#پرسسینه

41 posts

TOP POSTS

#خدایا_شکرت
کسب مدال طلای پرس سینه در دسته سنگین وزن قهرمانی استان #سیستان_و_بلوچستان و ثبت سنگین ترین وزنه ی صحیح #اورال.. میزبانی خاش

جا داره تشکر ویژه کنم از اساتید بزرگ و قهرمانان که بی دریغ برای برگذاری مسابقه زحمت کشیدن
#محسن_جمشید_زهی
@samadmohammadparast
@saeedian.hossein
@hosien_sharifzade
@naruoe_
#پرسسینه #پاورلیفتینگ_کشور_جمهوری_اسلامی_ایران #ددلیفت #اسکوات #علی_پیکری #بلوچستان #زاهدان #خاش #باشگاه_شهید_پیروزی_زاهدان

be strong like miladi no used to be.💀💪💀 .
#badansazi#بدنسازی #پرسسینه .
@hasanhashemi74 @ehsankarimi9391 @mobarez_sajad

روحت شاد شناسنامه پرورش اندام ایران

سمت راست دکستر جکسون یکی از نوابغ تاریخ پرورش اندام
سمت چپ مرحوم بیت الله عباسپور
#افتخار_پرورش_اندام_ایران #بیت_الاه_عباسپور #فیگور#پرسسینه#پاورلیفتینگ

روز اول باشگاه رفتن پسرا
😂😆😂😆
دوستاتو تگ کن حتما ببینید😄
#بدنسازی
#باشگاه
#پرسسینه

گذشته ام را با این دو ساختم و رقم زدم و اینده ام را نیز با این دو میسازم، همیشه دست بوس عمو عزیزم و مربی خوبم هستم که هر چه هستم از زحمات ان هاست از این دو نه تنها صفحه ورزش زندگی ام را رقم زدند بلکه به من اموختند اگر زندگی 100 صفحه دارد ،خلاصه اش ادب و اخلاق و جوان مردی است که با خاکی بودن انسان رقم میخورد . تا ابد مدیونتونم.
#اخلاق#ادب#زندگی#پاورلیفتینگ #پرسسینه #ددلیفت #اسکوات#ورزش

MOST RECENT

#خدایا_شکرت
کسب مدال طلای پرس سینه در دسته سنگین وزن قهرمانی استان #سیستان_و_بلوچستان و ثبت سنگین ترین وزنه ی صحیح #اورال.. میزبانی خاش

جا داره تشکر ویژه کنم از اساتید بزرگ و قهرمانان که بی دریغ برای برگذاری مسابقه زحمت کشیدن
#محسن_جمشید_زهی
@samadmohammadparast
@saeedian.hossein
@hosien_sharifzade
@naruoe_
#پرسسینه #پاورلیفتینگ_کشور_جمهوری_اسلامی_ایران #ددلیفت #اسکوات #علی_پیکری #بلوچستان #زاهدان #خاش #باشگاه_شهید_پیروزی_زاهدان

روحت شاد شناسنامه پرورش اندام ایران

سمت راست دکستر جکسون یکی از نوابغ تاریخ پرورش اندام
سمت چپ مرحوم بیت الله عباسپور
#افتخار_پرورش_اندام_ایران #بیت_الاه_عباسپور #فیگور#پرسسینه#پاورلیفتینگ

Chest 340 pounds or 154.2 kg 12 reps the last one always burns my chest😂💪💪💪💪
#sport# fun# gym# bodybuilding #BenchPress #پرسسینه #باشگاه #بدنسازی #powerlifting #workout #alpha #gym #grizzly #strength #muscle #arnold #arnoldclassic #sports #health #healthy #a #i #v #dum #friends #camera #sony #z5

وزنه 340 پوندی یا 154.2 کیلو پرس سینه دستگاه.😎😎
#sport# fun# gym# bodybuilding #BenchPress #پرسسینه #باشگاه #بدنسازی #powerlifting #workout #alpha #gym #grizzly #strength #muscle #arnold #arnoldclassic #sports #health #healthy #a #i #v

۵ راه ساده برای افزایش رکورد پرس سینه
چقدر پرس سینه میزنید؟ این سوالی‌ است که به وفور پرسیده میشود.برخی‌ گرایشات هیچگاه از بین نمی‌روند و تمایل به افزایش رکورد در پرس سینه جز همین گرایشات می‌باشد.مردان و زنان جوان در سراسر جهان به شدت روی رکورد خود در حرکت پرس سینه حساس هستند،از آنجایی که پاورلیفتینگ و کراس فیت در این سال‌ها
ادامه مطلب در سایت مکملها دات ای آر
Http://mokamelhaa.ir
#افزایشحجم, #افزایشرکوردپرسسینه, #افزایشقدرت, #افزایشقدرتدرپرسسینه, #افزایشقدرتعضلاتسینه, #بدنسازی, #بدنسازی, #پاورلیفتینگ, #پرسسینه, #تکنیک‌هایپرسسینه, #رشدعضلات, #رشدعضلاتسینه, #فرمصحیحانجامپرسسینه, #قدرت, #مکملها
#مقالاتآموزشی
#بدنسازی
#فیتنس
#fitness

آیتم حمل ماشین
وزن کل نُهصدو خوردی کیلو مسافت کل سی متر در شصت ثانیه

#قویترین_مردان #پاورلیفتینگ #مردان_اهنین #ددلیفت #پرسسینه #اسکوات #بلوچستان #ایرانشهر #علی_پیکری #مینگل

چگونه در حرکت پرس سینه به نهایت حجم و قدرت عضلات سینه دست یابیم
پرس سینه یکی‌ از محبوب‌ ترین حرکات برای افزایش قدرت و توان بالا تنه می‌باشد.بهبود قدرت و توان بالا تنه به شکل قابل توجهی‌ میتواند عملکرد ورزشی شما را افزایش دهد و هر عین حال میتواند میزان رشد عضلات را نیز به شدت افزایش دهد.در طول سالیان تحقیق روی تمرینات قدرتی‌ پرس سینه به شکل
ادامه مطلب در سایت مکملها دات ای آر
Http://mokamelhaa.ir
#افزایشحجم, #بدنسازی, #بدنسازی, #پرسسینه, #تکنیک‌هایانجامپرسسینه, #چگونهپرسسینهانجامدهیم, #دورهحجم, #رازافزایشحجمسینه, #رشدسینه‌ها, #عدمرشدعضلاتسینه, #عضله‌سازی, #مکملها, #نکاتپرسسینه
#مقالاتآموزشی
#بدنسازی
#فیتنس
#fitness

اسطوره ای که تکرار نخواهد شد .
شادروان بیت الله عباسپور فوق ژنتیک پرورش اندام ایران و آسیا در کنار یکی از بزرگان پرورش اندام دنیا کای گیرین @kaigreene
در این عکس مرحوم بیت الله حدود 20 کیلوگرم از کای گیرین سبک تر هستند ولی با این وجود توانسته بود بدنی نزدیک با غول هابی چون کای گیرین، دکستر جکسون ، فیل هیث و....بسازد و این به دست نمی آید مگر با ژنتیک ، تمرینات به معتی واقعی کلمه:زجر آور و علم بسیار بالا و هزاران عامل دیگر که باید همگی در سر جای خود باشند تا بدن هایی با این ساختار و چگالی؛ ساخته شود.#badansazan_fars#بنسازی#بیت_الله_عباسپور#مستر_المپیا#فیگور#بادی_کلاسیک#فیزیک#بدنسازان_فارس#اسطوره#افتخار_پرورش_اندام_ایران#فدراسیون_پرورش_اندام_ایران#پاورلیفتینگ#اوورال#baitoabbaspour#kaigreen#پرسسینه

حرکت سلام ژاپنی برای تقویت عضلات فیله کمر
300kg. ×4

@shahram_power .
.
#پاورلیفتینگ#تکلیفت#لیفت#پرسسینه #powerlifting#deadlift

Most Popular Instagram Hashtags