁当#ハンバーグ#手作り弁当#料理#クッキングラム
#cooking #lunch#japanesefood #foodpic #foodphoto #instafood #lin_stagrammer #lunchbox

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6月22日(木)
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*鶏の利休焼き @hiro71111 ひろちゃんにいただいた美味しい胡麻ぎっしり!
#巻きすでハートの卵焼き ←タップで @mayumi_photo まゆみちゃんの作り方動画出ます!
*底上げ要員にズッキーニの揚げびたし
*フライド#シャドークイーン(紫のじゃがいも)
*キュウリの浅漬け
*パプリカのピクルス
*枝豆と紅くるり塩もみのまぜご飯
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朝起きたらオットがいなかった。
オットは早く目が覚めるとさっと起きてお外で#朝活 しています。
今朝はブルーベリー摘みかなぁと。
失踪とかだと困るので、現場(裏の畑)まで確認しに行くと、
粒の大きい品種ができてきたよ(*b'v・)b+。って得意げに帰って来るところでした。
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奥が早生の普通の品種。
手前が大粒の品種。
大粒のは、ちゃんと栽培したら500円玉くらいになるらしいけど、我が家のはせいぜい1円玉くらいかな。
でも、食べごたえあってテンションあがるー!٩(๑>∀<๑)۶♥
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#母熊の鶏の利休焼き
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鶏ムネ肉1枚は、皮を剥いでフォークでブスブスする。
ビニール袋に下記調味料と共に入れて脱気して浸けておく。
酒、みりん各大さじ1
醤油大さじ2
一晩くらい冷蔵庫で浸けたら、胡麻を表面にしっかりまぶして、210℃に予熱したオーブンで20分焼く。
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味の濃さもちょうどよく美味しくできました。
胡麻のプチプチと香りも絶妙なコラボで美味し。
これ、手がかからない割に見栄えもいいし、夏の疲労回復には鶏ムネ肉のイミダペプチドって成分が効力を発揮するらしいので、昨日のチキンカツに続いてムネ肉action!!
ま、言うほど暑くないんだけど(笑)
夏本番に備えて、ムネ肉料理を覚えておくといいかもです。
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お返事できませんが、連絡用に?コメ欄開けます。
お気づかいなくお願いします。
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#お昼が楽しみになるお弁当
#おひるごはん#ランチ#おうちごはん#おべんとう#デリスタグラマー#japanfood#lunchbox#常備菜#クッキングラム#DELIMIA #デリミア#igersjp#delistagrammer #japanesefood#foodpic#instafood#instapic #ROOMインスタグラマー公募 #雨の日の晴れごはん #ワンプレごはん #お弁当 @utsuwa_engoro #エンゴロ さん
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今日はお出かけだったので、夜ご飯は簡単に(…いつもか!笑)。
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冷凍していたお肉屋さんのコロッケを揚げて、昨夜の納豆チゲを温めて、午前中に作っておいた鶏胸肉ときゅうりの梅和えを器に盛ったら、あっという間に出来上がり!
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鶏胸肉生活は続いていて、昨日も今日も食前酒のように鶏胸肉のスープをクイッと飲み干しました(笑)。
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お昼は、水玉展のお手伝いをしてくれる友人と、打ち合わせと称してガレットランチ♪水玉展いよいよ近付いてきました!
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フラパニには、お久しぶりの鈴木史恵さんの器が入荷しております!
アルファベットも勢揃い♪
ご来店お待ちしております!
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#うつわ屋フランジパニ#我が家の食卓

#エムハウス#恵比寿#マーサーブランチ#mhouse #ランチ#ブリオッシュ#フレンチトースト#エッグベネディクト#オムレツ#ウニクリームオムレツ#仲良し
#おひるごはん

仲良しとエムハウスでランチ☀🍴
ふたりとも大好きなエッグベネディクト食べた☺💕
昔旅行したハワイの話で盛り上がってたのしかったぁヽ(*´∀`*)ノ🎵🎵
ここのインテリア大好き❤

こんにちは🎶✨🎶こちらは梅雨入りした途端に晴れ✨✨風が強かった〜💨💨けど、あったかくて気持ちいい日でした😊😊今日の夕飯…和風ハンバーグ、野菜サラダのしらすのっけ、たまごとほうれん草のスープ、急遽リクエストのナポリタン、きゅうりの浅漬けです😋😋…なんだかあれもこれもと…いっぱいいっぱい…💦💦…ガンバルゥ💦💦💦💦…まず、精米に行こっ💨💨🤣🤣#晩御飯#晩ごはん#夜ごはん#夕飯#ゆうごはん#夕ごはん#家事貯金#お家ご飯#おうちごはん#おうちご飯#ランチ#お昼#昼食#おひるご飯#おひるごはん#お昼ごはん#お昼ご飯#お弁当#弁当#曲げわっぱ#家族#おかず#料理#常備菜#つくりおき#作り置き#家庭料理#作り置きおかず

中学2年息子弁当⭐
 豚ロース味噌焼き弁

2017.6.22

昨日はごめんなさい🙏やること終わって夜12時頃ソファー横になりながらInstagramみて、お返事しようかなぁって思ったらね。一瞬で記憶が途切れた。気付いたら5時15分😢大事にお腹の上で携帯持って爆睡したみたいです。せっかくコメントくれた方々、申し訳ないです。もうちょっとお時間ください🙇

おはようございます。昨日息子の病院でしたが、やっとやっと骨くっついた~ー🙌🙌🙌今日からサッカー出来ます‼手術はまだ予約状況で先だけど、とりあえず安心😌💓12月に骨折したから約半年💦長かった~。もう骨折らないでね~。 今日も皆様にとって素敵な1日になりますように✨

今日もお返事遅れてしまいそうです、コメントお気遣いなくです😃

豚ロース味噌焼き

野菜のかき揚げ

カニかま入り卵焼き

ほうれん草ダシ合え

人参ときゅうりの浅漬け

カラフルトマト

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MOST RECENT

今日のお弁当🍱
*冷やしうどん
*天ぷら えのき 新玉 ちくわ ブロッコリー
*ウインナー
*煮卵
*わかめときゅうりの酢の物
*ジャーマンポテト
*人参とくるみのツナあえ
*手作りきゅうりのQちゃん

暑そうだから冷やしうど~ん!!
天ぷらはつゆだとお弁当向きじゃないので、だし塩で~😊
だし塩かける天ぷら大好き🙈💓 *
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2017-06-23 Fri.(Ӧ)(ӧ)(Ӧ)(Ӧ)(ӧ)~♬
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(*Ü*)ノohayoϋ♡ございます
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金曜日~♪
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本日の姉妹弁当(☆´∀`人´∀`☆) .
☺︎︎チキン南蛮
☻ブロッコリーとツナのサラダ
☺︎︎だし巻き玉子
☻ミニトマト
☺︎︎ゆかりごはん(次女)
☻ふりかけごはん(長女)
☺︎︎ぶどう
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今日で次女の期末試験終了~♪
午後から部活再開でお弁当あり。
ホッとする間もなく土日も部活⤵︎⤵︎
ゆっくり休ませてあげたいなぁ😥
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↑と書いて日曜日にお弁当がいることを
思い出した😭
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😩💨

今日はタコ🐙と枝豆ご飯のお弁当🍱
今日も暑くなりそうですがようやく金曜日!!頑張りましょう♫
#obento #lunch #お弁当 #おべんとう #おひるごはん #だんな弁当 #むすめ弁当 #わっぱ #わっぱ弁当 #まげわっぱ #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ


おはようございます😃
今日は晴天☀️

今日のマイ弁は作ってみたかった
@natsu4659 さんの
#鮭のマヨマスタード焼き です😋
あーお昼ご飯が楽しみ💕
なつさん、ありがとうございます♡

シュウマイは冷凍です🙈💦
でも美味しいんやもん♫(笑)
お味噌汁付き✨

やっと金曜日
土日は野球で頑張ります⚾️ 今日も頑張りましょう🌸

#だし巻き卵 #シュウマイ #お弁当 #昼食 #おひるごはん #お昼ご飯 #お昼ごはん #lunch #lunchbox #常備菜 #アルミ弁当 #obento #bento #instafood #foodpic #クッキングラム #cooking #みんなの常備菜 #オベンタグラム #ObentoPark #デリスタグラマー #lin_stagrammer

🌿今日の自分弁当🌿
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✼またまたちりめん山椒ごはん
✼豚肉と茄子とパプリカの甘辛みそ炒め
✼竹輪チーズのクルクル
✼トマトのピクルス
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日の出とともに目覚める毎日だったから、この際朝ラン始めようか!と思ったのに、今朝は全く目覚めず。
昨夜のyoga効果か、熟睡😴
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明日から熊本も大雨☔!?
土日で往復大丈夫かと天気予報に釘付け中
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#お弁当#自分弁当#わっぱ弁当 #ピクルス#常備菜#おひるごはん#ランチ#lunch#lunchbox #instafood #foodpics #japanesefood #cookingram #yoga#yoga効果 #熟睡

今日のお弁当
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□ 味玉丼
■ チキンカツ
□ キャベツサラダ
■ 牛肉のしぐれ煮
□ 大学芋
■ ふきの煮物
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#弁当 #お弁当 #おべんとう #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #旦那弁当 #おひるごはん #お昼ごはん #昼食 #lunch #昼飯 #料理 #cooking #男の子ママ #1歳8ヶ月

🍱🍴

* 今日の子供弁当 *
ごはん(ワカメ)/🍅
肉団子/出し巻き卵
ごぼう揚げ/チキンのハーブソテー

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おはようございます☀
広島の朝は‥晴れ☀️
今日も‥暑くなるね〜💦
梅雨‥❓‥‥😳
たしか、そうだよね〰😁
‥また、テレビ見たくない病‥
朝から‥夜から‥
ヒステリックな声で、イヤになる💢➰
‥σ^_^;‥
勉強できるのと‥頭が良いのは‥
きっと‥違うんだね〜♡


今日は‥穴子弁当🍱
冷凍だけど‥どうかな〰♡
美味しいといいなぁ〰♡

旦那ちゃん弁当です♡
さぁ、金曜日‥
元気に行ってらっしゃい
スペシャルな一日になりますように


わたくし、来週からは、土曜も仕事‥‥😂
がんばります♡

#穴子飯 #穴子弁当
‥🐠
&竹輪の磯辺揚げ
&ゆで卵
&ナスステーキ
&パプリカツナサラダ
&くるハム
&ゴマ団子
&プチトマト


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おはよです❗️
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やっほ〜い金曜日✨🙌😆
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娘・息子弁当🍱🍱 金曜だから冷凍して置いた、海老・鶏肉を使って冷蔵庫スッキリ✨
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娘のおにぎり🍙【タイトル・#ウナギイヌ 】海老に押されて猫背で謎の生物に🙄
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*ポップコーンシュリンプ*オーロラソース(マヨ・ケチャップ・ソース)*焼き鳥*紫キャベツ*クルクルきゅうり*ヤングコーン*ミニトマト*うずらの卵*
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息子の#お弁当 🍱
🍀から揚げ
🍀フライドポテト
🍀カステラ風玉子焼き 伊達巻風
🍀ピーマンのおかか炒め
🍀ナポリタン
🍀やわらか豚こまの和風粒マスタード醤油炒め
山本ゆりさんのレシピ
🍀のりたま
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久しぶりに息子弁当💦簡単で美味しそうなレシピを発見♥豚こまの和風粒マスタード醤油炒めです(^q^)🎵
昨日オーブンで焼いたじゃがいもをフライドポテトにしました😋
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いつも美味しいお料理を作っている(^q^)♥@rika04110102 さん🎵@lzucyan520 さん🎵より、お料理バトン いただきました😌いつもありがとう😉🎵 #おべんとう#高校生弁当#高校生男子弁当#男子弁当#二段弁当#食育#献立#栄養#メニュー#オベンタグラム#料理#手料理#家庭料理#料理写真#豊かな食卓#暮らし#おひるごはん#ランチ#クッキングラム#クッキングラマー#デリスタグラマー#cooking#foodpic#Instapic#Instafoodie#Japaneseobento#Japanesefood#obento#lunchbox

#お弁当#弁当#おひるごはん#手作り弁当#娘弁当

照り焼きハンバーグ
ウィンナーベーコン巻き
ネギ入り卵焼き
エビフライ
野菜カレー炒め

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