#おうちごはん

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2018.04.25【食事記録】
#昼ごはん #塩鶏 #カオマンガイ #牛乳 #オレンジ #1食200円 #おうちごはん #料理 #cooking #元村家の食事
ムネ肉の塩鶏で作ったのでかなり節約!

2018年4月25日(水)
昨夜から朝にかけて、すっごい雨だったけど☔️もうすっかり晴れていいお天気になりました🌞風は強いけどね〜

昨日の晩ごはんは、
○ハヤシライス
○サバ缶サラダ
でした🍚
ハヤシライスはいつものやつで一箱全部作って、半分は冷凍しておきます。何日かたって、楽チンできるから「今日の私ありがとう〜‼️」って✨
#昨日のごはん #晩ごはん #おうちごはん #地味ごはん #地味めし #ふたりごはん #手抜きごはん #簡単ごはん #アラフィフ夫婦 #あぁ幸せ #お腹いっぱい #ごちそうさまでした #おいしかった #二人暮らし #うっまー #ハヤシライス #完熟トマトのハヤシライスソース #サバ缶サラダ

春野菜を使ったレシピです。

肉の脂も減らし、脂質控えて作りました。

材料だけ載せますので作り方はWomensHealthJPの公式サイトからfoodで参考にしてみてください😉

ここへきて野菜がとても美味しく感じ、きゅうりやレタスをバリバリ食べるのが間食になりました。

メニエールのめまいもだいぶ落ち着いてきたのでキャンセルもしてしまったパーソナルトレーニングも😬💨 頭を大きく揺らすとしんどいので、ストレッチや首から上を揺らさない内容にトレーナーもしてくれ😆👏👏 来月は、先生方との撮影があるそうなので、少しは絞って行けるようfight!🐒 では、夕方のお仕事準備~! #おうちごはん #手作り料理 #手作りごはん #お昼ごはん #ランチ#クッキングラム #料理 #暮らしを楽しむ #ていねいな暮らし #インスタフード #ダイエット #美容#フィットネス #筋トレ

群馬の下仁田ネギ、北海道の鴨肉、伊勢原の大麦麺で作った究極の鴨南蛮。
※材料は全て貰い物です

これは、美味い…! #wf食堂
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#おひるごはん
#鴨南蛮

鰻の蒲焼で20分時短ごはん。茨城の鰻を母から貰ったので、タレで煮てグリルで焼いて山椒振って出来上がり!茨城県産採れたてレタスはちぎって韓国海苔とごま油と塩で和えて。オイシックスの湯葉寄せ豆腐としじみのエキスと成城石井のあおさスープの具を少し入れた簡単お吸い物で美味しくいただきました。#時短ごはん #おうちごはん #時短レシピ #鰻 #お吸い物 #茨城県産野菜 #茨城の鰻

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本日は夕方からの
ゆっくり出勤😋
常備菜として、
冷蔵庫の残り物で
具沢山きんぴら
鷹の爪入れすぎて
一口食べたら汗💦じんわり笑
白ごはん何杯でもいけそ〜(´∀`*)⁈
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今日は山中農園のトマトを使ってトマト料理教室をしました🍅
メニューは
▫️しあわせのファーストトマトのミネストローネ
▫️しあわせのファーストトマトのラザーニャ
▫️ぜいたくなトマトとサニーレタスのイタリアンサラダ
▫️ぜいたくなトマトと生ハムのブルスケッタ
▫️ふわふわシフォンロールケーキ

しあわせのファーストトマトの完熟トマトを使って煮込み料理をしました🍅
ロールケーキはお持ち帰りして頂き、レモンラッピング
🍋しました。
皆様楽しんでくださって良かったです。
また機会があればやりたいと思います。

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2018年4月25日(水) ☔⛅ 今日のおひるごはん
昨日からの☔もようやく止んで雲の間から青空⛅も…😊
気温も平年並みでしょうか⁉️ #おうちごはん
#やまかけそば #蕎麦 #乾麺 #山芋 #ちくわ #大葉 #しらす #青ねぎ
#蕎麦つゆ 
#筍ごはん #おにぎり
#ごちそうさま🙇

🌸じっくり弱火でコトコト煮込んだ『トマトベーコンオニオンの野菜ブイヨンスープ』と『青葱と豚バラのガーリックオイスターソースの甘辛煮』をご飯と♡気持ちがほっとするご飯です。緑茶も欠かせません。
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🌼Homemade tomato soup with bacons and onions and sautéed pork bellies and scallions with oyster sauce, sugar, sake, soy sauce, salt and pepper
▫️
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❁*.゚❁*.゚❁*.゚.
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2018.4.25.wed.
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今日の #娘弁当 ❁¨̮.
(何か写り悪い⤵︎⤵︎⤵︎).
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昨日の家庭訪問、
「玄関先で」と言う先生に
「玄関臭いので上がってください」と言うと苦笑しながら素直に上がって下さりました(笑)。
玄関では脱ぎ捨てた息子の靴が臭すぎて、きっとお話の妨げになった事でしょう。.
とりあえず終わった家庭訪問にバンザイ🙌.
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今日もなるべく笑顔で
素敵な1日を ❁¨̮ .
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menu.
*鮭の竜田揚げ.
*桜えび、青海苔入厚焼き玉子.
*厚揚げ甘辛焼き.
*豆苗とタラコ中華炒め.
*🍡.
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⋆*❁*⋆*❁*⋆*❁*.
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𓃰⋆⋆
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クリームシチューです😊
見た目の問題でブロッコリーは後入れ😂
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ガーリックトースト、焼きすぎて
ほぼラスクになりました、、失敗😭
なんか、ひとつのお皿にまとめたら
しょぼく見えるな🤔
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ムンチュサラダは前に焼肉屋さんで
食べたのを再現してみた!美味しかった😳⭐️
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≋ 昨日の #献立
☑︎クリームシチュー
☑︎ガーリックトースト
☑︎かぼちゃサラダ
☑︎ムンチュサラダ
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