#วันนี้กินอะไรดี

239 posts

TOP POSTS

บางคนก็คิดเมนูอาหารกลางวัน
ตั้งแต่ 11 โมง
#อีนี่คิดตั้งแต่ตื่นนอนเลยจ้า #วันนี้กินอะไรดี 😁😁😁

#วันนี้กินอะไรดี
ข้าวและกับข้าว3มื้อ
-ข้าว540กรัม ไก่300กรัม -ไข่ต้ม1ฟอง น้ำมัน1ช้อนโต๊ะ
C135 F23 P75
ระหว่างวัน -ขนมปัง3แผ่น C37.5 F5.2 P6
-น้ำพริกเผา1½ช้อนโต๊ะ หมูหยอง20กรัม C10 F17.5 P11
-กล้วยหอม2ลูก นมจืด
#ยัดไปค่ะอย่าบ่น
#gluaygiemenu
#gluaygie
#healthyfood

เป๊ก ผลิตโชค...นิด ผลิตนม เอ้ออออ
(ขวดซ้ายลูกดูดไปก่อนปั๊มแล้ว)

เมื่อวานบำรุงดี MK, Swensen's Topless Five, ผักโขมอบชีสฝีมืออี๊เพ็ญ ผัดพริกเหลืองกับไก่อบเกลือฝีมือแม่อู๋ อิ่มเอมมาก นมล้นขวดค่าาา

#วันนี้กินอะไรดี

เย็นแล้วหาข้าวกินกัน #วันนี้กินอะไรดี #omlette #rice #omu

ทุกหลังเลิกงาน เราจะประชุมการเงินกันตลอด #วันนี้กินอะไรดี 🤣

สวัสดีนะอุบลราชธานี #วันนี้กินอะไรดี #ใหนๆใครจะเป็นเจ้าภาพวันนี้ ขอมือหน่อย🙋🏻‍♂️🙋🏻

- Trans -
[@hyukiki 's ig] #วันนี้กินอะไรดี #จองโฟโต้ #หมวกของโซฮยอน
.
.
// จองโฟโต้ = คุณจองโซฮยอนเป็นคนถ่ายรูปให้ค่ะ ส่วนหมวกก็น่าจะของคุณโซฮยอนเหมือนกัน คุณจองโซฮยอนคือคนที่อยู่ในไลฟ์ เป็นนางแบบในสังกัด ygkplus เหมือนกันค่า 😊

MOST RECENT

บางคนก็คิดเมนูอาหารกลางวัน
ตั้งแต่ 11 โมง
#อีนี่คิดตั้งแต่ตื่นนอนเลยจ้า #วันนี้กินอะไรดี 😁😁😁

【ข้าวผัดน้ำพริกก้านแก้วไข่เค็ม+ไข่ดาว 】🍳👏🤣🌥👩🏽‍🍳วร๊ยยตายแล้ววว!
-ข้าว
-ไข่เค็ม
-น้ำพริกนรก (กระปุกเล็กๆในเซเว่น)
-ซอสหอย -น้ำตาล
-ซีอิ๊วขาว
ตั้งน้ำมันไฟอ่อนๆ เอากระเทียมลงไปเจียว แล้วเอาน้ำพริกนรกลงไปผัดให้หอมแล้วใส่ข้าวที่คลุกไข่เค็มไว้แล้วลงไป ปรุงรส จบ !
#vietnamfood #อร่อยสร้างภาพ
#china #chinesefood #thailand #thaifood #food #foodie #foodstagram #อาหารไทย #อาหาร #กับข้าว #แดก #วันนี้กินอะไรดี #เชฟกะทะเละ #แต้วกินอะไรโซเชียลต้องรู้ #อาหารครีน #cleanfood #cleaneating #ก้านแก้ว

🌥【 ราดหน้าหมูนุ่มนิ่ม 】🍲🥘
เที่ยงนี้กินอะไรกับเอ่ยยทุกคน
ส่วนทางนี้กินราดหน้าค่ะ ที่นี่คะน้าค่อนข้างหายาก ในรูปนี้ใช้กวางตุ้งแทนนะ ฟ้าก็ครึ้มอีกแล้วว เบื่อจัง ช่วงนี้เดี๋ยวแดดออกจ้า เดี๋ยวฟ้าครึ้ม ปรับอารมณ์ตามไม่ถูกแล้ว 🤧
#china #chinese #thailand #thaifood #thaifoodstagram #foodies #instafood
#อาหาร #อาหารไทย #กับข้าว #แดก #วันนี้กินอะไรดี #แต้วกินอะไรโซเชียลต้องรู้ #เชฟกะทะเละ #streetfood

ตื่นสายมาก เมื่อคืนนั่งดูหลงไฟจนตาแฉะ
งั้นวันนี้ก้านแก้วทำเมนูง่ายๆให้พี่โชนดีกว่าค่ะ👩🏼‍🍳🍳
【ตับผัดกระเทียม+ไข่ดาว】คือดีมากค่ะทุกคนนน และง่ายมากด้วยไง
-ตับ
-กระเทียม
-น้ำตาล
-ซอสหอย
-ซีอิ๊วขาว
-พริกไทยดำ
#foodporn #foodie #chinesefood #foodstagram #food #thaifood #thailand #thai #thaistyle #อาหาร #อาหารไทย #แดก #กินข้าว #วันนี้กินอะไรดี #แต้วกินอะไรโซเชียลต้องรู้ #เชฟกะทะเละ #

วันนี้มันจะจีนๆหน่อย🇨🇳
【"麻辣炒蚬子" หม่าล่าผัดเผ็ดหอย 】🥘🥘 เอ่ะ!? ยังไง?
-หอยลาย
-เม็ดหม่าล่า
-พริกเผาจีน (พริกเผาไทยแทนก็ได้มั้ง)
-คืนฉ่าย
-หอมหัวใหญ่
-กระเทียม
-พริกแห้ง
-ซอยหอย
-ซีอิ๋วขาว
-น้ำตาล
วิธีทำ ผัดเหมือนกันกับผัดหอยลายของไทยนั่นแหละ
ป.ล. แต่รสชาติจะต่างกันกับผัดหอยลายตรงมีรสเผ็ดของหม่าล่ากับกลิ่นพริกเผาจีนนะ
#chinesefood #chinese #foodporn #foodie #foodstagram #thaifood #thailand #วันนี้กินอะไรดี #แต้วกินอะไรโซเชียลต้องรู้ #แดก #อาหาร #ผัดหอยลาย #ผัดเผ็ด

you are what you eat!🦐☀️🌈
กินข้างผัดกุ้งแล้วจะมีหนวดเหมือนกุ้งไหมนะ!?🍤🍳 กินข้าวแล้วรีบไปทำงานดีกว่า วันนี้อากาศแจ่มใสเหมือนใจเราเลยย อิอิ
#thaifood #thaifoodstagram #thai #foodie #rice #ข้าวผัด #อาหารไทย #อาหาร #แดก #แต้วกินอะไรโซเชียลต้องรู้ #วันนี้กินอะไรดี #เชฟกะทะเละ #vietnamfood #china #chainesefood #thailand

วันนี้ฟ้าฝนไม่เป็นใจเลย ช่วงนี้แต้วไม่ค่อยกินแป้งในมื้อเย็นแล้วค่ะ แต่ในเมื่อฟ้าฝนจะแกล้งกันแบบนี้ ก็จำเป็นต้องกินของที่มีเหลือๆอยู่ในตู้เย็นนั่นแหละค่ะ ซึ่งก็บังเอิญเหมือนจัดฉาก! บังเอิญว่าเหลือวัตถุดิบพอจะทำผัดไทได้อยู่ อะ เริ่มๆ
【 ผัดไทกุ้ง(เกือบ)สด 】🍝🍝
(วิธีทำน้ำผัดไทยอย่างง่าย)
-น้ำมะขามเปียก
-หอมแดง
-น้ำตาลปี๊ป หรือน้ำตาลทรายแดงก็ได้
-น้ำปลา -ซอสหอย
-ซีอิ๋วขาว -พริกป่น
•เอาทุกอย่างมาผสมรวมๆกัน แล้วตั้งกะทะ ซอยหัวหอมแดงใส่ลงไปเจียวให้หอม แล้วราดน้ำมะขามเปียกที่ผสมเครื่องปุ่งลงไป เสร็จ!
•ตอนผัดไม่ต้องปรุงเครื่องปรุงอย่างอื่นเพิ่มเลย
#food #padthai #thaifood #cooking #อาหารไทย #ผัดไทย #วันนี้กินอะไรดี #แต้วกินอะไรโซเชียลต้องรู้ #กับข้าว #แดก

หยุดยาวพาคุณไปเที่ยวอย่าลืมพกพาน้องpokeherobowlไปด้วยนะจ๊ะพี่จ๋าเผื่อหิวระหว่างทางเราช่วยคุณได้น๊าาาา
#POKEHEROBOWL #THEPOKEHERO #อาหารเพื่อสุขภาพ #HAWAIMIXJAPAN #อร่อย #อาหารญี่ปุ่น #ไม่อ้วน #ขายดีอันดับ1 #ให้คุณเป็นคนใหม่ที่ดูดีกว่าเดิม #เรื่องกินเรื่องใหย่ #กินไม่หยุด #อย่าหยุดกิน #stavingtime #วันนี้กินอะไรดี #😋😘😘
IG:pokeherobowl
FB:POKE HERO BOWL

เป๊ก ผลิตโชค...นิด ผลิตนม เอ้ออออ
(ขวดซ้ายลูกดูดไปก่อนปั๊มแล้ว)

เมื่อวานบำรุงดี MK, Swensen's Topless Five, ผักโขมอบชีสฝีมืออี๊เพ็ญ ผัดพริกเหลืองกับไก่อบเกลือฝีมือแม่อู๋ อิ่มเอมมาก นมล้นขวดค่าาา

#วันนี้กินอะไรดี

จะทานเป็นอาหารเช้า หรือ เป็นมื้อก่อนออกกำลังกาย ก็ฟินได้ ง่ายมาก ใครไม่รู้จะทานอะไรดี จัดเลย!! มีประโยชน์
#POKEHEROBOWL #THEPOKEHERO #อาหารเพื่อสุขภาพ #HAWAIMIXJAPAN #อร่อย #อาหารญี่ปุ่น #ไม่อ้วน #ขายดีอันดับ1 #ให้คุณเป็นคนใหม่ที่ดูดีกว่าเดิม #เรื่องกินเรื่องใหย่ #กินไม่หยุด #อย่าหยุดกิน #stavingtime #วันนี้กินอะไรดี #😋😘😘
IG:pokeherobowl
FB:POKE HERO BOWL

�หากคุณรู้จักแคลลอรี่ คุณก็จะรู้จักคำนวน หากคุณอยากกิน�คุณก็ไปลดอย่างอื่นต่อวันเอาเอง�� คุณจะได้มีความสุขและคุณก็จะไม่เบื่อการออกกำลังกาย �#POKEHEROBOWL #THEPOKEHERO #อาหารเพื่อสุขภาพ #HAWAIMIXJAPAN #อร่อย #อาหารญี่ปุ่น #ไม่อ้วน #ขายดีอันดับ1 #ให้คุณเป็นคนใหม่ที่ดูดีกว่าเดิม #เรื่องกินเรื่องใหย่ #กินไม่หยุด #อย่าหยุดกิน #stavingtime #วันนี้กินอะไรดี #😋😘😘
IG:pokeherobowl
FB:POKE HERO BOWL

ไม่อ้วน!!! กินก่อนออกกำลังกาย 1 ชม.ครึ่ง คลีนและฟิน!
กินเป็นของว่างยามเช้าก็ได้ จะเลือกกินแทนอาหารเช้าก็ดี
#POKEHEROBOWL #THEPOKEHERO #อาหารเพื่อสุขภาพ #HAWAIMIXJAPAN #อร่อย #อาหารญี่ปุ่น #ไม่อ้วน #ขายดีอันดับ1 #ให้คุณเป็นคนใหม่ที่ดูดีกว่าเดิม #เรื่องกินเรื่องใหย่ #กินไม่หยุด #อย่าหยุดกิน #stavingtime #วันนี้กินอะไรดี #😋😘😘
IG:pokeherobowl
FB:POKE HERO BOWL

Most Popular Instagram Hashtags