[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#کنترل_وزن

504 posts

TOP POSTS

🌺🌺🌸🌸🌺🌺🌸🌸🌺🌺🌸🌸
.
سلام دوستان عزیز امیدوارم روز خوبی داشته باشین و امروز قصد دارم در مورد یه ادویه خوب و اثر اون در لاغری بگم.
.
.◀️فلفل سیاه : ✅فلفل سیاه دارای ماده‌ای به نام پیپرین است که موجب طعم تند آن شده و مانع از تشکیل سلول‌های چربی جدید می‌شود. .
✅در تحقیقات مشخص شده است که وقتی فلفل سیاه با کپسایسین و سایر مواد استفاده شود، موجب سوختن مقداری کالری در بدن می‌شود که برابر با کالری سوزانده شده پس از ۲۰ دقیقه پیاده‌روی است. .
✅ سوی دیگر، فلفل سیاه موجب افزایش دسترسیِ زیستی (سرعت ورود مواد به دستگاه گردش خون و بافت‌ها) برای تقریبا تمام مواد غذایی دیگر، مانند گیاهان و سایر ترکیبات می‌شود. بنابراین مصرفِ فلفل سیاه، همراه با تقریبا تمام غذاها، به سلامت بدن کمک می‌کند.
#لاغری
#ادویه
#کنترل_وزن
#سلامتی
#فلفل
#چاشنی
#خوشمزه
#تند
#گردش_خون
#چربی_سوزی
#گیاهی

خواص بسیار مفید لوبیا سبز
لوبیا سبز با اینکه از کالری کمی برخوردار است از نظر تغذیه ای بسیار مقوی می باشد و بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است.لوبیا سبز از حملات قلبی و سرطان جلوگیری می کند.
لوبیا سبز به دلیل دارابودن ویتامین C بتکا کاروتن و فولات از تخریب DNA و تغییر سلول های روده و در نهایت سرطان روده جلوگیری می کند.
لوبیا سبز به علت داشتن ویتامین ریبوفلاوین در کاهش حملات میگرنی نیز بسیار موثر است.
لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود
مصرف صد گرم لوبیا سبز در روز بیست درصد از نیاز بدن به ویتامین کا که عامل استحکام استخوان ها می باشد را تامین می کند
#زیبایی
#سلامت
#کنترل_وزن
#بارداری

Juice vs whole fruit
میوه یا آب میوه؟
وقتی شما آب میوه ها رو مصرف میکنید دو بخش مهم از میوه رو دور میریزید:
✴پوست میوه
✴پالپ میوه
پوست میوه بخشی از میوه است که با نور خورشید در ارتباط بوده و فعالیتهای شیمیایی مهمی در عمر میوه رو انجام داده. پوست حاوی رنگدانه ها و طعم دهنده هاست.
بسیاری از ویتامین ها و‌مینرالها در پالپ میوه وجود دارند علاوه بر اون فیبر میوه هم دور میریزد. با حذف فیبر میوه ها شاخص گلیسمی میوه ها بالا میره و قند خون رو سریعتر بالا میبرند و این برای کسایی که میخان وزنشونو کنترل کنن اهمیت داره.
⏪آب میوه های مصنوعی علاوه بر موارد بالا معمولا حاوی مقدار زیادی شکر اضافه شده نیز هستند.
✅بهترین زمان مصرف آبمیوه ها به صورت طبیعی و بعد از تمرینه.
💡اگر دوست دارین میوه هارو به حالت مایع بخورید بهترین راه درست کردن شیک میوه ست(اونهارو درسته تو میکسر بریزین).
#میوه #آب_میوه #شاخص_گلیسمی #کنترل_وزن #پریا_شیری
📢لینک کانال در بیو

🌞
سلام دوست جونا👸
گفتم شاید بد نباشه وسط این همه چیزای شیرین و غذاهای گوشتی دوباره براتون طرز تهیه یه غذای گیاهی کم کالری رو بذارم...
.
.

این غذا فقط با 3 قاشق روغن زیتون درست میشه.
همه سبزیجات رو فقط تفت دادم و همون طور که میبینید بافت سبزیجات سالم موندن و سرخ نشدن.
برای چاشنی میتونید از مقداری آبلیمو استفاده کنید.
ادویه هایی که من استفاده کردم نمک و فلفل و پودر زیره سبز و کمی پودر سیر هستن.
گوجه فرنگی رو در پایان روی غذا چیدم که فقط کمی نرم بشه و شکل خودش رو حفظ کنه.
به این غذای سالم میتونید چیزهای دیگه مثل کدو هم اضافه کنید یا هر چیزی که دوست دارید و متناسب با ذائقه شماست.
این غذای گیاهی رو میتونید با نون هم استفاده کنید که من شخصا این کار رو نمیکنم چون خود سیب زمینی منبع نشاسته و کربوهیدراتِ.
غذا که آماده شد میتونید باهاش از سبزی خوردن و لیمو ترش تازه استفاده کنید(اینجوری رژیمی تر هم میشه)
👈سیب زمینی آب پز کم کالری و هر یک عدد اون حدود 60 کالری انرژی داره.
.
.
.
واسه وعده افطار مناسب هست چون سرشار از فیبرِ👌☺
.
.
#رژیمی#گیاهی#سوزان_پز#خوراک_سبزیجات#سلامتی#کنترل_وزن#خوشمزه#غذای_سالم_بزن#آشپزی_سالم#آشپزی

برای کنترل دیابت از همین الان 👇اقدام کنید 🙏 😍 🍵 🍵
#دیابت #سلامتی #عشق #سجاد_رضایی #کنترل_وزن
برای مشاوره رایگان و ثبت سفارش به تلگرام یا دایرکت مراجعه کنید 🙏 😍 🍵 🍵 🌱 🍃

5 خاصیت لوبیا قرمز برای سلامتی👇 🔺کنترل وزن
🔺پیشگیری از دیابت
🔺پیشگیری از سرطان
🔺سلامت قلب و عـروق
🔺سلامت دستگاه گوارش

http://veganclub.ir

#لوبیا
#لوبیاقرمز
#وگان
#کنترل_وزن

مکمل سبزیجات. فیلدزاوگیرینز
باعث افزایش سوخت و ساز بدن میشود
کمک به سیستم گوارش میکند
تنظیم کننده قند خون میباشد
برای تقویت موها مناسب میباشد
کمک به رفع کم خونی
متشکل از جوانه گندم و جو و یونجه .حاوی فلفل فرنگی و کمی هم عسل
#لاغری #کنترل_وزن

چای سنتی و سبز خالص مزایایی برای بدن دارد که این خواص عبارتند از 🍃پیشگیری از سرطان :
پلی فنول ها موجود در چای ارگانیک ایرانی از تشکیل مواد سرطانزا در بدن جلوگیری می کند و در نتیجه از سرطان هایی مانند سرطان های تخمدان ، ریه ، پروستات و مثانه پیشگیری می کند. 🍃سلامت استخوان :
مصرف منظم انواع مختلف چای طبيعي سبب می شود که استخوان ها قوی تر باشد و ورم مفاصل کمتر شود. 🍃ازدیاد انرژی :
زمانی که کافئین درحد اعتدال باشد ، به عنوان یک محرک با افزایش عملکرد مغز و هوشیاری عمل می کند. چای خالص سیاه یک نوشیدنی انرژی زا می باشد. چای سنتی شمال دارای ترکیب تئوفیلین است که باعث تحریک سیستم تنفسی، قلبی و کلیه ها می شود. بنابراین، این ترکیبات در سیستم قلبی عروقی سالم موثر می باشد. 🍃سینرژیسم با آنتی بیوتیک :
بر اساس یافته های محققان ، گزارش شده که تمام درجات چای خالص دارای خواص ضد میکروبی است و در برابر عوامل بیماری زا در ارتباط با عفونت های روده خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و اثراتی مشابه آنتی بیوتیک های رایج مانند کلرامفنیکل ، جنتامایسین دارد. 🍃چربی سوزی و لاغری :
پلی ساکارید موجود در چای سنتی سیاه و سبز ایرانی در جلوگیری از جذب قند در بدن مؤثر است. چای سنتی و سبز ایرانی با تغییرات زیان آور ناشی از مصرف مواد غذایی چرب مبازره و در پیشگیری از افزایش وزن ناشی از غذاهای پرچرب مؤثر است.

#سلامتی #کنترل_وزن #چای_سبز
#افزایش_انرژی

MOST RECENT

🌺🌺🌸🌸🌺🌺🌸🌸🌺🌺🌸🌸
.
سلام دوستان عزیز امیدوارم روز خوبی داشته باشین و امروز قصد دارم در مورد یه ادویه خوب و اثر اون در لاغری بگم.
.
.◀️فلفل سیاه : ✅فلفل سیاه دارای ماده‌ای به نام پیپرین است که موجب طعم تند آن شده و مانع از تشکیل سلول‌های چربی جدید می‌شود. .
✅در تحقیقات مشخص شده است که وقتی فلفل سیاه با کپسایسین و سایر مواد استفاده شود، موجب سوختن مقداری کالری در بدن می‌شود که برابر با کالری سوزانده شده پس از ۲۰ دقیقه پیاده‌روی است. .
✅ سوی دیگر، فلفل سیاه موجب افزایش دسترسیِ زیستی (سرعت ورود مواد به دستگاه گردش خون و بافت‌ها) برای تقریبا تمام مواد غذایی دیگر، مانند گیاهان و سایر ترکیبات می‌شود. بنابراین مصرفِ فلفل سیاه، همراه با تقریبا تمام غذاها، به سلامت بدن کمک می‌کند.
#لاغری
#ادویه
#کنترل_وزن
#سلامتی
#فلفل
#چاشنی
#خوشمزه
#تند
#گردش_خون
#چربی_سوزی
#گیاهی

ا
🔻هر 1 کیلوگرم که
از وزن خود کم کنید،
در واقع 4 کیلوگرم وزن را از روی
زانوان خود برداشته اید!.
🔻کم کردن وزن بهترین راه
برای بهتر کردن
وضعیت زانوهای شماست
سلامتی و زیبایی به هم گره خورده.
زود تر دست به کار شین
لینک تلگرام برای مشاوره و سفارش 🔜.. .
@damnoosh_modern

09397503884
#پک_لاغری #fit#دمنوش#گیاهی#کنترل_وزن
#پک_کاهش_سایز#
#پک_کاهش_وزن
#پک_چربی_سوزی
#نیوشا
#نیوشانیک
#هربال_تی

سبزیجات به دلیل حجم بالای فیبر غذایی و آبی که دارند در مقایسه با سایر گروههای غذایی حجم بیشتری از معده شما را پر میکنند و با این مکانیسم سبب کنترل اشتها و کنترل وزن شما میشوند.
تلفن تماس جهت نوبتدهی: 083-38351742
#منیره_ایجادی
#رژیم_درمانگر
#کلینیک_تغذیه_رژیم_درمانی
#سبزیجات
#پروتئین
#روغن
#کنترل_اشتها
#کنترل_وزن
#تناسب_اندام
#سلامتی
#کرمانشاه
#نوبهار


#برنج_قهوه_ای جز غلات کامل است که در مقایسه با برنج سفید، سبوس و جوانه یا ریشه برنج را نیز شامل می‌شود. در طي فرآیند تبدیل برنج قهوه‌ای به برنج سفيد، مقادیر قابل توجهی از ويتامين B1، B2 و ، B6، منگنز، فسفر، آهن و تمامي فيبرهاي محلول و اسيدهای چرب ضروری موجود در آن از بين می روند، بنابراین برنج قهوه‌ای مواد مغذی بیشتری نسبت به برنج سفید دارد.
■ خواص برنج قهوه‌ای ■
◀ میزان #فيبر برنج قهوه‌ای، 3 برابر برنج سفيد است. فيبر باعث کاهش کلسترول خون، کنترل قند خون و ديابت، پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، يبوست و سرطان روده بزرگ می‌شود.
◀ اگر چه #کربوهیدرات برای کاهش وزن بد است، اما برنج قهوه‌ای گزینه بسیار بهتری نسبت به برنج سفید، برای #کنترل_وزن است. فیبر بالای برنج قهوه‌ای باعث بهبود هضم غذا، حفظ عملکرد روده و احساس #سیری بیشتر می‌شود.
◀ برنج قهوه برخلاف برنج سفید #شاخص_گلایسمیک پایین‌تری دارد، بنابراین از افزایش ناگهانی قند خون و انسولین بعد از صرف غذا جلوگیری می‌کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند #دیابت و #کبد_چرب را کاهش می‌دهد.
◀ سرشار از #آنتی_اکسیدان هاست. مصرف مقدار زیادی از آنتی‌اکسیدان ها برای مبارزه با اثر مخرب رادیکال های آزاد که ما هر روز با آن ها روبرو می‌شویم، ضروری است.
◀ برنج قهوه‌ای منبع غذایی خوبی از #ویتامینهای_گروه_B است که برای حفظ ساختار و عملکرد مناسب سیستم عصبی و تبدیل قند خون به انرژی داخل سلولی ضروری است.
◀ غنی از #سلنیوم است که خطر ابتلا به بیماری های شایع مانند سرطان، بیماری های قلبی و التهاب مفاصل را کاهش می‌دهد.
◀ يک فنجان برنج قهوه‌ای، 80 درصد از نياز روزانه بدن به #منگنز را تأمین می‌کند. منگنز به توليد انرژي از پروتئين و کربوهيدرات کمک می‌کند و در ساخت چربی ها مشارکت دارد، همچنین منگنز براي سلامت سيستم عصبی و توليد هورمون هاي جنسی بسيار مهم است.
◀ برنج قهوه‌ای دارای مقدار قابل توجهی #پتاسیم است که برای حفظ تعادل آب و پایین نگه‌داشتن فشار خون ضروری است. از طرف دیگر چون برنج سدیم کمی دارد افراد مبتلا به فشار خون بالا می‌توانند بدون نگرانی از برنج بدون نمک استفاده کنند.
◀ برنج قهوه ای فاقد #گلوتن است؛ بنابراین مصرف آن در بیماران #سلیاکی که به گلوتن حساسیت دارند بلامانع است.

#تغذیه_سالم #غذای_سالم #سلامتی #فیتنس #تناسب_اندام #کاهش_وزن #چاقی
#سلام_دایت
#salamdiet #brown_rice

✔✔✔
🌟يكي از راه هاي كاهش وزن جويدن غذا حداقل ٣٢-١٠٠ بار ميباشد اصلا مهم نيست چيزي كه ميخوريد چقدر قابل جويدن است فقط بجويد و مشاهده كنيد ايا جويدن ربات مانند به شما كمك ميكند كه با اگاهي و تمركز بيشتري غذا بخوريد؟
.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
.
🍎 آزاده حسيني - كارشناس تغذيه و رژيم درماني
.
#تغذیه_مناسب #تغذیه_سالم #رژیم_درمانی #رژیم_غذایی #کنترل_وزن #کاهش_وزن #افزایش_وزن #مشاور_تغذیه

✔✔✔
⭐️ اگر تغيير نكني نابود مي شوي!
.
✨ اگر تا حالا روشهاي مختلفي امتحان كردي و به اندام مناسب نرسيدي ؟ بايد تغيير بدي. حتما مي پرسي چي رو ؟ دكترم يا رژيمم يا قرصهاي لاغري كه استفاده ميكنم يا ابزار آلات ورزشي ام رو كه براي لاغري خريدم ....؟
.
✨ من بهت ميگم هيچ كدوم رو... بايد باورها و نگرش خودتو نسبت به خودت تغيير بدي . ميپرسي چطوري؟ بهت ميگم : 🔑 كليدهاي اين تغيير عبارتند از:
🗝 كليد اول ؛ خواستن 🗝 كليد دوم ؛ خالي كردن ذهن از تعصب ها ( تو ذهن خيلي ها شكل گرفته براي لاغري نبايد برنج خورد ، نون خورد ، شيريني خورد و هزار رنج ديگه ) 🗝 كليد سوم ؛ داشتن باور مثبت نسبت به خود و سيستم هوشمند مغز خود 🗝 كليد چهارم ؛ دست به عمل زدن
.
🌸 به ياد داشته باشيد كه عظمت زندگي به علم نيست به عمل است .
.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
.
🏥براي مشاوره و دريافت رژيم هاي غذايي اصولي با شماره هاي مجموعه تماس حاصل فرماييد.
.
🍎 آزاده حسيني - كارشناس تغذيه و رژيم درماني.
.
#تغذیه_سالم #تغذیه #رژیم_درمانی #رژیم_غذایی #کنترل_وزن #کاهش_وزن #کاهش_سایز #مشاور_تغذیه #سبک_زندگی #زندگی_سالم #سلامت #سلامتي #لاغری #چاقی #چاق #تناسب_اندام #تناسب_وزن #باور_قوی

✔✔✔
🥗 از منظر يك كارشناس تغذيه ، سالاد توي سفره جايگاه خاصي داره . بهتره بگم رنگها ، جايگاه خاصي دارن . حضور فيبرها ، ويتامينها ، آنتي اكسيدانها ... جدا از اين منظر ، سالاد به سفره حيات ميده ، انگار پيام ميده اين سفره سرسري پهن نشده ، رنگين كمون رنگها نشونه اي از شوق زندگي است . مي تونم بگم رنگها نباشند ، مزه ها هم سرگردان مي مونند!
🥙 تصميم دارم در پستهاي آتي سالادهاي مختلفي رو معرفي كنم و هر بار در مورد خواص يك سبزي و نكات تغذيه اي با هم حرف بزنيم
.
👇👇👇👇👇👇👇👇 .
🏥 براي مشاوره و دريافت انواع رژيم هاي غذايي اصولي با شماره هاي مجموعه تماس حاصل فرماييد. .
🍎 آزاده حسيني - كارشناس تغذيه و رژيم درماني
.
#تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_مناسب #سبک_زندگی #زندگی_سالم #مشاور_تغذیه #رژیم_درمانی #کاهش_وزن #افزایش_وزن #کنترل_وزن #چربی #رژیم_غذایی #سالاد

✔✔✔ .
🌟روي كاريكاتورهاي آقاي خسرو انجم بايد تأمل كرد . طراحي پوستر براي وزارت بهداشت در زمينه تغذيه كودكان
. 🌟ان شاء الله هميشه لبخند سلامتي روي لبانتون باشه وغصه بيماري از وجودتون دور .
.
🍎 آزاده حسيني - كارشناس تغذيه و رژيم درماني
.
#تغذیه #تغذیه_مناسب #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #خسرو_انجم #وزارت_بهداشت #سلامتی #سلامت #کنترل_وزن #مشاور_تغذیه #بیماری #لبخند #تغذیه_کودکان

🍀
#چای_سبز یکی از بهترین #نوشیدنی های طبیعی برای #کنترل_وزن و پیشگیری از #بیماری ها می باشد.
چای سبز به علت داشتن خواص #آنتی_اکسیدانی و درصد بالای #ویتامینC میتواند در پیشگیری از #سرطان کمک کننده باشد.
این گیاه میتواند #کلسترول بد خون را کاهش داده، موجب پایین آمدن #قند_خون شده و در درمان #افسردگی و #استرس بسیار مفید می باشد.
توصیه به مصرف روزانه 4 لیوان چای سبز میشود.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
تماس با کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
09039612590
Tlg: @Tandis_Elhaki
#تندیس_الهاکی
#مشاور_تغذیه
#چاقی #سلامت #سلامتی #میزبان_سلامتی #رژیم_درمان #کاهش_وزن#رژیم_لاغری#رژیم
#کارشناس_تعذیه #تغذیه
#اضافه_وزن #سرطان #دمنوش_لاغری #لاغری #لایف_استایل #ورزش#تناسب_اندام #شادابی

✔✔✔
به اميد لبخند روي لبان كودكانتون 😁👦
.
🌟مواد تشكيل دهنده : نان تست ، كره بادام زميني يا كرم كنجد ، موز ، انگور سياه يا زيتون سياه.
.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🏥 براي دريافت انواع رژيم هاي غذايي بخصوص تنظيم برنامه غذايي كودكان با شماره هاي مجموعه تماس حاصل فرماييد.
. 🍎 حسيني - كارشناس تغذيه و رژيم درماني
.
#تغذیه_کودک #تغذیه #تغذیه_سالم #مشاور_تغذیه #کنترل_وزن #کودک #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #زندگی_سالم #سبک_زندگی

🌞
سلام دوست جونا👸
گفتم شاید بد نباشه وسط این همه چیزای شیرین و غذاهای گوشتی دوباره براتون طرز تهیه یه غذای گیاهی کم کالری رو بذارم...
.
.

این غذا فقط با 3 قاشق روغن زیتون درست میشه.
همه سبزیجات رو فقط تفت دادم و همون طور که میبینید بافت سبزیجات سالم موندن و سرخ نشدن.
برای چاشنی میتونید از مقداری آبلیمو استفاده کنید.
ادویه هایی که من استفاده کردم نمک و فلفل و پودر زیره سبز و کمی پودر سیر هستن.
گوجه فرنگی رو در پایان روی غذا چیدم که فقط کمی نرم بشه و شکل خودش رو حفظ کنه.
به این غذای سالم میتونید چیزهای دیگه مثل کدو هم اضافه کنید یا هر چیزی که دوست دارید و متناسب با ذائقه شماست.
این غذای گیاهی رو میتونید با نون هم استفاده کنید که من شخصا این کار رو نمیکنم چون خود سیب زمینی منبع نشاسته و کربوهیدراتِ.
غذا که آماده شد میتونید باهاش از سبزی خوردن و لیمو ترش تازه استفاده کنید(اینجوری رژیمی تر هم میشه)
👈سیب زمینی آب پز کم کالری و هر یک عدد اون حدود 60 کالری انرژی داره.
.
.
.
واسه وعده افطار مناسب هست چون سرشار از فیبرِ👌☺
.
.
#رژیمی#گیاهی#سوزان_پز#خوراک_سبزیجات#سلامتی#کنترل_وزن#خوشمزه#غذای_سالم_بزن#آشپزی_سالم#آشپزی

✔✔✔
🌟رمضان فرصتي است براي خويشتن داري ... حواسمان به آنچه مي خوريم باشد تا بر خلاف انتظار ، دچار اضافه وزن نشويم .
مراقبت از سلامت، شكر گزاري از اين نعمت الهي است .
.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
🍎 آزاده حسيني - كارشناس تغذيه و رژيم درماني
.
#تغذیه_ماه_رمضان #تغذیه #تغذیه_مناسب #تغذیه_سالم #رژیم_درمانی #رژیم_غذایی #رژیم #ماه_مبارک_رمضان #کنترل_وزن #کاهش_وزن #اضافه_وزن #مشاور_تغذیه #چاقی #لاغری #سلامتی #زندگی_سالم #سبک_زندگی

✔✔✔
🌺لطفا كامنت بگذاريد ، نظراتتون رو مطرح كنيد . .
🍏 آزاده حسيني - كارشناس تغذيه و رژيم درماني
.
#تغذیه_مناسب #تغذیه_سالم #رژیم_درمانی #مشاور_تغذیه #کنترل_وزن #کاهش_وزن #زندگی_سالم #چاقی #لاغری #چربی #قند

یه محصول فوق العاده واسه کاهش وزن💪
حتی واسه افرادی که زمان ورزش رو ندارن خیلی موثر بوده😏
فوراِوِر لین (جهت لاغری)
• مناسب برای لاغری و کاهش وزن
حاوی دو عنصر طبیعی (فیبرِ کاکتوس و پروتئین لوبیا سفید) جهت کاهش جذب کالری از چربیﻫﺎ و کربوهیدراتﻫﺎ، به علاوه‌ی کرم
• فیبر به دست آمده از میوه کاکتوس :
فیبر منحصر به فرد این گیاه قابلیت بالایی در جذب چربی در مقایسه با دیگر گیاهان دارد.
• پروتئین به دست آمده از دانه لوبیا سفید :
این پروتئین جذب قند در روده کوچک را کاهش ﻣﻲدهد، بدین ترتیب که مانع فعالیت آنزیمﻫﺎ در تبدیل نشاسته به قند ﻣﻲشود.
•‌ کروم : یک ماده معدنی مهم و مؤثر در کمک به توانایی طبیعی بدن در تنظیم قند خون با فاکتور تحمل گلوکز GTF یا همان (Glucose Tolerance Factor) که برای متابولیسم طبیعی مهم است. کروم در طی انجام تمرینات ورزشی سبب کاهش توده‌ی چربی ﻣﻲشود.
کد محصول : ۲۸۹
حاوی : ۱۲۰ کپسول
سلامتی خودتون رو با ما تضمین کنید
◀️ارتباط با ما و مشاوره👇👇👇👇
🆔@arminmehrdel
📱: 09395976445
◀️پیج اینستاگرام ما را دنبال کنید
👇👇👇👇
@flp.health
@flp.health
@flp.health
@flp.health
🌐کانال تلگرام ما👇👇👇👇
🆔@healthflp
🌐رباط تلگرام ما👇👇👇👇
🆔@IRforeverliving_bot
#لاغری #چاقی #کنترل #وزن #اضافه_وزن #کنترل_وزن
#ورزش #چربی #چربي _سوزی #بدون_ورزش #کاهش_وزن #تناسب #اندام #طبیعی #ارگانیک #بهترین #آلوئه_ورا #سلامتی #بدن #زیبایی #تناسب_اندام

‍ 💊پک های #ولنس مخصوص خانمها و آقایان شامل 21 پک که در هر پک 1 قرص کمپلکس مو پوست , یک مولتی ویتامین و دو عدد قرص امگا 3 جهت مصرف یک روز فرد قرار داده شده است........ توضیح : این پک ها از نظر پزشکی تایید شده اند و از نظر مالی هم بسیار مقرون به صرفه هستند..تهیه قرصهای کمپلکس #پوست و #مو و #امگا 3 و مولتی ویتامین به شکل جداگانه هزینه ای بیش از این مبلغ رو خواهد داشت اما با تهیه یک پک تمام نیازمندی بدن انسان از نظر ویتامین ها و مواد مغذی به مدت 21 روز تامین خواهد شد.
*******************
🌹#کنترل _وزن و سلامتی با محصولات ولنس
پودر نوشیدنی ولنس در سه طعم موزی شکلاتی توت فرنگی
از این پودر برای تهیه نوشیدنی در روز به همراه آب یا شیر کم چرب میتوانید استفاده کنید....این نوشیدنی ها حاوی مواد بسیار مغذی , انواع ویتامینها , پروتئین , فیبر و امگا 3 بوده و ضمن از بین بردن گرسنگی کاذب و هوس باعث ایجاد احساس سیری , بالا رفتن انرژی و تمرکز میگردد..این محصول کاملا تولید شده از طعم دهنده های طبیعی و مواد تشکیل دهنده مغذی ست و در تولید آن هیچگونه گلوتن، رنگ مصنوعی و مواد نگهدارنده به کار نرفته است.

#لاغری#سلامتی#اوریفلیم#کنترل_وزن

✔✔✔
🌟در پستهاي قبلي از "اوت ميل "يا همان جوي دوسر پرك شده صحبت كرديم و گفتيم كه اين روزها براي تهيه وعده غذايي فوري مثل صبحانه ، مورد توجه خاص قرار گرفته.
.🌟و اما مزاياي اوت ميل : - پايين آورنده كلسترول و قند خون - كمك به رفع يبوست - تهيه صبحانه سريع و پر انرژي (١ فنجان اوتميل پخته= ١٥٠ كيلو كالري) -حاوي ويتامين B1، منيزيوم ، فسفر ، روي، منگنز ، سلنيوم ، آهن
فاقد گلوتن و مناسب افراد سلياكي
ايجاد حس سيري ، كمك به كنترل و كاهش وزن.
.🌟نحوه تهيه اوت ميل :
مي توانيد ٥-٦ قاشق جو دو سر پرك را با سه چهارم ليوان شير مخلوط كنيد و به مدت '٥ روي اجاق يا به مدت '٢ روي ماكروفر حرارت دهيد
براي طعم دار كردن آن مي توانيد از عسل ، دارچين يا كشمش و گردو يا انواع ميوه هايي مثل موز ، هلو ، انگور ، توت فرنگي ، انجير .... استفاده نماييد.
.
👇 👇 👇 👇 👇 👇
🍏 آزاده حسيني - كارشناس تغذيه و رژيم درماني.
.
#تغذیه #تغذیه_مناسب #تغذیه_سالم #رژیم #رژیم_درمانی #کنترل_وزن #مشاور_تغذیه #کلسترول #قند_خون #کاهش_وزن #فسفر #منیزیوم #رژیم_غذایی

Most Popular Instagram Hashtags