[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#پرسسینه

43 posts

TOP POSTS

علی یوسفی عزیز

شاگرد خوب و با غیرت

قهرمانیت رو در مسابقات بین المللی ترکیه تبریک میگم
انشألله که موفقعیت همیشگی باشه

روز اول باشگاه رفتن پسرا
😂😆😂😆
دوستاتو تگ کن حتما ببینید😄
#بدنسازی
#باشگاه
#پرسسینه

روحت شاد شناسنامه پرورش اندام ایران

سمت راست دکستر جکسون یکی از نوابغ تاریخ پرورش اندام
سمت چپ مرحوم بیت الله عباسپور
#افتخار_پرورش_اندام_ایران #بیت_الاه_عباسپور #فیگور#پرسسینه#پاورلیفتینگ

#خدایا_شکرت
به لطف خدا تونستم در مسابقات #پاورلیفتینگ استانی و شرق ایران مدال طلای دسته سنگین وزن بزرگسالان رو کسب کنم و همچنین با همراهی دوستای گلم موفق شدیم در دسته ی تیمی کاپ نایب قهرمانی بزرگسالان رو کسب کنیم
#پاورلیفتینگ #پرسسینه #ددلیفت #اسکوات #قویترین_مردان #مردان_اهنین #powerlfting #strongman #بلوچستان #زاهدان #ایرانشهر

گذشته ام را با این دو ساختم و رقم زدم و اینده ام را نیز با این دو میسازم، همیشه دست بوس عمو عزیزم و مربی خوبم هستم که هر چه هستم از زحمات ان هاست از این دو نه تنها صفحه ورزش زندگی ام را رقم زدند بلکه به من اموختند اگر زندگی 100 صفحه دارد ،خلاصه اش ادب و اخلاق و جوان مردی است که با خاکی بودن انسان رقم میخورد . تا ابد مدیونتونم.
#اخلاق#ادب#زندگی#پاورلیفتینگ #پرسسینه #ددلیفت #اسکوات#ورزش

یکی از بهترین شاگردهام... پاورکار سابق و پرسور حاضر سعید بهادری قهرمان و رکوردار پاورلیفتینگ نوجوانان ایران و قهرمان پرس سینه جوانان ایران ....
#240 #پرسسینه #بالوازم #سعید #پرسور_آینده دار_ایران_ipf_پرقدرت
#benchpress
#lifterslife
#bestlifter
#240kg
#joniur
#class
#120
#iran🇮🇷 #thebest
#king
بهترین پرسور باشگاه امام حسن ع با نوزده سال سن سال اول جوانان ...انشالله در اینده بیشتر اون رو خواهید دید ...تمرین اولین جلسه با سوت پرس.....
@saeed_bahadori_powerlifter
#ipfpowerlifting

۵ راه ساده برای افزایش رکورد پرس سینه
چقدر پرس سینه میزنید؟ این سوالی‌ است که به وفور پرسیده میشود.برخی‌ گرایشات هیچگاه از بین نمی‌روند و تمایل به افزایش رکورد در پرس سینه جز همین گرایشات می‌باشد.مردان و زنان جوان در سراسر جهان به شدت روی رکورد خود در حرکت پرس سینه حساس هستند،از آنجایی که پاورلیفتینگ و کراس فیت در این سال‌ها
ادامه مطلب در سایت مکملها دات ای آر
Http://mokamelhaa.ir
#افزایشحجم, #افزایشرکوردپرسسینه, #افزایشقدرت, #افزایشقدرتدرپرسسینه, #افزایشقدرتعضلاتسینه, #بدنسازی, #بدنسازی, #پاورلیفتینگ, #پرسسینه, #تکنیک‌هایپرسسینه, #رشدعضلات, #رشدعضلاتسینه, #فرمصحیحانجامپرسسینه, #قدرت, #مکملها
#مقالاتآموزشی
#بدنسازی
#فیتنس
#fitness

MOST RECENT

سلام به همه 😊👋👋
زندگی ساده بگیرید.🙏🙏🙏
برای خودتون زندگی کنید نه برای نمایش دادن آن به دیگران لذت زندگی در دو کلام تمجید مردم گذرا نیست.🙍🙍🙍
#بدنسازی #بدنساز #باشگاه #پاورلیفتینگ #پرسسینه #پا #ورزش #فان #فیتنس #لاغری #چاقی #کپل
#gym #bodybuilding #fitness #model #modeling #powerlifting #benchpress #legday #shoulder #gymfreak

۱۱ روش کارامد و ثابت شده علمی‌ برای افزایش رکورد پرس سینه
چه بخواهید و چه نخواهید پرس سینه یکی‌ از حرکات اصلی‌ در بدن سازی می‌باشد که قدرت شما با آن سنجیده میشود.هیچ چیز همانند یک انجام یک پرس سینه سنگین نمی‌تواند توجهات در باشگاه را به خود جلب کند.در واقع پرس سینه اولین حرکتی‌ است که دیگر افراد میخواهند بدانند که شما با چه وزنه‌هایی
ادامه مطلب در سایت مکملها دات ای آر
Http://mokamelhaa.ir
#آموزشپرسسینه, #افزایشحجمعضلاتسینه, #افزایشرکورددرپرسسینه, #بالاسینه, #بدنسازی, #بدنسازی, #برنامهتمرینیسینه, #پرسسینه, #تکنیک‌هایپرسسینه, #رشدعضلاتسینه, #مکملها, #نحوهانجامپرسسینه, #نکاتتمریناتسینه
#برنامهتمرینی, #مکملها
#بدنسازی
#فیتنس
#fitness

من و وزنه های 45 کیلو باشگاه اکستریم🙏💪
تمرین پشت بازو تک دمبل 5*10
و روز قبلش
پرس سینه دمبل 5*10
ویدیو سوم برق رفته بود حلال کنید 😅
#باشگاه #بدنسازی #بدنساز #ورزش #پرسسینه #دمبل #پاورلیفتینگ #قدرت #شادی #فان
#bodybuilding #powerlifting #fitness #gym #benchpress

علی یوسفی عزیز

شاگرد خوب و با غیرت

قهرمانیت رو در مسابقات بین المللی ترکیه تبریک میگم
انشألله که موفقعیت همیشگی باشه

با یاد خدا

بعد از یه مدت استراحت اولین روز تمرینات نیمه سنگینو شروع کردم به امید خدا برای مسابقات جاری ان‌شاءالله

بعد از دَه سِت تکرار ده تایی،سِت دَهُم وزنه صدو هشتاد کیلو،،کوچیک همه دوستانم هستیم

#پاورلیفتینگ_کشور_جمهوری_اسلامی_ایران #قویترین_مردان #مردان_اهنین #پرسسینه #ددلیفت #پاورلیفتینگ #زاهدان #ایرانشهر #علی_پیکری

حرکت دوم #ددلیفت بنده در مسابقه #پاورلیفتینگ #شرق_کشور که روزهای بعد از حرکات بعدیم #پرسسینه و #اسکوات و لحظه ای که از بنده تقدیر شد رو هم میزارم،لازم به ذکرِ که به صلاح دید اساتید و بزرگان هیئت مسئولیت سخت داوری بخشی از مسابقه هم به عهده ی بنده بود،حالا متوجه شدم که داوری و قضاوت بسیار کار سختیه،یا حق

#پاورلیفتینگ #اسکوات #پرسسینه #ددلیفت #قویترین_مردان #مردان_اهنین #بلوچستان #زاهدان #شرق_کشور

#خدایا_شکرت
به لطف خدا تونستم در مسابقات #پاورلیفتینگ استانی و شرق ایران مدال طلای دسته سنگین وزن بزرگسالان رو کسب کنم و همچنین با همراهی دوستای گلم موفق شدیم در دسته ی تیمی کاپ نایب قهرمانی بزرگسالان رو کسب کنیم
#پاورلیفتینگ #پرسسینه #ددلیفت #اسکوات #قویترین_مردان #مردان_اهنین #powerlfting #strongman #بلوچستان #زاهدان #ایرانشهر

#خدایا_شکرت
یه رقابت خیلی سخت
یه مسابقه ی خیلی سنگین
رقابت #شرق_کشور به معنای واقعی
#خراسان #کرمان #بلوچستان
با حضور و شرکت بزرگای این رشته که اکثرا قهرمان کشور بودن به لطف خدا تونستم نایب قهرمان دسته وزنی مثبت بزرگسالان شرق ایران بشم

#پاورليفتينگ #ددلیفت #اسکوات #پرسسینه #بلوچ #بلوچستان #زاهدان #ایرانشهر #powerlifting #benchpress #dedlift #علی_پیکری

روحت شاد شناسنامه پرورش اندام ایران
عکس مربوط به مسابقات آسیایی دوهزار و ده به میزبانی تهران که مرحوم بیت الله عباسپور با وزن بدن هشتاد و هفت کیلو علاوه بر قهرمانی در دسته نود کیلو توانست مقتدرانه اوورال شود .#بیت_الله_عباسپور#اوورال_مسابقات_آسیایی_تهران#اسطوره#شناسنامه_پرورش_اندام_ایران#ژنتیک#عضله#حنانه_عباسپور#پرسسینه#پرس_سینه#اسکات#لیفت#فیگور#نابغه#ساپلیمنت#مکمل#دنیس_جیمز#فلکس_لوییز

اینم یک پست ورزشی. خواستم برنامه روزانه من داشته باشید ظهر ها بدنسازی و وزنه شب ها استخر و شنا.
تغیرات زیاد خواهد بود 😎😎
به شنا کردن من گیر ندید 🙅سرشانه هام بزرگه آب زیاد پخش پلا میکنه.😅😅
#sport# fun# gym# bodybuilding #BenchPress #پرسسینه #باشگاه #بدنسازی #powerlifting #workout #alpha #gym #grizzly #strength #muscle #arnold #arnoldclassic #sports #health #healthy #a #i #v #dum #friends #camera #sony #swimming #pool #fun #lossweight #gainweight #lossweightfast

خداوندا
زندگی من و عزیزانم را به خودت گِره بزن
گره‌کور،آمین

عکس مال چن سال پیشه،روزا خیلی زود میگذرن،مرنجان و مرنج

#پاورليفتينگ #ددلیفت #اسکوات #پرسسینه #بلوچ #بلوچستان #زاهدان #ایرانشهر #powerlifting #benchpress #dedlift #علی_پیکری

#خبر_آمد_خبری_در_راه_است
#خدایا_به_امید_تو
Come fight opponents

با دعای دوستان کم کم اماده میشم دعا کنید به اون سطح امادگی مد نظرم برسم

#پاورليفتينگ #ددلیفت #اسکوات #پرسسینه #بلوچ #بلوچستان #زاهدان #ایرانشهر #powerlifting #benchpress #dedlift #علی_پیکری

Most Popular Instagram Hashtags