[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#وگن

8458 posts

TOP POSTS

مطلب شماره ۱۴۳ :
پاستا آلفردو با سس ریحان ( بدون روغن ) 🔸پیاز گریل شده
🔸 سیر گریل شده
🔸یک پیمانه پوره سیب زمینی
🔸یک پیمانه آب سبزیجات
🔸 نصف پیمانه بادام هندی خیس شده
🔸 یک چهارم پیمانه مایع خمیر مغذی
🔸یک قاشق چایخوری نمک دریا
🔸 یک چهارم قاشق چایخوری پودر تخم خردل زرد
🔸 یک هشتم قاشق چایخوری فلفل سیاه
🔸 یک هشتم قاشق چایخوری جوز هندی
🔸 پودر فلفل قرمز به میزان دلخواه
🔸 نصف قاشق غذاخوری آب لیمو
🔸 یک یا دو پیمانه اسفناج
🔴 همه ی موارد بالا را در غذاساز تا زمانی که خوب مخلوط شود ترکیب کنید و ترکیب حاصل را با پاستا از قبل پخته شده، ترکیب کنید. پاستا آلفردو شما آماده است 😻
#انجمن_گیاهخواران_ایران #مدرسه_آشپزی_گیاهی #سالم #صلح_آمیز #وگن

‍ امروز روز جهانی حمایت از حقوق حیوانات است.
سازمان مردمی زمین ما، زمین آن‌ها از سال ۲۰۱۱ برنامه‌ای در آمریکا و کانادا و سپس در تمام شهرهای جهان ترتیب می‌دهد. در آن داوطلبان که غالبا وگن، گیاه‌خوار و دوست‌دار حیوانات هستند جسد حیواناتی که به دست انسان کشته شده‌اند را در دستان خود می‌گیرند و در سکوت برای مرگ بیلیون‌ها بیلیون حیوان بی‌گناه که هر روزه در کشتارگاه‌ها، آزمایشگاه‌ها، کارگاه‌های چرم و پوست، پرورش‌گاه‌ها، سیرک‌ها، پناهگاه‌ها و قفس‌ها برای منافع مستقیم انسان کشته می‌شوند عزاداری می‌کنند.
موجوداتی که ما به آن‌ها حیوان می‌گوییم و آن‌ها را چیزی برای مصرف خود می‌دانیم، برای گوشت، سواری، پوست، تفریح و منفعت خود آن‌ها را بی‌رحمانه هر روز به زنجیر می‌کشیم، در قفس می‌اندازیم و هر دقیقه کشتار می‌کنیم.
هدف از این گردهمایی‌ها این است که همه‌ی انسان‌ها متوجه باشند که هیچ حیوانی از روی علاقه و اختیار کشته شدن را انتخاب نمی‌کند. همه‌ی حیوانات زنده به غیر از گیاهان برای بقای خود تلاش می‌کنند، فرزندان‌شان را دوست دارند، مثل ما رنج جسمی و درد جدایی را ادراک می‌کنند، همدلی و عشق را می‌فهمند، حیوانات از اسارت بیزارند. پوست، گوشت و زندگی حیوانات برای بهره‌برداری انسان خلق نشده و ما انسان‌ها حیوانی هستیم درست مثل بقیه‌ی حیوانات و حق ما از زمین و موجودات آن بیشتر از بقیه نیست، اگر قدرت و اشرفیتی در این دنیا به ما اعطا شده باشد باید در جهت حفظ موجودات ضعیف‌تر به کار گرفته شود نه در جهت خشونت و ترس و مرگ.
این افراد با نشان دادن جسد حیوانات به مردم می‌‌گویند که فرار نکنید، روی‌تان را برنگردانید، ببینید، ما انسان‌ها مسبب مرگ آن‌ها هستیم. وقتی بپذیریم و ببینیم و اطلاعات کسب کنیم می‌توانیم کاری کنیم و تغییری ایجاد کنیم.
اگر می‌خواهیم جهانی پر از صلح داشته باشیم باید اول صلح را در خانه‌ها، در غذا، در لباس‌هامان، در لوازم آرایشی که استفاده می‌کنیم داشته باشیم. اگر می‌خواهیم ظلم به سگ‌ها و گربه‌ها و حیوانات خانگی متوقف شود باید ظلم به همه‌ی حیوانات را متوقف کنیم. اگر می‌خواهیم جنگ، کشتار، خشونت و بی رحمی متوقف شود باید خشونت نسبت به حیوانات را متوقف کنیم.
به امید روزی که همه‌ی موجودات در صلح و آرامش روی زمین زندگی کنند.
ترجمه از دیدبان گربه های ایران

ادامه در کامنت👇
#گیاهخواری#وگن#حمایت_از_حیوانات

.
توفو رول هاى عزيزمون كه چند وقتى هست وارد منو شدن و خيلى هم مقبول افتادن😋
#توفورول#پنيرتوفو#وگن#گياهخوارى #رستورانگردی

این ترکیب و اگه تا حالا امتحان نکردید (که بعید میدونم ) حتما امتحان کنید 😋با یه کوچولو نمک و آب لیمو 🍋👌 #من_گیاهخوارم #وگن #وجترين #با_حیوانات_مهربان_باشیم

مطلب شماره۱۲۷:
پلو با فلفل سبز( مکزیکی)
2 ¼ پیمانه برنج
4 عدد اسفناج خورد شده
1 ½ پیمانه جعفری خرد شده
1 پیمانه گشنیز خرد شده
4 پیمانه آب سبزیجات یا آب معمولی
6 قاشق چای خوری نمک
2 قاشق غذا خوردی روغن زیتون
1/8 قاشق چای خوری آنغوزه
3 عدد فلفل سبزخرد شده
1 قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه
اسفناج و نصف جعفری و گشنیز را به با کمی آب سبزیجات در مخلوط کن می ریزیم تا به شکل پوره در بیاید. این پوره را با بقیه آب سبزیجات و نمک درقابلمه ای می ریزیم تا بجوشد. سپس در قابلمه دیگری آنغوزه را با روغن تفت داده ، برنج را به آن اضافه کرده به مدت یک دقیقه سرخ می کنیم. آب سبزیجات را به برنج اضافه میکنیم و میگذاریم به مدت 15 تا 20 دقیقه بپزد. سپس قابلمه را از روی حرارت برداشته 5 دقیقه کنار میگذاریم.در قابلمه را برمی داریم و باقیمانده سبزیجات و فلفل سبز خرد شده و فلفل سیاه را اضافه می کنیم. ( برای تنوع می توان یک پیمانه قطعات پنیر کورد مکعبی سرخ شده یا یک پیمانه قارچ حلقه شده کمی تفت داده شده را به پلو اضافه میکنیم)
#آشپزی_گیاهی #انجمن_گیاهخواران_ایران #اشپزی_با_حرفه_ای_ها #خوشمزه #وگن

و یا دوستان وگان طراح و گرافیستتون رو لطفا زیر این پست تگ کنید یا پستم رو براشون دایرکت کنید

#وگان#وگن#ویگن#وگانیسم#وگنیسم#ویگنیسم#vegan#veganism#Go_vegan #veganlife#گرافیست#طراح

خوب اینم از دستور انرژی بالزهای خوشمزه و مقوی💪 😋
👈👈ورق بزنید 👉👉
یک پیمانه جو پرک
یک پیمانه خرما
یک پیمانه انجیر(حتما انجیر هارو یکی دو روز بزارید خیس بخوره)
پودر کاکائو(به میزان دلخواه،اگه دوست دارید طعم شکلات بده میتونید بیشتر بریزید اگه نه که حدوده یک قاشق غذاخوری )
روغن نارگیل (حدود دو قاشق غذاخوری )
همه مواد رو تو مخلوط کن ریخته تا یک بافت نرم لطیفی بهتون بده
نکته:من به خاطر اینکه دوست داشتم خیلی بافت لطیف تری داشته باشم اول جو پرک رو ریختم تو مخلوط کن تا به صورت آرد دربیاد بعدش همه مواد رو بهش اضافه کردم
نکته:اگر دیدین موادتون خیلی خشکه میتونید انجیر یا خرما بهش اضافه کنید و در آخر مواد رو با کمی روغن نارگیل با دست خوب ورز بدید
این اندازه ها کاملا سلیقه ای هستش مثلا میتونید انجیر رو دو پیمانه بریزید یا حتی بادام و گردو به موادتون اضافه کنید یا حتی میوه خشک،اگه دوست داشته باشید کره بادام زمینی که خیییلی خوشمزش میکنه👌🥜و هزاران چیزه دیگه که با یه کوچولو خلاقیت میتونید کلی توپهای انرژی زا و خوشمزه واسه خودتون درست کنید
خیلی خیلی خوشمزه میشه حتما امتحانش کنید و عکسهای خوشگلتون رو برام بفرسید💚

#من_گیاهخوارم #گیاهخواری #حمایت_از_حیوانات #وگن #وجترین #وگن #گونه_پرست_نباشیم #وگان #انرژی_بالز

MOST RECENT

.
امشبم خداروشکر باوجود مهمونامون تونستم قشنگ نگه دارم 😍
#زندگی_دانشجویی_من
#زندگی_سالم
#گیاه_خواری
#خام_گیاه_خوار
#وگن
#وگان

#پستو ي كدو #مواد لازم : #كدو خام ترد و كوچيك #روغن زيتون#بادوم بهتره پوست كنده ولي من وقت نداشتم #بازيليكو يا #ريحون #نمك و اگه خواستين #سير كوچك
#بزن #آشپزي_وگان #وگن #سالم #سريع #پاستا
#pasta al #pesto di zucchine
#zucchine#mandorle , meglio spellate io nn ho fatto #extravergine #basilico #fisilli #parmigiano #facile #veloce#vegan #salute # food #good #roma

و یا دوستان وگان طراح و گرافیستتون رو لطفا زیر این پست تگ کنید یا پستم رو براشون دایرکت کنید

#وگان#وگن#ویگن#وگانیسم#وگنیسم#ویگنیسم#vegan#veganism#Go_vegan #veganlife#گرافیست#طراح

#andi #vegan #vegterian#حمایت_از_حیوانات#گیاهخواری#وگان #وگن#وجترین @andymusic1
تنت سلامت خاطره ساز خاطره های شاد و خوبمون.

#دلمه_كلم
مواد لازم:
كلم سفيد بخار پز
برنج پخته
لپه پخته
سويا پخته
پياز داغ
سبزي دلمه
شيره انگور
آبغوره
روغن مايع
نمك فلفل زردچوبه
روش تهيه: سويا را با پياز داغ تفت ميدهيم ادويه را اضافه ميكنيم و سپس برنج لپه و سبزي را اضافه ميكنيم. برگهاي كلم را جدا كرده و مواد را در برگهاي كلم ميپيچيم و در ظرفي جداگانه شيره انگور و آبغوره را مخلوط كرده هنگام پخت به دلمه اضافه ميكنيم و روي دلمه ها را كمي روغن گياهي ميريزيم آب غذا كه تبخير شد دلمه آماده است.
نسترن سهرابي✌🏿🌎💚🌱🙋🏻‍♀️
@VeganShanti
.
#وگن #وگان #ویگن #ویگنیسم #وگانیسم #وگنیسم
#کانال #تلگرام #تفریح #مطالب #چنل #تلگرامی #عکس_نوشته #رسپی #خوراک #آشپزی #آشپز #شف #بهترین
#vegan #veganism #food #cooking #vegetarian #chef

.
كرفس از اون دسته سبزيجاتى هست كه تو اين چند سال اخير خيلى بهش توجه شده
تقريبا هر جايى كه صحبت از لاغرى باشه ميشه يه رد پايى ازش پيدا كرد
اما آيا واقعا خواص اين سبزى فوق العاده به لاغرى محدود ميشه؟
كرفس خواص زيادى داره كه هر كدوم به تنهايى بسيار ارزشمندن
تا چه حدى با خواص كرفس آشنا هستيد؟
تجربياتتون رو با ما به اشتراك بزاريد

دوستان تهرانی ، خبرای خوبى براتون داریم، مسابقه داریم ، جایزه داریم و کلی محصولات با کیفیت. پس لطفا ما رو همراهی کنید و به دوستاتون معرفی کنید.

#بوفه #سبزيجات #زندگى_سالم #زندگى_سبز #سلامت #سلامتى #غذا #غذاى_سالم #غذاى_سالم_بخوريم #ميوه #آبميوه #آبميوه_طبيعى #سبزى #تناسب_اندام #تناسب_اندام_بانوان #تناسب_اندام_آقايان #كاهش_وزن #لاغرى #رژيم_غذايى #سلامت_باشيد #گياهي #وگن #وگان #گياهخوار #گياهخوارى #سبز #بوفه_سبز #تهران #tehran
#28rooz

#شازده_کوچولو و 🦊

روباه گفت:
آدم ها این حقیقت را فراموش کرده اند. اما تو نباید فراموش کنی: تو مسؤول همیشگی آن می شوی که اهلیش کرده ای. تو مسؤول گلت هستی... شازده کوچولو تکرار کرد تا در خاطرش بماند: - من مسؤول گلم هستم.
كيا اين كتاب رو خوندن و عاشقشن؟ 😊
هر كي خونده يكي از قشنگترين مكالمه هاي بين روباه و شازده كوچولورو زير اين پست بزاره تا شانس برنده شدنش رو امتحان كنه و از من جايزه بگيره 😊🦊
#شب_بخير تا فردا 🌙💫
#رژيم_١٢_روزه_بشقاب_سبز
#رژيم_ابداعي_شقايق
#رژيم_١٦_روزه
#قبل_بعد #قبل_وبعد
#diet #vegan #yoga #رژيم_تا_وزن_ايده_آل #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_صبخانه_آهسته_تا_همیشه #گياهخواري #وگن
#بيفور_اند_افتر #اراده #انگيزه #هدف#اسموتي#دتاكس
#رژيم_شيردهي
#شيردهي

⭕️ما میزان تاثیرگاز معده ی گاوها درگرمایش جهانی را شدیداً دست کم گرفته ایم.
یک مطالعه ی جدیدبا حمایت مالی ناسا نشان می دهد که انتشار جهانی گاز متانِ تولیدشده توسط حیوانات دامی یازده درصد بالاتر از پیش بینی های انجام شده در دهه ی گذشته است.از آنجایی که متان به خصوص یک گاز گلخانه ای مضر است، این یافته ی جدید بدین معناست که مقابله با تغییرات اقلیمی از آنچه فکر می کردیم سخت تر خواهد بود.ما مدت زمان زیادی است که می دانیم گازهای گلخانه ای تولید شده توسط گاوها، گوسفندها و خوک ها عامل قابل توجهی در گرمایش جهانی است، اما تحقیق جدید منتشر شده در تعادل و مدیریت کربن[Carbon Balance and Management]، نشان می دهد که از آنچه فکر میکردیم بدتر است. آمار و ارقام متان تولید شده توسط دام در سال 2011 یازده درصد بالاتر از پیش بینی های انجام شده در سال 2006 توسط مجمع بین‌المللی تغییرات آب‌وهوایی(IPCC)بود.
باورش دشوار است که گازهای خارج شده از معده ی دام ها و مدفوعشان بتواند هرگونه اثر جوی در جهان داشته باشد، اما مسئله مقیاس و طبیعت گاز متان است.
تقریباً یک و نیم میلیارد گاو بر روی زمین وجود دارد، و هریک از آن ها روزانه 30 الی 50 گالن متان آزاد میکنند. ما معمولا باد معده آنها را به عنوان مقصر اصلی می دانیم ولی در واقع هوایی که به واسطه ی دهان گاوها خارج می شود منبع اصلی متان تولید شده توسط گاوهاست.
متان حدود 30 برابر توانایی بیشتری در به دام انداختن گرمای تابشی خورشید نسبت به دی اکسید کربن در طی دوره زمانی حدود یک قرن دارد. دی اکسید کربن ممکن است در اتمسفر بیشتر از متان باشد، اما به صورت نسبی متان بسیار مخرب تر است. هم واحد تحقیقاتی سیستم نظارت بر کربن ناسا و هم موسسه تحقیقاتی تغییر اقلیم جهانی (JGCRI) هردو در این تحقیق شرکت کردند.
تیم Wolf داده های استفاده شده در تخمین های سال 2006 IPCC درمورد انتشارگاز متان را دوباره ارزیابی کرد.تخمین های پیشین بر اساس میزان نسبتاً کم متان در سال های 2000 تا 2006 بود.امابعدهمه چیز به طرز چشمگیری تغییر کرد، افزایش 10برابری در طول ده سال بعدی.آمار و ارقام جدید علت افزایش 8.4 درصدی انتشار گاز متان راعمل گوارش(یا به عبارت بهتر عمل تخمیر در روده)در گاوهای شیرده و دیگر گاوها و افزایش 36.7 درصدی انتشار گاز متان را ناشی از کود گاوها درمقایسه باتخمین های قبلی IPCC به حساب می آورند.گزارش جدیدنشان می دهدکه متان حدود 16 درصد از کل گازهای گلخانه ای جهان را درسال 2016 تشکیل می دهد.(به علت محدودیت اینستاگرام ادامه اش را در کانال رستا بخوانید،لینک در بیوی اینستاگرام)

گری اسمیت:
150سال پیش اگر شما حامی پایان بردگی بودید ، شما را احمق می پنداشتند .
100 سال پیش به پیشنهاد شما در خصوص آنکه زنان باید حق رأی داشته باشند ، می خندیدند .
50 سال پیش با این عقیده که آفریقایی ها و آمریکایی ها باید طبق قانون ، حقوق برابری داشته باشند ، مخالفت می کردند .
25 سال پیش اگر شما از حقوق همجنس گرایی حمایت می کردید ، شما را منحرف می نامیدند .
امروزه به این پیشنهاد ما که بردگی حیوانات باید خاتمه یابد ، می خندند .
یک روزی دیگر نخواهند خندید .
______________________
انسان به هیچ وجه احتیاج ندارد که از خون و گوشت و جسد جانوران تغذیه بکند .
او می تواند با میوه و گیاهان زندگانی کرده و سالم هم باشد .
این یک طرز خوراک ریاضتمندانه نیست ،
بلکه بیشتر با قوانین طبیعت هماهنگ است و بیشتر سالم و گوارا و انسانی است .
#فوائد_گیاهخواری
#صادق_هدایت
______________________
پلوتارک:
جانورانی که شما می خورید ، آن هایی نیستند که دیگران می خورند و به شما آسیب برسانند
بلکه شما به خون حیوانات بی گناه و آرام تشنه هستید که به هیچ کسی آزار نمی رسانند ،
بلکه به شما انس می گیرند و برای شما کار می کنند و شما به جای مزد خدمتشان آن ها را می بلعید …
_____________________
#حمایت_از_حیوانات#با_حیوانات_مهربان_باشیم
#همه_حیوانات_حق_زندگی_دارند #همه_حیوانات_احساس_دارند#گونه_پرست_نباشیم
#وگانیسم#وجترین#وگن#وگان#بزرگان_گیاهخوار

.
امشبم تموم شد و خداروشکر و همه چی بر وفق مراد بود .
خدایا کمک کن ک همیشه اینجوری بشه ❤❤❤
#وگن
#وگان
#زندگی_سالم
#زندگی_دانشجویی_من
#خام_گیاه_خوار

.
چرا كدو "تنبل"؟
اين كدوى دوست داشتنى اسمش بد رفته وگرنه اصلا تنبل نيست
معمولا توجهى به كدوى عزيز ما نميشه، اگر هم كسى ازش استفاده بكنه به صورت پخته شده استفاده ميكنه
اما كدوى عزيز ما خواص فوق العاده اى داره كه همه رو متعجب ميكنه
تا حالا شده كدو حلوايى رو به صورت خام استفاده كنيد؟
اصلا تا حالا به اين فكر كردين كه ميشه ازش به صورت خام هم استفاده كرد؟

دوستان تهرانی ، خبرای خوبى براتون داریم، مسابقه داریم ، جایزه داریم و کلی محصولات با کیفیت. پس لطفا ما رو همراهی کنید و به دوستاتون معرفی کنید.

#بوفه #سبزيجات #زندگى_سالم #زندگى_سبز #سلامت #سلامتى #غذا #غذاى_سالم #غذاى_سالم_بخوريم #ميوه #آبميوه #آبميوه_طبيعى #سبزى #تناسب_اندام #تناسب_اندام_بانوان #تناسب_اندام_آقايان #كاهش_وزن #لاغرى #رژيم_غذايى #سلامت_باشيد #گياهي #سبز #بوفه_سبز #تهران #tehran
#28rooz #وگان #وگن #گیاهخواری #گیاهخوار

‌⭕️ سرم ضد چروک دکتر اوشن ⭕️
در ایران از طریق @paaktan.beauty

خارج از ایران در هولزفود و سایر استورها ☑️ساخت كشور : #فرانسه
#وگن / #وگان
#بدون_مشتقات_حیوانی
✅ ضد چروک عمیق با اثرگذاری بالا ✅
✅ حاوی اسید هیالورونیک با وزن مولکولی بالا ✅
✅ حاوی فیبرهای تقویت کننده گل انگور ✅
✅ اسید هیالورونیک با وزن مولکولی پایین ✅
✅ مناسب پوست های حساس صورت و گردن ✅ ⭕️ قیمت: 320 هزار تومان ⭕️ جهت مشاهده محصول به لینک زیر مراجعه کنید.
| مشاهده محصول |

و برای مشاوره و سفارش با مشاورین ما در ارتباط باشید. | بانو ماهگنج | مشاور ارشد |
| بانو باران | متخصص محصولات درمانی |
| بانو نارینه | متخصص محصولات آرایشی |
| مدیر فروش مجموعه | ‼️تمام محصولات اين فروشگاه #دوستدار_حيوانات بوده و کاملا #بدون_تست_حیوانی می باشد.‼️ | وبسایت پاکـ تن |
| فروشگاه اینترنتی پاکـ تن |
| برند های تایید شده انجمن | 📍 | فروشگاه: مشهد - انتهای کوثرشمالی یک | بین لاله سه و پنج | 📍 از تلگرام @paaktan.beauty
#بدون_تست_حیوانی #ارایش #زیبایی #عروس #لوسیون #لوشن #crueltyfree #gocrueltyfree #lotion #animallover

ا
#ناهار #دلمه_گياهى كه اصلا هيچ #محصول_حيوانى توش نداره، #دلمه يكى از #خوشمزه ترين و #بهترين #غذاهاى_گياهى هست كه شما به راحتى بدون اينكه تغييرى در #مزه اون ايجاد كنيد ميتونيد #گوشت و ديگر #محصولات_حيوانى رو ازش جدا كنيد، حتما امتحان كنيد، و خودتون ببينيد كه هيچ تغييرى كه ايجاد نميشه، #هيچ ، تازه خيليها هم معتقدن كه خوشمزه تر هم ميشه
،
از هفته اى چند روز شروع كنيد به خوردن #خوراكيهاى_گياهى بعد اگه دوست داشتين ميتونيد روزهاى بيشترى رو بهش اختصاص بديد
،
#گياهخوارى حالتون رو خيلى خوب ميكنه، #حال_زمين رو هم خوب ميكنه، #سلامتى با #گياهخوارى واقعا تضمين ميشه، حتما هم #لاغر ميشيد، #روش_لاغرى بهتر از #گياهخوارى نداريم
،
🌿🌿🌿🌿🌿
#وگن #وگانيسم #گياهخوار #وگان #گياهخوارى #وگنيسم

اينم امروز 😍💪🏼 كه پيش به سوي قسمت دوم از موفقيت بزرگ
امروز شروع جلسه اول 🚴🏻‍♀️😂💪🏼😍
اونم چاي سبز و هل و زعفرون كه تركيبش عالي ميشه 😋👍🏼
پ.ن: در حال رانندگي نيستم
پ.ن٢ : همين الان كه داشتم اين عكس رو پست ميكردم متوجه شدم ماشين بنزين نداره و بايد يرم پمپ بنزين ،
😡😒 شما ها هم هميشه ماشينتونو ميبرن بعد با بنزين خالي تحويل ميدن؟! 🙄😂 #رژيم_١٢_روزه_بشقاب_سبز
#رژيم_ابداعي_شقايق
#رژيم_١٦_روزه
#قبل_بعد #قبل_وبعد
#diet #vegan #yoga #رژيم_تا_وزن_ايده_آل #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_صبخانه_آهسته_تا_همیشه #گياهخواري #وگن
#بيفور_اند_افتر #اراده #انگيزه #هدف#اسموتي#دتاكس
#رژيم_شيردهي
#شيردهي

سالاد ۱۶:
کلم سفید
سیب
کرنبری
کشمش
کدو زرد
هویج 🥗👩🏻‍🍳😋☘️🍀🥒
.
👩🏻‍🍳درسینگ: فلفل/لیمو ترش/ماست
.
.
#چالش_سی_روز_سالاد
🥗
🥗
Salad 16:
Cabbage
Apple
Yellow zucchini
Cranberry
Raisin
Carrot
.
👩🏻‍🍳😋🥗
.
👩🏻‍🍳dressing:pepper /lemon joice/yogurt👩🏻‍🍳🥗
#30_day_salad #cleaneats #healthyliving #bbg#plantbased #wholefoods #buzzfeast #veganlifestyle #lowcarb#vegetarian#salad #saladbowl #foodie #food #nutrition #28rooz#28rooztehran#زندگی#سالاد#چالش_سی_روز_دیسیپلین #چالش_لاغری #چالش_لاغری_تا_عید #چالش_نیمه_مهر_تا_یلدا🍁 #گیاهخواری #وگن #چالش_مادام_العمر#کالری_شماری#salad

حدود 4ماه بعد از به دنیا آمدن اولین فرزندم، فهمیدم که در مزارع لبنی، گوساله ها بهنگام به دنیا آمدن از مادرانشان دزدیده می شوند. درست مثل ما، مادران آن ها 9ماه طولانی حمل می کنندشان، اما با زور گوساله ها از مادرها جدا می شوند تا ما انسان ها، که پیش از این از شیر گرفته شده ایم، بتوانیم شیری را بخوریم که این گاوها برای بچه های خودشان تدارک دیده اند. وقتی متوجه این امر شدم، ویران گشتم. نمی توانستم باور کنم که تمام عمر در این رفتار وحشتناک سهیم بودم و هرگز هم هیچ کسی حقیقت را به من نگفت. خیلی عصبانی بودم. از آن موقع وگن شدم و سوگند خوردم که کودکانم نیز وگن باشند. شیر گاو برای گوساله هاست. نمی توانم تصورش را بکنم که کسی بچه ام را بدزد -و اگر پسر بود، بکشدش- تا بتواند شیرم را بدزد. یک مادر و بچه اش ''هرگز" نباید از یکدیگر جدا شوند. ''هرگز" نمی توانستم چنین صنعت بی رحمی را حمایت کنم و هیچ فرد دیگری هم نباید این کار را بکند.

ربودن کودکان را متوقف کنید.
شکستن قلب ها را پایان دهید.
وگن شوید.
@iranVEG
کریستینا الیزابث
مادری مخالف #لبنیات
#همراه_شو_عزیز_کین_درد_مشترک_هرگز_جدا_جدا_درمان_نمیشود
#وگنیسم_سخت_نیست
#وگن#وگان#وگنیسم#وگانیسم

هنگامی که رنج موجود دیگری تو را به درد می آورد، تسلیم میلت برای گریز از آن رنجدیده نشو،بلکه برعکس،نزدیک شو،تا جایی که می توانی به او که رنج می کشد نزدیک شو و در یاری اش بکوش.
__لئو تولستوی
@Vegan_Rasta

#وگان#وگن#ویگن#وگانیسم#وگنیسم#ویگنیسم
#گیاهخواران#گیاهخوار#دوستدار_محیط_زیست#حیوان#گیاه
#گونه_گرایی#دوستدار_حیوانات#محیط_زیست#حقوق#استثمار
#گیاهخواران#گیاه#زمین#طبیعت#حقوق_حیوانات
#vegan#go_vegan#veganiam#veganlife

.
امشب هم در کمال آرامش ب اتمام رسید ،البته من فقط میوه خوردم .
دیشبم نت نداشتم واس همین گذارش ندادم 😂
#گیاه_خواری
#خام_گیاه_خوار
#زندگی_سالم
#زندگی_دانشجویی_من
#وگن
#وگان

had this for my friends birthday celebration at Nopa. I've never had such a hearty meal before. Super nourishing with delicious flavors. #veganeats #plantbased #vegan #veganism #veganlife #veganfoodporn #vegansofig #veganfoodshare #govegan #glutenfree وگان #وگن #وگانیسم #گياهخوارى #سبز #وگانیسم_سبک_زندگی_بدون_خشونت #خگخ

خوراک قارچ شیتاکی:
قارچ شیتاکی خیلی خوشمزه است. مزه اش با قارچ معمولی خیلی فرق داره. امیدوارم توی ایران هم باشه چون توی آسیای غربی به وفور استفاده میشه. طبق سایت دکتر آکس قارچ شیتاکی حاوی ویتامین های ب و مهمتر از همه حاوی ویتامین دی هست و جلوی رشد سلول ها سرطانی را هم میگیره و سیستم ایمنی بدن را هم افزایش میده . واسه همین می تونین آنلاین حتی خشک شده اش را هم سفارش بدین و روزانه استفاده کنین. حتما این غذای راحت را درست کنین فقط ۵ دقیقه طول میکشه.

مواد لازم:
۱- قارچ شیتاکی تازه ۴ عدد (بشورين و خردش کنین)
۲- پیازچه سه یا چهار عدد
۳- سس سویا یا سس تَمَری ۴ قاشق غذاخوری
۴- یک قاشق چای خوری شکر قهوه ای
۵- روغن کنجد (اختیاری) یک قاشق چای خوری

خب اول قارچ ها را بریزین توی ماهیتابه تفت بدین تا تغییر رنگ بدن (قهوه ای تر میشن). روغن کنجد و بعد سس سویا را اضافه کنین و بهم بزنین. بعدش شکر قهوه ای را اضافه کنین و حل کنین. حالا پیازچه ها را که خرد کردین اضافه کنین و یک دقیقه تفت بدین. کنجد را هم اضافه کنین و زیر گاز را خاموش کنین آماده است. اگر آواکادو داشتین خرد کنین و کنار غذاتون صرف کنین

اگر سس سویا خواستین بخرین حتما کم سُدیمش را بخرین
#ويتامين_دي #ويتامينd #ويتامين_ب٦ #وگان_پاتوق #سالم #قارچ #قارچ_شيتاكي #شيتاكي #ضد_سرطان #پيازچه #وگان #وگن #بزن #خوشمزه #به_به #آشپزي_ملل #آشپزي_گياهي #آشپزي#بفرما #ناهار #گياهي

Most Popular Instagram Hashtags