[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ناسالم

1198 posts

TOP POSTS

😍🙏 #neda @zaker__mohii 💜
#غذای#ناسالم 😐 ولی #خوشمزه 💜👊
#Food
@pariiam_ jat khaliiii~💜😍😘

#شیوه_های#ناسالم #کاهش_وزن_3و4

3_کاهش وزن آرامتر بهتر است
اکثر متخصصین کاهش وزن توصیه می‌ کنند که نباید بیشتر از یک کیلوگرم در هفته وزن کم کنید. ولی تحقیقات کاسازا حاکی از آن است که هرچه سریعتر وزن کم کنید این کاهش وزن دوام بیشتری خواهد داشت. کاسازا بر این باور است با کاهش وزن سریع اعتماد به نفس و انگیزه فرد بیشتر می‌شود. اگر رژیم مورد استفاده ناسالم نباشد و حجم توده‌ی ماهیچه‌ای و متابولیسم را حفظ کند، کاهش سایز در هفته اشکالی ندارد.
4_داشتن هدف مشخص برای کاهش وزن
کاسازا بر این باور است که هدف داشتن، مسخره است و گاها داشتن یک هدف غیر قابل دسترس برای کاهش وزن تاثیر بهتری دارد. او توضیح می‌دهد: “وقتی که به هدفی غیر منطقی مثلا کم کردن پنجاه کیلو فکر می‌کنید با انگیزه‌ بیشتری تلاش می‌کنید.”

#هوای مشهد ناسالم شد .

‌. بر اساس آخرین اطلاعات واصله از ایستگاه های سطح شهر کیفیت هوای شهر مشهد امروز چهارشنبه نوزدهم مهرماه با عدد شاخص 116 در شرایط #ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد .
‌. 🔴 توصیه می گردد افراد حساس شامل بیماران قلبی و ریوی، سالمندان و کودکان  فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند

پفک به خاطر رنگ و مزه اش همیشه مورد توجه بچه هاس ...اما علاوه بر ضررهای زیادی که داره و همه هم میدونیم میتونه بیشتر از ۹ برابر وزن خودش آب جذب کنه بنابراین معده بچه هارو پر میکنه و باعث بی اشتهایی اونا برای وعده های غذایی هم میشه ... پس سعی کنیم پفک‌ رو با میان وعده های سالم برای فرزندان عزیزمون جایگزین کنیم...
#بدن_سالم #بدن_سالم_دونفره #سلامت #پفک #ناسالم

خدایا شکرت🙏

اگه فست فود بین حیوونا رواج پیدا میکرد.❌🚫🍕🍔🍟🍺❌🚫
#فستفود #ناسالم

MOST RECENT

⚘⚘⚘

🙏🙏

خدایا شکرت🙏

#سبک_زندگی_سالم
هر روز ۲ ماده #غذایی #سالم را به برنامه غذایی تان اضافه کنید و ۲ ماده #ناسالم و #پرکالری را حذف کنید 😊 بعد از یک ماه ، #رژیم غذایی تان سالم و #کامل خواهد شد 😎😍

Unhealthy #people are being #captured in #unhealthy #relationships
And healthy people after getting into an unhealthy relationship
They quickly get out of that relationship

🙏🙏

بيييب بييب هووووراااااا ....😁😁🤗🤗💪🏻💪🏻
گفتم كه امروز خيليي خوشحالمم... قبل از اينكه برم مسافرت ٦٣.١٠٠بودم ولي بعد يك هفته برگشت شده بودم ٦٣.٨٠٠ خيلي ناراحت بوودم 😕 و اينك طي يك هفته رعايت و ديديد كه همه چي اعم از #سالم و #ناسالم #فست_فود همهههه چي خوردم و حسرت نخوردن چيزي رو به دلم نذاشتم. به نظر من #رژيم و #كاهش_وزن يعني اين..😍🤗
١.٦٠٠ كيلو رو به طبيعت هديه كردم 😇
#تغذيه #تناسب_اندام #تناسب_اندام_به_دست_اوردنی_است #كالري_سوزي #سالم #رژيم_غذايي #رژيم #فعاليت #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري #دختر_خوب #خواستن #هدفگذاريم #ميتونم #28rooz #behappy #fitnessgoals #goodbody #goodlife #dietfood #diet #behappy

🍁

🙏

رنگ های به کاررفته در خوراکی های صنعتی باعث بروز #اختلالات #رفتاری، #اضطراب، #تندخویی و #حساسیت شده و روغن های چند بار مصرف #سرخ کردنی طی #حرارت های بالا با ایجاد #رادیکال های آزاد #پراکسید، مواد #سرطان زایی را ایجاد می کند که مصرف دراز مدت آن سبب ابتلای مصرف کننده به انواعی از سرطان ها می شود. از اینرو،​ بهتر است، #خانواده ها میان وعده های سالم را جایگزین هله هوله های #ناسالم و #صنعتی کنند.
به ما بپیوندید: @tebesonati_smc

‏صفحه نخست روزنامه ⁧ #پيام_ما ⁩ روز شنبه ۲۲ مهرماه ۹۶، شماره ۱۰۱۴
‏وبسايت payamema.ir
تلگرام: payamema ir
#فولاد #حقوق #علی_الحساب #بازنشستگان #بازنشستگی #محیط_زیست #ناسالم #سالانه ۳۳ هزار #ایرانی #میکشد #غیر_قابل_سکونت #گفتمان #دادگاه #دادگستری #حق #ایران #بیسوادی

💥عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند

۱. کمر درد

در زمان راه رفتن با کفش پاشنه بلند تمام فشار بدن روی کمر متمرکز می‌شود. این مساله گردش خون را در آن نواحی کاهش می‌دهد که با درد در کمر و مفاصل ران همراه است.

۲. فشار پا

در کفش پاشنه بلند پایتان در معذب ترین وضع ممکن قرار دارد. فشار روی پاشنه ی پاها نهایتا درد شدیدی در پاهایتان ایجاد خواهد کرد. کفش راحتی تمام وزن بدن شما را حمل می‌کند، و زمانی که کفش پاشنه بلند پایتان باشد، این وزن روی پاشنه ی کفش شدید و غیر قابل کنترل می‌شود.

۳. راه رفتن نامتعادل

حالت بدن خانم‌ها با پوشیدن کفش پاشنه بلند تغییر می‌کند. بعضی خانم‌ها نمی‌توانند در چنین موقعیتی تعادل خود را حفظ کنند. راه رفتن برایشان به شدت سخت می‌شود. ممکن است با از دست دادن تعادل و لغزیدن به زمین بیافتند. در چنین شرایطی احتمال پیچ خوردن و رگ به رگ شدن مچ پا وجود دارد. همچنین ممکن است عضلات و تاندون‌ها هم دچار کشیدگی و التهاب شوند. پیاده روی معمولا یک ورزش خوب تلقی می‌شود ولی نه با کفش‌های پاشنه بلند!

۴. بیماری‌های ستون فقرات

تراز طبیعی ستون فقرات با پوشیدن کفش پاشنه بلند به هم می‌خورد، که باعث درد بسیاری خواهد شد.بعلاوه کرختی و سوزش هم محتمل است.

۵. فرورفتگی ناخن‌های پا

مطالعات نشان داده که کفش‌های پاشنه بلند، علت اصلی فرو رفتن ناخن‌ها در گوشت پا هستند. برداشتن این ناخن‌ها، زمانی که پزشک از ابزار تیزی برای اینکار استفاده می‌کند، درد بسیاری خواهد داشت.
#کفش #ناسالم #پاشنه_بلند #خطرات

#آگاهی_مصرف_سبزیجات_در_کودکان
🕪 مصرف 🍀#سبزیجات در #سنین_کودکی و دوران 👶#طفولیت باعث می شود ❤قلب تقویت شده و احتمال بروز بزرگ شدن محفظه قلب در بزرگسالی به حداقل برسد. مطالعه ۷۶۶ فرد #نوجوان سالم نشان داد کسانی که کمترین میزان #ویتامینK1 را مصرف کرده بودند بیشتر در معرض #خطر بزرگ شدن #ناسالم محفظه قلبشان قرار داشتند. ویتامین K1 در سبزیجاتی نظیر #اسفناج، #کلم، #کاهو و #روغن_زیتون یافت می شود. ویتامین K به خاطر نقش مهمش در #لختگی_خون و سلامت #استخوان ها معروف است. همچنین بر ❤#قلب_و_عروق هم تاثیر دارد. بعنوان مثال یک تاثیر منفی مصرف کم ویتامین K بر قلب می تواند کاهش فعالیت #پروتئین Gla باشد. این پروتئین به پیشگیری از رسوب #کلسیم بر دیواره های #عروق_خونی کمک می کند.
@salamat_bartar
#پرستار #پرستاری #کودک #نوزاد #شیرخوار #تغذیه #رشد #تکامل

جالبه بدونید که ! 🤔

تقریبا ۲۵ روز طول می کشد
تا یک بدن کاملا سالم عوارض۱۰۰ گرم سوسیس و کالباس را خنثی کند
هر گونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا ۱۰ برابر افزایش میدهد 🌡 #ناسالم #کالباس #سوسیس #بدن #سلامتی #مهرشادگلابچی_نوشته #

#هوای مشهد ناسالم شد .

‌. بر اساس آخرین اطلاعات واصله از ایستگاه های سطح شهر کیفیت هوای شهر مشهد امروز چهارشنبه نوزدهم مهرماه با عدد شاخص 116 در شرایط #ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد .
‌. 🔴 توصیه می گردد افراد حساس شامل بیماران قلبی و ریوی، سالمندان و کودکان  فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند

هوای تهران در آستانه شرایط ناسالم
http://newsteh.ir/?p=11506 [ad_1] مدیر واحد مدل‌سازی و پیش‌بینی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران با اشاره به اینکه هوای پایتخت در شرایط کنونی سالم است، گفت: شاخص کیفی هوای تهران در آستانه شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد.

 به گزارش شورا‌آنلاین، حسین شهبازی اظهار کرد: طبق نتایج پیش‌بینی کیفیت هوا، وضعیت کیفی هوای برخی مناطق تهران طی امروز به دلیل افزایش نسبی غلظت برخی آلاینده‌ها از جمله ذرات معلق در آستانه شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد و انتظار می‌رود این شرایط تا فردا (۱۶ مهرماه) کما بیش تداوم داشته باشد.
وی افزود: بر اساس تحلیل ﺁخرین داده‌های هواشناسی پیش‌بینی شده برای شهر تهران، در برخی ساعات امروز به‌ویژه بعدازظهر وزش باد موثر به بزرگی ۳ تا ۵ متر بر ثانیه از سمت نواحی جنوب شرقی انتظار می‌رود.

مدیر واحد مدل‌سازی و پیش‌بینی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران در ادامه گفت: با تداوم این شرایط فردا وزش باد موثر در برخی ساعات دور از انتظار نیست و به تدریج با افزایش میزان ناپایداری جوی در روز دوشنبه (۱۷ مهرماه) در برخی ساعات بعدازظهر وزش باد نسبتا شدید به بزرگی ۵ تا ۸ متر بر ثانیه از سمت نواحی غربی  و جنوب غربی پیش‌بینی می‌شود.

به گفته شهبازی، دمای تهران طی دو روز آینده افزایش نسبی خواهد یافت.

وی در پایان اظهارکرد: کیفیت هوای تهران در شرایط کنونی با شاخص ۷۵ در وضعیت سالم قرار دارد. [ad_2]
خبرگزاری استان تهران
منبع
#شهرستانورامین
#آستانه #تهران #در #شرایط #ناسالم #هوای

Most Popular Instagram Hashtags