[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#مربی_بدنسازی

830 posts

TOP POSTS

#صدف_خادم
#بوکس
#مربی_بوکس #مربی_بدنسازی
#تهران
#باشگاه_هدف_تهران
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼
☀️☀️☀️ به صاحب بیشترین عکس لایک شده، توسط برند مومنتوم (اسپانسر پیج) هدیه ای ویژه اعطا خواهد شد ☀️☀️☀️

مهمترین عامل ریزش مو، می تواند رژیم غذایی غیر اصولی باشد.هنگامی که تغذیه فولیکول مو بطور کامل باشد، موی سالم ایجاد می‌شود ولی هنگام تغذیه ناقص این بخش ، سلولهای این ناحیه دچار سوء‌ تغذیه شده و به تدریج می‌میرند و یا وظیفه خود را به درستی انجام نمی‌دهند.
🔽
کاهش نمک مصرفی ،‌ حذف یا محدود کردن مصرف اسید چرب اشباع ، کاهش مصرف آجیل ، شکلات ، غذاهای سرخ کردنی و پرادویه و مصرف فراوان آب ، سبزی و میوه تازه می‌تواند در جلوگیری از سفید شدن مو و ریزش آن ، ابتلا به شوره سر و شکنندگی مو مفید باشد.رژیم غذایی باید حاوی انواع مواد غذایی باشد.
🔽
برای کاهش و درمان ریزش مو، غذای پر پروتئین و آهن کافی، لازم است.همچنین مصرف میوه ها، سبزی های تازه، سالادها و…نیاز است.
.
.
.
دوره های لاغری و چاقی در کوتاه ترین زمان ممکن ؛ بدون بازگشت ،بدون عوارض و مصرف داروهای خطرناک و مکمل های ممنوعه.
🔽
تنظیم دقیق برنامه تمرینی و رژیم غذایی اصولی .
با توجه به شرایط فعلی بدن شما ،سابقه تمرینی،ژنتیک،تیپ بدنی ،گروه خونی ،وهدف نهایی شما
.
🔽طراحی برنامه غذایی آسان و موثر با متد طلایی کم کالری.
.
🔽برنامه های تمرینی که به صورت انلاین طراحی میشود همراه تصاویر اموزشی حرکات بوده و محل تاثیر دقیق حرکات روی اناتومی بدن را مشخص میکند.
.
🔽در صورت تمایل مصرف مکمل های غذایی ،نوع و میزان آن برای هر فرد محاسبه ؛ تنظیم و ارسال میگردد.
.
جذابیت،سلامتی و جایگاه اجتماعی بهتر در انتظار شماست
.
.
#مربی_بدنسازی #مربی_آنلاین #آموزش #بدنسازی #سلامتی #عضله #باشگاه #مربی #تمرین #بانوان #پیشرفت
#رژیم_غذایی #چربی_سوزی #عضله_سازی #چاقی #لاغری #ورزش #تندرستی #بازو #درمان #ریزش_مو #موفقیت .
#fitness
#sport #muscle #body
#gym #followme #new #coach .
.
راه پیشرفت خود را همین حالا بامربی خود شروع کنید 👇👇👇👇👇
09396221472

#ملیحه_حقدوست
#بدنسازی #فیتنس #ایروبیک
💪💪💪💪💪💪💪👀👀
#مربی_موی_تای #مربی_کیکبوکس
#مربی_فیتنس #مربی_ایروبیک #مربی_بدنسازی
#تهران #ورزش_تهران #ورزش_البرز
#ورزش_بانوان
#ملیحه #ملیحه_حق_دوست
#maliheh_haghdoost #malihehhaghdoost #malihehhaqdoost #maliheh_haqdoost #malihe_haghdoost
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼
☀️☀️☀️ به صاحب بیشترین عکس لایک شده، توسط اسپانسر اصلیمان (برند پوشاک ورزشی مومنتوم) در اواسط تیرماه هدیه ای ویژه اعطا خواهد شد ☀️☀️☀️
@momentumgears

.
وهاب احمدی بدنساز تیم،
بسیار خوش برخورد و کار بلد.
.
#fitness_coach #fitness #بدنساز #مربی_بدنسازی

Massaj💆Relaxing#
#دفتر_خدمات_باشگاه_ماساژ_وحرکات_اصلاحی_سلامت
درود✋به دوستان عزیزم💐
👈در خدمت آقای علی رضا کرمی یکی بازیکنان با پتانسیل خوب #تیم_فوتبال_پرسپولیس_نوین⚽ شهرمون بودم ایشون بدلیل اسپاسم عضلات همسترینگ و ساقی قدامی نیاز به ماساژ داشتن که خدارو شکر بعد از انجام ماساژ به حس خوبی رسیدن✔
🙏برای این ورزشکار خوب آرزوی سلامتی دارم💐
پیشگیری بهتر از درمان🆗
☎شماره تماس جهت تایین وقت قبلی#09173775843
✔لطفا در صورت مشاوره و یا نیاز به دایرکت پیام بدهید.
🙏برای دوستان گلم آرزوی سربلندی و موفقیت دارم💐
سعید ملکی راد👇 #ماساژور_فدراسیون_پزشکی_ورزشی#ماساژ_درمان#مربی_بدنسازی#کایروپراکتیک#ماساژمایوفاشیا#مربی_آب_درمانی#گریچه#ماهینک#مربی_حرکات_اصلاحی#ماساژبادکش_نوین#حرکت_درمانی#آسیب_شناسی#برنامه_غذایی#کاهش_وزن#افزایش_وزن#برنامه_تمرینی#تیپینگک

.
💥دوستان عزیز ، لطفا از پیج مکملهامون دیدن کنید و جدیدترین مکملهای اورجینالو به قیمت پخش از گروه ما درخواست کنید .
تمام مکملها با ضمانت اورجینال بودن عرضه میشه . .
🆔@no_fake_supplement
🆔@no_fake_supplement
🆔@no_fake_supplement
.
لینک کانال تلگرام :
.
Link channel⤵️⤵️
https://telegram.me/joinchat/CzRm_EBxdOEW99SBNUEsVA
.

#دوپینگ #ناندرولون #هورمون #استروئید #مکمل_غذایی#بدنسازی #مکمل #ساپلمنت #وی #ویتامین #پروتئين #تندرستی #لاغری #مربی_بدنسازی #چربی_سوز #بادی_کلاسیک #بادیبیلدینگ #حجم #عضله

MOST RECENT

مهمترین عامل ریزش مو، می تواند رژیم غذایی غیر اصولی باشد.هنگامی که تغذیه فولیکول مو بطور کامل باشد، موی سالم ایجاد می‌شود ولی هنگام تغذیه ناقص این بخش ، سلولهای این ناحیه دچار سوء‌ تغذیه شده و به تدریج می‌میرند و یا وظیفه خود را به درستی انجام نمی‌دهند.
🔽
کاهش نمک مصرفی ،‌ حذف یا محدود کردن مصرف اسید چرب اشباع ، کاهش مصرف آجیل ، شکلات ، غذاهای سرخ کردنی و پرادویه و مصرف فراوان آب ، سبزی و میوه تازه می‌تواند در جلوگیری از سفید شدن مو و ریزش آن ، ابتلا به شوره سر و شکنندگی مو مفید باشد.رژیم غذایی باید حاوی انواع مواد غذایی باشد.
🔽
برای کاهش و درمان ریزش مو، غذای پر پروتئین و آهن کافی، لازم است.همچنین مصرف میوه ها، سبزی های تازه، سالادها و…نیاز است.
.
.
.
دوره های لاغری و چاقی در کوتاه ترین زمان ممکن ؛ بدون بازگشت ،بدون عوارض و مصرف داروهای خطرناک و مکمل های ممنوعه.
🔽
تنظیم دقیق برنامه تمرینی و رژیم غذایی اصولی .
با توجه به شرایط فعلی بدن شما ،سابقه تمرینی،ژنتیک،تیپ بدنی ،گروه خونی ،وهدف نهایی شما
.
🔽طراحی برنامه غذایی آسان و موثر با متد طلایی کم کالری.
.
🔽برنامه های تمرینی که به صورت انلاین طراحی میشود همراه تصاویر اموزشی حرکات بوده و محل تاثیر دقیق حرکات روی اناتومی بدن را مشخص میکند.
.
🔽در صورت تمایل مصرف مکمل های غذایی ،نوع و میزان آن برای هر فرد محاسبه ؛ تنظیم و ارسال میگردد.
.
جذابیت،سلامتی و جایگاه اجتماعی بهتر در انتظار شماست
.
.
#مربی_بدنسازی #مربی_آنلاین #آموزش #بدنسازی #سلامتی #عضله #باشگاه #مربی #تمرین #بانوان #پیشرفت
#رژیم_غذایی #چربی_سوزی #عضله_سازی #چاقی #لاغری #ورزش #تندرستی #بازو #درمان #ریزش_مو #موفقیت .
#fitness
#sport #muscle #body
#gym #followme #new #coach .
.
راه پیشرفت خود را همین حالا بامربی خود شروع کنید 👇👇👇👇👇
09396221472

Massaj💆Relaxing#
#دفتر_خدمات_باشگاه_ماساژ_وحرکات_اصلاحی_سلامت
درود✋به دوستان عزیزم💐
👈در خدمت آقای علی رضا کرمی یکی بازیکنان با پتانسیل خوب #تیم_فوتبال_پرسپولیس_نوین⚽ شهرمون بودم ایشون بدلیل اسپاسم عضلات همسترینگ و ساقی قدامی نیاز به ماساژ داشتن که خدارو شکر بعد از انجام ماساژ به حس خوبی رسیدن✔
🙏برای این ورزشکار خوب آرزوی سلامتی دارم💐
پیشگیری بهتر از درمان🆗
☎شماره تماس جهت تایین وقت قبلی#09173775843
✔لطفا در صورت مشاوره و یا نیاز به دایرکت پیام بدهید.
🙏برای دوستان گلم آرزوی سربلندی و موفقیت دارم💐
سعید ملکی راد👇 #ماساژور_فدراسیون_پزشکی_ورزشی#ماساژ_درمان#مربی_بدنسازی#کایروپراکتیک#ماساژمایوفاشیا#مربی_آب_درمانی#گریچه#ماهینک#مربی_حرکات_اصلاحی#ماساژبادکش_نوین#حرکت_درمانی#آسیب_شناسی#برنامه_غذایی#کاهش_وزن#افزایش_وزن#برنامه_تمرینی#تیپینگک

#ماساژ_تراپی💆
#دفتر_خدمات_باشگاه_ماساژ_وحرکات_اصلاحی_سلامت
درود✋به دوستان همیشه همراه💐
در خدمت جناب کمالیان عزیز یکی از #رمان_نویسان شهرمون بودم که کتابهای زیادی رو تا به الان بچاپ رسوندند.
ایشون بدلیل مشکل عارضه کمر صاف در ناحیه لامبار ستون فقرات و تحریک عصب سیاتیک بواسطه فشار روی مهرهای این قسمت, از مدتی قبل تحت درمان #ماساژ_و_حرکات_اصلاحی و #بادکش_درمانی قرار گرفتن که خوشبختانه الان خیلی راضی از روال درمان هستند,و به بهبودی بهتری نسبت به گذشته رسیدن✔
🙏برای این بزرگوار آرزوی سلامتی دارم🌹
پیشگیری بهتر از درمان🆗
☎شماره تماس جهت تایین وقت قبلی#09173775843
✔لطفا در صورت مشاوره و یا نیاز به دایرکت پیام بدهید.
🙏برای دوستان گلم آرزوی سربلندی و موفقیت دارم💐
سعید ملکی راد👇 #ماساژور_فدراسیون_پزشکی_ورزشی#ماساژ_درمان#مربی_بدنسازی#کایروپراکتیک#ماساژمایوفاشیا#مربی_آب_درمانی#گریچه#ماهینک#مربی_حرکات_اصلاحی#ماساژبادکش_نوین#حرکت_درمانی#آسیب_شناسی#برنامه_غذایی#کاهش_وزن#افزایش_وزن#برنامه_تمرینی#تیپینگک


این تصور وجود دارد که عسل ماده غذایی مناسبی برای افرادی که در آرزوی رسیدن به تناسب‌اندام هستند نیست؛ چون طعم شیرینی دارد، اما باید گفت که عسل یک شیرین‌کننده صد در صد طبیعی است که در مقابله با قندهای سفید و تصفیه‌شده حاوی مواد مغذی سالم برای بدن می‌باشد. نوشیدن یک لیوان شربت عسل میل خوردن میان وعده‌های شیرین و فاقد ارزش غذایی را کاهش می‌دهد و به‌این‌ترتیب حدود ۶۴ درصد کالری کمتری دریافت می‌کنید. کاهش مصرف این میان وعده‌ها که حاوی قند تصفیه‌شده هستند روند کاهش وزن را سرعت می‌دهد. بااین‌حال نمی‌توانید در کنار شربت عسل پرخوری نیز بکنید و انتظار داشته باشید لاغر شوید. کاهش وزن و رسیدن به تناسب‌اندام درنتیجه اصلاح رژیم غذایی و فعالیت بدنی است. بنابراین نمی‌توان از هیچ ماده غذایی انتظار معجزه داشت.

شربت عسل، انرژی بخش

ترکیب عسل با آب ولرم یعنی تهیه یک نوشیدنی انرژی زای طبیعی. این شربت باعث افزایش و بهبود راندمان جسمی و روحی می‌شود. این نوشیدنی برای تأمین آب بدن مؤثر است و به دلیل دارا بودن قندهای طبیعی و کربوهیدرات‌ها بدون هیچ عارضه ثانوی باعث افزایش انرژی می‌شود. عسل مانند یک آنتی‌بیوتیک طبیعی عمل می‌کند و حاوی آنتی‌اکسیدان های قوی است که به ناکار کردن رادیکال‌های آزاد کمک زیادی می‌کنند.
.
.
.
#مربی_بدنسازی #مربی_انلاین #مربی_همراه#موفقیت #رژیم #تندرستی #تمرین #تناسب_اندام #عضله #بانوان #اقایان #عسل #راز #تابستان #گرم #داغ #فیتنس #لاغزی #چاقی #بدنسازی #fitness #gym
.
.
.
آموزش های بیشتر درکانال تلگرام ما ؛لینک قابل لمس در بیو
Telegram.me/morabiehamrah

28/3/95
اینم از جواب فدراسیون بدنسازی 💪💪💪
#بدنسازی #مربی #مربی_بدنسازی
@wwwiranbbfir

#MASSAJ💆RELAXING
درود✋به دوستان خوبم💐
👈در خدمت جناب حمزه رنجبر یکی از عزیزانی که به مرکزما تشریف اوردن بجهت #ماساژ_ریلکسی که با رضایت قابل قبولی از ماساژ به حس ریلکسیشن خوبی دست پیدا کردند✔
🙏برای این دوست عزیز آرزوی سلامتی و موفقیت دارم
👌پیشگیری بهتر از درمان🆗
👈آدرس: برازجان-خیابان بیمارستان-کوچه پشت داروخانه رضایی-بعد از سونوگرافی مرکزی-جنب مطب دکتر فخری-دفترخدمات باشگاه ماساژ و حرکات اصلاحی#سلامت#
☎شماره تماس جهت تایین وقت قبلی#09173775843
✔لطفا در صورت مشاوره و یا نیاز به دایرکت پیام بدهید.
🙏برای دوستان گلم آرزوی سربلندی و موفقیت دارم💐
سعید ملکی راد👇 #ماساژور_فدراسیون_پزشکی_ورزشی#ماساژ_درمان#مربی_بدنسازی#کایروپراکتیک#ماساژمایوفاشیا#مربی_آب_درمانی#گریچه#ماهینک#مربی_حرکات_اصلاحی#ماساژبادکش_نوین#حرکت_درمانی#آسیب_شناسی#برنامه_غذایی#کاهش_وزن#افزایش_وزن#برنامه_تمرینی#تیپینگک

MASSAJ💆RELAXING
#دفتر_خدمات_باشگاه_ماساژ_وحرکات_اصلاحی_سلامت
درود✋به عزیزان همراه💐
👈در خدمت محمد کبیری عزیز یکی از دوستان خوبم و مدال 🏅آوران رشته فیزیک استانمون بودم,ایشون بدلیل اسپاسمهایی که در عضلات ارکتور اسپاین(عضله راست کننده ستون مهرها)تراپزیوس(عضله ذوزنقه ای ) لاتیسموس دورسی(عضله پهن پشتی) داشتند,به این مرکز مراجعه کردند که با گذشت 35 دقیقه ماساژ برای این عضلات به حس خوبی دست پیدا کردند✔
🙏برای این دوست عزیز آرزوی سلامتی دارم💐
👌پیشگیری بهتر از درمان🆗
👈آدرس: برازجان-خیابان بیمارستان-کوچه پشت داروخانه رضایی-بعد از سونوگرافی مرکزی-جنب مطب دکتر فخری-دفترخدمات باشگاه ماساژ و حرکات اصلاحی#سلامت#
☎شماره تماس جهت تایین وقت قبلی#09173775843
✔لطفا در صورت مشاوره و یا نیاز به دایرکت پیام بدهید.
🙏برای دوستان گلم آرزوی سربلندی و موفقیت دارم💐
سعید ملکی راد👇 #ماساژور_فدراسیون_پزشکی_ورزشی#ماساژ_درمان#مربی_بدنسازی#کایروپراکتیک#ماساژمایوفاشیا#مربی_آب_درمانی#گریچه#ماهینک#مربی_حرکات_اصلاحی#ماساژبادکش_نوین#حرکت_درمانی#آسیب_شناسی#برنامه_غذایی#کاهش_وزن#افزایش_وزن#برنامه_تمرینی#تیپینگک

در کنار آقای مهدی هاشمی مربی بدنساز تیم ملی والیبال
#مهدی_هاشمی#مربی_بدنسازی #تیم_ملی_والیبال_ایران #هاشمی

Most Popular Instagram Hashtags