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#あさごはん

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☆2017.10.19.Thu.☆


Today's breakfast ゚・*:.。❁


またまた寒い雨降りの朝・・・
昨夜、たっぷりの野菜を入れたクリームシチューを作ったので
朝ごはんもクリームシチュー*ˊᵕˋ*

お腹いっぱいにして
久しぶりのHULAのレッスンへ行って来ます🌺
2ヶ月くらい前から
○○肩で左肩がロックされ
上がらなくなってしまいましたが、先生や仲間のみんなに励ましてもらって、楽しく踊れるので今日も頑張ります!!
年齢を重ねると体もガタがきますね・・・


☆野菜たっぷりクリームシチュー(鶏肉、蓮根、じゃがいも、さつま芋、人参、玉ねぎ、エリンギ、シメジ、カリフラワー、ブロッコリー、かぶ)
☆無花果、リボンレタスのサラダ
☆帆立、アスパラ、バター醤油炒め
☆ライオンコーヒー
☆バケット、クルクルチーズパン(Ciel パン屋さんのもの)


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Repost from @kayochi04 さんのお家の豊かな食卓*
*
美味しそうな焼きおにぎり!穴があくほどジーーーッ!と見つめてしまいました😋
***
おはようございます。
今日は朝から焼おにぎり作り🍙
瓶詰めのウニがあったので、醤油と混ぜて上に塗って焼いた手前のデカおにぎりは私の朝ごはん🎵
そう、私が食べたかっただけ~😁
残りは冷凍します。

今日も雨☂️
ずーと天気悪い。
早く晴れないかなぁ☀️

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ポーチドエッグとろ〜り🍳カリカリれんこんのビスマルク風ピザ🍕⠀
.⠀
フライパンで…これできる?😊🍳⠀
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作ったら、#macaroniレシピ をつけて教えてくださいね🍔⠀
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■材料(2人分/30分)⠀
・れんこん:200g⠀
・ベーコン:80g⠀
・とろけるチーズ:100g⠀
・卵:1個⠀
・水:100cc⠀
・ベビーリーフ:適量⠀
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■作り方⠀
①れんこんはスライサーで薄くスライスして水にさらし、キッチンペーパーで水気を取ります。⠀
②フライパンにれんこんを敷き詰め、とろけるチーズ、ベーコンを重ねます。さらにれんこん、とろけるチーズを重ね、中火で5〜8分加熱します。⠀
③裏返し、反対の面にもこんがり焼き色が付くまで焼きます。⠀
④ポウチドエッグを作ります。耐熱ボウルに水、卵を割り入れ、卵黄に竹串で小さく穴をあけます。レンジ600Wで1分加熱し、静かにザルにあけて水気を切ります。⠀
⑤③の上にベビーリーフと④のポーチドエッグをのせて完成です。お好みでブラックペッパーをかけて召し上がれ♪⠀
.⠀
★MEMO★ポーチドエッグはご家庭のレンジによって加熱時間が異なりますので、様子を見て調整してくださいね。卵黄に穴をあけないと加熱中に破裂してしまう場合があるので、注意してください。⠀
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おはようございます゚・*:.。❁
最近朝ゎおにぎり🍙ばかりだったのですが、先日珍しく作ったmorning🎵✨🍴
お庭のハーブを刻んで入れたハーブオムレツ🍀とソーセージと食パン🍞 バナナ🍌💕とキウイ🥝、昨日post📫したほうれん草のケーキ、カスピ海ヨーグルトのマンゴソースフレグラ乗せ
♥(灬˘╰╯˘)乂(˘╰╯˘灬)♥
フルーツたっぷり💕勝手に女子力上がった気になりました(笑)😍 それでゎ皆様今日もお仕事頑張りましょうね・*:.。❁
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Oct.19.2017 こんにちは。
*
寒い朝。
ゆらゆら。
湯気が美味しい。
*
と言っても湯気、そんなに撮れてない…😂🔨
おいも入り#蒸しパン 、美味しゅうございました。

月曜日のあさごはん。
ホットサンド
牛乳
―――☞―――☞―――☞𓃰⋆⋆
具材はハムときゅうりに卵焼き。
卵焼きの味付けは塩こしょうにほんのり砂糖。
カリッとふっくら
トースターで焼けたパンには
うすーくバターとマヨネーズ。
パン食はあまりしない我が家の
昔ながらのホットサンドです。
お米が基本だけど、たまに食べたくなるやつ。


シンプルだけど
この組み合わせが大好き。
(思春期野郎はチーズ入り)
耳は切り落として
カリッと揚げてお砂糖と。
子供たちの手が止まらない罪なヤツ。

おはようございます(∵)/
ただいまの気温1℃。
昨夜のシチューとバゲットで
パングラタン。

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今日の朝ごはん
2017/10/19
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おはようございます。
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今日も冷たい雨☔️ですね。
今朝はちょっと遅くなっちゃったから、お味噌汁を作れなかった💦
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いつも美味しそうなお味噌汁を作っている。ゆかりん(@azuredish )の真似っこで、紫蘇納豆!
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*三角おにぎり、昆布梅鰹(昆布は中に)
*大根の韓国風煮物
*里芋の白い煮物
*紫蘇納豆
*カボチャの茶巾
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MOST RECENT

❁*.゚
いつもと変わらぬ朝食…🍴
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お兄ちゃんスクランブルエッグのケチャップ載せが大好き🙄❤️
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今日の#ベーグルは
@oisix の!どっしりしてておいしい😋
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doorsのプレート気に入りすぎて色違いがを追加🤣グレーもすてき♥︎
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#あさごはん #朝食
お赤飯・キャベツともやしのスープ

また雨やん。 .

気分も冴えない…😑 .

人間関係って、ほんま難しい。。。 .

まぁー、なるよーにしかならへんしえーか。 .

と、しょーもない呟きはさておき、今日はそんなモヤモヤした気持ちを解消すべく、朝からオムライス。 .

でも、手抜きなので、、、『半熟炒り玉子乗せたオムライス』👏 .

チーズが無かったので、パルメザンチーズで誤魔化しー😛 .

さ、気分切り替えて今日も頑張りましょ🙋 .

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雨ばかりでげんなりだけど、あんきなこトースト食べて今日もがんばる。
#おうちごはん #あさごはん

2017.10.20(金)

やっと金曜日。
畑の野菜達が心配。
今朝ごはん🍙.•*¨*•.¸¸♬
野菜直売所「あぜみち」で
大きい那須高原大根を買ったので
「ふろふき大根」と葉っぱもちりめんじゃこと炒めて「生ふりかけ」に。
寒くなると大根の甘みが増して美味しい( *´艸`)ムフッ

#朝ごはん#あさごはん#🍙
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#スマホ越しの私世界
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#breakfast #あさごはん ★目玉焼き ★浅漬けキャベツと生わさびの味噌汁 ★レンチン唐揚げ、サツマイモのポテトサラダ ★麦ごはん

Furikake gohan (with sambal) as breakfast before sleep. Yes, finally it's not instant noodle.
#rice #furikake #sambel #sambal #furikakegohan #ふりかけ #ふりかけごはん #ごはん #あさごはん


毎日雨でやんなっちゃうな🙄


#あさごはん
#breakfast

あさごはん。 *ヨーグルト
*クリーム玄米ブランのベリーベリー

甘酸っぱくておいしい(。・・。)♡ 病院いつもより混んでないといいな〜。 #あさごはん #おうちごはん #おうちカフェ #朝時間 #ヨーグルト #クリーム玄米ブラン #ブラブラブラン #ベリーベリー #いちご #ラズベリー #グラノーラ #豊かな食卓 #丁寧な暮らし #暮らしを楽しむ

ハチミツのある生活☆最高
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カリカリチーズトーストをトロトロ卵につけて朝ごはん🥚
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朝食🍞金曜だ、頑張ろー!#チーズトースト#あさごはん#パン

おはようございます😃今日の朝食です☕🍞🌄今日は食パンを変えてみました🍞美味しいです🎵#あさごはん #朝食#トースト#コーヒー #ヨーグルト#エメラルドマウンテンブレンド#食パン

父の朝ご飯🍙💕💕💕 大きな病気をしてから、毎朝必ずサラダを食べます🥗
父の朝ご飯作りは、お弁当作りと同じくらい大切な私の朝の仕事💪

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朝ごはん(10月21日)
マグロアボカド丼
味噌汁(麩・きのこ)、サラダ

#朝ごはん#あさごはん #マクロ#アボカド#マグロアボカド丼

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10がつ20にち
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あさごはん

あん食パン(1枚ぶん食べました)
りんご(2切れ)
たまご焼き(3切れ)
レタスのサラダ(43g)
えのきと豆腐のお味噌汁
豆乳で作ったヨーグルト(ブルーベリー)
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おはようございます☀︎
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がっつり...ですね(笑)
でも、こういう朝食理想です(笑)
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あん食パン1枚ぶん食べちゃった...
はじめて食べたけど
こんなに美味しいものなのか...
食べすぎだけどおいしかったです
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ごちそうさまでした😊
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#breakfast #あさごはん
#朝ごはん #朝ごぱん
#摂食障害 #摂食障害克服
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おはようございます😃


昨日の夜、旦那が「明日、お弁当🍱要らないから」って🤣🤣🤣


なので、炊き込みご飯で朝はおにぎり🍙😊


昨日、息子の迎えに行ったのが12時前💦
今日は岐阜で夜勤の仕事😅
夜勤なので、今日は夕方から出勤
それまで爆睡するでしょう😆


今日は買い出しに行かないと冷蔵庫の中スッカラカン💧
今日もぼちぼち頑張りましょう💕


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