4784 posts

TOP POSTS


#عملیات_انتقام_شهید_حججی
✍عملیات ویژه گردانهای سیدالشهداء در بادیه سوریه علیه گروه تروریستی تکفیری داعش
#مدافعان_وطن
#مدافعان_حرم
#مرز#عراق#سوریه
#ایران
#شهید_محسن_حججی

منم همین شکلی میشم😂😂😂😂😂
چند دقیقه چند نفره🤔🤔
آها یادم اومد😂😂😂 Miss you bro😢😢😢 @eamon_zayed12 ❤❤❤❤❤❤ #پرسپولیس #ایمون_زاید #عشق #سلطان #بهترین #۱۰_دقیقه_۱۰_نفره #هتریک #علی_دایی #علی_کریمی

زندگی خلاصه ایست از :
ناخواسته به دنیا آمدن
ناگهان بزرگ شدن
مخفیانه گریستن
دیوانه وار عشق ورزیدن
و عاقبت در حسرتِ آنچه دل میخواهد
و منطق نمیپذیرد، مُردن !🌷🌷🌷⚘⚘⚘❤❤❤
#برتراند_راسل#آب_انبار#تابستان۹۶🌞🌞 #زندگی#دنیا#زایش#گریستن#گریه
#عکس#دیوانه#دیوانه_وار #عشق#ساعت_عاشقی#حسرت#دل#منطق#مردن#ساعت۳#خلاصه_زندگی #ناخواسته

یاد کنیم از سریال
#سه_در_چهار

#۳×۴

داشتن شریک زندگی که دوستتان دارد و از آن مهمتر؛دوست داشتن را به شما آموخته،بزرگترین هدیه زندگی است
#مرسی_که_هستی
Merci for being you #3
تشکر از همه‌ی دوستان و عزیزان که با پیغام‌های محبت آمیز خودشون،شروع فصل جدید زندگی من و سروش جون رو تبریک گفتن و پوزش بابت اینکه به علت تعداد زیاد پیغام‌ها قادر به پاسخگویی به همه‌ی پیغام‌ها نبودم،لطف و محبت همه‌ی شما عزیزان همیشه در خاطرم خواهد ماند

کیک # سفارشی#شکلاتی #وزن#کیلو

استقلال۳-پرسپولیس۲

#جوانان_استقلال #استقلال_تهران

چشمه لادُر#کوهنوردی#۳/۲/۹۶

#گرفتگی_عضله چیست😊 و چرا اتفاق می افتد یا راه درمانش چیست ...؟
.
#گرفتگی یا #اسپاسم و یا #انقباض #عضله چند عامل دارد.
.
.کمبود سدیم _کمبود کلسیم_کمبود منیزیم😀.
.ورزش فوق سنگین (بیش از حد توان)
.عوامل عصبی
.عدم جذب کامل کلسیم
راه درمان ....
در ابتدا محل گرفتگی را یخ بگذارید .... و پس از گز گز افتادن از سرما محل را بلافاصله گرم کنید (یا با آب یا کمپرس)
پماد مینرال آیس جهت تسکین درد .
اگر بهبود پیدا نکرد ۱عدد قرص یا ۱واحد آمپول متوکاربامول
و همچنان اگر بهبود پیدا نکرد .... سریعا به پزشک مراجعه کنید😉 .

#نکته : سعی نکنید محل گرفتگی را با ماساژ یا کشیدن و باز و بسته کردن (ارنج زانو مچ ) از گرفتگی آزاد کنید ممکن است اشتباها کشیدگی تاندون را با گرفتگی عضله اشتباه بگیرید و باعث پارگی تاندن شوید .....
کار را به کاردان بسپارید😊 .
مصرف موز _نمک_انجیر و کشک خشک و قره قوروت و لبنیات در برنامه ی غذاییتان میتواند به شما کمک کند😉.
امیدوارم خوشتون اومده باشه😊❤🌹این که هستیم بخاطر انرژی مثبتیه که شما میدید😉🌹🌹.
📲برای دریافت برنامه تمرینی تخصصی و تغذیه به تلگرام پیام بدید.
telegram:fitneesone
Tel:09367160648
⬇⬆افزایش و کاهش وزن🚫بدون دارو 🚫
💳طی دوره 35 تا 45 روزه از طریق بنده کاملا ساپورت میشین
#bodibilding#ifbb#fitness #IFBBPro
#فیتنس_من#فیتنس#رژیم#بدنسازی#فیزیک#باشگاه#بادی_کلاسیک#بادی_بیلدینگ#تغذیه#مکمل#تمرین#مربی

MOST RECENT


#عملیات_انتقام_شهید_حججی
✍عملیات ویژه گردانهای سیدالشهداء در بادیه سوریه علیه گروه تروریستی تکفیری داعش
#مدافعان_وطن
#مدافعان_حرم
#مرز#عراق#سوریه
#ایران
#شهید_محسن_حججی

زندگی خلاصه ایست از :
ناخواسته به دنیا آمدن
ناگهان بزرگ شدن
مخفیانه گریستن
دیوانه وار عشق ورزیدن
و عاقبت در حسرتِ آنچه دل میخواهد
و منطق نمیپذیرد، مُردن !🌷🌷🌷⚘⚘⚘❤❤❤
#برتراند_راسل#آب_انبار#تابستان۹۶🌞🌞 #زندگی#دنیا#زایش#گریستن#گریه
#عکس#دیوانه#دیوانه_وار #عشق#ساعت_عاشقی#حسرت#دل#منطق#مردن#ساعت۳#خلاصه_زندگی #ناخواسته


#تصویر#تلخ#این#روزها#در#شبکه#های#مزدور
✍برای ما دیدن این صحنه تلخ است که یک غیر ایرانی در برابر ایرانی ها از ایران دفاع کند و اما ایرانی ها ...
✍انسان باید به کجا برسد که در برابر هموطنان خود چنین برخورد کند
#مزدور
#وطنم_پاره_تنم
#ایرن_وطنم
#مدافعان_آمریکا
#مدافعان_حرم
#سوریه#عراق#ایران
#شهید_محسن_حججی

چه لذتی داره یه مدافع حرم مهمونت باشه...چه لذتی داره میزبان فدایی خانم حضرت زینب(س)باشی...اونایی که اقوامشون مدافع حرمند از دست ندند...
#مارا_مدافعان_حرم_آفریده_اند
#لبیک_یا_حسین
#لبیک_یا_زهرا
#لبیک_یا_زینب_سلام_الله_علیها
#حرم
:۳ایشالله ایشالله

کانکس ۶,کف سرامیک پنجره دوجداره قیمت ده میلیون تومان

شمارش معکوس پک شهریور لک‌لک 📦
ما دروغگو بودیم 📖
3 Days left
#پک #پک_کتاب #پک_لک_لک #کتاب_لک_لک #شهریور #تابستان #کتاب #کتابخوانی #رمان #ما_دروغگو_بودیم #روز

Most Popular Instagram Hashtags