#おつまみグリルチキン

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最近のお気に入り。ファミマのおつまみグリルチキン。普通のサラダチキン飽きがち。#ジム#筋トレ#ぷろたん#おつまみグリルチキン

ZUMBAが終わってお腹が空きました!(笑) #ゆで卵 #boiledegg #おつまみグリルチキン #chicken #めっちゃスパイシー

年明けから一回も休まなかったじぶんへのごほうび。新社長も認めるとんこつラーメンのファミマ製品。

#日刊現場 #おつまみグリルチキン #ファミマ

FamilyMartでめっちゃ美味しいおつまみ発見(*≧∀≦*) おつまみグリルチキン!ブラックペッパーが効いて最高🎶
そのまま食べれます(*^^*)
#おつまみグリルチキン #おつまみ

ブラックペッパーがいいね!飽きにくい👍
ファミマにて。

タンパク質17g

#ファミリーマート #ファミマ #おつまみグリルチキン #タンパク質

MOST RECENT

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今日はチートデイ✨
朝から食べたいと思ったものは全部食べました😂
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●朝/1,053kcal
#プロテイン
#カップヌードル
(#イカ墨ブラックシーフード)
#ココナッツポッキー 1箱
#チロルチョコ 7個
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●昼/1,097kcal
#ソースカツ丼 (#LAWSON)
#Lチキ (#旨辛チキン)
#モンスターエナジーロッシ
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●ジム後/464kcal
#プロテイン
#おつまみグリルチキン
#キムチ炒飯おにぎり (#ファミマ)
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●夜/731kcal
#カレーライス (#麦ごはん #卵)
#ココナッツミルク 500ml
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総摂取カロリー/3,345kcal .
3枚目が普段で4枚目が今日のPFCバランス。やっぱりチョコとか揚げ物食べると脂質がすごいね😱
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カロリーが普段だと1日で1,500kcal前後くらいなのですが好きなもの食べたわりには思ったほどいかなかったかも💡
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本当はチートデイとはいえ食べるもの考えて食べなきゃいけないんだろうけど😅ちょっとずつ実践しながら勉強していこうと思います👍
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というか好きなもの食べた幸福感よりも満腹で今気持ち悪い。。苦笑
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#減量
#ボディメイク
#PFCバランス
#チートデイ
#ダイエット
#ワークアウト
#トレーニング
#筋トレ

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皆さんのpostで人気の
#おつまみグリルチキン を求めて
#ファミマ に遠征❣️
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1本しかなかった....😱
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そして、RIZAPコラボ商品の
#サラダチキンバー はたくさん置いてありました💦
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皆さんのコメント読んでいたので、味見用に1本購入😅
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そして、前回購入して意外に美味しかった
#サラダチキンソーセージ ❣️
普通のサラダチキンよりも糖質多いですが、まあまあ許容範囲ですね😅
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見た目は魚肉ソーセージを太くした感じです。
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サラダチキンに飽きていたので、違った食感が新鮮です。
3本全部お買い上げ😘
買い占めしちゃいました😊
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これから、
整体👉酸素カプセル👉マシン👉セッションです。
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昨日のバーンアップ効きました😅
久しぶりに全身筋肉痛💦
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#いわしチップス 売ってなかったので、遠征先のファミマを覗きます😉

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#ライザップ #ライザップなう #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #糖質制限 #低糖質 #姿勢 #睡眠 #寝る子は痩せる #bodyにshot #eaa #eaashot #人は変われる

My Protein
#おつまみグリルチキン です。
#ファミマで低糖質 は、こちらのグリルチキン、#いわしチップス#タンドリーサラダチキン です。
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@snowfairytaka タカさんオススメのいわしチップス、2袋いってしまいます。
危険すぎる美味しさ❤︎
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このグリルチキンは、皮付きだけど脂質も少なめで助かります。
#grilledchicken
118kcal p17.3/f4.1/c3
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もう少し塩分控えめだと嬉しい!
どのコンビニのサラダチキンも、塩っぱい!もう少し減塩でお願いしたいです。
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最近このグリルチキン、争奪戦なのです。
今日店員さんと話したら、6本入荷して全部買ってく男性いますとのこと。
私はいつもその方と争ってることが判明。笑
しばらく3本追加で入荷お願いしちゃいました。
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◯◯しながら〜など、ナッツ片手にポリポリしていたら、指先にナッツが触れなくなりガサゴソ。
え!?大袋一袋全部食べてしまった!
なんて事に、なってます。
なので、しばらくチキン片手にモグモグします!
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沢山のご質問、応援ありがとうございます✨
◎RIZAPベストチェンジ2017 北関東優勝🏆
・体重-43kg 体脂肪-35% 達成中!
・皮膚を余らせず綺麗に痩せたい!
◎アンバサダー特典でお得に入会できます
・39800円で2週間お試しライザップもできます。
コメントかDMくださいね。
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#人は変われる #筋トレ #トレーニング #ボディメイクグランプリ #ダイエット仲間募集#仰天チェンジ#劇的ビフォーアフター #ライザップ #ライザップアンバサダー #モデル #筋トレ女子 #食べて痩せる #痩せる食事 #大幅減量 #アラフォーダイエット #糖質制限ダイエット #モデル #大人の水疱瘡 #lowcarb#weightloss#training#rizap#mealprep#bodymake#beforeandafterweightloss#snacktime😋

【朝ご飯&昼ごはん】
今日は朝からジムのトレッドミルで傾斜8にして猛烈に早歩きしました!!
汗が💦やばかったー😅これで昨日の炭水化物ピザを消費できたかなぁ😱😱
今日のご飯はファミマに頼りまくり!お馴染みのおつまみグリルチキンと昼はサバの塩焼きを❤️❤️❤️
このサバの塩焼きが予想以上に美味しくて感動✨
明日もパーソナルトレーニングです✨
#サバ#ファミリーマートのサバ#おつまみグリルチキン#明日もパーソナルトレーニング #トレッドミル#傾斜

ファミマのおつまみグリルチキンはなかなかのマクロ栄養素なのでオススメでっす。
特に各コンビニのサラダチキン食べ飽きた方へ。
あ、これ一応皮がついてるのでいつも剥いで食べます。
#savas #familymart #ザバスミルクプロテイン #おつまみグリルチキン #ファミマ #chikenbreast

朝からバタバタ半端ないww
4時間半睡眠で←ちゃんと1.5時間守ってます💤
食料作って朝活して買い物してまつエク💨
今から仕事やのに13時までに詰めすぎたww
遅刻しそうになって慌ててテンパって
パンツ前後ろ逆とゆうハプニングww
ポケットがおかしいな〜思っててん😭
目的地着いてから直しましたよ!
ストーリー見てね👍
あとは最近の美味しいものシリーズ💕
私はまったらそればっかり食べるww
動画は今日の朝作ったやつ…🍴
#おつまみグリルチキン
#サラダチキンソーセージ
#国産 #ファミマ
#ゴーヤチャンプル#茄子 #胡麻和え
#もやし #ピーマン #玉子 #炒めもの
#サラダ #生ハム #ゆで卵 #トマト

お宝ゲット🍖

ジム仲間に教えてもらって最近こればっか😁
ファミマ巡りするもなかなか売ってないんだよね😓でも近くのファミマのおばちゃんが気づいたのか気を利かせていれてくれるとの事😁✌️
#高タンパク #タンパク質 #低脂質 #高タンパク低脂質 #ファミマ #おつまみグリルチキン #チキン

ディナー@ファミマ編。
おつまみグリルチキンはなかなかイケてる!

二本食べればお腹いっぱい。
筋トレやダイエットにオススメです(^^) #おつまみグリルチキン #豆腐は不味かった #ファミリーマート #ダイエット #筋トレ #タンパク質 #カロリー制限 #カロリーメイト #ダイエッター #梅雨明け #夏 #summer #ナイトプール行きたい #ビアガーデン行きたい

いつもの#サラダチキン とは違う
#おつまみグリルチキン なるものを買ってみた

胡椒辛さがいいねー🎵ただ、肉のパサパサ感はやっぱりむね肉がいいなぁ…

そして大好きな#ドロリッチ 新しいやつ発見‼️
#バニラクリームアンドカフェ

#じゃがりこ はこれまた大好きな#枝豆 味の#枝豆しおバター味 やってー‼️ #アメリカンイーグル #americaneagle #なにげに #カロリー #取ってるよね #ダイエットにならないやつ #チーン

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