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#うつ病

MOST RECENT

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2月21日
心療内科通院日
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特に話はしてないけれどバイト始めますって話した
コンビニバイトだけどレジより品出しがいいよって言われた
でもね、私レジ任されるんだ
猫被ってるから…
声と顔がレジ向きとか言われる
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辛くなったらやめますよ
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始める前から憂鬱ですが…
何とか頑張ります
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今日は採血
準備して行ったのに手が冷たい…
針を指してみたけれど血管に刺さらず?断念
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結局また来週に持ち越し
刺され損💉
痛かったよ〜)Oo。.(´-`)
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お薬相変わらずですが先生は減薬したいと…
私はバイト始めるしもっと強い薬ほしいのに
若いからあまり薬飲ませたくないみたいね😞
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そりゃ飲まない方がいいに決まってるよね〜(´・ ・`)
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#心療内科#通院日#エビリファイ#ドグマチール#レキソタン#うつ病 #社会不安障害#対人恐怖症#パニック障害 #採血

♡*⇝
( 'ω'o[#カフェとノート部 ]o
( 'ω'o[#ブログ 更新しました]o
※プロフのURLからブログへ飛べます♪*゚
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* `★・*☆` ・☪☽°☆・°:** `★・*☆` ・☪☽°☆・°:*- * `★・*☆`
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今日は朝から会社へ🍀
職場復帰しました👏( ˘ω˘ )
時短勤務中だから仕事終わりに難波へ♡
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* `★・*☆` ・☪☽°☆・°:** `★・*☆` ・☪☽°☆・°:*- * `★・*☆`
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#アダルトチルドレン#精神疾患#薬#症状#対人恐怖症#自律神経失調症 #うつ病#親子 #育児#夫婦#暇人 。きぢーけど、まー、スマホすきやけねぇ。
不完全家族?なんちいうやったか忘れたけど、無条件の愛情とかなんちゃらあるけど、人が人を育てることははじめての経験。お互いに性格もある。あたし自身も今でいう、アダルトチルドレンだと思う。親を嫌いというより、人が嫌いだったもんね。人は親の箱の中だけで生きていくわけではない。友達や周りの影響がプラスにもマイナスにもなって、その人なりの考え方、視野になると思う。ケンカして仲直りのしての友達が#心 の軸にもなる。一概にいえんのやないやろか。と、毎回、アダルトチルドレンでは、あたしは、そぉおもうけどね。#親子 も相性あると思う。どぉ、お互いに使うか。と、たどり着けば良いのでは?
うちは箱から出たいで、寮があるところに就職した。生きるのに、衣食住と収入やけね。
色んな環境だから、、。当時はhelp呼びたくても、箱の中じゃーねぇ。

こんなに親身になってくれるお医者さんっていたんだ。。
にゃーちゃんは感動した。
・゚・(ノД`)・゚・。
いっぱいお話し聞いてくれて嬉しかった。
#薬に抵抗がある ので、まずは漢方薬での治療が始まった。
#漢方薬#自然のもの で出来てるから好きなんだ。

#心療内科受診 #心療内科通院中
#ADHD を疑うより、まず#うつ を治そうとなった。
#うつ病 #うつ病日記 #手書き #1コマ日記

#寝付けない
#中途覚醒
#早朝覚醒 のにゃーちゃんには、
#レンドルミン だと足りなかった。
#睡眠薬 は長く効く#ベンザリン に変わった。
#不眠症
#うつ病 #うつ病日記 #手書き #1コマ日記

#抑肝散 (#漢方薬 )のおかげで#イライラ して#発狂した#泣け叫ぶ ことが減って#夫婦喧嘩が少なくなった けど、
帰って来てからの#拭き掃除 に時間がかかって#大変 だった。
#強迫行為 #不安 #不安症
にょもくんが帰って来ることが#プレッシャー#ストレス になるため、にゃーちゃんが少し余裕がある時だけ帰って来てもらうことにした。
#うつ病 #うつ病日記 #手書き #1コマ日記

ウォーキング中に線路撮ってみた。ずっーと続く線路を見ていると、線路をたどりたくなる。線路をたどったらどこに行けるのだろうか。どこまでいけるのだろうか。
ボーッと何も考えず、ただひたすら電車に乗って旅してみたいな。 あてのない旅。
あてのない旅は目的はない。
しかし、自然そしてモノその環境を肌で感じてくるのもまた一つ面白いのだろう。
#ウォーキング#線路
#電車 #旅 #あてのない旅
#うつ病 #社交不安障害
#社会不安障害
#ows闘病物語
ちなみに、私は今は電車には一人で乗れません。

うつをなんとかするために、行動することを心がけてきました。
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その取り組みに「毎日なんとなくの予定を立てること」と「毎日のテーマを決めること」があります。
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大変なことや難しいことは続きません。
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わたしなりのゆるーい取り組みですが、これも少しずつ効果が出てきたと感じます。
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詳しくはブログにありますので、興味のある方は読んでみてくださいね。
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ブログへは、プロフィール欄のリンクから、ブログ「まいにち、一歩ずつ」をクリックでどうぞ。
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#青空 #飛行機雲 #行動 #認知行動療法 #取り組み #予定 #テーマ #ゆるーい #効果あり #うつ病 #鬱 #抑うつ #双極性障害 #adhd #注意欠陥多動性障害 #アスペルガー #発達障害グレー #発達障害 #大人の発達障害 #グレーゾーン #発達グレーじゅんころのアンテナ #まいにち一歩ずつ #楽しくわくわく

自己紹介♡
24歳
小学生の頃から症状がありましたが、初めて21歳の頃病院にいって、統合失調症、鬱、自閉症と診断されました。
よろしくね
#無言フォロー大歓迎 #統合失調症#自閉症#うつ病

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はじめまして!
うつ病2年目に入った学生です。
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このアカウントが毎日生きているんだという証になればいいなと思います。
よろしくお願いします☺︎
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#うつ病 #鬱病 #うつ病日記

うつ病の方は使っている言葉に特徴があります。

うつ病患者は“私”を中心とした言語使用を無意識のうちに行っており、他者への関心が希薄であるそうです。

言葉を変えれば人生が変わる

http://tocana.jp/2018/02/post_16065_entry.html

#うつ病
#特徴
#mememe

昼食前血糖値です

278

高い

そのはず

セブンでもつ鍋が売ってあったので食

食後2時間の血糖値になってしまった

めっちゃ怒られた(笑)

だって、もつ鍋美味しいんだもんねぇ

止めれません

だから、昼食、破棄されちゃいました

いいもん買ってきたの食べるからさ

色々仕入れてきたもん(^o^)ノ イエー!

#うつ病 #不安障害#糖尿病#血糖値測定#インシュリン#映画好きと繋がりたい#海外ドラマ好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい#読書好きと繋がりたい#読書#読書記録#読書日記#ダイエット#ダイエット記録#ネコ好きと繋がりたい#美容#編み物#ハンドメイド#SonaPocketファンと繋がりたい

1人ではないと知った時、私はとても心強くなった気がしました。#うつ病#適応障害#不眠症#うつ病経験日記#治療中#自律神経失調症

2018/02/22 Periodic medical examination at Kameda Medical Center.

今回のお薬引換券の番号。
どう捉えるか?
私は最初、「不吉」と思った。
妻は、「しあわせ」と読んだ。
最終的には、大橋巨泉師の笑い声、
「ウ、シ、シ、シ…」と考えるコトに、
した。

#鴨川市
#亀田クリニック
#定期診察
#うつ病
#お薬引換券
#数字
#語呂合わせ
#kamogawalife

*** うつ病って
人の暖かさを感じたり
何にでも有り難みを感じたり
いいこともあるけれど

自分の思考も感情も
コントロールできなくて
頭は回らないし
わけわかんないし

体調も良くないから
外にも出られなくなるし
まずそんな気にならないし

そしたら仕事もできないし
イコール収入はなくなって
生きてるだけでお金かかるから
死にたくなるし
ちょっと調子良くなっても
お金なくなるの怖くて
買い物はできないし

そしたら我慢ばっかりで
したいことばっかりだけど
何もできないわけで

悪の無限ループしかなくて

みんなどうやって抜けてるの?

みんななんで1年とかで良くなるの?

なんでわたし何年も戦ってるの?

なんでしたいことはもちろん
仕事もちゃんとできてないの?

どうしたらよくなるの?

負のループすぎて
ほんっとによくわからない

普通ってなんなの

#うつ病 #鬱病 #長期化 #負のループ #トンネル #抜けたい #思考低迷中


#いまそら
朝早く3時過ぎに目が覚めて、朝家事終わらせ10時頃までうつらうつら😪

ワンズの散歩して銀行と買い物に行って来て、午後からは仕事へ💦

最近、予定がびっちり。
でも、何もしないでウチにいるよりまだましかな?

動ける身体に感謝

#うつ病
#日向ぼっこ
#外が眩しい
#窓きたな

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