[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#مکمل

52172 posts

TOP POSTS

زیر بغل سیم کش تمرکزی ، این حرکت تک تک تارهای عضله زیر بغل شما رو توسط زاویه ای جدید و خاص تحت فشار قرار میده این حرکت رو بهتره با وزنه های سبک و تکرار های بالاتر انجام بدید

#
پیشنهاد مربی انلاین ۱۵×۳

#
{{{ در کانل تلگرام مربی انلاین عضو شوید لینک ورود به کانل در بیو اینستا }}}
#
از هر کجای دنیا که هستید ، با مربی انلاین در کوتاهترین زمان ممکن به اندام ایده ال خود خواهید رسید ، از طریق تلگرام به صورت مستقیم با بنده در ارتباط باشید ۰۹۳۳۸۶۶۸۴۰۲
#

@iman_shahbaz_org_team 👈
@iman_shahbaz_org_team 👈
@iman_shahbaz_org_team 👈

#
#چاقی #لاغری #سیکس_پک #ورزش #بدنسازی #تغذیه #تمرین_ورزشی #برنامه_تمرینی #برنامه_غذایی#مربی #مربی_بدنسازی #کاهش_وزن #افزایش_وزن #افزایش_وزن_سالم #لاغر_ميشم #چاق #چربی_سوزی #چربی_سوز #مکملهای_اورجینال #مکمل #ساپلمنت #مربی_آنلاین #قبل_بعد #پروتیین #رژیم #بدنسازی_بانوان #ورزش_بانوان #حجم #کات #بادی_کلاسیک

تیشرت انیمال نخ پنبه درجه یک،نوع چاپ اورینت با تصمین پوسته نشدن و ور نیامدن

نوع برش:اسلیم فیت

ارسال به سراسر کشور و پرداخت درب منزل به مامور پست

قیمت
لارج:۳۸هزارتومان
ایکس لارج:۴۱
دو ایکس لارج:۴۳
سه ایکس لارج:۴۵
برای مشاهده محصولات کانال تلگرام ما در بیو عضو شوید
سفارش از طریق دایرکت یا کانال تلگرام ما در بیو و یا شماره تلگرام
09352631142

#بوکس
#یزد
#رژیم
#کرمانشاه
#پاورلیفتینگ
#مکمل
#ورزش
#لباس_ورزشی
#مسابقه
#تیم_ملی
#ورزشي
#لباس
#فیتنس
#پرورش_اندام
#تهران
#جودو
#تمرین
#کشتی
#تبریز
#رژیمی
#عضلات
#رزمی
#اصفهان
#بدنسازی
#شیراز
#اراک
#مشهد
#اهواز
#بوشهر
#اردبیل

_
🔸 اهمیت تغذیه و خواب در رشد قد

یک رژیم غذایی سرشار از موادمغذی که شامل میوه ها و سبزیجات، لبنیات، ماهی، گوشت و میزان کافی آب باشد موجب تقویت فرایند طبیعی افزایش قد می شود

بهره بردن از میزان کافی خواب برای عملکرد خوب هورمون های رشد ضروری است. نداشتن خواب کافی می تواند میزان هورمون رشدی که بدن تولید می کند را کاهش دهد

به یاد داشته باشید نداشتن خواب شبانه و استراحت کافی شما را از داشتن بدن متناسب دور میکند

_
• به کانال تلگرام ما بپیوندید (لینک در قسمت بیو)
• تنظیم و ارائه برنامه تمرینی و غذایی از طریق تلگرام

#تغذیه#ورزش#ورزشکار#فیتنس#پرورش_اندام#بدنسازی#مکمل#باشگاه#تناسب#تغذیه_سالم#لاغری#چاقی#رژیم_لاغری#کاهش_وزن#رژیم#عضله#برنامه_تمرینی#برنامه_غذایی#تمرین#تفکیک#چربی_سوزی#مسابقه#تناسب_اندام#فیگور#بادی_بیلدینگ#سیکس_پک#قبل_بعد#بدن#بادی_کلاسیک#فیتنسکار

🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋
کسب ۴۰ مدال رنگارنگ با ارزش و مقام سوم تیمی، در مسابقات سوکیوکوشین (بانوان) استان، توسط استاد خانم سروش . 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇
باحضور شهرستان های:اهواز. مسجدسلیمان‌اندیمشک.بندامام.دشت آزادگان و آبادان.مورخه ۹۶/۷/۲۸ در اهواز. *هیات کاراته شهرستان آبادان* #کاراته_ایران :‌💠❖💠❖💠❖💠❖💠❖
✳️با ما همراه باشید↙️↙️
┏━━━━━━━━━━━━┓
▶️ http://tlgrm.me/karateabadan
┗━━━━━━━━━━━━┛ . .
.

#اهوازیها #خوزستانی #اهواز #خرمشهر
#کاراته #آبادان #ورزش #تکواندو #کیوکوشین #بوکس #دفاع_شخصی #پرورش_اندام #مکمل #بادی_کلاسیک
#kyokushin #karate #sport #ufc #bkkgirl #bkk #ifkv

.
سلام رفقای دوپامینی...
.
بریم سراغ مقاله ای که شما بهش رای دادید.....
.
بی سی ای ای...
.
خیلی کوتاه خدمتتون بگم که ما 20 #آمینواسید در طبیعت داریم....9 تا از این 20 تا ضروری هستند...یعنی بدن نمیتونه خودش اونا رو بسازه و باید از منابع خارجی(غذا) تهیه کنیم....
.
3 تا از این 9 تا رو در محصولی به نام بی سی ای ای گرداوری کردن...
.
این سه تا #آمینو اسید عبارتند از #لویسن #ایزولوسین #والین
.
ی خوبی که این #مکمل داره اینه که خیلی سریع میره تو #عضله و سریع #متابولیز میشه....
.
لوسین مهمترین #امینو اسید در بین تمام امینو اسیدها هستش...ی مسیر مهم ساخت و سنتز پروتیین،مسیر MTOR هستش...
.

لوسین شروع کننده این مسیر هست...فوق العاده مهمه که ما در تغذیمون این امینو اسیدو داشته باشیم...
.
آمینو اسید والین ک در بی سی ای ای هم هست،باعث میشه ما در حین تمرین کمتر خسته بشیم....اساس کار هم اینه که آمینو اسید #تریپتوفان در #مغز تبدیل به #سروتنین میشه....وقتی حین تمرین مقدار سروتنین زیاد بشه،سیگنالی ها به مغز میرسه که عضلات خسته شدن و بدن میاد قدرت عضلات رو کاهش میده...
.
حالا والین میاد با این تریپتوفان رقابت میکنه تا وارد مغز شه...وقتی والین مصرف میکنیم باعث میشه ک والین در این نبرد پیروز شه و این باعث تولید سروتونین کمتر و در نتیجه #خستگی کمتر در حین تمرین میشه...
.
ایزولوسین هم به جذب #گلوکز در سلولها کمک میکنه....
.
حالا مساله ای هست اینه که .....ما نیاز به بی سی داریم یا نه؟
خب دوستان عکسها رو ورق بزنید و مشاهده کنید.....ما برای #رشد_عضله و یا بهتر بگم برای شروع فرایند عضله سازی نیاز به همه ی آمینو اسیدهای ضروری داریم....
.
اینکه ما سه تا از بهترین آمینواسیدها رو داریم خیلی خوبه....اما...اما اصلا کافی نیست...
.
بی سی ای ای یک مکملی هست که ضد تجزیه هست...یعنی از عضله سوزی جلوگیری میکنه...
.
اما متاسفانه در کشور ما به این معروف شده که عضله سازه!شاید غیر مستقیم عضله سازی کنه(مثل افزایش تایم تمرین)اما مستقیم نمیتونه...
.
پس حتما باید در وعده های غذاییتون #پروتئین به اندازه کافی بخورید تا رشد عضله رو داشته باشید...پس BCتنهایی اثرگذار نیست...
.
مورد بعدی مکمل #وی،دارای تمام آمینواسیدهای ضروری برای سنتز پروتیینه....و نزدیک 8 گرم هم بی سی داره....
.
مورد بعدیتر درگوشت ها معمولا تا 15 درصد بی سی ای ای میتونید دریافت کنید ....
.
اینم در نظر داشته باشید ک بی سی دریافتی میتونه مقاومت به انسولین رو زیاد کنه...
.
در اخر....وقتی دارید پول خرج میکنید،درست خرج کنید....
#رحمانپور
#دوپامین

.
👈مکمل پروتئین وی رو کی بخوریم؟
.
👍اول باید با توجه به رژیمتون و دریافت پروتیین دریافتی از رژیمتون مکمل مصرف کنید .
.
🙌 مثلا من خودم یک اسکوپ (۲۵گرم) ۴۵ دقیقه قبل از تمرین میخورم یک اسکوپ بلافاصله بعد از تمرینم . . .
.

یا .
😋یسری ها هم هستن یه اسکوپ ناشتا میزنن یه اسکوپ قبل تمرین یه اسکوپ بعد از تمرین یه اسکوپ قبل از خواب با شیر میزنن به بدن ... .
.
😉خلاصه با توجه به رژیمتون مصرف کنید . .
.
😷مصرف دوز زیاد هم خدایی نکرده باعث اسهال و آسیب به کبدتون خواهد شد ... .
.
👭خانومهای ورزشکار طلا جان و سمانه ی عزیز که سالهاست دارن تمرین میکنن و به زودی کلیپهای دیگه هم ازشون براتون میزارم
@tala.g.tehrani
@samane_norollahi
. .
🚫 برای انجام این حرکت مراقب باشید با کله از جلو نیوفتید .
.
☡ Do not try this at home .
🙏مراقب خودتون باشید. .
.
عرفان رنجبر 🎩سفیر ورزش ایران
📝مشاوره ، برنامه غذایی و تمرینی به صورت حضوری و غیر حضوری .
.
#مکمل
#داداچ_زیاد_نزن
#اسهال_میشی
#کبد_سالم
#پروتئین
#سلامت
#تندرستی
#بانوان_ورزشکار
#آقایون_قوی_هیکل
#رژیم
#آمادگی_جسمانی
#سفیر_ورزش_ایران
#عرفان_رنجبر
#ورک_اوت_وایا_عرفان .
#workoutviaerf
#erf
#diet
#dietplan
#dietfood
#supplyment
#supplymug
#workoutmotivation

MOST RECENT

Tall and good shape....قد و هیکل ،😊
دانستنیهای بدنسازی:✅نکات پاورلیفتینگ:
1⃣• هر ست را طوری انجام دهید که گویی آخرین ست است.
2⃣• وزنه های سنگین را سریع بزنید.
3⃣• بعد از هر جلسه تمرین باید قوی تر شوید، نه خسته و فرسوده.
4⃣• هر جلسه باید پیشرفت را حس کنید.
5⃣• محافظه کار باشید و طبق برنامه پیش بروید.
6⃣• همیشه کسی را کنارتان داشته باشید تا به شما کمک کند.
7⃣• آب زیاد بنوشید و غذای کافی بخورید.
#bodybuilding #fitness #motivation #workout #train #body #muscle #mass #muscular #athlete #handsome #muscular #cute #gym #workout #coach #trainer #fashion
#بدنسازی #سیکس_پک #دارو #مکمل #ورزش #استروئید #فیتنس #مربی #ورزش #لاغری #آمپول #کاهش_وزن #افزایش_وزن

وی ایزوله EXTRIFIT
جهت اطلاع و خرید به دایرکت مراجعه نمایید

#فروش#انواع#مکمل#اورجینال به صورت تک و عمده#extrifit#وی#عضله #چربی_سوزی#ایران_مکمل

#MULTI_VITAMIN #TWINLAB
#مولتی_ویتامین #تواینلب
تعداد: 90 عدد کپسول 💊
کمپانی :TWINLAB USA 🇺🇸
قیمت: 100,000 تومان 🇮🇷
امکان خرید حضوری و ارسال
کانال: @STEROIDFA 🖥 ..............
✅افزایش نسبی قدرت
✅ حفظ توده عضلانی
✅تامین آمینو اسید های ضروری بدن
✅افزایش استقامت
✅افزایش سلامتی
✅تامئین تمامی ویتامین ها
و.....
❌بهترین زمان مصرف :
⭕️1 عدد با نهار
........
👈چربی سوزی💥 :🌟
👈عضله سازی💪 :🌟
👈حفظ توده عضلانی⚡️:🌟
👈ساید افکت💀 : گزارش نشده
.........
#بدنساری #مکمل #مکملهای_اصل #مکملهای_بدنسازی #بدنساز #بدنسازی

...
در صورت استفاده زیاد ویتامین C اضافی آن در آب بدن حل شده و از طریق ادرار دفع می شود. این ویتامین ماده ای بسیار حیاتی برای جانداران بشمار می آید. بسیاری از جانداران آن را در بدن خود می سازند ولی بعضی مانند انسان، میمون و خفاش قادر به ساخت آن نمی باشند و باید از طریق مواد غذایی و مکمل ها آن را وارد بدن خود کنند... برای اطلاعات بیشتر به سایت ما در بالا رجوع کنید.
#داروسلامت_فارمد #ویتامین #مکمل #تهران #ایران
#supplement #daroosalamatfarmed #vitamin #tehran #iran

شازده کوچولو پرسید؛
کی اوضاع بهتر میشه؟
روباه جواب داد؛
از وقتی که بفهمی همه چیز به خودت بستگی داره!

فروش مکمل های بدنسازی با تاییدیه وزارت بهداشت، تنها دارنده نشان GMP از سازمان غذا و دارو در ایران، همراه با تخفیفات ویژه
#مکمل #مکمل_اصل #افزایش_وزن #کاهش_وزن #ویتاپی #ژن_استار #فارمامیکس #مکمل_ورزشی #مکمل_مجاز #مکمل_بدنسازی #چربی_سوز #مکملهای_بدنسازی #رژیم_غذایی #رژیم_لاغری #ساپلمنت #پروتئین #لاغری #چاقی #وی #کراتین #گینر #آمینو #تغذیه #رژیم_چاقی #بدنسازی #فیتنس #گلوتامین #مکمل_اورجینال #مجاز

مکمل جینکو حاوی عصاره برگ 🍃 جینکو بیلوبا یا درخت چهل سکه وگیاهان چینی است.
این مکمل مخصوص آقایان 👨💼 و مناسب برای افزایش قوای جسمی و جنسی، کمک به کنترل انزال زودرس، افزایش گردش خون و تقویت مویرگ ها، تقویت حافظه و ضد پیری / دوستان خود را تگ کنید🙏🏻 قیمت مکمل جینکو ۱۴۷۵۰۰ هزار تومان است. (حاوی ۶۰ قرص 💊)
📱جهت مشاوره و سفارش محصول مورد نظر به تلگرام شماره ۰۹۳۹۵۳۵۲۰۰۳ پیام دهید و یا تماس بگیرید.
برای مشاهده سایر محصولات به پیج ⬇️ مراجعه کنید.
@clairsbeauty
@clairsbeauty
@clairsbeauty 🛵 ارسال برای تهران ۵-۴ روز کاری و هزینه پیک به عهده مشتری است.
📪 ارسال به شهرستانها ۷-۶ روز کاری و هزینه پست به عهده مشتری است.
💯 اطمینان از کیفیت کالا و مشاوره صحیح را با کلر_بیوتی تجربه کنید.
#کلر_بیوتی #مکمل #قرص #افزایش_میل_جنسی #قوای_جنسی #قوای_جسمی #افزایش #گردش_خون #آقایان #مردان #طبیعی #ارگانیک #گیاه #جینکو #فوراورلیوینگ #مشاور_پوست_مو_زیبایی

💪 سختی های بسیار باید کشید ، موفقیت ها ساده حاصل نمیشوند
#
{{{ در کانال تلگرام مربی انلاین عضو شوید لینک ورود به کانال در بیو اینستا }}}
#
از هر کجای دنیا که هستید ، با مربی انلاین در کوتاهترین زمان ممکن به اندام ایده ال خود خواهید رسید ، از طریق تلگرام به صورت مستقیم با بنده در ارتباط باشید ۰۹۳۳۸۶۶۸۴۰۲
#

@iman_shahbaz_org_team 👈
@iman_shahbaz_org_team 👈
@iman_shahbaz_org_team 👈

#
#چاقی #لاغری #سیکس_پک #ورزش #بدنسازی #تغذیه #تمرین_ورزشی #برنامه_تمرینی #برنامه_غذایی#مربی #مربی_بدنسازی #کاهش_وزن #افزایش_وزن #افزایش_وزن_سالم #لاغر_ميشم #چاق #چربی_سوزی #چربی_سوز #مکملهای_اورجینال #مکمل #ساپلمنت #مربی_آنلاین #قبل_بعد #پروتیین #رژیم #بدنسازی_بانوان #ورزش_بانوان #حجم #کات #بادی_کلاسیک

محصولات مکس ماسل رسید
تولید و بسته بندی در امریکا
دنیای مکمل نمایندگی فروش انواع مکمل های مجاز ورزشی
مشاوره رایگان
09120822125
031-36282733
ارسال رایگان به سرتاسر ایران
اصفهان توحید میانی
#maxmuscle #usa #supplement #sixpack #fitness #bodybuilding #beast #shop #mokamel
#بدنسازى #مکمل #فیتنس #باشگاه #ورزش #خریدمکمل #فروشگاه_مکمل #مکمل_ورزشی

شیکر شرکتی پرو
عمده ۱۵ تومن
تک ۳۵ تومن
بهترین جنس بالاترین کیفیت
۳ تیکه همراه با جای #پودر و #قرص
رنگ بندی مختلف
تمام محصولات ما در کانال #تلگرام با #قیمت مشاهده فرمایید .
(لینک کانال صفحه اول پیج )
#شیکر#قمقمه#همزن#مخلوط_کن#بدنسازی#فیتنس#باشگاه#فیزیک#مکمل#شيكر#مكمل#بدنسازي#شيكر_برقی#ورزش#فوتبال#هندبال#والیبال#بسکتبال#فوتسال#میکسر

#
{{{ در کانال تلگرام مربی انلاین عضو شوید لینک ورود به کانال در بیو اینستا }}}
#
از هر کجای دنیا که هستید ، با مربی انلاین در کوتاهترین زمان ممکن به اندام ایده ال خود خواهید رسید ، از طریق تلگرام به صورت مستقیم با بنده در ارتباط باشید ۰۹۳۳۸۶۶۸۴۰۲
#

@iman_shahbaz_org_team 👈
@iman_shahbaz_org_team 👈
@iman_shahbaz_org_team 👈

#
#چاقی #لاغری #سیکس_پک #ورزش #بدنسازی #تغذیه #تمرین_ورزشی #برنامه_تمرینی #برنامه_غذایی#مربی #مربی_بدنسازی #کاهش_وزن #افزایش_وزن #افزایش_وزن_سالم #لاغر_ميشم #چاق #چربی_سوزی #چربی_سوز #مکملهای_اورجینال #مکمل #ساپلمنت #مربی_آنلاین #قبل_بعد #پروتیین #رژیم #بدنسازی_بانوان #ورزش_بانوان #حجم #کات #بادی_کلاسیک

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
آموزشی : تمرین تی آر ایکس جهت تقویت عضلات شكم و فيله .
.
.
.
.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#بدنسازی#پرورش_اندام#فیتنس#تغذیه#وزنه#مکمل#استروئید#عضله#حرکات_بدنسازی#آموزش_بدنسازی#فیزیک#جلوبازو#سینه#آسیبدیدگی#آب_کردن_شکم#چربی_شکم#حرکات_شکم#هوازی#شکم#پرورش_عضلات#باسن#فرم_دهی_باسن#bodybuilding#fitness#gains#amazing
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

...
ویتامین ث 1000 میلی گرمی
10 عددی با طعم انبه
با درجه کیفی برتر
محصول شرکت دارو سلامت فارمد تحت برند Hi Health
محصولات ما از داروخانه ها در سراسر ایران می توانید تهیه کنید.
از دیگر محصولات در سایت بالا دیدن فرمایید.
#داروسلامت_فارمد #ویتامین #مکمل #تهران #ایران
#supplement #daroosalamatfarmed #Vitamin #tehran #iran

💢روی زمین صافهم نمیشه انقدرسریع بود.دمش گرم پسر ایرانیه رکورد همه رو میزنه👆👆
🆔Channel : @iranianbodybuilderss
🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAEH9L5AQNP8-VklDHQ
📸Insta:hamed_goli_official
📸Insta:iranianbodybuilderss
ارتباط بامن( #حامدگلی ) 🗣 @hamedgoliii
✅به دنیای بدنسازان ایرانی بپیوندید🙏
#بدنسازی
#پرورش_اندام
#بادی_کلاسیک
#فیزیک
#فیتنس
#مدلینگ
#کانال_ورزشی
#کانال_بدنسازی
#سلامت
#تغدیه
#وطنم
#وطنم_پاره_تنم
#بادیبیلدینگ
#پاورلیفتینگ
#حرکتی_برای_شروع_یک_تغییر
#حرکتی_نو
#حرکتی_زیبا
#زکات_علم
#زکات_علم_نشر_آن_است
#مکمل
#سالم_سازی
#همراه_باشید
#به_اشتراک_بگذارید

‍ 💢نقش #تستوسترون و #کورتیزول در بدن💯حتما بخوانید
⛔️کورتیزول هورمونی است که در صورت لزوم با شکستن بافت و از بین بردن بافت عضلانی به تنظیم قندخون کمک می‌نماید
👈 به این حالت کاتابولیسم گفته می‌شود ✅تستوسترون هم عملکردی معکوس دارد با استفاده از پروتئین به عضله سازی کمک می‌کند
👈 به این حالت آنابولیسم گفته می‌شود ❇️نکته مهم 👇 📌کورتیزول در صبح خیلی زود، ماکسیمم و عصرها مینیمم است 📌تستوسترون هم صبح‌ها در بیشترین میزان خود می‎باشد و در بیشتر مردها این موضوع صدق می‌کند 🆔Channel : @iranianbodybuilderss
🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAEH9L5AQNP8-VklDHQ
📸Insta: @hamed_goli_official
📸Insta:iranianbodybuilderss
ارتباط بامن( #حامدگلی ) 🗣 @hamedgoliii
✅به دنیای بدنسازان ایرانی بپیوندید🙏
#بدنسازی
#پرورش_اندام
#بادی_کلاسیک
#فیزیک
#فیتنس
#مدلینگ
#کانال_ورزشی
#کانال_بدنسازی
#سلامت
#تغدیه
#وطنم
#وطنم_پاره_تنم
#بادیبیلدینگ
#پاورلیفتینگ
#حرکتی_برای_شروع_یک_تغییر
#حرکتی_نو
#حرکتی_زیبا
#زکات_علم
#زکات_علم_نشر_آن_است
#مکمل
#سالم_سازی
#همراه_باشید
#به_اشتراک_بگذارید

Most Popular Instagram Hashtags