[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#پا

113331 posts

TOP POSTS

.
اجرای حرکت اسکوات پا هالتر
.
ماهیچه‌های اصلی

ماهیچه سرینی بزرگ، ماهیچه چهارسر رانی، ماهیچه‌های همسترینگ

ماهیچه‌های فرعی : عضله عرضی شکمی، ماهیچه سرینی متوسط/کوچک
.
.

_______________________________________
با ما باشید و به سرعت به هدفتون برسید .
ما با سریع‌ترین، ارزان‌ترین و باکیفیت‌ترین راهکارهای ممکن در خدمت شما هستیم.
📝برای تنظیم برنامه های ویژه اقایان و بانوان📝
➖تمرینی💪
➖غذایی🍜🍖🍗🍌🍎
➖تمرین در منزل🏠
➖کاهش و افزایش وزن📉⬆⬇
💳با کمترین هزینه💳
🔷به ما پیام بدین📲📲📲📲📲📲📲
📞 telegram : 09901918144
📱telegram: Supplement_store1
..
.
#oxigenfamily #badansazi
#بدنسازی #فیتنس #ورزش #حرکات_ورزشی #حرکات_بدنسازی #حرکات_پا #عضلات_همسترینگ #عضلات_سرینی #هاک #پا #جلوبازو #پشت_بازو #زیربغل

دوستمو فالو كنيد❤❤❤
@mehrnoosh__azarii
@mehrnoosh__azarii
@mehrnoosh__azarii
@mehrnoosh__azarii
@mehrnoosh__azarii
💦👅💦👅💦👅💦👅💦
#داف #ايراني #هلو #شورت #سوتين #داغ #تنگ #پلنگ #دختر #ساپورت #سكسي #شهوت #عشق
#كون #ساك #حشري #سينه #پا #برده #عريض_حلبه_مشعر_حنحنه_فولو_لايك_كلبه_انحراف_احبك_اححححححححححححححححححح_رومنسيه #رومنسيه_الليل #طويل_عريض_متين_سناب_شات_تدليك_استرخاء_دلوع #حنحنه_سكس_عنف_طويل_عريض_عمه_عم_سالب_ديوث_كلبه_سحاقيه_احح_حار_جنس_محارم_طويل #محارم_اختي_سكس_بنات_افلام_سحاق_سحاقيات_سالب_ديوث_ديوثه_عمه_شباب_سناب_شات_ممحونه_مشتهيه_ #ديوثين_بنات_فحل_بوثات_شيميلات_سكس_ليزبيان_قحبات_احبكم #سكس_عربي_اجنبي_محارم_قحبه_نيك_سحاق_دياثه_اغتصاب_مشتهية_مطلقة_زب #قحبه_ممحونه_محنه_شفشفه_جماعي_ساحق_نيج_نيك_سكس_افلام_بنت_بنات_شيمله_بوي_سكسيه_ #ممحونه__مص_شفشفه_عيب_عريض_مشتهية_قحبة_رومنسية_قحبه_مشتهية_زب_عريض_ك #ممحونه_جدة_قحبه_الرياض_صغيره_طويل_عريضه_سكس_اغتصاب_وناسه_موزه_اححح_بوس

شکست اب نابودش کرده
#عکس #خاص #جالب #اب #استخر #پا #شکست

.
یه نکته ی مهم که دونستنش خالی از لطف نیست
.
تفاوت ولع با گرسنگی چیه؟

گرسنگی زمانی ایجاد می شود که چند ساعت غذا نخورده اید,
قند خونتان کاهش پیدا کرده
و بدنتان پیامهای اعلام نیاز را به مغز ارسال می کند.
ولع یک عکس العمل روانی و جسمی نسبت به غذاست.
براتون مثال میزنم :

مثلا وقتی فردی گرسنه است یک همبرگر را می خورد. پس از آن وجود ولع ممکن است باعث شود تا وی یک تا دو همبرگر دیگر را نیز میل کند.
فقط به این خاطر که همبرگر اول مزه خوبی داشت و یا ظاهر آن تحریک کننده بود!!
.
.
راه چاره چیست؟ بچه ها. غذاتونو آهسته بخورین. بعد از هر چند قاشق از خودتون بپرسین باز هم گرسنه هستید یا نه.
روی بدنتون روی ذهن و خودتون کار کنین.
شما باید بتونین کنترل خودتونو داشته باشین و این خیلی مهمه 💪💪🌺
.
.
.
.
#oxigenfamily #badansazi
#بدنسازی #فیتنس #ورزش #حرکات_ورزشی #حرکات_بدنسازی #حرکات_پا #عضلات_همسترینگ #عضلات_سرینی #هاک #پا #جلوبازو #پشت_بازو #زیربغل

کسی نبود واسم بخوره. هیچکس نبود
#پا #پاایرانی

MOST RECENT

مرحله ۹-۴:
گیجگاه ها و پیشانی را بمالید.
کل سر را با حرکات محکم و دایره وار ماساژ دهید.با نوک انگشتان خود روی پیشانی،بینی و خط فک حرکت کنید‌.به آرامی مرکز پیشانی و بین دو ابرو را به مدت ۳۰ثانیه فشار دهید.این کار باعث رهاسازی تنشهای موجود در چشم سوم می شود.با نوک انگشتان خود پیشانی را بمالید.حرکات دست باید به سمت خودتان باشد و دستان خود را به سرعت از روی دیگری عبور دهید و وقتی به خط رویش مو رسیدید دست خود را بلند کنید.هرچه پیش میروید حرکات خود را نرم تر و سبکتر کنید.
گوش ها نقاط بسیار حساسی هستند آنها را نوازش کنید و بمالید.شما حتی میتوانید گوشها را به آرامی ببوسید تا آنها را آرام کنید.

#آموزش_ماساژ #آموزش #ماساژ #ماساژور #ماساژ_پا #ماساژ_صورت #ماساژ_بدن #ماساژ_ریلکسی #پا #دست #صورت #لاغری #زیبایی_اندام #زیبایی #پوست #سلولیت #زناشویی #سلامت #ورزش #ماساژ_سوئدی #ماساژ_تایلندی #شیاتسو

واي از آن روزي ك #ما "دل" را ب "دنيا" #باختيم . . .
خانه ي مان را روي #تار عنكبوتي #ساختيم . . .
يادمان رفت آن #زماني را ك #آدم بوده ايم . . .
چهره ي #خود را درون آينه #نشناختيم . . .
واي از آن روزي ك #خودخواهي #گريبانگير شد . .
بي #محابا سوي تخريب #شرافت تاختيم . . .
حرمت انسان #شكستيم و بدونِ #دلهره . . .
پيكرِ بي #جان اورا زير #پا انداختيم . . .
#گور خود را با دو #دست خيش كنديم و
برآن نوحه #خوانديم و به ترحيم و #عزا پرداختيم . . .
دير فهميديم با #خود ما چه كرديم و چه شد . . .
ما #شرافت ، #آدميت ، ما خدا را #باختيم . . .

.
شما رو دعوت میکنم به تماشای پا ...👣
.

کاری از گروه تئاتر چفت .
تماشاخانه استاد پورشکیبایی
تیر ماه ۹۶
ساعت ۷
بلیط www.irantic.com
.
#leg #leng #theater
#پا

.
تمرینات پا
.
.

_______________________________________
با ما باشید و به سرعت به هدفتون برسید .
ما با سریع‌ترین، ارزان‌ترین و باکیفیت‌ترین راهکارهای ممکن در خدمت شما هستیم.
📝برای تنظیم برنامه های ویژه اقایان و بانوان📝
➖تمرینی💪
➖غذایی🍜🍖🍗🍌🍎
➖تمرین در منزل🏠
➖کاهش و افزایش وزن📉⬆⬇
💳با کمترین هزینه💳
🔷به ما پیام بدین📲📲📲📲📲📲📲
📞 telegram : 09901918144
📱telegram: Supplement_store1
..
.
#oxigenfamily #badansazi
#بدنسازی #فیتنس #ورزش #حرکات_ورزشی #حرکات_بدنسازی #حرکات_پا #عضلات_همسترینگ #عضلات_سرینی #هاک #پا #جلوبازو #پشت_بازو #زیربغل

نرود تا سال دیگر...
خوب بودنمان....
بنده بودنمان... عبودیتمان... #گوش #چشم #زبان #دست و #پا مان #روزه بمانند بد نیست😌

@ramezan_bahari T.me/ramezan_bahari

.
.
اين روز ها ديگه مهم نيست
سيگارت گرون باشه يا ارزون 🚬
پايه بلند باشه يا پايه کوتاه
شيك مثل مارلبورو باشه يا خسته مٽل اشنو.
فارغ از نوع سيگارت ...🚬
ب پاى هر کسى بسوزى اخرش جات زير پاشه 👞
حکايت ادما هم همينه
مهم نيست پول دار باشى يا فقير,🤷‍♂️
مانکن باشى يا کوتوله 🕺
مرد باشى يا نامرد
فارغ از اينکه کى بودى و چى بودى
ب پاى هر کسى بسوزى اخرش جات زير پاشه... 👞✋️✋️
.
.
#مهم #روز #سيگار #سيگارت #پايه #بلند #كوتاه #مارلبورو #ماربرو #خسته #اشنو #زير #پا #پولدار #پول #فقير #حكايت #آدما #مانكن #كوتوله #مرد #نامرد

#تیاتر#تأیتر#تئاتر#پا#لنگ#5_تیر#تا#25_تیر
این چند مدت عکس پا استوری بود
خیلی ها اومدن گفتن جریان چیه
خیلی ها خیلی فکرا کردن
خیلی ها هم کلا ذهن خرابی داشتن و پیام های نا به جایی دادن
حالا دیگه تموم شد
از به زودی رسید به از امروز؛
مرسی از اونایی که فرهنگش و داشتن و جویا شدن که جریان چی هست بدون هیچ قضاوتی
اونایی هم که فکر هایی کردن به اشتباهشون پی میبرن یاد میگرن دیگه زود قضاوت نکنن
اون دسته از آدم های مریض بیمار هم باید بگم داداش اشتباه زدی
این فقط تبلیغ یک تئاتر بود
البته این جهت تبلیغ نیس اسمشو میزارم حمایت
من فقط حمایت کردم از یک کار خوب
منم مثل خیلی از شما این کارو هنوز ندیدم
اما به جرات میگم این کار ارزش دیدن داره
من نه بازیگر این کار هستم نه از عوامل
منم مثل شما قراره فقط یک تماشاچی باشم
از این حرفام و پست ها هم نه هیچی به من ماسیده نه قراره به ما برسه
منم مثل شما باید بلیط بخرم
پس بازم فکر بی جا نکنید
اعتماد کنید به این پست
و حتما از این کار دیدن کنید
در آخر
5تیر ماه تا 25 تیر ماه
2روز اول با تخفیف ویژه میباشد
و برای اطلاعات بیشر به پیج هایی که تگ کردم سر بزنید
#حمایت_می_کنم
#حمایت_کنیم
#حمایت_کنید

#هنر#صنایع_دستی #اسلامی_ایران صیل#لاکی روغنی#پا پیه ماشه#نقوش سنتی#اس لیمی تایی اجورد#فیر وزه رنده#پرواز ستساز#کاغذ #دکور #دکوراسیون #دکوراتیو #تزیین #حجم
دل نیست #کبوتر که چو برخاست نشیند
از گوشه بامی که #پریدیم ، پریدیم
#وحشی

Most Popular Instagram Hashtags