#กีฬาแห่งชาติครั้งที่45

MOST RECENT

คิดถึงพี่โอ๊ตงะ😂😍ตอนนั้นหน้าก็จะดำๆบวมๆหน่อยเด้ออ🤣 #กีฬาแห่งชาติครั้งที่45 #สงขลาเกมส์

คิดถึงสงขลา คิดถึงหาดใหญ่ 😆🚣 #กีฬาแห่งชาติครั้งที่45 #สงขลาเกมส์

Back in June 2017.
Thailand National Games.
1st place in Latin American Class D. #กีฬาแห่งชาติครั้งที่45 #สงขลากมส์

Nothing in the world to give good and bad, will have my ideas only to give your good and bad.
#myideas
#กีฬาแห่งชาติครั้งที่45 #สนามติณสูลานนท์ #songkhla

ยิ้มมาก็ยิ้มกลับ ไม่โกงค่ะ 🙄🙄😏😊😊😊 #กีฬาแห่งชาติครั้งที่45 #หาดใหญ่

ผอมสุด VS ผอมสุด
เป็นไปไม่ได้ ทำไม่ได้ คืออะไร ผมไม่รู้จัก ผมรู้จักแต่คำว่า ได้ครับ ผมทำได้💪😎🏆 📌ประกาศ เปิดรับเทรน📌
🏋🏻 รับสอนการออกกำลังกายแบบเจาะลึกทั้งการ Cardio🏃🏻‍♀️ และ Weight training💪🏻 ทั้งแบบตัวต่อตัว 1-1 หรือ แบบเป็นกลุ่ม 2-3 คน และแบบ Online รับทุกเพศทุกวัย 🔏โดยการจัดตารางเวทและคาร์ดิโอ ให้ความรู้ทางด้านโภชนาการที่ถูกต้อง ลดน้ำหนักแบบกินอิ่มนอนหลับ รสชาติไม่จืดชืด และไม่ต้องอดอาหาร รวมถึงวิธีการใช้อาหารเสริมต่างๆ อย่างถูกวิธี 🔓เป้าหมาย🔓
👉🏻 เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
👉🏻 ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
👉🏻 ดูแลรูปร่าง บุคลิกภาพ รักษาสุขภาพ 📍สถานที่ 📍
Check In Fitness & Gym หรือ โซน จรัญสนิทวงศ์ ท่าพระ บางแค ราชพฤกษ์ พระราม5 กาญจนา ตลิ่งชัน สอบถามเพิ่มเติมได้ทาง Ib

หรือทาง Facebook/Oat CheckIn GYM เพจ Check In Fitness & Gym
#Menmodelphysique
#ตัวแทนนักกีฬากรุงเทพมหานคร
#Top5 #PreMrThailand2016
#Top15 #MrThailand2017
#Top4 #E_SAN_CLASSIC2017
#Top3 #กีฬาแห่งชาติครั้งที่45
#PersonalTrainer

➕➕โพสดีมีชัยไปกว่าครึ้ง!!➕➕ สำหรับผม ผมให้ความสำคัญในการฝึกโพส ทั้งท่าบังคับและ ฟรีโพส เป็นอย่างมาก เพราะโมเดล จะต้องมีบุคคลิกภาพที่ดี สมาท สมส่วน มีความมั่นใจ ยิมแย้ม และอีกหลายวิธี ที่จะต้องดึงจุดเด่น กลบจุดด้อย เพื่อให้ไม่โดนตัดคะแนน รวมถึงเทคนิคในการยืน การดึงดูดความสนใจจากกรรมการ จึงต้องใช้การฝึกฝน และ ประสบการเป็นสำคัญ💪😎💯 📌ประกาศ เปิดรับเทรน📌
🏋🏻 รับสอนการออกกำลังกายแบบเจาะลึกทั้งการ Cardio🏃🏻‍♀️ และ Weight training💪🏻 ทั้งแบบตัวต่อตัว 1-1 หรือ แบบเป็นกลุ่ม 2-3 คน และแบบ Online รับทุกเพศทุกวัย 🔏โดยการจัดตารางเวทและคาร์ดิโอ ให้ความรู้ทางด้านโภชนาการที่ถูกต้อง ลดน้ำหนักแบบกินอิ่มนอนหลับ รสชาติไม่จืดชืด และไม่ต้องอดอาหาร รวมถึงวิธีการใช้อาหารเสริมต่างๆ อย่างถูกวิธี 🔓เป้าหมาย🔓
👉🏻 เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
👉🏻 ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
👉🏻 ดูแลรูปร่าง บุคลิกภาพ รักษาสุขภาพ 📍สถานที่ 📍
Check In Fitness & Gym หรือ โซน จรัญสนิทวงศ์ ท่าพระ บางแค ราชพฤกษ์ พระราม5 กาญจนา ตลิ่งชัน สอบถามเพิ่มเติมได้ทาง Ib

หรือทาง Facebook/Oat CheckIn GYM เพจ Check In Fitness & Gym
#Menmodelphysique
#ตัวแทนนักกีฬากรุงเทพมหานคร
#Top5 #PreMrThailand2016
#Top15 #MrThailand2017
#Top4 #E_SAN_CLASSIC2017
#Top3 #กีฬาแห่งชาติครั้งที่45
#PersonalTrainer

🏆เส้นทางสู่เหรียญทองแดง กีฬาแห่งชาติครั้งที่45 ปี2017
ระหว่างทาง ลงแข่งทั้งหมด4รายการ ได้แก่
1 คัดภาคกีฬาแห่งชาติ ติดอันดับ🏆รองชนะเลิศอันดับ2
2 Mr Thailand ติดอันดับ ผู้เข้ารอบ15คน สุดท้าย
3 อีสานคลาสสิค ติดอันดับ 🏆รองชนะเลิศอันดับ3
4 กีฬาแห่งชาติครั้งที่45 ติดอันดับ 🏆รองชนะเลิศอันดับ2
รวมระยะเวลาการไดเอทครั้งนี้6เดือนเต็ม 📌ประกาศ เปิดรับเทรน📌
🏋🏻 รับสอนการออกกำลังกายแบบเจาะลึกทั้งการ Cardio🏃🏻‍♀️ และ Weight training💪🏻 ทั้งแบบตัวต่อตัว 1-1 หรือ แบบเป็นกลุ่ม 2-3 คน และแบบ Online รับทุกเพศทุกวัย 🔏โดยการจัดตารางเวทและคาร์ดิโอ ให้ความรู้ทางด้านโภชนาการที่ถูกต้อง ลดน้ำหนักแบบกินอิ่มนอนหลับ รสชาติไม่จืดชืด และไม่ต้องอดอาหาร รวมถึงวิธีการใช้อาหารเสริมต่างๆ อย่างถูกวิธี 🔓เป้าหมาย🔓
👉🏻 เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
👉🏻 ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
👉🏻 ดูแลรูปร่าง บุคลิกภาพ รักษาสุขภาพ 📍สถานที่ 📍
Check In Fitness & Gym หรือ โซน จรัญสนิทวงศ์ ท่าพระ บางแค ราชพฤกษ์ พระราม5 กาญจนา ตลิ่งชัน สอบถามเพิ่มเติมได้ทาง Ib

หรือทาง Facebook/Oat CheckIn GYM เพจ Check In Fitness & Gym
#Menmodelphysique
#ตัวแทนนักกีฬากรุงเทพมหานคร
#Top5 #PreMrThailand2016
#Top15 #MrThailand2017
#Top4 #E_SAN_CLASSIC2017
#Top3 #กีฬาแห่งชาติครั้งที่45
#PersonalTrainer

เหมือนเดินป่าแล้วเจอสาวงามกลางไพร 🙈
ขอบคุณภาพจาก: คุณม๊า @yeen_kk
#สาวงามถือป้ายจังหวัด #กีฬาแห่งชาติครั้งที่45 #สงขลาเกมส์ #Sister 👩🏼

"Finding good players is easy.
Getting them to play as a team is another story."👭👭💚🎾 .>>ปล.ก็แค่คิดถึงหน่อยๆ🤔
#กีฬาแห่งชาติครั้งที่45 #สงขลาเกมส์
#Tennis🎾 #BBKTeam💚 #ทีมนี้พี่รัก😻

เป็นอีกหนึ่งแมทกับวลีเด็ด ไม่ซ้อมก็ได้แชมป์😁😁😁#handballsisaket #สุดยอด #เหรียญทอง🥇🥇🥇 #กีฬาแห่งชาติครั้งที่45 #สงขลาเกมส์

📌ประกาศ เปิดรับเทรน📌
🏋🏻 รับสอนการออกกำลังกายแบบเจาะลึกทั้งการ Cardio🏃🏻‍♀️ และ Weight training💪🏻 ทั้งแบบตัวต่อตัว 1-1 หรือ แบบเป็นกลุ่ม 2-3 คน และแบบ Online รับทุกเพศทุกวัย 🔏โดยการจัดตารางเวทและคาร์ดิโอ ให้ความรู้ทางด้านโภชนาการที่ถูกต้อง ลดน้ำหนักแบบกินอิ่มนอนหลับ รสชาติไม่จืดชืด และไม่ต้องอดอาหาร รวมถึงวิธีการใช้อาหารเสริมต่างๆ อย่างถูกวิธี 🔓เป้าหมาย🔓
👉🏻 เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
👉🏻 ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
👉🏻 ดูแลรูปร่าง บุคลิกภาพ รักษาสุขภาพ 📍สถานที่ 📍
Check In Fitness & Gym หรือ โซน จรัญสนิทวงศ์ ท่าพระ บางแค ราชพฤกษ์ พระราม5 กาญจนา ตลิ่งชัน สอบถามเพิ่มเติมได้ทาง Ib

หรือทาง Facebook/Oat CheckIn GYM เพจ Check In Fitness & Gym
#Menmodelphysique
#ตัวแทนนักกีฬากรุงเทพมหานคร
#Top5 #PreMrThailand2016
#Top15 #MrThailand2017
#Top4 #E_SAN_CLASSIC2017
#Top3 #กีฬาแห่งชาติครั้งที่45
#PersonalTrainer

Most Popular Instagram Hashtags