[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#منزلي

121075 posts

TOP POSTS

توجد أسباب كثيره ومختلفه لمشكلة الم اسفل الظهر، انصح بمراجعة طبيب بالبداية 👍🏼✅
.
.
.
تمارين البطن مثل تمرين الcrunches
اذا كانت تسبب الم في اسفل الظهر ⚠️ توقف عن عمل هالنوع من التمارين لأنك هنا تزيد المشكله وراح يزيد الالم❌
.

من اهم الأسباب ضعف عضلات الكور. والي هي :
عضلات المؤخرة ، اسفل الظهر والبطن والجوانب .
.
الجلوس الخاطئ، الجلوس الطويل على المكتب بدون عمل اطالات ، ضعف عضلات المؤخرة والأفخاذ الخلفيه وغيرها من الأسباب ولابد من تشخيص طبيب مختص لمعرفة الأسباب لان كل حالة تختلف عن الاخرى ولكن بشكل عام غالبا طرق العلاج او تمارين التقوية متشابها مع اختلاف القدرة والامكانيات لكل حالة. .

لابد من تقوية هذي العضلات، بالبوست تمارين يمكنك القيام بها بأي مكان ولا تحتاج أدوات ولا اجهزة
.
.
.
.
.
.
.
#سناب: mg_healthy
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#تمارين #اسفل_الظهر #تخسيس #تنشيف #تضخيم #حوارق_دهون#تغذية #نشاط#تمرين #منزلي #جدة #بروتينات#علاج#منشن #دايت #مبتعث#وجبات_صحية #صحتك

من احد اعمالنا
.
نادي رياضي #منزلي .
مكون من عدة معدات رياضية أساسية .
الكمية محدودة!! .

كل شيئ من "اوول كير" غير!  للمزيد من التفاصيل والمعلومات الرجاء تواصل معنا:
📞 | Mobile:  0503803100
.
💬 | WhatsApp: 0555504098 .
🌐 | Website: www.allCareUAE.com
.
🕹 | Address: Ras al khor one,Al Abbar Roundabout.
@Allcareuae
#AllCareUAE
. .
🚛 | Delivery Service To All UAE
________________________________________

#UAE #new #fit #beautiful #physique #strength #FITNESS #diet #bodybuilding #strong #shape #sport #healthy #muscle #weights #gym_life #gym_wear #fit #DXB #دبي #ابوظبي #شارقة #rak #راس_الخيمة #ام_القوين #العين #الفجيرة #faz3 #فزاع

رايكم 😍😍😍❤ ؟؟
.
جعل كل من حطت لايك وكتبت تعليق طيب ربي يحقق لها ما تتمنى ويبشرها ببشارة من فرحتها تسجد باكية  اللهم آمين 💕 💕 " -

_
_ للرعاية والإعلان دايركت💌 .
.
_
ديكور #منزلي #تصميم @shmokh_d
_
_
_
{فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا @يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا ّ@وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًاّ }

اني عندي بلبل بالبيت وسمكه صغيرة كيووت باجر اصورها 🐠 حيل احبهم ومهتمه بيهم احسهم مثل لووشي هههه ابني ،،وانتو شنو عدكم مربيين بالبيت 🐶🐰🐨🐧🦆🐣🦋🐟🐠🐿🐓🐈🐩🐕🕊 #سومريات #بغداديات #كيوت #منزلي #بنات_بغداد

حليب مكثف محلى منزلي 😋: بالبلندر بينحط كاسة حليب بودرة
كاسة سكر ( ممكن تطحنو ليدوب اسرع )
نص كاسة مي مغلية
معلقة كبيرة زبدة
بينخلطوا منيح ليدوب السكر ويتجانسو
بينحفظ بالفريزة
وصحتين من نقرشة
#نقرشة #حليب #حليب_مكثف #الاحساء #منزلي

اكتب شيء تؤجر عليه " جنة الفردوس يارب لي والوالدي ولجميع المسلمين ومن قال امين يارب " 🌸 ،
_
_
رايكم 😍😍😍❤ ؟؟ .
.
_
ديكور #منزلي #تصميم
_
_
_
{فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا @يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا ّ@وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًاّ }

رايكم 😍😍😍❤ ؟؟
.
جعل كل من حطت لايك وكتبت تعليق طيب ربي يحقق لها ما تتمنى ويبشرها ببشارة من فرحتها تسجد باكية  اللهم آمين 💕 💕 " -

_
_ للرعاية والإعلان دايركت💌 .
.
_
ديكور #منزلي #تصميم @shmokh_d
_
_
_
{فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا @يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا ّ@وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًاّ }

اكتب شيء تؤجر عليه " أستغفر الله " 🌸 ،
_
_
رايكم 😍😍😍❤ ؟؟
_
_ للرعاية والإعلان دايركت💌 .
.
_
ديكور #منزلي #تصميم @shmokh_d
_
_
_
{فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا @يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا ّ@وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًاّ }

MOST RECENT

جددي بديكور بيتك واصيفي لمسة جمالية بسيطة 👍👌😃
ساعات ثري دي كبيره للحايط
سهلة التركيب
قطرها متر وعشرين سنتي عالاقل
السعر للحبه 100ريال
كلما زادت الكمية نقص السعر
اسعار خاصه بالجمله
نشحن لجميع المدن
مطلوب مسوقين ومسوقات
0 5 4 2 0 8 7 2 6 1
0542087261
#ساعات_ثري_دي #ساعات_ثري #ساعات_الحائط #ساعات_فخمه #ساعات #ديكور #ساعات_حائط_لاصقة #ساعات_حايط #ساعات_حائط_زجاجية #ساعات_حائط #جدة #اسواق_جدة #متاجر_جدة #قهوتي #مساء_الخير
#قهوتي#ضيافه#تنسيقاتي#منزلي#ترتيبي#تنظيم#تقديم

..جهاز تغليف الاحذية..
مبدؤه بسيط جداً ويوفر عناء التنظيف
ويسهل عليك وضع الحذاء باي مكان دون ان يسبب بتوسخ المنزل
ويمكن ان نغلف الحذاء ووضعه حتى وقت استعماله دون ان يتعرض للغبار او يتسخ فيكون جاهز للاستعمال الفوري.
#جهاز_تغليف_الاحذية #تغليف_الاحذية #حافظة_الاحذية #تنظيف #رتابة #اناقة
#احذية #كنادر #متجر #منزلي #تغليف
للطلب او الاستفسار عبر الواتس اب 0541393362

..جهاز تغليف الاحذية..
مبدؤه بسيط جداً ويوفر عناء التنظيف
ويسهل عليك وضع الحذاء باي مكان دون ان يسبب بتوسخ المنزل
ويمكن ان نغلف الحذاء ووضعه حتى وقت استعماله دون ان يتعرض للغبار او يتسخ فيكون جاهز للاستعمال الفوري.
#جهاز_تغليف_الاحذية #تغليف_الاحذية #حافظة_الاحذية #تنظيف #رتابة #اناقة
#احذية #كنادر #متجر #منزلي #تغليف
للطلب او الاستفسار عبر الواتس اب 0541393362

الة تغلف الاحذية والاقدام نايلون وتلقائي بدون كهرباء او بطارية

يقوم هذا الجهاز بتغليف الاحذيه عند الدوس عليه بالمكان المخصص وذلك للحفاظ على نظافه المكان
#تاجرات#تاجرات#المملكه#العربية#السعوديه#شحن#تسليم#فوري#تغليف#تغليف_الاحذية_بسهولة#احذيه#نظافه#تنظيف#ترتيب#منزلي#اهتمام#اماكن_عامه#عروض_العيد #العيد #عروض_مشوقة #عيد_مبارك #عيد_سعيد #عروض_مغرية
للتواصل واتس اب:0506905847

للطلب دايركت 🕊 ، #كنب_شوشو

اعمال من الابداع
نسعد بكم للاستفسار الاتصال & وتـسـاب ☎66210463
#اصباغ #ورق_جدران #تصميمي #تصاميم #العارضيه #الكويت #منزلي #تصويري #تصوير #ديكورات_منزلية

تخفيضات شاملة على جميع الأثاث تصل إلى 50 %
تفضلو بزيارتنا لتجدو ما يسركم قصــــر الدانــــة .. تصميم وتنفيذ حسب الطلب
رضــــــا ؤكم هدفنــــــــــــا ... زورونا لتجدو الافضل لدى ،، قصـــــر الدانــه ،،
#قصر#الدانه#غرف#ستائر#اثاث#منزلي#غرف_نوم#غرف_طعام#ديكور#اثاث_مغربي#جلسات_ارضية#جلسات_عربية#اصالة#جودة#جمال#مميز#كنب#طاولات#سرير#تفصيل#حسب_الطلب#مجالس#مجلس#مخدات#حبيت#ستايل#مودرن#كلاسيك#غربي#قصر_الدانه

للاستفسار : 0135866660
هاتف واتساب : 966567811882

تخفيضات شاملة على جميع الأثاث تصل إلى 50 %
تفضلو بزيارتنا لتجدو ما يسركم قصــــر الدانــــة .. تصميم وتنفيذ حسب الطلب
رضــــــا ؤكم هدفنــــــــــــا ... زورونا لتجدو الافضل لدى ،، قصـــــر الدانــه ،،
#قصر#الدانه#غرف#ستائر#اثاث#منزلي#غرف_نوم#غرف_طعام#ديكور#اثاث_مغربي#جلسات_ارضية#جلسات_عربية#اصالة#جودة#جمال#مميز#كنب#طاولات#سرير#تفصيل#حسب_الطلب#مجالس#مجلس#مخدات#حبيت#ستايل#مودرن#كلاسيك#غربي#قصر_الدانه

للاستفسار : 0135866660
هاتف واتساب : 966567811882

#مدرستي الحبيبة من #منزلي قريبة احببتها من #قلبي ❤ لأن #فيها صحبي💑
لأن فيها #صحبي 👰
#لأن فيها صحبي 👸
من بكري و هوما يسوفجوا فينا خخخخ💀

توجد أسباب كثيره ومختلفه لمشكلة الم اسفل الظهر، انصح بمراجعة طبيب بالبداية 👍🏼✅
.
.
.
تمارين البطن مثل تمرين الcrunches
اذا كانت تسبب الم في اسفل الظهر ⚠️ توقف عن عمل هالنوع من التمارين لأنك هنا تزيد المشكله وراح يزيد الالم❌
.

من اهم الأسباب ضعف عضلات الكور. والي هي :
عضلات المؤخرة ، اسفل الظهر والبطن والجوانب .
.
الجلوس الخاطئ، الجلوس الطويل على المكتب بدون عمل اطالات ، ضعف عضلات المؤخرة والأفخاذ الخلفيه وغيرها من الأسباب ولابد من تشخيص طبيب مختص لمعرفة الأسباب لان كل حالة تختلف عن الاخرى ولكن بشكل عام غالبا طرق العلاج او تمارين التقوية متشابها مع اختلاف القدرة والامكانيات لكل حالة. .

لابد من تقوية هذي العضلات، بالبوست تمارين يمكنك القيام بها بأي مكان ولا تحتاج أدوات ولا اجهزة
.
.
.
.
.
.
.
#سناب: mg_healthy
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#تمارين #اسفل_الظهر #تخسيس #تنشيف #تضخيم #حوارق_دهون#تغذية #نشاط#تمرين #منزلي #جدة #بروتينات#علاج#منشن #دايت #مبتعث#وجبات_صحية #صحتك

تخفيضات شاملة على جميع الأثاث تصل إلى 50 %
تفضلو بزيارتنا لتجدو ما يسركم قصــــر الدانــــة .. تصميم وتنفيذ حسب الطلب
رضــــــا ؤكم هدفنــــــــــــا ... زورونا لتجدو الافضل لدى ،، قصـــــر الدانــه ،،
#قصر#الدانه#غرف#ستائر#اثاث#منزلي#غرف_نوم#غرف_طعام#ديكور#اثاث_مغربي#جلسات_ارضية#جلسات_عربية#اصالة#جودة#جمال#مميز#كنب#طاولات#سرير#تفصيل#حسب_الطلب#مجالس#مجلس#مخدات#حبيت#ستايل#مودرن#كلاسيك#غربي#قصر_الدانه

للاستفسار : 0135866660
هاتف واتساب : 966567811882

تخفيضات شاملة على جميع الأثاث تصل إلى 50 %
تفضلو بزيارتنا لتجدو ما يسركم قصــــر الدانــــة .. تصميم وتنفيذ حسب الطلب
رضــــــا ؤكم هدفنــــــــــــا ... زورونا لتجدو الافضل لدى ،، قصـــــر الدانــه ،،
#قصر#الدانه#غرف#ستائر#اثاث#منزلي#غرف_نوم#غرف_طعام#ديكور#اثاث_مغربي#جلسات_ارضية#جلسات_عربية#اصالة#جودة#جمال#مميز#كنب#طاولات#سرير#تفصيل#حسب_الطلب#مجالس#مجلس#مخدات#حبيت#ستايل#مودرن#كلاسيك#غربي#قصر_الدانه

للاستفسار : 0135866660
هاتف واتساب : 966567811882

#كل من مرحسابنا{يارب افتح له بخيرواختم له بخير واجعل له من لدنك سلطاناً نصيراً }... #كبه #كبة #تونه #كبة #جبن #كبة_لحم #كبة #دجاج السعر٣٠ريال فقط

#للاستفسار_والحجز_دايركت📥 #منتجاتنا متوفره في محل

@خفايف من بيتي@

#زيارتكم_شرف_لنا🍟🥗🍰 #جدة #الخمره #الخمره_لايف #دليل_تاجرات_بنات_مكة_جدة_استفسارات #دليل_اسر_جده_المنتجه_حي_الخمره #دليل_جدة #طبخ #منزلي #من #بيتي #طاهيات_جدة #تاجرات #تاجرات_جدة #طباخات_جدة #اسر_منتجه
الموقع/الخمره من دهانات الجزيرة طولي ١٠٠مترثم ندخل.. إلى اليمين ونمشي طولي نقابل دهانات جوتن ..بعدهافي نفس الشارع موقعنا.
@aklaaty_fkra

خلطة الخبيصه جااهزه فقط اضيفي الماء #حلويات#شعبيه#لذيذه#مسقط#فطور#شهي#توصيل#طلبات#طبخ#منزلي

.
#تورتيلا #فاهيتا #دجاج
قبل الخصم ب 9 ريال
بعد الخصم ب 7 ريال 🌮🌮🌮🌮
😎😙😉☺️ اللللحق تراها #فرصة -
- #توصيل_الاحساء ‎انتهز الفرررصة مع #عرض #خبز_اسمر .. 😎😃
#خصم ٢٠% على جميع الأطباق 🤔🤗 ملاحظة : العرض ساري حتى نهاية يوم السبت تاريخ ٢٨/٣ .
.
#لذيذ #طبخ #منزلي #طلبات #غداء #عشاء #الاحساء #الهفوف #المبرز#مقبلات #مقبلات_لبنانيه #مقبلات_باردة #النزهة #البطالية #الشعبة #حفلات #خطوبة #زواج #استقبال #مناسباتكم #ضيوف #جامعة_الملك_فيصل_بالاحساء

الة تغلف الاحذية والاقدام نايلون وتلقائي بدون كهرباء او بطارية

يقوم هذا الجهاز بتغليف الاحذيه عند الدوس عليه بالمكان المخصص وذلك للحفاظ على نظافه المكان
#تاجرات#تاجرات#المملكه#العربية#السعوديه#شحن#تسليم#فوري#تغليف#تغليف_الاحذية_بسهولة#احذيه#نظافه#تنظيف#ترتيب#منزلي#اهتمام#اماكن_عامه#عروض_العيد #العيد #عروض_مشوقة #عيد_مبارك #عيد_سعيد #عروض_مغرية
للتواصل واتس اب:0506905847

من احد اعمالنا
.
نادي رياضي #منزلي .
مكون من عدة معدات رياضية أساسية .
الكمية محدودة!! .

كل شيئ من "اوول كير" غير!  للمزيد من التفاصيل والمعلومات الرجاء تواصل معنا:
📞 | Mobile:  0503803100
.
💬 | WhatsApp: 0555504098 .
🌐 | Website: www.allCareUAE.com
.
🕹 | Address: Ras al khor one,Al Abbar Roundabout.
@Allcareuae
#AllCareUAE
. .
🚛 | Delivery Service To All UAE
________________________________________

#UAE #new #fit #beautiful #physique #strength #FITNESS #diet #bodybuilding #strong #shape #sport #healthy #muscle #weights #gym_life #gym_wear #fit #DXB #دبي #ابوظبي #شارقة #rak #راس_الخيمة #ام_القوين #العين #الفجيرة #faz3 #فزاع

الة تغلف الاحذية والاقدام نايلون وتلقائي بدون كهرباء او بطارية

يقوم هذا الجهاز بتغليف الاحذيه عند الدوس عليه بالمكان المخصص وذلك للحفاظ على نظافه المكان
#تاجرات#تاجرات#المملكه#العربية#السعوديه#شحن#تسليم#فوري#تغليف#تغليف_الاحذية_بسهولة#احذيه#نظافه#تنظيف#ترتيب#منزلي#اهتمام#اماكن_عامه#عروض_العيد #العيد #عروض_مشوقة #عيد_مبارك #عيد_سعيد #عروض_مغرية
للتواصل واتس 0506905847

على فكرة مافي سرير بهالغرفة ، شفت هالطريقة كثير بشرق اسيا ،، الاثاث مو كل شي
#اثاث#ديكور#غرفة_نوم #منزلي#بيت
#decore#home#bedroom #art

Most Popular Instagram Hashtags