#میوه_بخوریم

MOST RECENT

کارشناسان توصیه می کنند که برای #سالم زیستن، روزی پنج واحد #میوه بخوریم.
توی دوران #حاملگی صبح به صبح پنج تا میوه بر می داشتم می رفتم سر کار☺
از رختکن با پاکت میوه ام می رفتم سر گزارش صبحگاهی، بعد هم درمانگاه یا اورژانس و خلاصه تا آخر شیفت پنج تا میوه ام رو می خوردم.
نوشیدن آب هم که از ضروریاته و کلا در بخش ما رسم بود که هی بهم و مراجعه کننده ها می گفتیم آب بخور، آب بخور!!
#قهوه رو هم کلاً گذاشته بودم کنار، به جاش #شیر گرم می خوردم. که در این مورد همه می گفتن چه کار خوبی و از بدی های کافئین می گفتن و بعدش اضافه می کردن ولی ما که نمی تونیم و با لذت قهوه شون رو می نوشیدن🤣(یه جورایی اینجا قهوه مثل چاییه تو ایران. همش به راهه)
یه جوری هم تنظیم کرده بودم، حتما" بعد ناهار مولتی ویتامینم رو می خوردم😁 پیاده روی هم روزی حداقل نیم ساعت داشتم.
یعنی دورانی بود. فکر کنم تو عمرم اینقدر به خودم نرسیده بودم👌
می خوام دوباره برگردم به دوران اوجم😊

#مامان_سالم 🌹 #میوه_بخوریم

اینستاگرام پره از عکس کیک و قهوه، و گاهی اوقات چایی.
عکس این بشقاب میوه برای یادآوری تقدیم به شماهایی که مثل من بعضی شب ها یادتون می افته که امروز میوه نخوردین. #میوه_بخوریم
خب، منم برم تا وقت هست، میوه ام رو بخورم🤓

.
بمب نارنجی طور، انتخاب عاقلانه؟ بمب کرب و فیبر و ویتامین! من که واقعا نمیتونم از میوه بگذرم! 🍊تو عکس دوم هم جملاتی از کتابچه ی مورد علاقم که هر روز میخونم.
که هدیه ی یه دوسته.🌅 ناهار هم عدس پلوی دیروز به مقدار زیاد! 🙈
#نارنجی_طور #نارنگی #پرتقال #هویج #میوه_بخوریم #زمستون_دلبر #غروب #کار #کتاب #هیچ_وقت_دیر_نیست
#چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري#چالش_سی_روز_دیسیپلین #پیش_به_سوی_هدف #هدف_لاغری_تدریجی #انگیزشی
#dietforlife #dietblogger #dietblog #persiandietblog #foodslovers #orange #yum #28roozgilan #28rooz #life

خرمالو خشک رو از دست ندید
یه طعم بی نظیر که عاشقش میشید.
#خرمالو
#میوه_خشک
#میوه_بخوریم
#سالم_بخوریم
#freshfruit

خوردن میوه حینِ مطالعه بسیار توصیه میشود☺️🍎😋
#کتاب_بخوانیم #میوه_بخوریم #کوری #ژوزه_ساراماگو #blindness #jose_saramago #bookstagram

#سرماخوردگى_در_كودكان 🔸 با شروع فصل پاييز شيوع سرماخوردگى و در نتيجه مراجعه به پزشكان افزايش مى يابد.
🔸 بايد توجه داشت كه سرماخوردگى يك بيمارى ويروسى است و براى درمان آن هيچ نيازى به آنتى بيوتيك وجود ندارد.
⚠️ شايع ترين نشانه_ها: آبريزش بينى، خستگى، بى حالى، تب، سرفه، سردرد
💠 بهترين درمان سرما خوردگى استراحت و مصرف مايعات فراوان مى باشد. در صورت تب مى توان به كودك شربت استامينوفن يا بروفن داد. ❎ در صورتى كه تب بالا باشد يا بيش از سه روز طول بكشد، ترشحات بينى سبز يا زرد شود، كودك دچار خواب آلودگى شديد يا كاهش سطح هوشيارى شود، مراجعه به پزشك ضرورى است.
#سرماخوردگى
#پاییز🍁
#مصرف_مایعات
#میوه_بخوریم

#سوغاتی#شلیل
همسایمون از دماوند برامون شلیل سوغاتی آورده🌸🙏😍
چقدر خوبه که به جای کیک و شیرینی، میوه هدیه ببریم.
این فرهنگ خوب رو رواج بدیم.
ما همیشه به جای یه جعبه شیرینی یا شکلات، میوه هدیه میبریم.
#میوه_هدیه_بدیم
#میوه_بخوریم #میوه_خوری

#میوه
من و این همه خوشبختی محاله ... محاله 😀😉
#میوه_خوری #میوه_بخوریم #موز#انبه#آناناس

#میوه_بخوریم #میوه #میوه_خوری 👁
در تمام طول روزهایمان , انرژی‌های از فکر , سخن , و عمل تولید می‌کنیم .
ما در هر لحظه‌ای یا با خود و یا با دیگران مکالمه می‌کنیم . فکر کردن , سخن گفتن , و عمل‌های جسمی , تجلی های خود ما هستند .
تو عمل خود هستی .
تو آن چیزی هستی که عمل می‌کنی , نه فقط آنچه که با جسم خود عمل می‌کنی , بلکه همینطور نیز با کلام خود و با ذهن خود .
سرنوشت (Karma) , عمل سه گانه ای از فکرهای ما , سخن ما و فعالیت‌های جسمی ما است .

فکر کردن , همواره عمل است .
حتی اگر که تجلی های او را نبینی , او درست مثل انرژی پرقدرتی آنجا است .
فکر کردن میتواند تو را به انجام دادن یا گفتن چیزهایی که ویرانگرانه هستند وادارد , یا میتواند کلی از عشق را بیافریند .
هر فکری میوه ای خواهد آورد , بعضی وقتها درست همان موقع , بعضی وقتها پس از آن .
وقتی که فکری از تنفر , عصبانیت یا ناامیدی را تولید می‌کنی , آن فکر سمی است که بر جسم و ذهن تو تأثیر خواهد گذاشت .
فکری از تنفر یا غضب میتواند شخصی را به آسیب رساندن به دیگری هدایت کند .
اگر که عملی خشونت آمیز مرتکب شوی , معنایش این است که فکرهایی از نفرت , عصبانیت و آرزوی برای مجازات کردن را تولید کرده‌ای .
پس بنابراین فکر کردن , همواره عمل کردن است . نیازی نیست که چیزی بگویی یا هرگونه عملی انجام دهی تا عمل کرده باشی .
تولید یک فکر کردن , عمل کردن است .

تیچ_نات_هان

نوا می گوید :"معلم مجبورمون کرد یه داستان درباره ی اینکه وقتی بزرگ شدیم میخوایم چیکاره بشیم،بنویسیم"
"خوب تو چی نوشتی؟"
" نوشتم که در درجه ی اول می خوام تمرکز کنم که کوچیک بمونم"
"جواب خیلی خوبیه"
"خوبه مگه نه؟ من که ترجیح می دم پیر باشم تا آدم بزرگ. همه ی آدم بزرگا عصبانین،فقط بچه ها و پیرها می خندن"
"اینا رو نوشتی؟"
"بله" "معلمت چی گفت؟"
"گفت که من موضوع رو درست نفهمیدم"
"و تو چی گفتی؟"
"گفتم اون جواب من رو درست نفهمیده"

کتاب: و هر روز راه خانه دور تر و دورتر می شود
نویسنده:#فردریک_بکمن
مترجم:#الهام_رعایی
#انتشارات_نون
چقدر خوبه این فردریک بکمن آخه 😍😍 مرسی از انتشارات نون 😍😍😍😍
#میوه_بخوریم

مادلین دید که حرفی برای گفتن نداشت. چاق و زشت بودن برای او هم آخر دنیا بود .
جین گفت:" برای این که همه ی عزت نفس یه زن تو این جمع شده که چطور به نظر می رسه؛ به خاطر اینه. ما داریم تو یه جامعه ی وسواس به زیبایی زندگی می کنیم، جایی که مهم ترین کاری که یه زن می تونه بکنه، اینه که خودش رو یه جوری درست کنه که به نظر مردها جذاب بیا." #دروغ_های_کوچک_بزرگ
#لیان_موریاتی
#نشرمیلکان
#پگاه_ملکیان
#کتاب_بخوانیم
#معرفی_کتاب
#میوه_بخوریم
کتابی درباره ی قتلی که نه قاتلش معلومه و نه مقتولش. داستانی از خشونت های خانگی و سه زنی که درگیر مشکلاتشون هستن.

گاهی فکرهایی میکنیم که خودمون هم درکشون نمی کنیم. فکرهایی که حتا واقعی هم نیستن... واقعا اون طوری نیستن که حسشون می کنیم ولی به هر حال تو ذهن مونن، چون فکر کردن بهشون جالبه.
#سیزده_دلیل_برای_این_که
#جی_اشر
#فرمهر_امیردوست
#نشرمیلکان از اون کتابایی که باعث میشه به حرفها و رفتارمون و تاثیرش رو بقیه توجه بیشتری کنیم
پ.ن کتابش از سریالش خیلی بهتر بود البته کتاب سانسوری زیادی داشت انگار
#معرفی_کتاب
#کتاب_بخوانیم
#کتاب
#میوه_بخوریم

#زردآلو#گوجه_سبز #هلو
تو این هوای گرم فقط میوه های خنک میچسبه 😍
از خوردن میوه های فصل بهار غافل نشید دوستای خوبم😊
روزتون زیبا🌷
#میوه_بخوریم

#انبه#آناناس
فصل خوشمزه های دوست داشتنی 😜🙌
دوستان عزیزم حواستون باشه این روزا در مصرف زولبیا و بامیه دقت کنید.
خدایی حیف نیست این میوه های رنگانگ و پر خاصیت رو فراموش کنیم و زولبیا و بامیه که سم خالص هستند رو مصرف کنیم.
من که فکر میکنم خطرناک تر از زولبیا و بامیه وجود نداره ⛔❌
#بیندیشیم#میوه_بخوریم

Most Popular Instagram Hashtags