#ناسالم

MOST RECENT

Beauty comes in all shapes and sizes. Small, large, circle, square, thin crust, thick crust, stuffed crust, extra topping 😅
#lovepizza #cantlivewithoutpizza #instapizza #weirdpizza #datenight
#پیتزا #پیتزاهات_کیک #فست_فود #خوشمزه #ناسالم #رژیم_ممنوع #عاشق_غذا #یام

.
💢 #تردید ، #دوگانگی، #بی_هویتی، دستاوردهای فضای مجازی #ناسالم برای کودکان و نوجوانان... عضویت در رسانه مردم 👇 ✔️ @khat57
🔸 sapp.ir/khat57
🔹 eitaa.com/Khat57

شیرین‌کننده مغذی (شكر طبيعى) سبد حدود 40 درصد ساکارز دارد و در مقایسه با شکر سفید (بیش از 99 درصد؜) و شکر قهوه‌ای (حدود80 درصد؜) ساکارز کمتر و املاح بسيار بیشتری دارد. شما به جای شکرهاى ناسالم چه می‌خورید؟
#تولیدسبد #سبدمفيد #شيرين_كننده_مغذى #ساكارز #شكر #املاح #شكرسفيد #شكرقهوه_اى #سلامت #ناسالم #طبيعى #تغذيه_سالم

.
سلام به همگی
یکی از راه های جلوگیری از آسیب های آلودگی هوا در فضاهای شهری، صنعتی و غبارآلود استفاده از ماسک ها و فیلترها می باشد.

اما استفاده از ماسک مشکلاتی مثل ظاهر نامناسب، گرم شدن و عرق کردن صورت در ناحیه بینی و دهان،  اذیت شدن گوش ها و بینی و صورت، ایجاد مشکل در صحبت کردن و... رو داره.

در همین راستا تمام سعی خودمون رو کردیم تا جایگزینی برای ماسک پیدا کنیم و پس از تحقیق و بررسی های زیاد با محصولی جالب و فوق العاده آشنا شدیم.
در این محصول برای کم کردن ایرادات ماسک های هوا طراحی بسیار جالبی شده است. این محصول به صورت فیلترهایی می باشد که درون حفره بینی قرار می گیرند.

در پست های بعدی توضیحات بیشتری تقدیمتون میکنیم

با نفس عمیق همراه باشید.
#نفس_عمیق #نفس #آلودگی #آلاینده #آسیب #هوا #اکسیژن #تنفس #تصفیه_هوا #پاک #سلامت #شهر #شهروند #زمین #زندگی #انسان #تهران #ماسک #محیط #ناسالم #تنگی_نفس #بینی #شاخص #راهکار #محصول #فیلتر #فضای_شهری

.
در زندگی واقعی آدم های ناسالم به سادگی قابل تشخیص نیستند. و حتی در بسیاری موارد جذاب و امیدوارکننده به نظر می رسند، در حالیکه مشکلات شخصیتی شان را مخفی می کنند.
به طور کلی افراد ناسالم سه دسته هستند : یا رهاکننده هستند یا انتقادگر و یا مسئولیت ناپذیر.
رهاکنندگان توانایی شروع رابطه را دارند اما نمی توانند به پایان برسانند..
انتقادگران همیشه نقش والد دارند ،قضاوت کننده هستند و هیچ بخشش و گذشتی در وجودشان نیست...
مسئولیت ناپذیرها از خود یا دیگران مراقبت نمی کنند. تبعات رفتارشان را در نظر نمی گیرند و به تعهدات خود عمل نمی کنند...
افراد ناسالم دارای خصوصیت شخصیتی خاصی هستند که آنها را برای دیگران بسیار خطرناک می کند. این ویژگیهای شخصیتی شامل:
٭آنها به جای پذیرش کمبودها و ضعفهایشان تصور می کنند " همه چیز مرتب است." ٭به جای معنوی بودن، مذهبی هستند. درواقع آنها خدا را نمی شناسند اما اصطلاحات مذهبی را یاد می گیرند برای اینکه خود را بی عیب و نقص جلوه دهند.
٭در مقابل بازخوردهای دیگران حالت تدافعی دارند. بی مسئولیتی خود را در قبال کارها نمی پذیرند و در لاک دفاعی فرو می روند و در نهایت دیگران را متهم می کنند.
٭حق به جانب هستند، نه فروتن.
خودبرتربین هستند و دیدگاه " من از شما بهترم"را دارند و به این ترتیب احساس گناه و شرمندگی را در اطرافیان خود بوجود می آورند.
٭به جای تغییر رفتارشان فقط عذرخواهی می کنند.
*آنها به جای روبرو شدن با مشکلاتشان ، از آنها اجتناب می کنند و مشکلاتشان را با دیگران در میان نمی گذارند تا بقیه بتوانند به آنها کمک کنند.
٭از دیگران انتظار دارند به آنها اعتماد کنند به جای اینکه به دنبال کسب آن باشند. اغلب این سوال را از آنها میشنویم " تو داری صلاحیت من را زیر سوال میبری؟"
٭به جای اعتراف به اشتباهاتشان ،باور دارند که کامل و بی عیب و نقص هستند.
٭به جای مسئولیت پذیری دیگران را مقصر میشمارند.
٭به جای گفتن حقیقت ، به دروغ متوسل میشوند.
٭به جای رشد کردن در جا میزنند.
ادامه دارد...
حالا کمی فکر کنید، شاید همین حالا درگیر چنین افرادی باشید...
چه باید کرد؟
#رابطه #ناسالم #قضاوت_کننده #رها_کننده #والد #مسئولیت #انتخاب #ربابه_باقری #مشاوره

😷شاخص #كيفي #هواي #اهواز با ١٢٤psi، #ناسالم براي گروه هاي #حساس قرار گرفت.

🔰برای حفظ سلامتی 🔻لطفا از منزل خارج نشوید و یا صرفا از وسایل نقلیه عمومی جهت تردد در شهر استفاده کنید ، از ماسک فیلتردار حتما استفاده کنید ، هوای تبریز هم اکنون #ناسالم است

@havadestabriz

🔴در حال حاضر هوای مریوان برای تمام رده‌های سنی ناسالم است 🔻باتوجه به ورود گرد و خاک بیشتر این وضح تا ساعات آینده وخیم‌تر خواهد شد
@marivanii_

#هوا #ناسالم #گردوغبار #گردوخاک #اهواز #ایلام #کرمانشاه #کردستان

#مامانمه
از تفریحاتِ #ناسالم بنده اینه که هر از گاهی #نبودنشو تصور میکنم،
بعد یهو میفهمم چقدر توی حضورش گرم و آرومم،
بعدش ذوق میکنم ازینکه هست.
بعدش میترسم و غصه میخورم ازینکه نکنه یه روز نباشه،
بعدش ترس‌هامو رها میکنم دوباره ذوق میکنم از اینکه هستش.
🍀
اخیرا یه بلیز زرد قناری واسش خریدم، همش همون تنش هس،
🐝
بهش میگم زنبور
🐝
زنبورِ خودمه.
دوستش دارم
.
سخت نگیریم🍒
ذوق کنیم🍒
کی به کیه؟🍒
🐝🌹🐝🌹🐝🌹🐝🌹🐝🌹🐝🌹

*
#وابستگی #سالم #ناسالم

وابستگی به طور کلی می‌تواند هر نوع رنج و آشفتگی باشد که از تمرکز ما بر نیازها و رفتار دیگران ناشی می‌شود و یا به نوعی در ارتباط با نیازها و رفتار دیگران است. وقتی که ما تمام توجه خود را بیش از اندازه بر دنیای خارج از خود متمرکز کنیم؛ تماس خودبا آنچه درونمان می‌گذرد را از دست می‌دهیم. یعنی تماس با باورهایمان، فکرها، احساس‌ها، تصمیم‌ها، انتخاب‌ها، تجربه‌ها خواسته‌ها، نیازها، هیجان‌ها، تجربه‌های ناهوشیار و هوشیار... در حالت وابستگی، ما معتقد هستیم چیزی در خارج از خود ما، شادی و خوشبختی، آرامش و کمال را برایمان به ارمغان می‌آورد و این باعث می‌شود خود را فراموش کنیم

این خودفراموشی و تمرکز بر دنیای بیرون ممکن است بطور موقتی به ما احساسی لذتبخش ببخشد و از دردهای درونی ما کم کند. اما این کاهش رنج و افزایش لذت، کاذب و موقتی خواهد بود و نمی‌ارزد که ما از خود حقیقی‌مان فاصله بگیریم. اما برخی در این دنیای آرامبخش موقتی می‌مانند اگر چه پر از رنج و درد و ترس از جدایی نیز می‌باشد. هر چه ما نسبت به خودمان نا آگاه‌تر شویم به دیگران وابسته تر خواهیم شد. وابستگی معمولا ریشه هایی در کودکی دارد. آن زمان که ما برای محافظت از خویشتن در برابر فشارهای دنیای بیرون به دیگران می‌چسبیم؛ وقتی که برای خشنود ساختن والدین یا بزرگترها، خود حقیقی پرشور ما پنهان می‌شود و خود دروغین و وابسته‌ای جای آن را می‌گیرد

برای بهبودی و رهایی از رنج ناشی از وابستگی، در ابتدا باید به ناتوانی خود در مورد اداره و کنترل دیگران پی ببریم. ما در مورد اداره و کنترل اعتقادات، باورها، افکار، احساس‌ها، تصمیم‌ها انتخاب‌ها و رفتارهای دیگران درمانده و ناتوانیم. این را باید پذیرفت اما در عوض به این کشف نائل شدیم که ما صاحب اختیار خود هستیم و بر روی باورها، افکار، احساسات، تصمیم‌ها و انتخابهای خودمان تسلط داریم. پس با توجه به زندگی آشفته خود از طریق افزایش آگاهی و با پذیرش مسئولیت سلامتی خود و عملکردمان، شروع به بازیابی نیرو و اختیار خودمان می‌کنیم. آگاهی و به دنبال آن مسئولیت پذیری به شما اختیار و قدرت انتخاب می‌بخشد

در وابستگی سالم، فرد علاوه بر حفظ استقلال فردی خود به دیگران نیز علاقمند و دلبسته است. اگر خود واقعی امان را حفظ کنیم می‌توانیم روابط سالم و رضایتبخشی داشته باشیم. روابط سالم از وابستگی سالم و استقلال سالم تشکیل شده است. بدون وابستگی به افراد مورد اعتمادی که برگزیده‌ایم و نیروی برترمان نمی‌توانیم زندگی شادیبخش و موفقی داشته... ادامه مطلب و کلیپ صوتی عزت نفس در کانال
.
.

مقایسه عشق سالم❤️ و عشق بیمار💛: ✍️دکتر کیم مارتز استاد روانشناسی و مسوول مرکز روانشناسی دانشگاه آلبرتا کانادا مقاله ای در باب مقایسه عشق سالم و ناسالم ارائه کرده اند که ترجمه قسمتهایی از آنرا برای شما عزیزان به اشتراک می گذارم. ❤️عشق سالم: هر فرد محترم است و نیازهایش در نظر گرفته می شود.
💛عشق بیمار: احساس فشار می کنید از اینکه باید به فرد دیگری تبدیل شوید تا با شریکتان متناسب باشید. ❤️عشق سالم: اعتماد و صداقت پایه اصلی رابطه هستند.
💛عشق بیمار: بی اعتمادی و احساس نا امنی در رابطه دیده می شود و افراد مرتب یکدیگر را چک می کنند. ❤️عشق سالم: ارتباط و مکالمه بین دو نفر باز و شفاف و بدون استرس و ترس است.
💛عشق بیمار: فرد از اینکه احساسات و مخالفتش را با شریکش بیان کند می ترسد. ❤️عشق سالم: تصمیمات و مسوولیتها به صورت عادلانه تقسیم می شود.
💛عشق بیمار: تصمیمات معمولا یک طرفه بدون در نظر گرفتن نیازهای طرف مقابل گرفته می شود. ❤️عشق سالم: حمایت دوطرفه و غیر شرطی است.
💛عشق بیمار: حمایت محدود و معمولا با شرط و شروط است. ❤️عشق سالم: زمانهای خوب بیش از زمانهای بد در رابطه ایجاد می شود.
💛عشق بیمار: زمانهای بد و تحت فشار و استرس و تنش بیشتر از زمانهای خوب است. ❤️عشق سالم: اختلاف پیش می آید ولی معمولا حل می شود و "هرگز" از خشونت استفاده نمی شود.
💛عشق بیمار: در حل مسائل روشهای ناسالم مثل مسخره کردن، کنترل، سوء استفاده کلامی، مورد قضاوت قرار دادن و حتی خشونت فیزیکی به کار گرفته می شود و فرد از خلقیات شریکش می ترسد. ❤️عشق سالم: ارتباط با سایر دوستان و ارتباطات اجتماعی نه تنها پذیرفته می شود بلکه تشویق می گردد.
💛عشق بیمار: شریکتان می کوشد تا شما را از دوستان و خانواده تان دور کند و منزوی شوید. ❤️عشق سالم: هویت و حریم شخصی افراد حفظ می شود.
💛عشق بیمار: فرد احساس می کند بدون شریکش نمی تواند زندگی کند، وابستگی شدید دارد و تهدید یا اقدام به خودکشی در صورت پایان رابطه وجود دارد. ❤️عشق سالم: فرد احساس امنیت و خوشحالی در رابطه دارد چه زمانهایی که با شریکش هست و چه زمانهایی که تنهاست.
💛عشق بیمار: معمولا زمانهایی که فرد تنهاست احساس ناامنی و نگرانی از رابطه دارد و زمانهایی که با شریکش است به تخلیه احساس ناامنی و ناخوشی می گذرد.

#markaz_moshavereh_sahel#عشق#سالم#ناسالم#احترام#نياز#اعتماد#صداقت#صميميت#اختلاف#حمايت#مسخره_شدن#ترس#تهديد#خشونت#استرس#خفگي#كنترل#بي_اعتمادي#فاطمه_طهماسبي_زاده_مركز_مشاوره_ساحل#

🍏🍞🧀🌭🍕🍟🍔🍗🍿🍛🍎
بیست ۲۰‌عادت غذایی مفید که باید انها را بشناسیم و رعایت کنیم
.
✔مشاوره تغذیه بر اساس مزاج شناسی و اصلاح مزاج 😉
.
#وزن #لاغری #تندرستی #غذا #سبزیجات #کالری #کلسیم #پتاسیم #تغذیه #سلامتی #استایل #ناسالم #چی_بخوریم #چی_نخوریم
#تناسب_اندام #چاقی #دیابت #کبد #فشار_خون #میگرن #رژیم #بانوان #زیبایی #مزاج #عادات_غذایی #طب_اسلامی #سنتی

سلام شبتون بخير☺️😍
دتوكس واتر چيست؟
این نوشیدنی برای سم زدایی از بدن استفاده می شود و کمک می کند سموم از بدن خارج شود.دتاکس واتر برای افرادی که خوراکی های ناسالم زیاد مصرف می کنند و همچنین برای افرادی که افسردگی دارند بسیار موثر است.البته این نوشیدنی برای همه افراد مفید است و باعث می شود احساس انرژی بیشتری کنیم.دتاکس واتر از آب و میوه های مختلف تهیه می شود .یکی از معروفترین دتاکس واتر شامل خیار،نعنا ،لیمو و هندوانه است.دتاکس واتر را می توان هم با آب معمولی و هم با آب گازدار درست کرد.
🌸دوستاتون و تگ كنيد تا پست بعدي چندمدل بهتون ياد بدم❤️😘
#دتوكس_واتر#سم_زدايي#دتاكس_واتر#آب#افسردگي#ناسالم#سالم#نوشيدني#خواركي
#detoxwater#detox_water#habit#water#drink#unhappy#happy#feeling#feel#watermelon

وضعيت #هوا #تهران امروز ،مركز شهر وضعيت #ناسالم ٩٧/١/١٦ #آلودگي_هوا #تصفيه_هوا @ab.hava.tasfieh

چند #ماده_غذایی #ناسالم و #مضر را بشناسید‼️ 🔹روغن های نباتی
🔹روغن های مایع
🔹کره گیاهی و مارگارین
🔹نوشابه و دلستر و آبمیوه های صنعتی
🔹سس مایونز
🔹گوشت گاو 🔹سوسیس و کالباس
🔹پیتزا و همبرگر
🔹نان هایی که از آرد سفید و غنی شده تهیه می شوند
🔹شکر و قند و شیرینی های صنعتی
🔹نمک های یددار صنعتی
🔹حبوبات و محصولات تراریخته
🔹چیپس و پفک
🔹میوه های تراریخته و...
#مواد_غذایی
#طبیعی
#رموز_سلامتی
#سلامتی

Most Popular Instagram Hashtags