[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#مرغ_و_سبزیجات

38 posts

TOP POSTS

👌 مرغ بریان
درود ✋
❤غذاهاتونو با عشق درست کنین تا خوشمزه بشن ❤
#مرغ_بریان
#مرغ_و_سبزیجات

استخوان کمر مرغ رو با قیچی مرغ جدا کنید و روی سینه مرغ با کف دست فشار بدید تا استخون جناق سینه مرغ بشکنه و ران هارو هم به سمت داخل بچرخونید، این روش طبخ باعت میشه مرغ درسته به طور کامل داخل فر گریل بشه و نیاز نباشه مرغ رو جابجا کنید تا تمام قسمت ها برشته بشن.
مرغ رو به پودر پیاز و نمک کامل آغشته کنید و بذارید دو سه ساعت بمونه، بعد سبزیجات که شامل :هویج، سیب زمینی، فلفل دلمه ای رنگی و سبز، پیاز خلالی، قارچ و گوجه رو دور مرغ بچینید و زعفران دم کرده غلیظ رو با برس روی مرغ و سبزیجات بزنید و بذارید یک ساعت دیگه بمونه،سپس روی مرغ مخلوط کره آب شده و زعفران بزنید و داخل ظرف دو لیوان آب جوش بریزید و داخل فر از قبل گرم شده درجه 180 به مدت 2 ساعت، بعد از یکساعت با فاصله یک ربع یک بار روی مرغ و سبزیجات رو با مخلوط کره و زعفران رومال کنید تا در حین پخت روی مرغ و سبزیجات برشته بشه، نوش جان
نکته 1 : مرغ رو به روشی که گفته شد سفره کنید تا بطور یکنواخت گریل بشه، نوش جان
نکته 2 : بعد از یکساعت پخت، مرغ رو هر یک ربع یکبار حتمااا دربیارید و با مخلفات کره و زعفران رومال کنید تا مرغ خشک نشه و روی مرغ گریل بشه، نوش جان
نکته 3 : من فقط از شعله زیر فر استفاده کردم و اصلا گریل رو نزدم، نوش جان
مانا و پااااایدار باشید در پناه خداااااااااا 🙇

#خوراک#مرغ_و_سبزیجات#۱و۲#
سلام دوستان عزیز وقتتون بخیروشادی
موادلازم برای مرغ وسبزیجات۱:کتف مرغ ده عدد،سیب زمینی ریزنیم کیلو،پیازریز بیست عدد،هویج ریزده عدد، فلفل دلمه ای سه عدد،رب دو قاشق غذاخوری،روغن زیتون دوقاشق غذا خوری،نمک فلفل مقداری،چندعدد برگ بو.
طرزتهیه:پوست کتف راکنده شسته وسیب زمینی راباپوست تمیزشسته،پیاز را پوست کنده بدون خرد کردن وبافلفل دلمه ای که چندحلقه کرده،هویج راپوست کنده بدون خردکردن همه رادرظرف موردنظرریخته ودوقاشق رب،نمک وفلفلسیاه رابا آب مخلوط کرده داخل موادریخته وروغن زیتون یامایع وبرگ بورااضافه کرده درطبقه ی اول فر بادرجه حرارت ۱۵۰بمدت دوساعت.بایدآبش کشیده بشه تاخوشمزه تر بشه. روی ظرف راکاغذآلومینیم بکشیدوچندتا سوراخ کنید تا بخار خارج بشه ویکبارهم چک کنیدتانسوزه.روی اجاق هم میشه باشعله ملایم بزاریدبپزه وبه روغن بیوفته.
خوراک مرغ وسبزیجات۲
موادلازم:کتف مرغ۶ تکه،لوبیاسبز۲۵۰گرم،گوجه فرنگی۲عدد متوسط، پیاز۱عدد متوسط،سیب زمینی۶عددکوچک،آلو سیاه۶دانه،رب۱قاشقغذاخوری،نمک و ادویه پودر کاری مقداری،آب نارنج یاآبلیمو۲قاشقغذاخوری،آب۱لیوان،روغن زیتون۱قاشقغذاخوری،چندتکه برگ بو.
طرزتهیه:لوبیاسبزرابه اندازه ی یک بندانگشت خرد کرده، گوجه هاراشسته چهارقاچ کرده،پیازراپوست کنده شسته چهارقاچ کنید سیب زمینیهاراباپوست شسته باتکه های مرغ وآلوهای شسته شده درظرف موردنظرریخته بعددرظرفی جدا رب نمک ادویه کاری آب نارنج ویک لیوان آب راباهم مخلوط کرده داخل موادبریزیدوروغن زیتون وبرگ بوراهم اضافه کنیدوروی حرارت اجاق بزاریدتابجوش بیادوقتی به نقطه ی جوش رسیدحرارت راکم کنیدتا برای دوساعت پخته بشه وجابیفته.یادرفرازقبل روشن کرده بادرجه حرارت ۱۵۰ بپزه.(روی ظرف رابافویل آلومینیم بپوشونید وباچنگال چندسوراخ بزنید).

Natural protein after workout 💪 .
.
.
.
.
.
.
.
.
وعده ی غذایی بعد از یک تمرین مشتی :
سینه ی مرغ رو نازک نازک بریدم ، نیم ساعتی توی پیاز رنده شده ، آب لیمو ترش تازه و رنده ی پوست لیمو ، نمک و فلفل سیاه خوابوندم . موقع پخت یک قاشق روغن زیتون روش ریختم و گذاشتم تو ماهیتابه ی دو طرفه بپزه ، دیگه نه آب احتیاج داره نه روغن بیشتر . سبزیجاتم که شامل سیب زمینی ، هویج و گل کلم بود رو اول بخارپز کردم بعد تو سینی فر روغن زیتون مالیدم و یه حبه سیر رنده کردم روش و با یکم رزماری ، سبزیجات رو روش چیدم چند دقیقه ای توی فر گذاشتم . بسی سالم ، بسی خوب و بسی مقوی 💪 #legday#naturalprotein#healthydish#afterworkout#healthyfood#chicken#vegetables#مرغ_سبزیجات #مرغ_و_سبزیجات#aftergym#aftertraining#afterworkoutmeal#healthyeating#eathealthy#healthycooking#eatwell#healthylife#healthychoice
.
#ashpazi_shoma#persian_chefs#ashpazi_shoma#banooye_khoshsalighe#basaligheha#persian_magazine

👌 مرغ بریان
درود ✋
❤غذاهاتونو با عشق درست کنین تا خوشمزه بشن ❤
#مرغ_بریان
#مرغ_و_سبزیجات
#میهمانی

استخوان کمر مرغ رو با قیچی مرغ جدا کنید و روی سینه مرغ با کف دست فشار بدید تا استخون جناق سینه مرغ بشکنه و ران هارو هم به سمت داخل بچرخونید، این روش طبخ باعت میشه مرغ درسته به طور کامل داخل فر گریل بشه و نیاز نباشه مرغ رو جابجا کنید تا تمام قسمت ها برشته بشن.
مرغ رو به پودر پیاز و نمک کامل آغشته کنید و بذارید دو سه ساعت بمونه، بعد سبزیجات که شامل :هویج، سیب زمینی، فلفل دلمه ای رنگی و سبز، پیاز خلالی، قارچ و گوجه رو دور مرغ بچینید و زعفران دم کرده غلیظ رو با برس روی مرغ و سبزیجات بزنید و بذارید یک ساعت دیگه بمونه،سپس روی مرغ مخلوط کره آب شده و زعفران بزنید و داخل ظرف دو لیوان آب جوش بریزید و داخل فر از قبل گرم شده درجه 180 به مدت 2 ساعت، بعد از یکساعت با فاصله یک ربع یک بار روی مرغ و سبزیجات رو با مخلوط کره و زعفران رومال کنید تا در حین پخت روی مرغ و سبزیجات برشته بشه، نوش جان
نکته 1 : مرغ رو به روشی که گفته شد سفره کنید تا بطور یکنواخت گریل بشه، نوش جان
نکته 2 : بعد از یکساعت پخت، مرغ رو هر یک ربع یکبار حتمااا دربیارید و با مخلفات کره و زعفران رومال کنید تا مرغ خشک نشه و روی مرغ گریل بشه، نوش جان
نکته 3 : من فقط از شعله زیر فر استفاده کردم و اصلا گریل رو نزدم، نوش جان
نکته 4 : این مقدار مرغ و سبزیجات برای 12 نفر سرو شد، نوش جان
#دورهمی

👌 مرغ مخصوص مه بانو
درود ✋
❤غذاهاتونو با عشق درست کنین تا خوشمزه بشن ❤
#مرغ#مرغ_و_سبزیجات #مرغ_فر_پز #خوشمزه_ها #تزیین #ایده #آشپزی_خاص #آشپزی_ایرانی #آشپزی_آسان #آشپزی_با_عشق #لذت_زندگی #بانوی_ایرانی
پیاز رو حلقه ای درشت برش بزنید و هویج رو خلالی و سیب زمینی هارو با پوست از وسط نصف کنید و داخل یک ظرف مناسب بریزید، فیله مرغ رو هم اضافه کنید و من هر نوع ادویه ای که داشتم به این مرغ زدم، پاپریکا، پودر پیاز، رازیانه،زنجبیل، رزماری، ادویه بندر، فلفل سیاه، نمک، تخم گشنیز و روغن زیتون، این ادویه جات رو خوب با تمام مواد مخلوط کنید و بذارید یکی دوساعتی تا ادویه جات کامل به خورد مواد بره، بعدم داخل فر درجه 180 حدود یک ساعت و نیم، نوش جان

این چه حرفیست که در عالم بالاست بهشت!! هر کجا وقت خوش افتاد، همانجاست بهشت... دوزخ از تیرگیِ بختِ درونِ تو بوَد گر درون تیره نباشد، همه دنیاست بهشت... «صائب تبریزی»

روز پدر و روز مرد بر پدران دلسوز و مهربان و مردان زحمتکش و خستگی ناپذیر مبــارک

#آشپزی_من #آشپزی_ایرانی #آشپزی #کنگر_پلو #مرغ_و_سبزیجات #دوغ_محلی #خوشمزه #دلچسب

کيک مرغ بیتاپز
#بیتاپز #کیک #مرغ_و_سبزیجات #شام#کیک_مرغ
#کیک_مرغ_بیتاپز
سیصد گرم مرغ بدون استخوان که با پياز و ادويه پخته و ریش ریش شده
ذرت پخته یک پیمانه
فلفل دلمه اى سبز و رنگی نگینی خرد شده نصف پیمانه
قارچ خرد شده، يك پیمانه
آرد گندم :يک پيمانه
تخم مرغ:دو عدد
شير:يک پيمانه
بکينگ پودر:يک قاشق چاى خورى
نمک و فلفل:به ميزان لازم
روغن :دو قاشق غذاخوری
مرغ پخته شده و ریش ریش شده را با قارچ و فلفل دلمه اى و ذرت مخلوط ميکنيم.تخم مرغها رو کمى هم ميزنيم تا کف کند سپس بکينگ پودر+فلفل+نمک رو اضافه ميکنيم و کمى هم ميزنيم.بعد شير و روغن رو اضافه ميکنيم و ارد را کم کم اضافه ميکنيم تا مثل سس غليظ شود.بعد مواد خشک رو به اين مخلوط اضافه ميکنيم و هم ميزنيم تا مثل الويه سس دار غليظ شود.
قالب رو کمى چرب ميکنيم در طبقه وسط فر با حرارت صد و هشتاد درجه حدود يک ساعت میپزیم.
حدود يک ساعت خلال دندان یا سيخ چوبی تست میکنم اگر مواد نچسبيد، آماده شده. نوش جان 😋 😋 😋 😋
سرو با سالاد فصل، سبزی خوردن وروغن زیتون و نارنج تازه درخت خونه ی باباجونم💕💕💕
دختر گلم به خاطر تایپ رسپی ازت ممنونم 😘
#کیک_غذایی

#سینی_خوشمزه_مکو
#مرغ_و_سبزیجات
داخل کانال تلگرام عضو بشینو دستورارو ببینین😊😊

من اميدي را در خود بارور ساخته‌ام
تار و پودش را با عشق تو پرداخته‌ام
مثل تابيدن مهري در دل
مثل جوشيدن شعري در جان
مثل باليدن عطري درگل
جريان خواهم يافت
مست از عشق تو ، ازعمق فراموشي
راه خواهم افتاد
باز از ريشه به برگ
باز از «بود» به «هست»
باز از خاموشي تا فرياد

سفر تن را تا خاک تماشا کردي
سفر جان را از خاک به افلاک ببين
گر مرا مي جويي
سبزه ها را درياب ، با درختان بنشين

کي ؟ کجا ؛ آه نمي دانم
اي کدامين ساقي
اي کدامين شب
منتظر مي مانم.

فريدون مشيري 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 آشپزی من :
بال سرخ کرده

#آشپزی #آشپزی_من #آشپزی_ایرانی #غذا #بال_سرخ_کرده #مرغ_و_سبزیجات #غذای_ایرانی #آبان95 #مشهد

MOST RECENT

👌 مرغ بریان
درود ✋
❤غذاهاتونو با عشق درست کنین تا خوشمزه بشن ❤
#مرغ_بریان
#مرغ_و_سبزیجات
#میهمانی

استخوان کمر مرغ رو با قیچی مرغ جدا کنید و روی سینه مرغ با کف دست فشار بدید تا استخون جناق سینه مرغ بشکنه و ران هارو هم به سمت داخل بچرخونید، این روش طبخ باعت میشه مرغ درسته به طور کامل داخل فر گریل بشه و نیاز نباشه مرغ رو جابجا کنید تا تمام قسمت ها برشته بشن.
مرغ رو به پودر پیاز و نمک کامل آغشته کنید و بذارید دو سه ساعت بمونه، بعد سبزیجات که شامل :هویج، سیب زمینی، فلفل دلمه ای رنگی و سبز، پیاز خلالی، قارچ و گوجه رو دور مرغ بچینید و زعفران دم کرده غلیظ رو با برس روی مرغ و سبزیجات بزنید و بذارید یک ساعت دیگه بمونه،سپس روی مرغ مخلوط کره آب شده و زعفران بزنید و داخل ظرف دو لیوان آب جوش بریزید و داخل فر از قبل گرم شده درجه 180 به مدت 2 ساعت، بعد از یکساعت با فاصله یک ربع یک بار روی مرغ و سبزیجات رو با مخلوط کره و زعفران رومال کنید تا در حین پخت روی مرغ و سبزیجات برشته بشه، نوش جان
نکته 1 : مرغ رو به روشی که گفته شد سفره کنید تا بطور یکنواخت گریل بشه، نوش جان
نکته 2 : بعد از یکساعت پخت، مرغ رو هر یک ربع یکبار حتمااا دربیارید و با مخلفات کره و زعفران رومال کنید تا مرغ خشک نشه و روی مرغ گریل بشه، نوش جان
نکته 3 : من فقط از شعله زیر فر استفاده کردم و اصلا گریل رو نزدم، نوش جان
نکته 4 : این مقدار مرغ و سبزیجات برای 12 نفر سرو شد، نوش جان
#دورهمی

👌 مرغ بریان
درود ✋
❤غذاهاتونو با عشق درست کنین تا خوشمزه بشن ❤
#مرغ_بریان
#مرغ_و_سبزیجات

استخوان کمر مرغ رو با قیچی مرغ جدا کنید و روی سینه مرغ با کف دست فشار بدید تا استخون جناق سینه مرغ بشکنه و ران هارو هم به سمت داخل بچرخونید، این روش طبخ باعت میشه مرغ درسته به طور کامل داخل فر گریل بشه و نیاز نباشه مرغ رو جابجا کنید تا تمام قسمت ها برشته بشن.
مرغ رو به پودر پیاز و نمک کامل آغشته کنید و بذارید دو سه ساعت بمونه، بعد سبزیجات که شامل :هویج، سیب زمینی، فلفل دلمه ای رنگی و سبز، پیاز خلالی، قارچ و گوجه رو دور مرغ بچینید و زعفران دم کرده غلیظ رو با برس روی مرغ و سبزیجات بزنید و بذارید یک ساعت دیگه بمونه،سپس روی مرغ مخلوط کره آب شده و زعفران بزنید و داخل ظرف دو لیوان آب جوش بریزید و داخل فر از قبل گرم شده درجه 180 به مدت 2 ساعت، بعد از یکساعت با فاصله یک ربع یک بار روی مرغ و سبزیجات رو با مخلوط کره و زعفران رومال کنید تا در حین پخت روی مرغ و سبزیجات برشته بشه، نوش جان
نکته 1 : مرغ رو به روشی که گفته شد سفره کنید تا بطور یکنواخت گریل بشه، نوش جان
نکته 2 : بعد از یکساعت پخت، مرغ رو هر یک ربع یکبار حتمااا دربیارید و با مخلفات کره و زعفران رومال کنید تا مرغ خشک نشه و روی مرغ گریل بشه، نوش جان
نکته 3 : من فقط از شعله زیر فر استفاده کردم و اصلا گریل رو نزدم، نوش جان
مانا و پااااایدار باشید در پناه خداااااااااا 🙇

#طرز_تهیه_خوراک_مرغ_در_فر :
.
.
.
مرغ خرد شده ترجیحا در قطعات کوچک ( جهت پخت سریع‌تر) +پیاز+ هویج+ سیب‌زمینی+ ۲ حبه سیر+#ادویه_گرمسالا + زردچوبه،نمک، 🌶فلفل قرمز🌶( به مقدار زیاد😉) و سیاه رو با #روغن_زیتون_طعم_دار (#طرز_مزه_دار_کردن_روغن_زیتون_مانا_شف)( روغن در حدی باشه که همه مواد آغشته به روغن بشن) در ظرفی که مناسب استفاده در فر باشه؛ مخلوط کرده و ۱ ساعتی کنار می‌ذاریم سپس روی ظرفمون رو فویل کشیده و در حدود ۴۵ دقیقه در فر می‌ذاریم تا این غذای خوشمزه بپزه.
نکته۱: توصیه می‌شه اصلا از آب در این غذا استفاده نشه چون در پایین آوردن کیفیت طعم، تأثیر مهمی داره. 🙃
نکته۲: اگر دوس دارین رنگ مرغتون قرمز تر بشه می‌تونید؛ برای چند دقیقه آخر پخت فویل رو بردارین و اجازه بدین که با استفاده از شعله بالای فر، گریل بشه.‌ 🍗
🍗
🍗
🍗
🍗
🍗
🍗
🍗
🍗
🍗
🍗
🍗
🍗
🍗
🍗
#خوراک_مرغ#مرغ_و_سبزیجات#خوراک_شام#شام_خوشمزه#تزیین_غذا#غذای_مهمانی#غذای_رژیمی#خوراک_مرغ_رژیمی#طرز_تهیه_خوراک_مرغ_در_فر_مانا_شف

#مرغ_بریان .
از گالری دوست هنرمند @mahbube.gheibollahi
.
درود ✋
❤غذاهاتونو با عشق درست کنین تا خوشمزه بشن ❤
#مرغ_بریان
#مرغ_و_سبزیجات
#میهمانی

استخوان کمر مرغ رو با قیچی مرغ جدا کنید و روی سینه مرغ با کف دست فشار بدید تا استخون جناق سینه مرغ بشکنه و ران هارو هم به سمت داخل بچرخونید، این روش طبخ باعت میشه مرغ درسته به طور کامل داخل فر گریل بشه و نیاز نباشه مرغ رو جابجا کنید تا تمام قسمت ها برشته بشن.
مرغ رو به پودر پیاز و نمک کامل آغشته کنید و بذارید دو سه ساعت بمونه، بعد سبزیجات که شامل :هویج، سیب زمینی، فلفل دلمه ای رنگی و سبز، پیاز خلالی، قارچ و گوجه رو دور مرغ بچینید و زعفران دم کرده غلیظ رو با برس روی مرغ و سبزیجات بزنید و بذارید یک ساعت دیگه بمونه،سپس روی مرغ مخلوط کره آب شده و زعفران بزنید و داخل ظرف دو لیوان آب جوش بریزید و داخل فر از قبل گرم شده درجه 180 به مدت 2 ساعت، بعد از یکساعت با فاصله یک ربع یک بار روی مرغ و سبزیجات رو با مخلوط کره و زعفران رومال کنید تا در حین پخت روی مرغ و سبزیجات برشته بشه، نوش جان
نکته 1 : مرغ رو به روشی که گفته شد سفره کنید تا بطور یکنواخت گریل بشه، نوش جان
نکته 2 : بعد از یکساعت پخت، مرغ رو هر یک ربع یکبار حتمااا دربیارید و با مخلفات کره و زعفران رومال کنید تا مرغ خشک نشه و روی مرغ گریل بشه، نوش جان
نکته 3 : من فقط از شعله زیر فر استفاده کردم و اصلا گریل رو نزدم، نوش جان
نکته 4 : این مقدار مرغ و سبزیجات برای 12 نفر سرو شد، نوش جان

#پيراشكي_مرغ_سبزيجات .

مواد لازم براي خمير:
ِ

خمير مايه ١قاشق غذاخوري،شير ولرم ١ليوان ،آرد حدود ٣ليوان،روغن ٦ق غ،نمك ١ق چ
اول شير رو با خمير مايه مخلوط ميكنيم و ٥دقيقه استراحت ميديم تا عمل بياد(يعني روي شير كف كنه)بقيه مواد بجز آرد رو باهاش مخلوط ميكنيم و در آخر آرد كم كم اضافه ميكنيم تا خمير نرم و لطيفي بدست بياد و به دست نچسبه روي ظرف با سلفون يا پارچه ميپوشونيم ونيم ساعت بهش استراحت ميديم
حالا ميريم سراغ مواد داخلش
سينه مرغ ١عدد،قارچ ٥عدد،فلفل دلمه يك عدد متوسط،نخودفرنگي و ذرت از هر كدام نصف ليوان،نمك ،پاپريكا،فلفل سياه به مقدار لازم ،پنير پيتزا به مقدار لازم
سينه مرغ رو به قطعات كوچيك و مكعبي تقسيم ميكنيم و تفتشون ميديم و ادويه هارو اضافه ميكنيم بقيه مواد بهش اضافه ميكنيم و ميداريم تا با شعله كم به مدت نيم ساعت پخته بشه و بعد داخل خمير مواد ميريزيم و روش مثل فيلم تو پست قبلي پنير ميريزيم و با حرارت ١٨٠ درجه به مدت نيم ساعت داخل فر ميداريم
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ ِ
ِ
ِ
ِ ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ ِ
ِ
ِ
ِ ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ
.
ِ
ِ
ِ
ِ
ِ ِ
ِ
از دوست عزیز@ashpazii.elnaz
#آشپزی#غذای_خونگی#غذا#غذای_ایرانی#غذای_فرنگی#خوشمزه#شام#ناهار#دسر#پیش_غذا#کیک#ژله#شیرینی#شیرینی_پزی#لازانیا#پیتزا#ماکارونی#همبرگر#فست_فود#شکلاتی#نوتلا#کاکائویی#پیراشکی#آشپزی_آسان#پیراشکی_مرغ#پیراشکی_سبزیجات#مرغ_و_سبزیجات #پیراشکی_پنیری

👌 مرغ بریان
درود ✋
❤غذاهاتونو با عشق درست کنین تا خوشمزه بشن ❤
#مرغ_بریان
#مرغ_و_سبزیجات
#میهمانی

استخوان کمر مرغ رو با قیچی مرغ جدا کنید و روی سینه مرغ با کف دست فشار بدید تا استخون جناق سینه مرغ بشکنه و ران هارو هم به سمت داخل بچرخونید، این روش طبخ باعت میشه مرغ درسته به طور کامل داخل فر گریل بشه و نیاز نباشه مرغ رو جابجا کنید تا تمام قسمت ها برشته بشن.
مرغ رو به پودر پیاز و نمک کامل آغشته کنید و بذارید دو سه ساعت بمونه، بعد سبزیجات که شامل :هویج، سیب زمینی، فلفل دلمه ای رنگی و سبز، پیاز خلالی، قارچ و گوجه رو دور مرغ بچینید و زعفران دم کرده غلیظ رو با برس روی مرغ و سبزیجات بزنید و بذارید یک ساعت دیگه بمونه،سپس روی مرغ مخلوط کره آب شده و زعفران بزنید و داخل ظرف دو لیوان آب جوش بریزید و داخل فر از قبل گرم شده درجه 180 به مدت 2 ساعت، بعد از یکساعت با فاصله یک ربع یک بار روی مرغ و سبزیجات رو با مخلوط کره و زعفران رومال کنید تا در حین پخت روی مرغ و سبزیجات برشته بشه، نوش جان
نکته 1 : مرغ رو به روشی که گفته شد سفره کنید تا بطور یکنواخت گریل بشه، نوش جان
نکته 2 : بعد از یکساعت پخت، مرغ رو هر یک ربع یکبار حتمااا دربیارید و با مخلفات کره و زعفران رومال کنید تا مرغ خشک نشه و روی مرغ گریل بشه، نوش جان
نکته 3 : من فقط از شعله زیر فر استفاده کردم و اصلا گریل رو نزدم، نوش جان
نکته 4 : این مقدار مرغ و سبزیجات برای 12 نفر سرو شد، نوش جان
#دورهمی
#خواهرانه
#برادری

👌 مرغ و سبزیجات
✋درود
❤غذاهاتونو با عشق درست کنین تا خوشمزه بشن ❤
#مرغ#فر#خوشمزه #سالاد_کاهو #سبزیجات#آشپزی_خاص #آشپزی_ایرانی #ایده #تزیین#رزماری#مرغ_و_سبزیجات#بانوی_ایرانی #لذت_زندگی #آشپزی_با_عشق
به تکه های مرغ،رزماری، پودر پیاز، ادویه بندر، رازیانه، فلفل سیاه نیم کوب ، روغن زیتون، پاپریکا، دو حبه سیرله شده و نمک زدم و یک لیوان آب جوش و چندساعت گذاشتم موند و بعد گذاشتم تو فر درجه صدوهشتاد به مدت 2 ساعت، نوش جان
نکته 1 : اگه از شب قبل مواد بزنید و بذارید بمونه خیلی بهتره، نوش جان
نکته 2 : نیاز نیست روی ظرف رو فویل بکشید، نوش جان
نکته 3 : بعد از یک ساعت، ظرف رو از فر دربیارید و با برس از روغن داخل ظرف روی مرغ ها بزنید تا در حین پخت روی مرغ ها طلایی بشه، این کار رو هر یک ربع، بک بار انجام بدید، نوش جان
نکته 4 : به جای روغن زیتون میتونید از کره استفاده کنید، نوش جان
نکته 5 : میهمان داشتیم امااا هیچی میل نکردن، حالا تا یه هفته باید مرغ و قورمه سبزی بخوریم😂😂😂😂😂همون رویدادهای هفته خودمون😥😥😥
@ashpazi_awlii

👌 مرغ و سبزیجات
✋درود
❤غذاهاتونو با عشق درست کنین تا خوشمزه بشن ❤
#مرغ#فر#خوشمزه #سالاد_کاهو #سبزیجات#آشپزی_خاص #آشپزی_ایرانی #ایده #تزیین#رزماری#مرغ_و_سبزیجات#بانوی_ایرانی #لذت_زندگی #آشپزی_با_عشق
به تکه های مرغ،رزماری، پودر پیاز، ادویه بندر، رازیانه، فلفل سیاه نیم کوب ، روغن زیتون، پاپریکا، دو حبه سیرله شده و نمک زدم و یک لیوان آب جوش و چندساعت گذاشتم موند و بعد گذاشتم تو فر درجه صدوهشتاد به مدت 2 ساعت، نوش جان
نکته 1 : اگه از شب قبل مواد بزنید و بذارید بمونه خیلی بهتره، نوش جان
نکته 2 : نیاز نیست روی ظرف رو فویل بکشید، نوش جان
نکته 3 : بعد از یک ساعت، ظرف رو از فر دربیارید و با برس از روغن داخل ظرف روی مرغ ها بزنید تا در حین پخت روی مرغ ها طلایی بشه، این کار رو هر یک ربع، بک بار انجام بدید، نوش جان
نکته 4 : به جای روغن زیتون میتونید از کره استفاده کنید، نوش جان
نکته 5 : میهمان داشتیم امااا هیچی میل نکردن، حالا تا یه هفته باید مرغ و قورمه سبزی بخوریم😂😂😂😂😂همون رویدادهای هفته خودمون😥😥😥
@mahbube.gheibollahi

👌 مرغ و سبزیجات
✋درود
❤غذاهاتونو با عشق درست کنین تا خوشمزه بشن ❤
#مرغ#فر#خوشمزه #سالاد_کاهو #سبزیجات#آشپزی_خاص #آشپزی_ایرانی #ایده #تزیین#رزماری#مرغ_و_سبزیجات#بانوی_ایرانی #لذت_زندگی #آشپزی_با_عشق
به تکه های مرغ،رزماری، پودر پیاز، ادویه بندر، رازیانه، فلفل سیاه نیم کوب ، روغن زیتون، پاپریکا، دو حبه سیرله شده و نمک زدم و یک لیوان آب جوش و چندساعت گذاشتم موند و بعد گذاشتم تو فر درجه صدوهشتاد به مدت 2 ساعت، نوش جان
نکته 1 : اگه از شب قبل مواد بزنید و بذارید بمونه خیلی بهتره، نوش جان
نکته 2 : نیاز نیست روی ظرف رو فویل بکشید، نوش جان
نکته 3 : بعد از یک ساعت، ظرف رو از فر دربیارید و با برس از روغن داخل ظرف روی مرغ ها بزنید تا در حین پخت روی مرغ ها طلایی بشه، این کار رو هر یک ربع، بک بار انجام بدید، نوش جان
نکته 4 : به جای روغن زیتون میتونید از کره استفاده کنید، نوش جان
نکته 5 : میهمان داشتیم امااا هیچی میل نکردن، حالا تا یه هفته باید مرغ و قورمه سبزی بخوریم😂😂😂😂😂همون رویدادهای هفته خودمون😥😥😥
@mahbube.gheibollahi

#امورایس_مرغ_و_سبزیجات
مواد اولیه : برای 3 نفر
پیاز متوسط 1/2 (خرد شده)
روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری
سبزیجات یخ زده مخلوط 1/2 فنجان
فلفل سیاه به میزان دلخواه
نمک به میزان دلخواه
برنج پخته شده 3/2 فنجان
سس کچاپ 1 قاشق غذاخوری و برای تزیین
سس سویا 1 قاشق چایخوری
ران مرغ 1 عدد
مواد لازم برای املت:
تخم مرغ بزرگ 1 عدد
شیر 1 قاشق غذاخوری
روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری
پنیر چدار تند(یا هر نوع دیگر) 3 قاشق غذا خوری
پیاز را خرد کنید.
مرغ را به قطعات 1 سانتی متری برش دهید.
روغن را در یک ماهیتابه نچسب داغ کنید و پیاز را اضافه کنید و سرخ کنید تا زمانی که نرم شود.
مرغ را به پیاز اضافه کنید و بپزید تا زمانیکه رنگ صورتی آن از بین برود.
سبزیجات مخلوط را به ماهیتابه اضافه کنید و با نمک و فلفل مزه دار کنید.
برنج را اضافه کنید و به قطعات کوچک بشکنید.
سس کچاپ و سویا سس را اضافه کنید و با کاردک بهم بزنید.مخلوط برنج سرخ شده را به یک بشقاب انتقال دهید و ماهیتابه را بشویید.
تخم مرغ و شیر را در یک کاسه ی کوچک با هم مخلوط کنید.
روغن را روی حرارت متوسط در ماهیتابه داغ کنید(مطمئن شوید ک تمام سطح ماهیتابه با روغن پوشانده شود)
وقتی ماهیتابه گرم شد مخلوط تخم مرغ را در ماهیتابه بریزید و ماهیتابه را کج کنید تا سطح ماهیتابه کاملا با مخلوط پوشانده شود.هنگام سفت شدن مخلوط تخم مرغ حرارت را کم کنید(ولی بالای مخلوط تخم مرغ هنوز نرم است)
پنیر و مخلوط برنج سرخ شده را روی تخم مرغ قرار دهید.
از کاردک استفاده کنید تا بتوانید دو طرف تخم مرغ را روی برنج سرخ شده تا کنید و مخلوط برنج با تخم مرغ پوشانده شود.به آرامی امورایس را به کناره ی ماهیتابه حرکت دهید.
ماهیابه را در یک دست و بشقاب را در دست دیگر قرار دهید ماهیتابه را برگردانید و امورایس را در بشقاب قرار دهید.
وقتی هنوز گرم است امورایس را با یک دستمال بپوشانید و آن را به شکل توپ راگبی در بیاورید.با سس کچاپ آن را تزیین کنید.به درست کردن تخم مرغ ها ادامه دهید تا مخلوط برنج سرخ شده تمام شود.
#لایک_فراموش_نشه😊
#دستورات_بیشتر_در_کانال_تلگرام

#امورایس#مرغ_و_سبزیجات#غذای_ملل#کره#کره_ای#املت#پیش_غذا#غذای_تخم_مرغی#غذای_جدید#خوشمزه#آشپزباشی

#خوراک#مرغ_و_سبزیجات#۱و۲#
سلام دوستان عزیز وقتتون بخیروشادی
موادلازم برای مرغ وسبزیجات۱:کتف مرغ ده عدد،سیب زمینی ریزنیم کیلو،پیازریز بیست عدد،هویج ریزده عدد، فلفل دلمه ای سه عدد،رب دو قاشق غذاخوری،روغن زیتون دوقاشق غذا خوری،نمک فلفل مقداری،چندعدد برگ بو.
طرزتهیه:پوست کتف راکنده شسته وسیب زمینی راباپوست تمیزشسته،پیاز را پوست کنده بدون خرد کردن وبافلفل دلمه ای که چندحلقه کرده،هویج راپوست کنده بدون خردکردن همه رادرظرف موردنظرریخته ودوقاشق رب،نمک وفلفلسیاه رابا آب مخلوط کرده داخل موادریخته وروغن زیتون یامایع وبرگ بورااضافه کرده درطبقه ی اول فر بادرجه حرارت ۱۵۰بمدت دوساعت.بایدآبش کشیده بشه تاخوشمزه تر بشه. روی ظرف راکاغذآلومینیم بکشیدوچندتا سوراخ کنید تا بخار خارج بشه ویکبارهم چک کنیدتانسوزه.روی اجاق هم میشه باشعله ملایم بزاریدبپزه وبه روغن بیوفته.
خوراک مرغ وسبزیجات۲
موادلازم:کتف مرغ۶ تکه،لوبیاسبز۲۵۰گرم،گوجه فرنگی۲عدد متوسط، پیاز۱عدد متوسط،سیب زمینی۶عددکوچک،آلو سیاه۶دانه،رب۱قاشقغذاخوری،نمک و ادویه پودر کاری مقداری،آب نارنج یاآبلیمو۲قاشقغذاخوری،آب۱لیوان،روغن زیتون۱قاشقغذاخوری،چندتکه برگ بو.
طرزتهیه:لوبیاسبزرابه اندازه ی یک بندانگشت خرد کرده، گوجه هاراشسته چهارقاچ کرده،پیازراپوست کنده شسته چهارقاچ کنید سیب زمینیهاراباپوست شسته باتکه های مرغ وآلوهای شسته شده درظرف موردنظرریخته بعددرظرفی جدا رب نمک ادویه کاری آب نارنج ویک لیوان آب راباهم مخلوط کرده داخل موادبریزیدوروغن زیتون وبرگ بوراهم اضافه کنیدوروی حرارت اجاق بزاریدتابجوش بیادوقتی به نقطه ی جوش رسیدحرارت راکم کنیدتا برای دوساعت پخته بشه وجابیفته.یادرفرازقبل روشن کرده بادرجه حرارت ۱۵۰ بپزه.(روی ظرف رابافویل آلومینیم بپوشونید وباچنگال چندسوراخ بزنید).

👌 مرغ و سبزیجات
✋درود
❤غذاهاتونو با عشق درست کنین تا خوشمزه بشن ❤
#مرغ#فر#خوشمزه #سالاد_کاهو #سبزیجات#آشپزی_خاص #آشپزی_ایرانی #ایده #تزیین#رزماری#مرغ_و_سبزیجات#بانوی_ایرانی #لذت_زندگی #آشپزی_با_عشق
به تکه های مرغ،رزماری، پودر پیاز، ادویه بندر، رازیانه، فلفل سیاه نیم کوب ، روغن زیتون، پاپریکا، دو حبه سیرله شده و نمک زدم و یک لیوان آب جوش و چندساعت گذاشتم موند و بعد گذاشتم تو فر درجه صدوهشتاد به مدت 2 ساعت، نوش جان
نکته 1 : اگه از شب قبل مواد بزنید و بذارید بمونه خیلی بهتره، نوش جان
نکته 2 : نیاز نیست روی ظرف رو فویل بکشید، نوش جان
نکته 3 : بعد از یک ساعت، ظرف رو از فر دربیارید و با برس از روغن داخل ظرف روی مرغ ها بزنید تا در حین پخت روی مرغ ها طلایی بشه، این کار رو هر یک ربع، بک بار انجام بدید، نوش جان
نکته 4 : به جای روغن زیتون میتونید از کره استفاده کنید، نوش جان
نکته 5 : میهمان داشتیم امااا هیچی میل نکردن، حالا تا یه هفته باید مرغ و قورمه سبزی بخوریم😂😂😂😂😂همون رویدادهای هفته خودمون😥😥😥

بچه ها انتخابات تموم شد بیاین آشتی 😂
والا دنیا دو روزه ها ارزش این حرفا رو نداره از من گفتن بود... .
مرغ و سبزیجات
مثل همیشه به مرغ زردچوبه زدم و سرخ کردم یه پیاز درشت ریز خورد کردم و ریختم تا باهم سرخ بشن و بعدن ادویه زدم حسااابی تفت دادم و اگه آبش کشیده میشد چند قاشق آب بهش اضافه میکردم، بعد در یخچال رو باز میکنیم و هرچی سبزیجات تو یخچال بود رو احضار میکنیم 😀
من هویج هم ریختم تا تفت بخوره، دوتا گوجه هم پوست گرفتم و ریز خورد کردم و ریختم تا کاملن تو غذا له بشه قارچ اضافه کردم تا تفت بخوره و آبش کشیده بشه، نخود سبز پخته ریختم و نمک زدم و کمی آب ریختم و گذاشتم تا جا بیوفته... کدو حلقه ای سرخ کردم و برا چند دیقه آخر به خورشت اضافه کردم، برای چاشنی هم کمی آبلیمو یا آبغوره میزنیم...

.
معلمی شغل نیست،عشق است..
روز معلمان و اساتید، گرامی باد.
.
#خورشت #مرغ پرتقالی و #سبزیجات:
سینه مرغ را تکه تکه کنید و با پیاز و زنجبیل تازه خورد شده بذارید بپزه..بعد نمک و پودر سیر و و کمی زردچوبه بهش اضافه می کنید..بعد پختن مرغ یک لیوان آب پرتقال و کمی آبلیمو اضافه می کنیم و بعد پنج دقیقه مرغ را از روی حرارت برداشته و صاف می کنید.. کدوهای گرد گرد برش زده و تفت داده شده، مقداری هویج پخته و فلفل دلمه ای را به مخلوط مرغ و آب مرغ اضافه کرده و یک قاشق رب گوجه می زنید و روی حرارت ملایم می ذارید طعم مواد به خورد هم بره...به همین سادگی و خوشمزدگی
.

#نهار #خوراک #پلو #خورشت #مرغ_و_سبزیجات #ترشی #ترشی_بنه #آشپزی #تزیین #خوشمزه #اردیبهشت #بهار #شمعدونی #زندگی #دیزاین #اینستافود #سرگرمی_من #آشپزی_ایرانی #دستپخت #کدبانو #مهربان_باشیم #بفرمایید

👌 فیله مرغ گریل و سبزیجات
درود ✋
❤غذاهاتونو با عشق درست کنین تا خوشمزه بشن ❤
#مرغ_باربیکیو#مرغ_گریل #مرغ_و_سبزیجات #خوشمزه_ها #تزیین #ایده #آشپزی_خاص #آشپزی_ایرانی #آشپزی_آسان #آشپزی_با_عشق #لذت_زندگی
به فیله مرغ فلفل سیاه، سس باربیکیو، سرکه بالزامیک، پودر پیاز، هفت ادویه، پاپریکا و نمک و روغن زیتون بزنید و چند ساعت استراحت بدید و توی تابه گریل با حرارت بالا حدود 8 تا 10 دقیقه سرخ کنید، نوش جان
سبزیجات : فلفل دلمه ای رنگی، قارچ و روغن زیتون رو تفت بدید و کمی نمک و فلفل سیاه و سرکه بالزامیک بزنید و در اخر گوجه مینیاتوری و ذرت بخارپز رو اضافه کنید و حرارت رو خاموش کنید، نوش جان

این چه حرفیست که در عالم بالاست بهشت!! هر کجا وقت خوش افتاد، همانجاست بهشت... دوزخ از تیرگیِ بختِ درونِ تو بوَد گر درون تیره نباشد، همه دنیاست بهشت... «صائب تبریزی»

روز پدر و روز مرد بر پدران دلسوز و مهربان و مردان زحمتکش و خستگی ناپذیر مبــارک

#آشپزی_من #آشپزی_ایرانی #آشپزی #کنگر_پلو #مرغ_و_سبزیجات #دوغ_محلی #خوشمزه #دلچسب

زبانت معمار است و حرفهایت خشت خام، مبادا کج بچینی دیوار سخن، که فرو خواهد ریخت بنای شخصیتت .

#مرغ_و_سبزیجات

👌 فیله مرغ گریل با سس باربیکیو و سبزیجات
درود ✋
❤غذاهاتونو با عشق درست کنین تا خوشمزه بشن ❤
#مرغ_باربیکیو#مرغ_گریل #مرغ_و_سبزیجات #خوشمزه_ها #تزیین #ایده #آشپزی_خاص #آشپزی_ایرانی #آشپزی_آسان #آشپزی_با_عشق #لذت_زندگی #بانوی_ایرانی
توی این روزهای خانه تکانی و خرید و.... فقط یه غذای سریع و راحت خیلی میتونه مفید باشه، به فیله مرغ فلفل سیاه، روغن زیتون، زنجبیل تازه رنده شده، سیر رنده شده، نمک و سس باربیکیو بزنید و توی تابه با حرارت بالا حدود 8 تا 10 دقیقه سرخ کنید، نوش جان
سبزیجات : فلفل دلمه ای رنگی، قارچ و روغن زیتون رو با حرارت بالا تفت بدید و کمی نمک و فلفل سیاه بزنید و در اخر گوجه مینیاتوری رو اضافه کنید و حرارت رو خاموش کنید، نوش جان
بروکلی رو هم با حرارت بالا با روغن زیتون تفت بدید و اسفناج رو بش اضافه کنید و کمی نمک و فلفل سیاه، نوش جان

باید تو را در سفره گذاشت. کنار نان و نمک. تو برکت خانه ای ... #آشپزی #آشپزی_من #آشپزی_ایرانی #دمپخت #دمپخت_لوبیا_چشم_بلبلی #مرغ #مرغ_و_سبزیجات #سالاد_شیرازی

ماکارونی با مرغ و سبزیجات👌همراه با نارجهایی که خاله ی مهربون همسری از شیراز برامون آوردن.😊🍊 🍝🍊🍗ا
یادمان باشد با آمدن زمستان ،❄⛄.ا
اجاق خاطره ها را روشن بگذاریم❤ا
تا دچار سردی فاصله ها نشویم👫ا
زمستان پر برکتی را برایتان آرزو میکنم❄⛄🌞ا
#ماکارونی_فرمی #ماکارونی#مرغ_و_سبزیجات#خوشمزه#نارنج#اورمیه#شیراز#اولدوز#iranfood #instafood

👌 مرغ مخصوص مه بانو
درود ✋
❤غذاهاتونو با عشق درست کنین تا خوشمزه بشن ❤
#مرغ#مرغ_و_سبزیجات #مرغ_فر_پز #خوشمزه_ها #تزیین #ایده #آشپزی_خاص #آشپزی_ایرانی #آشپزی_آسان #آشپزی_با_عشق #لذت_زندگی #بانوی_ایرانی
پیاز رو حلقه ای درشت برش بزنید و هویج رو خلالی و سیب زمینی هارو با پوست از وسط نصف کنید و داخل یک ظرف مناسب بریزید، فیله مرغ رو هم اضافه کنید و من هر نوع ادویه ای که داشتم به این مرغ زدم، پاپریکا، پودر پیاز، رازیانه،زنجبیل، رزماری، ادویه بندر، فلفل سیاه، نمک، تخم گشنیز و روغن زیتون، این ادویه جات رو خوب با تمام مواد مخلوط کنید و بذارید یکی دوساعتی تا ادویه جات کامل به خورد مواد بره، بعدم داخل فر درجه 180 حدود یک ساعت و نیم، نوش جان

آشپزی من :

مرغ سرخ کرده 😆

ترکیبات خوراک همراه مرغ :

گل کلم
فلفل دلمه
هویج
زردچوبه
فلفل سیاه
رب انار
رب گوجه ❄❄❄❄❄❄🌞🌞🌞🌞🌞⛅⛅⛅⛅⛅ بقیه اش هم که معلومه☺

#آشپزی_من #آشپزی_ایرانی #آشپزی #مرغ_سوخاری #مرغ_و_سبزیجات #خوراک_کلم #خوراک #سرخ_کردنیها #سرخ_کردنی #مرغ_سرخ_کرده #سیب_زمینی_سرخ_کرده
#ناهار #غذا #غذای_ایرانی #مشهد #آذر95

مینی برگرهای مارچوبه، کوچولو و خوشمزه!
کیترینگ مارچوبه - تهیه انواع فینگرفود، مزه و خوراک برای مهمانی، مجالس و رویدادها
برای دریافت منو و لیست قیمت ها لطفا روی تلگرام به شماره های زیر پیغام بدهید
0912 377 2780 - 0912 394 1712
#اسپرینگ_رول #مرغ_و_سبزیجات #چیلی_تای #فینگرفود #مزه #اردور #خوراکی #خوراک #پارتی #مهمانی #جشن #ایونت #رویداد #پذیرایی #کیترینگ #مارچوبه #کیترینگ_مارچوبه

#cheeseburger #minicheeseburgers #sliders #fingerfood #food#appetizers #party #event #eventplanner #catering #marchoubeh #marchoubeh_fingerfood #marchoubeh_catering

سوپ مرغ و سبزیجات - بوفهء مارچوبه در کارگاه هنر
@kargahhonar
سرما از راه رسیده و خوراکی های گرم مثل یک سوپ خوشمزه اون هم تو یه محیط گرم و صمیمی خیلی میچسبه !
در بوفهء مارچوبه با انواع نوشیدنی ها و خوراکی های خوشمزه، پذیرای شما دوستان عزیز هستیم.
یکشنبه تا جمعه از ساعت یازده تا بیست (11am - 8pm) - شنبه ها تعطیلیم.
نشانی؛ پاسداران، بوستان دوم (اخوان)، فرخی یزدی، کوچه طاهری، بن بست یاس، پلاک ۲
0912 377 2780 - 0912 394 1712
#سوپ #مرغ_و_سبزیجات #خوشمزه #بوفه #بوفه_مارچوبه #کیترینگ #کیترینگ_مارچوبه #کارگاه_هنر
#soup #delicious #cafe #buffet #marchoubeh #marchoubeh_buffet #catering #marchoubeh_fingerfood #marchoubeh_catering

من اميدي را در خود بارور ساخته‌ام
تار و پودش را با عشق تو پرداخته‌ام
مثل تابيدن مهري در دل
مثل جوشيدن شعري در جان
مثل باليدن عطري درگل
جريان خواهم يافت
مست از عشق تو ، ازعمق فراموشي
راه خواهم افتاد
باز از ريشه به برگ
باز از «بود» به «هست»
باز از خاموشي تا فرياد

سفر تن را تا خاک تماشا کردي
سفر جان را از خاک به افلاک ببين
گر مرا مي جويي
سبزه ها را درياب ، با درختان بنشين

کي ؟ کجا ؛ آه نمي دانم
اي کدامين ساقي
اي کدامين شب
منتظر مي مانم.

فريدون مشيري 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 آشپزی من :
بال سرخ کرده

#آشپزی #آشپزی_من #آشپزی_ایرانی #غذا #بال_سرخ_کرده #مرغ_و_سبزیجات #غذای_ایرانی #آبان95 #مشهد

#سینی_خوشمزه_مکو
#مرغ_و_سبزیجات
داخل کانال تلگرام عضو بشینو دستورارو ببینین😊😊

کيک مرغ بیتاپز
#بیتاپز #کیک #مرغ_و_سبزیجات #شام#کیک_مرغ
#کیک_مرغ_بیتاپز
سیصد گرم مرغ بدون استخوان که با پياز و ادويه پخته و ریش ریش شده
ذرت پخته یک پیمانه
فلفل دلمه اى سبز و رنگی نگینی خرد شده نصف پیمانه
قارچ خرد شده، يك پیمانه
آرد گندم :يک پيمانه
تخم مرغ:دو عدد
شير:يک پيمانه
بکينگ پودر:يک قاشق چاى خورى
نمک و فلفل:به ميزان لازم
روغن :دو قاشق غذاخوری
مرغ پخته شده و ریش ریش شده را با قارچ و فلفل دلمه اى و ذرت مخلوط ميکنيم.تخم مرغها رو کمى هم ميزنيم تا کف کند سپس بکينگ پودر+فلفل+نمک رو اضافه ميکنيم و کمى هم ميزنيم.بعد شير و روغن رو اضافه ميکنيم و ارد را کم کم اضافه ميکنيم تا مثل سس غليظ شود.بعد مواد خشک رو به اين مخلوط اضافه ميکنيم و هم ميزنيم تا مثل الويه سس دار غليظ شود.
قالب رو کمى چرب ميکنيم در طبقه وسط فر با حرارت صد و هشتاد درجه حدود يک ساعت میپزیم.
حدود يک ساعت خلال دندان یا سيخ چوبی تست میکنم اگر مواد نچسبيد، آماده شده. نوش جان 😋 😋 😋 😋
سرو با سالاد فصل، سبزی خوردن وروغن زیتون و نارنج تازه درخت خونه ی باباجونم💕💕💕
دختر گلم به خاطر تایپ رسپی ازت ممنونم 😘
#کیک_غذایی

Natural protein after workout 💪 .
.
.
.
.
.
.
.
.
وعده ی غذایی بعد از یک تمرین مشتی :
سینه ی مرغ رو نازک نازک بریدم ، نیم ساعتی توی پیاز رنده شده ، آب لیمو ترش تازه و رنده ی پوست لیمو ، نمک و فلفل سیاه خوابوندم . موقع پخت یک قاشق روغن زیتون روش ریختم و گذاشتم تو ماهیتابه ی دو طرفه بپزه ، دیگه نه آب احتیاج داره نه روغن بیشتر . سبزیجاتم که شامل سیب زمینی ، هویج و گل کلم بود رو اول بخارپز کردم بعد تو سینی فر روغن زیتون مالیدم و یه حبه سیر رنده کردم روش و با یکم رزماری ، سبزیجات رو روش چیدم چند دقیقه ای توی فر گذاشتم . بسی سالم ، بسی خوب و بسی مقوی 💪 #legday#naturalprotein#healthydish#afterworkout#healthyfood#chicken#vegetables#مرغ_سبزیجات #مرغ_و_سبزیجات#aftergym#aftertraining#afterworkoutmeal#healthyeating#eathealthy#healthycooking#eatwell#healthylife#healthychoice
.
#ashpazi_shoma#persian_chefs#ashpazi_shoma#banooye_khoshsalighe#basaligheha#persian_magazine

Most Popular Instagram Hashtags