#おなつ飯

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大阪来てもうすぐ2ヶ月経つ🐙
こーへのお陰で楽しく過ごせてる🙌🏻💓
週末は人間界に帰ってくるから会える時は
できるだけご飯を作るようにしてる🍽✨
もっとレパートリー増やしたい😂
今週出張でまた愛媛かえるよ🍊
月一松山🍊若干帰省🍊

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Jinya♡Yudai
Happy Birthday😝🤙🏾💓
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地元のみんなでお祝い♡
歳を重ねるごとに親戚感増すw
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おなつ飯うますぎて幸せ❤️
毎日食べれるじんやが羨ましい🤤💕
これからも楽しいこといっぱいしよ〜😛🍭
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おはようございます!
おなつ@朝ごはんであります。
トマト煮込みハッシュドビーフ風🍅
玄米
目玉焼き
ハーブソーセージ
チーズ
ハーブコーディアル🌿
やはり昨年も3月から体重が増え、6月まで太っていました💦
ずっと体重をつけていると、自分のリズムがわかって来ていいなと思います☺️👍🏻✨
花粉症の薬で副作用が出る人は0.1%くらいしかいないとネットに書かれていますが、私のような重度のアレルギー体質で、あまり薬も効かず、めっちゃ強い薬に3回も変えてもらってるヤツは、副作用も出るもんなんじゃないかとそう言うことにしています💦
なにも生活は変えていないし、(強いて言えば仕事をしていない。。。!笑笑)その分宅トレは増えているので、めげずに続けることかなと思います。
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結婚式に向けて、人生のうちのたった200日あまり、本気になってみたっていいかなと思うのです!💪🏻😠⤴️⤴️💖✨みなさん、素敵な日曜日を…❤️
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おなつ@お昼ーー!
💛ほうれん草と人参、豚肉の炒め物(卵乗せ)
💛もち麦玄米
💛納豆
💛豆腐とほうれん草の味噌汁
💛アボカドチーズ焼
💛豆乳
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午後からは旦那さんの、ために?チーズケーキ作ろうと思います!🍰🎂🍰🎂
去年砂糖と塩間違えて大量の塩分ケーキ作ったので笑笑
リベンジです!!!笑笑笑笑
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おはようございます!
おなつ@朝のおやつ\(^o^)/であります!
ワタスイさんのナチュラルドライフルーツ!😊🙌🏻✨✨
ミックスと、和みかん。
ドライフルーツで、パリパリとたべれるタイプが大好きです!もちろん砂糖不使用です😉👍🏻💓
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カムカムするので、食べ過ぎないし、結構甘いので、そんなに量は食べなくても満足します😉💖
ミックスの方は、デトックスウォーターとして使ってみよっかなと思ってます!😊💖
和みかんのタイプは本当に何度もリピートしております!
柑橘系のものはおせんべみたいな食感になるのでオススメです😘(⚠️歯につまります笑)
毎年春は、花粉症&花粉症の薬の副作用で眠気や倦怠感がひどく、毎年太りやすくなっていますので、早く終わってほしい。。。
私のやる気スイッチはまだまだ、花粉に隠されている。。。!!( ;´Д`)
少しずつでも、がんばろ!💯
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みなさま夜分にこんばんは🌚🌙✨おなつ@帰って来ない旦那さんをカレーを煮込みながらまってるでありまふ!🍛
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私の友人が携わった本を頂きまして、それから、カレーはスパイスカレーにはまっております。
友人曰く、小麦粉を使っていないので、よりヘルシーなのだとか🤔💡
トマトとチキンのカレーです🍛🍅🐓
歯を磨いて味見をしてない作戦👍🏻✨?笑笑
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カレーを見てる時も踵上げをしています!
あと髪の毛を乾かす時と基本踵上げです!
歯磨き中は最近はブルガリアンスクワットか、立ったまま足を後ろに引いてあげるようなヒップアップの運動をしています😊🙏🏻✨
同じ立ってるだけなら、ただ、歯を磨くなら、
と、だんだんとただ過ごすのがもったいなく感じてきたらこっちの勝ちです😉✌🏻️💖
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