[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#نکات_آموزنده

1548 posts

TOP POSTS

کمبود فلزاتی همچون« منگنز»، « روی»، « تیتانیوم»، « آهن» و«مس» ازعوامل اصلی در سفید شدن و شکنندگی موها به حساب می آیند. همچنین عواملی نظیر کمبود ویتامین ب ۱۲، بیماری تیروئید ، نوعی بیماری سیستم ایمنی، سیگار کشیدن، کم خونی ، رژیم های سخت و طولانی مدت، عوامل ارثی و افزایش گلبول های سفید خون نیز باعث سفیدی زود هنگام و بیش ازحد موها می شود.طبق نظرمتخصصان تغذیه، افرادی که دچار سفیدی مو هستند باید میوه هایی همچون سیب ، گلابی ، هلو و همه میوه هایی که سرشار از فلزات گوناگون خصوصا فلز منگنز هستند و نیز مصرف سبزیجاتی همچون سیر، پیاز، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را دربرنامه غذایی خود بگنجانند.
.
.
برای مشاهده سایر نکات آموزنده، ماسکها، ویدیوها و محصولات ارگانیک مربوط به پوست، مو و تناسب اندام به پیج ⬇️ مراجعه کنید.
@clairsbeauty
@clairsbeauty
@clairsbeauty
.
.
📱جهت مشاوره به تلگرام شماره ۰۹۳۹۵۳۵۲۰۰۳ پیام دهید و یا تماس بگیرید. #کلر_بیوتی #مو #موی_سیاه #غذا #ضدسفیدی #درمان #نکات_آموزنده #نکات_طلایی #مشاور_پوست_مو_زیبایی

ایده تازه از دوست عزیزمون
@marya.mahmood
نکته ها و ایده های خانه داری خودتون ارسال کنید 😊
#نکات_آموزنده #نکات_خانه_داری #ایده_نو

خانه و زندگی😎😎
کیا این روش رو امتحان کردن؟؟؟موارد دیگه ی استفاده از سرکه رو اگه میدونید بنویسید🔴
#خانه_مدرن #نکات_آموزنده #نظافت #homedecor #home

✅ورزش : ورزش كردن علاوه بر لاغر كردن صورت، باعث سفت شدن عضله‌های آن می‌شود. به این ترتیب خطر افتادگی پوست، ‌ماهیچه‌های صورت به ‌ویژه غبغب به حداقل می‌رسد.
✅سونا درمانی:بعد از چند دقیقه كه در سونا نشسته و صورت كمی عرق كرد،‌ دو انگشت اشاره را به صورت افقی زیر چانه بگذارید. بعد از سمت پایین به بالا دو انگشت را متناوبا به سمت بالا حركت بدهید. این كار به لاغر شدن غبغب و سفت شدن آن كمك می‌كند. در حین ماساژ در سونا از آب لیموترش برای ماساژ استفاده كنید تا پوست صورت‌تان كیفیت بهتری پیدا كند.
✅ماساژ صبحگاهی:هر روز بعد از بیدار شدن از خواب و شستن دست و صورت با آب خنك و خشك كردن صورت، صورت را به مخلوط یك قاشق غذاخوری گلاب و یك قاشق غذاخوری روغن زیتون یا آفتابگردان یا كنجد آغشته كنید. سپس صورت را ماساژ بدهید. برای این كار هم انگشت اشاره را روی گونه گذاشته و به شكل دایره وار از سمت گونه به سمت گوش بروید. این كار را به همین شیوه از سمت چانه به سمت گونه نیز تكرار كنید. ۱۵ دقیقه به این روش صورت را ماساژ بدهید.
‌✅لیموترش درمانی:آب چند عدد لیموترش تازه را گرفته و آن را روی صورت بمالید. با دست ماساژ بدهید . بعد از ۱۵ دقیقه صورت را بشویید. برای این كه این ماساژ بهتر باشد می توانید یك قاشق گلاب به آن اضافه كنید به این ترتیب مانع از افتادگی پوست‌ و شفاف‌تر شدن آن خواهد شد.
‌✅تقویت كرمی:این كه بگوییم مصرف كرم‌ها هیچ تاثیری روی پوست صورت ندارند،‌ اشتباه است. به این دلیل كه پوست هم مانند هر بخش دیگری از بدن نیازمند تغذیه مناسب است. برای این كار باید از كرم‌ها و محصولات مناسب به شكل متناوب و در زمان مناسب خود استفاده كنید.
‌✅یخ درمانی‌:یكی دیگر از راهكارهای طبیعی حفظ كیفیت پوست، خنك كردن آن است، وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید شیر آب را به سمت خنك چرخانده و با آب سرد صورت را بشویید. در حمام سعی كنید آب ولرم رو به سرد باشد تا پوست شل و افتاده نشود. گاهی چند تكه یخ یا كیسه‌های ویژه‌ای را كه در فریزر گذاشته و یخ می‌بندند داخل نایلون گذاشته و به آرامی روی نقاط مختلف پوست بگذارید. این كار به سفت شدن عضلات صورت كمك می‌كند.
برای مشاهده سایر نکات آموزنده، ماسکها، ویدیوها و محصولات ارگانیک مربوط به پوست، مو و تناسب اندام به پیج ⬇️ مراجعه کنید.
@clairsbeauty
@clairsbeauty
@clairsbeauty
.
.
📱جهت مشاوره به تلگرام شماره ۰۹۳۹۵۳۵۲۰۰۳ پیام دهید و یا تماس بگیرید. #کلر_بیوتی #نکات_طلایی #نکات_آموزنده #رازهای_زیبایی #جوانسازي #جوان_ماندن #پوست #زیبایی #ماساژ #یخ_درمانی #ورزش

.
رژهای کاراملی ، قهوه ای شکلاتی و قرمز مایل به قهوه ای بهترین رنگ های رژ برای این تن پوست هستند.
جواهرات زرد روی این پوست زیبایی بیشتری دارند... #نکات_آموزنده
#پوست
#آرایش

برای این مدل طراحی ناخن، باید لاک طراحی داشته باشین. اگه ندارین; با قلم موی سه صفر هم میتونین انجام بدین.
#آموزش_طراحی_ناخن
#نکات_آموزنده

MOST RECENT

✅ورزش : ورزش كردن علاوه بر لاغر كردن صورت، باعث سفت شدن عضله‌های آن می‌شود. به این ترتیب خطر افتادگی پوست، ‌ماهیچه‌های صورت به ‌ویژه غبغب به حداقل می‌رسد.
✅سونا درمانی:بعد از چند دقیقه كه در سونا نشسته و صورت كمی عرق كرد،‌ دو انگشت اشاره را به صورت افقی زیر چانه بگذارید. بعد از سمت پایین به بالا دو انگشت را متناوبا به سمت بالا حركت بدهید. این كار به لاغر شدن غبغب و سفت شدن آن كمك می‌كند. در حین ماساژ در سونا از آب لیموترش برای ماساژ استفاده كنید تا پوست صورت‌تان كیفیت بهتری پیدا كند.
✅ماساژ صبحگاهی:هر روز بعد از بیدار شدن از خواب و شستن دست و صورت با آب خنك و خشك كردن صورت، صورت را به مخلوط یك قاشق غذاخوری گلاب و یك قاشق غذاخوری روغن زیتون یا آفتابگردان یا كنجد آغشته كنید. سپس صورت را ماساژ بدهید. برای این كار هم انگشت اشاره را روی گونه گذاشته و به شكل دایره وار از سمت گونه به سمت گوش بروید. این كار را به همین شیوه از سمت چانه به سمت گونه نیز تكرار كنید. ۱۵ دقیقه به این روش صورت را ماساژ بدهید.
‌✅لیموترش درمانی:آب چند عدد لیموترش تازه را گرفته و آن را روی صورت بمالید. با دست ماساژ بدهید . بعد از ۱۵ دقیقه صورت را بشویید. برای این كه این ماساژ بهتر باشد می توانید یك قاشق گلاب به آن اضافه كنید به این ترتیب مانع از افتادگی پوست‌ و شفاف‌تر شدن آن خواهد شد.
‌✅تقویت كرمی:این كه بگوییم مصرف كرم‌ها هیچ تاثیری روی پوست صورت ندارند،‌ اشتباه است. به این دلیل كه پوست هم مانند هر بخش دیگری از بدن نیازمند تغذیه مناسب است. برای این كار باید از كرم‌ها و محصولات مناسب به شكل متناوب و در زمان مناسب خود استفاده كنید.
‌✅یخ درمانی‌:یكی دیگر از راهكارهای طبیعی حفظ كیفیت پوست، خنك كردن آن است، وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید شیر آب را به سمت خنك چرخانده و با آب سرد صورت را بشویید. در حمام سعی كنید آب ولرم رو به سرد باشد تا پوست شل و افتاده نشود. گاهی چند تكه یخ یا كیسه‌های ویژه‌ای را كه در فریزر گذاشته و یخ می‌بندند داخل نایلون گذاشته و به آرامی روی نقاط مختلف پوست بگذارید. این كار به سفت شدن عضلات صورت كمك می‌كند.
برای مشاهده سایر نکات آموزنده، ماسکها، ویدیوها و محصولات ارگانیک مربوط به پوست، مو و تناسب اندام به پیج ⬇️ مراجعه کنید.
@clairsbeauty
@clairsbeauty
@clairsbeauty
.
.
📱جهت مشاوره به تلگرام شماره ۰۹۳۹۵۳۵۲۰۰۳ پیام دهید و یا تماس بگیرید. #کلر_بیوتی #نکات_طلایی #نکات_آموزنده #رازهای_زیبایی #جوانسازي #جوان_ماندن #پوست #زیبایی #ماساژ #یخ_درمانی #ورزش

کمبود فلزاتی همچون« منگنز»، « روی»، « تیتانیوم»، « آهن» و«مس» ازعوامل اصلی در سفید شدن و شکنندگی موها به حساب می آیند. همچنین عواملی نظیر کمبود ویتامین ب ۱۲، بیماری تیروئید ، نوعی بیماری سیستم ایمنی، سیگار کشیدن، کم خونی ، رژیم های سخت و طولانی مدت، عوامل ارثی و افزایش گلبول های سفید خون نیز باعث سفیدی زود هنگام و بیش ازحد موها می شود.طبق نظرمتخصصان تغذیه، افرادی که دچار سفیدی مو هستند باید میوه هایی همچون سیب ، گلابی ، هلو و همه میوه هایی که سرشار از فلزات گوناگون خصوصا فلز منگنز هستند و نیز مصرف سبزیجاتی همچون سیر، پیاز، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را دربرنامه غذایی خود بگنجانند.
.
.
برای مشاهده سایر نکات آموزنده، ماسکها، ویدیوها و محصولات ارگانیک مربوط به پوست، مو و تناسب اندام به پیج ⬇️ مراجعه کنید.
@clairsbeauty
@clairsbeauty
@clairsbeauty
.
.
📱جهت مشاوره به تلگرام شماره ۰۹۳۹۵۳۵۲۰۰۳ پیام دهید و یا تماس بگیرید. #کلر_بیوتی #مو #موی_سیاه #غذا #ضدسفیدی #درمان #نکات_آموزنده #نکات_طلایی #مشاور_پوست_مو_زیبایی

.
رژهای کاراملی ، قهوه ای شکلاتی و قرمز مایل به قهوه ای بهترین رنگ های رژ برای این تن پوست هستند.
جواهرات زرد روی این پوست زیبایی بیشتری دارند... #نکات_آموزنده
#پوست
#آرایش

لطفا دوستمونو راهنمایی کنید 🌹
@hosin_shefie
کامنت توهین آمیز = بلاک
شما هم سوالات نکتها و ایده های خانه داری خودتون ارسال کنید 😊
#نکات_آموزنده
#نکات_خانه_داری
#کدبانوگری
#نکات_خوب_خانه_داری
#تبلیغات_ارزان_دایرکت
#نکات_خانه_داری
#ایده_نو
#کدبانوگری
#نکات_خوب_خانه_داری

اگر تخته گوشت شما بوی نامطبوع گوشت و سایر مواد غذایی  را به خود گرفته است کافی است با کمک یک قطعه لیمو و نمک آن را تمیز کنید و اثرات بوی بد و آلودگی را از آن محو کنید
🆔 @smsets
#آشپزی #آشپزخانه #نکات_آموزنده #خانه_داری #ترفند #جهیزیه #عروس #سرویس_آشپزخانه #تخته_گوشت #kitchen #samset #houseware

لطفا دوستمونو راهنمایی کنید 🌹
@z.ghorbany12
کامنت توهین آمیز = بلاک
شما هم سوالات نکتها و ایده های خانه داری خودتون ارسال کنید 😊
#نکات_آموزنده
#نکات_خانه_داری
#ایده_نو
#کدبانوگری
#بوی_خوش
#زندگی
#نظم_نظافت
#ترفند_خانه_داری
#نکات_خانه_داری

اگه دیدید کسی شکمشو انداخته بیرون، نه تعجب کنید، نه چندشتون بشه 😐

این یه مدل از کیف کمری هست که تازه مد شده ! 😄👌
.

#خلاقیت #کامپیوتر #هیجان #خانه_داری #نکات_خانه_داری #نکات_آموزنده #ترفند_خانه_داری #ایده_نو #ایده_های_خلاقانه #ایده_های_ناب #هیجانی #هیجان_انگیز #تکنولوژی #ویدیو #ویدیوجالب #خطرناک #خطر #love #lovely #lovelyvideo #lovelyclip #clip #lovelyvide

@mehrina_group
@mehrina_group
@mehrina_group 👈 میتونید ما رو در کانال تلگرام نیز دنبال کنید

✅کنجد تقویت کننده مو میباشد✅ 🌸ناخن ها را زیبا مى کند و تأثیر شگفت انگیزى روى پوست دارد. 🌸 از مصرف کنجد و فرآورده‌های آن مانند ارده غافل نشوید..
.
.
برای مشاهده سایر ماسکها، ویدیوها، نکات آموزنده و محصولات ارگانیک مربوط به پوست، مو و تناسب اندام به پیج ⬇️ مراجعه کنید.
@clairsbeauty
@clairsbeauty
@clairsbeauty
.
.
📱جهت مشاوره به تلگرام شماره ۰۹۳۹۵۳۵۲۰۰۳ پیام دهید و یا تماس بگیرید. #کلر_بیوتی #کنجد #تقویت_کننده #مو #پوست #ناخن #نکات_آموزنده #نکات_طلایی #مشاور_پوست_مو_زیبایی

.
.
آخرین راس مثلث: "دیافراگم"
دیافراگم علاوه بر تاثیر در نوردهی، بر عمق میدان(Depth of field) هم تاثیر میذاره.
. سعی کنید اعداد دیافراگم رو (F-stop numbers) بخاطر بسپارید .
این اعداد مقدارهای ثابتی هستند ولی برای لنزهای مختلف بازه شون متفاوته. یه لنز ممکنه از ۴ باشه تا ۲۲. یکی دیگه ممکنه از ۱.۸ شروع بشه.
فراموش نکنید در دیافراگم:
اعداد کوچک = نور بیشتر، عمق میدان کمتر
اعداد بزرگ = نور کمتر، عمق میدان بیشتر
.
برای تسلط به المان های نورسنجی فقط باید تمرین کرد. تو خونه یا بیرون، دوربین رو دست بگیرید و عکاسی کنید📸

#aperture #tutorial

لطفا دوستمونو راهنمایی کنید 🌹
کامنت توهین آمیز = بلاک
شما هم سوالات نکتها و ایده های خانه داری خودتون ارسال کنید 😊
#نکات_آموزنده
#نکات_خانه_داری
#کدبانوگری
#بوی_خوش_زندگی
#نکات_خانه_داری
#تبلیغات_ارزان_دایرکت
#نکات_خانه_داری
#کدبانوگری
#بوی_خوش

Most Popular Instagram Hashtags