[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#معلومات

803582 posts

TOP POSTS

لايك الله يرزقك بالوظيفة والزوج الصالح 🍀
.
.
.
《اللهم صل وسلم على نبينا محمد 💙 》
.
.
.
.
.
لا أبيح نقل مواضيعي للحسابات ثانيه والله رقيب للعباد 🚫
.
.
.
.
حسابي برعاية 👇.
خلطات
تضيق المهبل باسبوعين🎗❤️
وتنحيف الكرش والخصر باقل من شهر ✨✨
عند ام نايف🥇♥️
طبيعيه ومضمونه🍂🍁
@tan7eef1991
.
.
.
.
.
.
لفوا الصوره يمين وتلقون الفيدوهات 👈
استخدمت حجر الشيم للتدليك الوجه
كل يوم سوي هالمساج لين ينحف
وينحت بإذن الله ❤️ .
.
.
.
.
.
.
.
.
نصيحه 💛
استغفروا معي 💙
" استغفر الله العظيم واتوب اليه 💜 "
ادعوا لاخوي 💖
* ان الله يرحمه ويسكنه الجنه بالفردوس الأعلى يارب *
.
.
.
.
#صحه #صحتنا #خلطات #خلطه #اهتمام #خلطه #عناية #اهتمام #بنات #جمال #معلومات #نصائح

MOST RECENT

فوائد خل التفاح .. #صحة #فوائد #معلومات

#تفتيش المي 💧
صبايا نرجع نعيد شرط اساسي لصحة اي جسم ولنشاطه ونشاط جهاز الهضم نشرب كاستين مي ع ريق مابيفرق باردين فاترين دافين نتوفه الي بريحك
كل كاسه شربا ع تلات دفعات وع قاعد سنه عن الرسول عليه السلام
والي مابتقدر تشرب كاستين تشرب كاسه اول فتره ومع الأيام حاولي تزيدي
#healthing_live_with_Rana
#رياضة #تمارين #تغذية #صحة #رشاقة
#رنا
#معلومات #sixbackfemmes #moveoftheday
#قللِ_سعراتك
#اختاري_صح

وأخيرا شفتها 🤣😂

الأمطار عند العرب :
.
1- الطل : أخف المطر وأضعفه .
2- الرذاذ : أقوى من المطر .
3- الرش والطش : أو المطر .
4- الديمة : أذا دام المطر مع السكون .
5- الرهمة : المطرة الضعيفة .
6-الحياء : المطر أذا أحيا الأرض بعد موتها .
7- الجود : أذا كان يروي كل شيء.
8-العين : أذا دام أياماً لا يقلع .
9-الساحبة : أذا قشر وجه الأرض .
10- الوبل :أول المطر .
11-المزمن : مطر أقوى من الرباب .
12-الملبد :أول المطر .
13-الضرب : المطر الضعيف .
14- الجلباب والهضاب : المطر الكثير .
15- الرثاث : المطر المتتابع .
16- الاغصان : المطر الدائم
17-الألثاث : المطر الدائم .
18- السبل : المطر بين السحاب الأرض ولم يصل إلى الارض .
19- العرض : المطر القليل .
20- الشدة : مطر أقوى من الغيبة .
_____________________________________________
#اليوم_الوطني #دام_عزك_ياوطن #ثقافه #تصويري #المصورون_العرب #بقلمي #أخطها_بيدي #اقتباس #إقتباس #السعودية #شاعر #تصاميم #المصممون_العرب #تصميمي #تابعني #مكه #الحجاز #صباح_الخير #اللغة_العربية #غزل #أدب #أدبيات #فصحى #مساء_الخير #أشعار #حب #معلومات #لايكات #فولو

.
الدهون مهمة بس الكثير منها مضر ويزيد الوزن لان سعراتها الحرارية كثيرة (٩ كالوري/غرام مقارنة بالبروتين والكاربس). ونفس الكاربوهيدرات في منها صحي وفِي منها أبد مو صحي.
.
🔅 الدهون المشبعة
من اثارها ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم مع الوقت مما قد يسبب أمراض القلب.
أمثلة: الأجزاء الدهنية، الزبدة، السمن، الجبن الصلب، منتجات اللحوم.
.
🔅 الدهون الغير مشبعة
هاي الدهون تكون موجودة بشكل طبيعي وبمستويات منخفضة في بعض الأكلات وتساعد على خفض نسبة الكولسترول.
أمثلة: الافوكادو، السمك.
.
🔅 الدهون المتحولة
هي احد انواع الدهون غير مشبعة وهي اللي لازم نتفاداها تماما لانها مو بس ترفع نسبة الكولسترول السيء ولكن تخفض الجيد. ونحصل على هاي الدهون من خلال الأطعمة المصنعة (الزيوت المهدرجة جزئيا).
أمثلة: الوجبات السريعة، الأطعمة المصنعة مثل البسكوت الجاهز، والحلويات المغلفة، الدوناتس، بعض ماركات الفول السوداني.
.
.
.
.
.
.
.
#صحة #كاربوهيدرات #كاربس #لياقة #بروتين #رياضة #رشاقة #ايجابية #معلومات #بروتين #دهون #معلومات_رياضية #تمارين_رياضية #قيتنس

تتفتح الازهار في الصباح الباكر، ومنها تنفتح للعين نافذة من نوافذ الابداع الكوني، صباح الخير والمودة، صباحكم اليوم اجمل باذن الله احبتي الكرام 🌷🎩،،،

Most Popular Instagram Hashtags