#نصيحة_غذائية

1288 posts

TOP POSTS

فكرة طبق. سلطة الأرضي شوكي (الخرشوف) مع البابريكا الجافة والبقدونس والبصل والليمون.
🍅🥗🌶🥗🍅🥗🌶🥗🍅🥗🌶🥗🍅🥗🌶🥗🍅🥗🌶🥗 Artichoke salad with fresh parsley, dried paprika, onion and lemon juice.
#ranakolankiewicz #استشارية_تغذية_علاجية #استشارية_طب_بديل #نصيحة_غذائية #فكرة_طبق_صحي

#نصيحة_غذائية
هل تعلم أن حبة واحدة من التمر متوسطة الحجم تحتوي 20 سعرة حرارية , وأن 3 حبات من التمر تعادل حصة واحدة من الفواكه !!

الحمص الاخضر

#نصيحة_غذائية
عند ذهابك لشراء #الخضر أو #الفاكهة
اختر من الفواكه ما هو صغير الحجم، فهو يكون أقل من حيث كمية المواد الكيميائية التي تشرّبها
فتخيل أن لديك ملفوفتان مثلا، احداهما كبيرة وزنها 10 كغ، والثانية صغيرة لا تتجاوز نصف كيلو، فمن أخذت من السماد الكيماوي أكثر ؟؟؟ بلا شك الأكبر ولذلك فاختر من الثمار والخضروات ما هي أصغر حجما
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي

#نصيحة_غذائية #نصايح_ام_ديالا
اذا ابنك تحسينه نحيف مرره و رخوو بقولك طريقة تتبعيها بس مو بشكل يومي خذيك اربع حبات حلبه وحطيه بكرب ماء حار وخليه فتره بعدين حطيه بالترمس حق المويا ( حطي المويا بعد ماتصفيه من الحلبه ) وسوي منه حليب الطفل عشان مايستنكر الطعم فتره وتحسينه بدا يسمن و يجبر عوده اما اذا كنتي ترضعين عليك بالحلب والماش

بديل رائع للملح و يمكنك إضافته على العديد من الأطباق و الشوربة فهو غني بفيتامين سي و الذي يساعد في إنقاص الوزن #معلومة_تهمك #معلومات_عامة_تهمك #نصيحة_غذائية #تغذية_صحية

MOST RECENT

بديل رائع للملح و يمكنك إضافته على العديد من الأطباق و الشوربة فهو غني بفيتامين سي و الذي يساعد في إنقاص الوزن #معلومة_تهمك #معلومات_عامة_تهمك #نصيحة_غذائية #تغذية_صحية

ينصح الأشخاص المصابون بهشاشة ممارسة التمارين الرياضية لتالية:
#تبوك_الدوائية #نصائح_تبوك #نصيحة_غذائية #نصيحة_غذائية #نصائح_عامة #السيدات #الرجال #الصحة #صحة_الجسم

تطرأ تغيرات عديدة في فترة الحمل
تعرفي على ما يحدث في الجلد أثناء الحمل
#تبوك_الدوائية #الصحة #الصحة_أولا #الجمال #المرأة #الحياة #نصائح_تبوك #نصائح_عامة #نصيحة_صحية #نصيحة_غذائية

نصيحه صحية لك على حسب برجك ----------------------------------------------------
١-برج الحمل :استمتعي بحياة صحيه ومارسي الرياضة لتتحلي بجسم رشيق وجذاب
_______________________________________________________
٢-برج الثور : استمتعي بجو هادى واعصاب هادئه بتناول قطعه من الشكولاته الداكنه
_______________________________________________________
٣- برج الجوزاء : لوني حياتك بالفواكه الطازجه واللذيذه
_______________________________________________________
٤- برج السرطان: اهتمي بنفسك جربي ماسك الزبادي والعسل لاعطاء نضارة وانتعاش لبشرتك
_______________________________________________________
٥-برج الاسد : انصح اصحاب هالبرج بالتنوع في تناول الخضروات والتقليل من تناول اللحوم
_______________________________________________________
برج العذراء : راقبي وزنك ،انصحك بممارسة رياضة الزومبا لتساعدك
في خسارة وزنك بشكل سريع وصحي
_______________________________________________________
برج الدلو: انصح اصحاب هذا البرج بشرب الماء الكافي واستبدال المشروبات الغير صحيه بمشروبات طبيعيه ومنعشه
_______________________________________________________
برج الميزان : تناولي طعام صحي متوازن يحتوي على جميع المجموعات الغذائيه اللازمة لسلامة صحتك
_______________________________________________________
برج العقرب: حاولي اضافة الاسماك لطبقك الصحي واستمتعي بفوائده
الجماليه والصحيه
_______________________________________________________
برج القوس: انصحك بالبدء فورا بتغيير نظام حياتك وجعله نظاما صحيا ورياضيا لتتحسن صحتك
_______________________________________________________
برج الجدي : اهتمي اكثر بصحة اطفالك وقدمي لهم الاطعمة الصحيه المفيده مثل الفواكه والحليب بدل الحلويات والمشروبات الغازيه
_______________________________________________________
برج الحوت : انصحك بالابتعاد عن تناول الاطعمة السريعه وحاولي تحضيرها بطريقه صحيه في المنزل
---------------------------------------------------- #اكسب_صحتك #اخسر_وزنك #صحتك #صحتك_في_رمضان #برجك_اليوم #صحتك_اهم #صحتك_تهمنا #برجك #الابراج #رمضانيات#رمضان #السمنة #صحتك_بالعيد #نصيحة_طبية #نصيحه #نصيحه_اليوم #نصيحة_غذائية #نصيحه_يوميه

تعرف على الطرق التي تساعد في علاج السمنة لدى الأطفال
#تبوك_الدوائية #نصائح_تبوك #نصيحة_صحية #نصيحة_غذائية

⁧‫#نصيحة_غذائية
‏تناول الحلويات بشراهه في ⁧‫#العيد‬⁩ مثل الكعك والمعمول يؤدي إلى مشاكل في عسر الهضم ويسبب حالات الامساك والتلبك المعوي والمغص 🍫❌
..
#عيد_الفطر #عيدكم_مبارك #عيد_سعيد #حلويات #كيرفز_ابوظبي #ابوظبي #ابهري_نفسك

⁧‫#نصيحة_غذائية
‏تناول الحلويات بشراهه في ⁧‫#العيد‬⁩ مثل الكعك والمعمول يؤدي إلى مشاكل في عسر الهضم ويسبب حالات الامساك والتلبك المعوي والمغص 🍫❌
..
#عيد_الفطر #عيدكم_مبارك #عيد_سعيد #حلويات #كيرفز_الراكة #ابهري_نفسك

Most Popular Instagram Hashtags