#نصيحة_غذائية

MOST RECENT

#Reposting @dietitian_jumanafaris with @instarepost_app -- #نصيحتي اليوم : راقب عاداتك الغذائية وليس وزنك لان الوزن يتغير باستمرار بالزيادة والنقصان الاهم هو اننا نبني عادت غذائية صحيحة تساعدنا بالمحافظة على الهدف اللي بنوصله
#يومكم_سعيد#نصيحة_اليوم #نصيحة_محب #نصيحة_غذائية #نصيحة_جمانة#عادات_غذائية #نمط_حياة #نمط_صحي #جمانة_فارس #الخسارة_بوزنك_مكسب #انحف_مع_جمانة #اخصائية_تغذية #اخصائية_ريجيم #دايت #رشاقه #صحة
By:
@dietitian_jumanafaris
@dietitian_jumanafaris
@dietitian_jumanafaris

RepostBy @dietitian_jumanafaris: "#نصيحتي اليوم : راقب عاداتك الغذائية وليس وزنك لان الوزن يتغير باستمرار بالزيادة والنقصان الاهم هو اننا نبني عادت غذائية صحيحة تساعدنا بالمحافظة على الهدف اللي بنوصله
#يومكم_سعيد#نصيحة_اليوم #نصيحة_محب #نصيحة_غذائية #نصيحة_جمانة#عادات_غذائية #نمط_حياة #نمط_صحي #جمانة_فارس #الخسارة_بوزنك_مكسب #انحف_مع_جمانة #اخصائية_تغذية #اخصائية_ريجيم #دايت #رشاقه #صحة #مين_قال_الدايت_حرمان ✨✨" (via #InstaRepost @EasyRepost)

#نصيحتي اليوم : راقب عاداتك الغذائية وليس وزنك لان الوزن يتغير باستمرار بالزيادة والنقصان الاهم هو اننا نبني عادت غذائية صحيحة تساعدنا بالمحافظة على الهدف اللي بنوصله
#يومكم_سعيد#نصيحة_اليوم #نصيحة_محب #نصيحة_غذائية #نصيحة_جمانة#عادات_غذائية #نمط_حياة #نمط_صحي #جمانة_فارس #الخسارة_بوزنك_مكسب #انحف_مع_جمانة #اخصائية_تغذية #اخصائية_ريجيم #دايت #رشاقه #صحة #مين_قال_الدايت_حرمان ✨✨

#نصيحة_غذائية
اذا أردت تناول الباذنجان فاحرص على تناوله بقشره ...
فالأبحاث تشير إلى أن قشر البانجان يحتوي على ما يعرف باسم الأنثوسيانين (الناسونين) وهو واحد من أقوى مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا وجدارها من التحطم ولذلك دائما ينصح من يريد أن يحافظ على خلاياه وجمالها ونضارتها ومنع تخربها السريع ان يكثر من تناول الباذنجان بقشره
.
كما تشير الدراسات أيضا إلى أن مادة الناسونين تحمي غشاء الخلية العصبية الدهنية تحديدا، وهي تعمل بطريقة مماثلة لطريقة عمل الأوميغا 3 وزيت الزيتون في حماية الخلية العصبية وزيادة وظائفها
وقدرتها على العمل ..
.
ولذلك ينصح الى كل من كان يعاني من مشاكل عصبية أو ضعف في الذاكرة أو التركيز أو الشعور بالتعب والفتور والضعف الذهني، بضرورة أن يجعل جزءا من طعامه اليومي يحتوي على الباذنجان وأن يحرص على تناوله بقشره
@dryazansmadi
@dryazansmadi
#dryazansmadi

#dxn #♥️ #مكملات_غذائية #منتجات_طبيعية #الدكتورة -عبير الجندي تتحدث عن شركة دي إكس إن ونظامها وعن الصحة العامة للجسم والمكملات والمنتجات #لايك #لايكاتكم_تسعدني#تعليقاتكم_تسعدني #نشر_حساب #مقطع #كود_خصم ١٤٤٢١٢٤٩١
#نصيحة_غذائية 👍🏼💪🏼

#نصيحة_غذائية
تجنبي سيدتي وضع الملح على الطعام وهو قيد الطهي على #البخار
تعرفي على السبب
الجواب
نعم يفضل وضع التمليح في نهاية الطبخ وليس في بدايته لأن #الملح يولد ضغطا أسموزيا يسحب #الفيتامينات وكثير من المواد الفعالة الذوابة في الماء إلى خارج #الطعام إلى الماء المحيط بخلايا الطعام , إلا إذا كان المرق الموجود في الطبخ سيتم شربه أو أكله
فحتى لو نزلت الفيتامينات فيه فيبقى مفيدا لأنه سيتم تناوله
والله ولي التوفيق
د جميل القدسي

#نصيحة_غذائية ‏تحتوي ⁧‫#البازلاء‬⁩ على عنصر ⁧‫#الكالسيوم‬⁩ الهام للحفاظ على ⁧‫#صحة‬⁩ العظام و بالتالي فهي تساعد في بناء و تقوية العظام 💭

والجو يبي له من الشوربات والاشياء الدافيه❄️⛄️ #غذاء #نصيحة_غذائية #سعرات_حراريه #كالوريز

واش كاتعرفو أن القيمة الغذائية ديال العدس كاتساوي القيمة الغذائية لي في اللحوم من ناحية البروتينات و الحديد خصوصا! حاولو ما أمكن تضيفوه لوجباتكم اليومية كسلطة مغذية #عدس #نصيحة #نصيحة_غذائية #بروتين #طوب_حادكة

Most Popular Instagram Hashtags