[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#وصفه

105733 posts

TOP POSTS

مساء المقالي 😋

باكوره خضار اخذتها من حبيبتي ام محمد
@om__7mood_kitchen
حبة بطاطه حجم وسط مقصص اصابع ضعيفه جدا
حبة جزره حجم وسط مقصصه اصابع ضعيفه
حبة كبيره فلفل بارد مقصص أصابع ضعيفه
حبه باذنجان (لغيته)
حبة كوسى حجم كبير مقصص اصابع ( اضافه مني)
نصف حزمة كزبر فرش مفروم
بصله كبيره مقصصه جوانح ضعيفه

في وعاء اخر نخلط كوب دقيق حمص نفرك الدقيق ب٣ ملاعق كبيره زيت ثم + ملعقه صغيره من كل نوع البهارات التاليه: كزبر وكمون وفلفل حار وملح حسب الرغبه وكركم •
نخلط الدقيق مع الخضار جيدا يترك ٥ دقايق ثم نضيف مقدار الماء انا ضفت نصف كوب

ثم نقلي الباكوره والكميه تكون مقدار ملعقه اكل •
وبالعافيه
#bread_recipe #bread_republic #njat80 #نجاة٨٠_بيكري #نجاة٨٠ #وصفه #وصفات #وصفتي ##وصفة_سهلة #وصفاتي #باكوره##خضار_مقليه#بهارات#مقلي#مقليات#مقالي#نجاة٨٠

"سمر حلواني"
نجمة من نجمات مطبخ قودي تعرفوا على قصّة بداياتها مع الطبخ على الرابط في ال Bio

نافوره .. او بحره شاميه 😍 صوتها يطربني احب صوت (خرير الماء) .. متوفره في جده والرياض /شحن جميع مناطق الخليج .. الاسعار حسب الحجم

##وصفه ولا اروع لزياده المناعه والتخلص من
كثير من الامراض
وهي نخلط نصف معلقه كركم وملعقه عسل مع كأس حليب ونشربها على الريق وقبل النوم وشوفو جسمكم رح يكون كلو حيويه ونشاط.

وصفة سلطةالكينوا من منى موصلي لطعم من اللي يحبه قلبك💛..جربيها

اسحبي لليسار عشان تشوفي الوصفة

#وصفه #وصفات #طبخ #كينوا #سلطة#عافية #سناك #طبق #اطباق

بعض من منتجات be_alive وبعض من الوصفات ....
اللتان قدمتان بالدورة الطبخ سابقا ..
.
مهتم /مهتمه .. بالتغذية الصحية بنظام المكروبيوتك ...بادر بالتسجيل لم يتبقى سوا القليل من المقاعد... .
لأول مرة بالرياض ....
#الرياض#دورة#ورشة#عمل#يومين#نظري#عملي#منتج#وصفه #صحية

MOST RECENT

.
.
.
.
.
مساء البرد⛈☂️
أفضل حساب صحي بالنسبه لكم😍😍؟؟.
.
.
.
انا احب هالحساب @sn3at_diet
والكثييييير من حسابات تعجبني واستفيد منهم😍

نافوره .. او بحره شاميه 😍 صوتها يطربني احب صوت (خرير الماء) .. متوفره في جده والرياض /شحن جميع مناطق الخليج .. الاسعار حسب الحجم

بعض من منتجات be_alive وبعض من الوصفات ....
اللتان قدمتان بالدورة الطبخ سابقا ..
.
مهتم /مهتمه .. بالتغذية الصحية بنظام المكروبيوتك ...بادر بالتسجيل لم يتبقى سوا القليل من المقاعد... .
لأول مرة بالرياض ....
#الرياض#دورة#ورشة#عمل#يومين#نظري#عملي#منتج#وصفه #صحية

👩‍🍳
👩‍🍳
#حلا_الجالكسي😍🍫 :
مكونات (١)
٣ بكتات بسكوت شاي اولكر
كاسه حليب بارد لتغميس البسكوت
علبه قشطه
اربع ملاعق نوتيلا
ربع كوب حليب سايل
اخلط القشطه والنوتيلا والحليب جيدا وفي صينيه قزاز وسط احط طبقه من البسكوت المغمس بالحليب ثم اضع نص كمية خليط النوتيلا ثم اضع طبقه من البسكوت المغمس بالحليب واضع باقي خليط النوتيلا واضع ثالثه من البسكوت المغمس بالحليب
مكونات (٢)
في الخلاط :
علبه قشطه
ظرفين دريم ويب
ملعقتين سكر
ست حبات جبن كيري
نص كاسه حليب بارد
واخفق المكونات جيداً بالخلاط واضعها على الصينيه واحطها بالفريزر تجمد
مكونات (٣)
٦ حبات جالكسي
نص كوب كريمة خفق
اضع الكريمة في قدر صغير على النار وقبل ماتغلي الكريمة اضيفها على الجالكسي واقلب لحد مايذوب الجالكسي تماما مع الكريمه ثم اضيف الخليط على الصينية كآخر طبقه واضع الصينيه بالفريزر لمدة ست او اربع ساعات وبالعافيه ❤️🍫
#حلا #حلى #حلا_سهل #حلى_سهل #حلى_قهوه #سوفليه #تصوير #تصويري #ابداع #ابداعي #وصفة #وصفه #وصفات #وصفاتي #طبخ #طبخات

ارز بخاري بالدجاج 🍚🍗
الطريقه:
في قدر على النار نضع ٣/٤ كوب زيت و نضيف ٢ بصله كييرة مقطعه جوانح و نقلب ثم نضيف ٣ ورق غار و ١٠ حبات هيل و عود قرفه و حبه لومي و ٤ حبات قرنفل و نقلب حتى يذبل البصل و يشقر لونه ثم نضيف ٤ فصوص ثوم مفروم و نقلب ثم نضيف ٢ حبه جزر كبيرة مبشورة او مقطعه شرائح طوليه نقلب و نتركه حتى يذبل الجزر ثم نضيف ٢ حبه طماطم مقشرة و مقطعه مكعبات ثم نغطي القدر و نتركه مدة ٥ د ثم نضيف ٢ م ك صلصه طماطم و٢ م ص كمون و ١ م ص بهار مشكل و ١ م ص فلفل اسود و ملح حسب الذوق و نقلب جيدا و نغطيه و نتركه مدة ٥د بعد ذلك نضيف الماء الساخن بحيث يغطي قطع الدجاج ثم نضع قطع الدجاجه مع ٢ فلفل اخضر حار ثم نغطي القدر و نتركه على نار عاليه و عندما يبدأ بالغليان نخفض النار و نتركه حتى ينضج الدجاج ثم نرفع قطه الدجاجه من القدر و نضيف على المرقه٣ كوب ارز بسمتي منقوع نصف ساعه و نحرك و عندما يغلي نخفض النار و نغطيه .
في هذا الوقت نضع ملعقة صلصه طماطم و نضيف لها القليل من الزيت و نحركها جيدا و ندهن بها قطع الدجاجه و ندخلها الفرن لتتحمر .
عندما يبدأ الماء بالنشفان نضيف على وجه الارز حبه جزر مبشورة مقليه و زبيب مقلي ثم نغطي القدر حتى ينضج الارز.
نزيل الزبيب و الجزر للزينه ثم نسكب الارز و نضع فوقه قطع الدجاج و نزينه بالزبيب و الجزر و المكسرات (اختياريه)#السعودية#الدمام#الجبيل #الكويت#بخاري#دجاج#ارز#كبسة #مندي#مضغوط #غداء #مساء_الخير #صباح_الخير #وصفه

Greens in my cakes, please💃💃
Avocado frosting:
2 ripe avocados
4 Tbs cacao powder
5 Tbs agave syrup( maple syrup or honey)
1 tsp vanilla extract. Mix and enjoy🍩
.
#وصفه#صحيه و #لذيذه
تغطية الافوكادو :
2 افوكادو ناضجه
4 ملاعق طعام بودرة الكاكاو
5 ملاعق طعام شراب الشوكي ( شراب القيقب او عسل)
1 ملعقة شاي فانيلا.

جرعــة سعــادة 😍

وصفتي_الفعالة_للزكام_وانسداد_الأنف
#رابط_الفيديو👇
https://youtu.be/ZPUmXT7gQTM

#ملوخيهh ..
طريقتها 🙃.. اتفلسف صح 🙂.
اتوقع مافي احد مايعرف طريقتها 😊.
واكييدالكل يحبها 😋. مييييين مايحبها؟؟

فولو ولايك وكومنت يشجعني💔
رايكم
..
🍒🍇🍇🍒🍇🍇🍒
#حمســة_البـاذنجـان_والبــطاطــس -الطريقــة :نعمـل كشنـة عادية نحمس البصـل المفروم ونضيف لـه الثوم ومكعب واحد ماجي وقرفة وقرنفل وليمون ناشف العشق🔥وبهـار.الكاري وبعدها نضيف الطماطم مقطعه صغيـر وقطع الفلفل الرومـي والحار ونتركه ايضا ع نـار هادئه مع اضافـة القليل من الماء ونتركه قليل ثم نضيق الباذنجان المقلي والبطاطس ويحافظ ع بعض شكلها
وبالعافيـــــــة💜
🍒🍇🍇🍒🍇🍇🍒
.
.
.
#طبخ #طبخ_سهل #طبخ_منزلي #طبخ_بيت #طبخات #طبخاتي #طبختي #طبخي #طبخ_سريع #طبخات_سريعه #طبخات_سريعة #طبخات_سهله #طبخات_سهلة #طبخات_مصوره #وصفه #وصفة #وصفات #وصفات_طبخ #وصفاتي #وصفتي #وصفات_سهله #وصفات_مصوره #وصفات_صحية #صينية_دجاج #صينية_بطاطس

"سمر حلواني"
نجمة من نجمات مطبخ قودي تعرفوا على قصّة بداياتها مع الطبخ على الرابط في ال Bio

فولو ولايك وكومنت يشجعني💔
#رايكم
.
#اسهل_طريقة_كوكيز
المكوّنات

سكر أبيض- ثلاثة أرباع كوب
سكر أسمر- ثلاثة أرباع كوب
زبدة طرية- كوب
فانيليا- ملعقة صغيرة
بيض- 1
دقيق- كوبان وربع
بايكنغ صودا- ملعقة صغيرة
ملح- نصف ملعقة صغيرة
زبيب- نصف كوب
طريقة العمل
1- في وعاء متوسط الحجم، ضعي السكر الابيض، السكر الاسمر، الزبدة، الفانيليا والبيض.
2- أضيفي الدقيق، البايكنغ صودا والملح ثم اخلطي المكونات بواسطة خفاق يدوي حتى تحصلي على خليط متجانس.
3- أضيفي الزبيب ثم قلبي المكونات بتأن حتى تتداخل وتتجانس.
4- شكلي خليط الكوكيز الى كرات صغيرة الحجم ثم صفيها في صينية فرن مغلفة بورق زبدة.
5- أدخلي الصينية الى فرن محمى مسبقا على حرارة 180 درجة مئوية لحوالى 10 دقائق حتى ينضج الكوكيز.
#طبخ #طبخ_منزلي #طبخ_بيت #طبخات_مصوره #طبخات #طبخات_سهله #طبخات_سهلة #طبخات_سريعه #طبخات_لذيذه #طبخات_سريعة #كوكيز #كوكيز_طري #كوكيز_كيك #طبخات_منقوله #وصفه #وصفة #وصفات #وصفتي #وصفاتي #وصفات_طبخ #وصفات_سهله #وصفات_سهلة #وصفات_صحية #وصفات_مصوره

فولو ولايك وكومنت يشجعني💔
#رايكم
.
#ماربل_كيك_بصلصة_الشكولاتة
المقادير
- لصلصة الشوكولاتة :
الشوكولاتة : نصف كوب (مفرومة)
الزبدة : ملعقتان كبيرتان
سيرب : ملعقة كبيرة
الفانيليا : ربع ملعقة صغيرة
- الزبدة : ثلاث أرباع الكوب (طرية) - البيض : 2 حبة - طحين : كوبان وثلاثة أرباع الكوب - بيكنج بودر : ملعقة صغيرة ونصف - بيكنج صودا : نصف ملعقة صغيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - سكر : كوب ونصف - الفانيليا : ملعقتان صغيرتان - حليب : كوب وربع - بودرة الكاكاو : نصف كوب
طريقة التحضير
1. جهزي قالب الكيك وادهنيه بالزبدة ورشة طحين.
إعلان

2. سخني الفرن على حرارة 350 درجة.

3. انخلي الطحين مع البيكنج صودا والبيكنج باودر والملح وضعيه جانباً. 4. اخفي الزبدة والسكر والفانيلا حتى يصبح الخليط هشاً و كريمياً. 5. أضيفي البيض الواحدة بعد الأخرى مع الخفق.

6. أضيفي خليط الطحين بالتدريج والتناوب مع الحليب واخفقي حتى تتمازج المكونات.

7. صبي ¾ كمية خليط الكيك بالقالب.

8. اخلطي الكاكاو بباقي كمية خليط الكيك حتى يمتزج ثم صبي الخليط فوق الكيك وشكلي الوجه بالمزج الخفيف بواسطة الشوكة.

9. أدخلي القالب للفرن لمدة 50 دقيقة حتى ينضج الكيك ثم أخرجي الكيك واتركيه ليبرد.

10. لعمل صلصة الشوكولاتة: ضعي الشوكولاتة المفرومة والسيرب والزبدة والفانيلا في قدر غير لاصق على نار منخفضة حتى تذوب الشوكولاتة ويصبح المزيج سائلا وناعماً. 11. وزعي صلصة الشوكولاتة على الكيك وقطعيها وقدميها.
.
#طبخ #طبخات #وصفه #وصفة #وصفات #طبخ_منزلي #طبخ_بيت #طبخات_سهله #طبخات_مصوره #طبخ_لذيذ #طبخات_سهله #طبخات_سهلة #طبخات_لذيذه #طبخات_سريعة #وصفات_طبخ #وصفات_سهله #وصفات_صحية #وصفتي #كيك #كيكه_كوكيز #كعك #كوب_كيك

صباح الخير🌹طابور الصباح مع صلصة🌶🌶🌶😎

صباح الخير 🌶

##وصفه رائعه للتبول اللارادي
ما لا تعلمينه سيدتي عن قشر البيض في علاج التبول اللارادي لطفلك واليكي وصفه مضمونه ومجربه:

المقادير: 1-احضار مقدار نصف معلقه صغيره من زيت حبه البركه
2- احضار مقدار معلقه صغيره من قشر بيض نظيف.

3- احضار مقدار كوب واحد من الحليب .

سوف تقوم بتحميص قشر البيض وتقوم بطحنه جيدا ليصبح ناعم جدا

وتضعه فى الحليب وتضع زيت حبه البركه معه ويشربه المريض قبل النوم.ويفضل العسل بدل الحليب اذا تواجد عندك بوضع المقادير السابقه مع ملعقتان عسل .
ملاحظه يجب غسل قشر البيض وتنظيفه جيدا وتعريضه للشمس ثم تحميصه.

طاولة تلفاز موديل جولان NHD565

رقم الموديل NHD565

طاولة تلفاز بوحدات تخزين سفلية مفتوحة،تصميم بسيط ملائم للمجالس وغرف المعيشة، سهلة التركيب، مصنوعة من خشب عالي الجودة، ومطلية بمواد آمنة على الصحة ومقاومة للخدوش.

مقاسات المنتج:
سمك الخشب: 18 مم
العرض: 120 سم
الارتفاع: 38،6 سم
العمق: 29،5 سم

الوزن: 13,70 كجم
عدد التغليف: 1كرتون
سعر التركيب: 39 ريال
السعر : 260 ريال

صنع في تركيا
##بسبوسة #بسبوسه #حلى #حلا #حلا_قهوه #حلا_قهوة #حلى_قهوه #حلى_قهوة #حلويات #اكلات #وصفه #وصفة #وصفات #وصفاتي

مساء المقالي 😋

باكوره خضار اخذتها من حبيبتي ام محمد
@om__7mood_kitchen
حبة بطاطه حجم وسط مقصص اصابع ضعيفه جدا
حبة جزره حجم وسط مقصصه اصابع ضعيفه
حبة كبيره فلفل بارد مقصص أصابع ضعيفه
حبه باذنجان (لغيته)
حبة كوسى حجم كبير مقصص اصابع ( اضافه مني)
نصف حزمة كزبر فرش مفروم
بصله كبيره مقصصه جوانح ضعيفه

في وعاء اخر نخلط كوب دقيق حمص نفرك الدقيق ب٣ ملاعق كبيره زيت ثم + ملعقه صغيره من كل نوع البهارات التاليه: كزبر وكمون وفلفل حار وملح حسب الرغبه وكركم •
نخلط الدقيق مع الخضار جيدا يترك ٥ دقايق ثم نضيف مقدار الماء انا ضفت نصف كوب

ثم نقلي الباكوره والكميه تكون مقدار ملعقه اكل •
وبالعافيه
#bread_recipe #bread_republic #njat80 #نجاة٨٠_بيكري #نجاة٨٠ #وصفه #وصفات #وصفتي ##وصفة_سهلة #وصفاتي #باكوره##خضار_مقليه#بهارات#مقلي#مقليات#مقالي#نجاة٨٠

عصيده ب التمر
ونسميها في الرياض محلى
تمر نشيل منه النواة ونطحنه مع مويه دافئه لين ينخلط بعدها اذا كان ثقل نزيده مويه ويكون ثقله زي مشروب المنقاءويكون دافيء نحط عليه دقيق براسمر ونخلطه مع التمر اللي خلطناه ونحركه بملعقه خشب نخليه مع الدقيق زي عجينه سايله مع ثقل شوي زي ما انتم تشوفون ب الفديوونحرك على النار لين يتجانس ونتركه على النار لمده ساعه ونصف ولا ساعتين ونغرفه في صحن غميق ونصب عليه السمن او الزبده ونحط الفلفل الاسود المطحون وبالعافيه علينا وعليكم والايك حبايبي.
#محلى #عصيدة #قشد#عصيده #تمر #طبخ #طبخات #طبخ_بنت_حايل #وصفه #وصفات #اكل #اكلات #اكلات_شعبيه #كرك #حليب #شاهي #شاي #جاي #dates

سلسال كارتير مع اللماس ب ١٨٤٠ ريال

بالنسبة للأسئلة عن عجينة الكوكيز ، هي عجينة محشية ومقطعة ومغلفه 👌 مثل الصورة كل اللي عليك تحطينها في الفرن ٩ دقائق
على درجة حرارة ١٧٠ ° ، وبعد كذا تستمتعين بألذّ كوكيز ممكن تذوقينه ❤❤
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#تصوير #تصويري #تقديم #شوكوﻻته #شوكولا #الرياض #كيك #حلا #حلى #مناسبات #صوره #جده  #حلويات #لذيذ #قهوه #كوكيز #بسكويت #مستورد #كافيه #مطعم #توريد #وصفه #وصفات #riyadh #chocolate #sweets #cake #coffee

المقادير : اربع صدور دجاج كوب لبن كوب قشدة ٢٥٠ غرام صلصة الطماطم ملعقة كبيرة زبدة ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض فص ثوم مهروس فلفل حار، مفروم ناعم ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور اربع ملاعق صغيره كمون ناعم ملعقة صغيره قرفة ناعمة ملعقة صغيره غارام ماسالا ٢ ملعقة صغيره بابريكا ٢ ملعقة صغيره فلفل أحمر، حريف ٢ ملعقة صغيره فلفل أسود أوراق نعناع للتزيين.
.

طريقة التحضير: يخلط اللبن في وعاء عميق مع عصير الليمون، 2 ملعقة-صغيرة كمون، القرفة، الفلفل الأحمر الحريف، الغارام ماسالا، الفلفل الأسود، الزنجبيل والملح. يضاف الدجاج وتمزج المكونات جيداً، ثم يغطى الوعاء ويوضع في البراد لمدة ساعة.

تحمى المشواة على درجة حرارة عالية. يصفى الدجاج ويوضع فى أسياخ خشبية. يشوى الدجاج لخمس دقائق على كل جانب.
تذوب الزبدة في مقلاة عميقة. يقلى الثوم والفلفل الحار لدقيقة، ثم يضاف باقي الكمون، البابريكا والملح حسب الرغبة. تسكب صلصة الطماطم والقشدة. يترك المزيج على نار خفيفة لحوالى 20 دقيقة، حتى تكثف الصلصة. يضاف الدجاج المشوي، ويطهى في الصلصة لمدة 10 دقائق إضافية.

يسكب الدجاج مع الصلصة في طبق التقديم. يزين بأوراق النعناع الطازج ويقدّم.

سلطه لذيذه : جرجير / خيار / باذنجان مقلي / جبن حلوم مشوي / رمان / والخلطه ( دبس الرمان / صلصله البلسمك / زيت زيتون )
#طبخات #طبخ #طبخي #وصفه #وصفات #وصفاتي #شيخة_الذوادي #فن #ذوق #حلى #حلويات #سلطة

بيتزا النجمه

كل المقادير بالاكواب والملاعق المعياريه

العجينه:
كوبين طحين فاخر
ملعقه كبيره سكر
٢ملعقه شاي خميره
ملعقه شاي ملح
ملعقتين كبار زيت زيتون
ملعقتين كبار حليب بودر / او بيضه مع ملعقه خل
ماي دافي للعجن •
نعجن
نخمر
نقسمها قسمين
نشكل مثل الفيديو
نحشيها اي حشوه بيتزا/ دياي / نقانق/ خضار
مانخمرها بعد التشكيل تدخل الفرن بعد التشكيل

نسخن الفرن على حرارة ٢٠٠ من فوق وتحت
تقريبا ٧ الى عشر دقايق
وبالعافيه •
انا حطيت صلصة بيتزا+ بيستو الكزبر+ موزريلا وزيتون

بيستو الكزبر
بمحضرة الطعام نحط
كوب كزبر فرش
فصين ثوم
ملعقه شاي ملح
ربع كوب بارميزان
٤ ملاعق كبيره صنوبر محمر
وزيت زيتون على دفعات تقريبا ثلث كوب


#وبالعافيه#وصفه#وصفات#وصفاتي#عجين#معجنات#عجاين#فطاير#فطائر#نجاة٨٠ #ملكة_المعجنات_نجاة٨٠ #نجاة٨٠_بيكري
#بيتزا_النجمة_نجاة٨٠
الاكاونت برعاية شباب الكويت قواهم الله
@jm3eia
@jm3eia
التفاصيل بالبايو

#علاج الأكزيما بأشياء بسيطه وطبيعيه #وصفه جربتها لبنتي أول شيء كان شيء بسيط وماحبيت استخدم الكريمات الي فيها كورتيزون وكانت تجربه ان مانفعت ماتضر والطريقه هي ذوبت الڤازلين العادي مقدار ملعقه في حمام ماء ساخن وضفت ملعقه زيت الكركم وملعقة زيت البابونج و٣ نقط فقط من زيت شجرة الشاي لأنه قوي وطبعا ضفت بودرة الكركم لكن تصبغ البشره لزيادة المفعول ولااازم زيوت اصليه وكانت النتيجه رااااائعه ليش أخترت الزيوت ؟ لان الزيوت مضاد حيوي طبيعي وزيت شجرة الشاي معقم ضد البكتيريا 🌝🔥#فائده

#وجبتي
٧٠ جرام صدر دجاج - ٤٥ جرام سلطة مشكلة - كوب شوربة شوفان - صوص للسلطة .
#الوجبة فيها ٢٧٥ #سعرة_حرارية #كالوري

الكارب ١٦ جرام .

البروتين ٣٠ جرام .

الدهون ١١ جرام .
#وصفة الدجاج يسلق صدر دجاج ويضاف عليه ملح - فلفل اسود لمده ١٠ دقائق ثم يترك حتى يبرد ويقطع شرائج يوضع في مقلاه ملعقه صغيره زيت زيتون ويوضع الدجاج ويقلب ثم تضاف البهارات ( ملح - فلفل احمر - بهارات ماجيك - بابريكا- كركم - سماق ) وملعقه صغيره من صوص تتبيله اجنحه الدجاج .
#وصفة الصوص ( ملعقه كبيره زبادي قليل الدسم - ملعقه كبيرة لبنه قليله الدسم - ملعقه صغيره كاتشاب - زعتر ) .
#وصفه شوربه الشوفان في #وصفات_dal #رجيمي #رجيم_صحي #نظام_صحي #نظام_المرونة #نظام_الماكروز #دايت_صحي #دايتون #سأنحف #رشاقه #رشاقة_للأبد #لا_للحرمان #دايت_العرب #اكلات_صحيه #وجبات_صحيه #تحدي_الكرش_عبدالله_الشيرازي#iifym #iifymgirls #iifymlifestyle #HealthyFoods #healthylifestyle #fitnessgirl #fitness

Most Popular Instagram Hashtags