#ماهی_راشگو

MOST RECENT

باقالی پلو با ماهی راشگو
ماهی بسیار خوشمزه که علت خوشمزه بودنش اینه که جز محدود ماهی هایی هست که تغذیه مناسبی داره بیشتر غذاش میگو و ماهی های کوچک هست
.
.
.
.
.
.
.
#ماهی #ماهی_راشگو #باقالی_پلو #باقالی_پلو_با_ماهی #خوشمزه😋 #خوشمزه #خوشمزه_ها #خوشمزه_جات #آشپزی #آشپز #آشپز_خوش_سلیقه #لذیذ #لذیذوخوشمزه #غذای_سالم #غذای_ایرانی #غذای_خانگی #غذای_سنتی #غذای_محلی #غذای_جنوبی #همیشه_بخند😊

#ماهی
خوب... خوب...خوب
خونه تکونی ما تموم شده😊😊🤭...فرشها قالیشوئی هستن...سفارشهای خوشمزه جانمون هم رسید🤤🤤🤤...و ملالی نیست جز غیبت همسرجان که ایشالا بیاد یه چلوماهی بزنیم روحمون تازه بشه😋😋😋
ممنون از ماهی سنتر عزززیز @mahicenter 🙏🏻🙏🏻🙏🏻سفارش من مثل همیشه دقیقا همونجوری که میخواستم برام ارسال شد 👍👍👍
ترشی انبه ارسالیشون رو خودمون نوش جان میکنیم و ادویه ای که همرا سفارش فرستادن رو برای یه دوست عزیز میذارم کنار
به لطف @mahicenter ما تو تهران هم ماهی تازه 🐟🐟🐠🐠 صید روز نوووش جان میکنیم🙏🏻🙏🏻🙏🏻
#ماهي ، #ماهی_شوریده، #ماهی_سرخو ، #ماهی_راشگو ، #ماهی_شیر ، #ماهی_حلوا ، #ترشی_انبه ، #ادویه
#freshfish
#fish
#mangopickle

#لیست_قیمت آبزیان (ماهی و میگو) صید روز و تازه جنوب در فروشگاه آنلاین ماهی فروش ✅اولین و بزرگترین مرکز فروش آنلاین ماهی و میگو کشور از سال 1391 💯 مستقیم و بدون واسطه خرید کنید ✅قیمت در تاریخ 1396/11/13 ✅لیست قیمت #ماهی

1. ماهی شیر کوچیک (وزن ماهی بین 1 الی 3 کیلو*صید قلاب) : 26000ت
2. ماهی شیر متوسط (وزن ماهی بین 3 الی 7 کیلو*صید قلاب) : 28000ت
3. ماهی #شیر بزرگ (وزن ماهی بین 7 الی 14 کیلو *صید قلاب) : 32000 ت
4. ماهی شوریده کوچیک(وزن ماهی بین 200 الی 500 گرم) : 18000ت
5. ماهی شوریده متوسط (وزن ماهی بین 500 گرم الی 1 کیلو ) : 25000تومان
6. ماهی #شوریده بزرگ (وزن ماهی بین 1 الی 2 کیلو ) :35000تومان
7. ماهی شوریده بزرگ ویژه ( وزن ماهی بالا 2 کیلو ) : 45000 تومان
8. ماهی #هامور اصل : 45000 تومان
9. ماهی هامور سمبا : 35000تومان
10. ماهی سرخو دندونی : 35000 تومان
11. ماهی #سرخو چمن: 35000 تومان
12. ماهی سرخو اصل 45000تومان
13. ماهی شعری بزرگ: 35000تومان
14. ماهی #شعری متوسط : 30000تومان
15. ماهی سنگ سر بزرگ (وزن ماهی بین 3 الی 4 کیلو ) : 45000تومان
16. ماهی سنگ سر متوسط (وزن ماهی بین 1 الی 3 کیلو ) : 35000تومان
17. ماهی قدر یا باراکودا دم زرد بزرگ : 25000تومان
18. ماهی قدر یا باراکودا دم سیاه بزرگ: 20000تومان
19. ماهی ماهی قدر یا باراکودا دم سیاه کوچک : 18000تومان
20. ماهی شانک بزرگ: 28000 تومان
21. ماهی #شانک متوسط : 25000 تومان
22. ماهی #کفشک : 28000تومان
23. ماهی زبان : 14000 تومان
24. ماهی طلال : 14000 تومان
25. ماهی هوور – تن *کامل : 18000تومان
26. ماهی #هوور – تن * فیله بدون ضایعات : 35000تومان
27. ماهی صافی برگ: 28000 تومان
28. ماهی صافی متوسط 25000 تومان
29. ماهی #صافی کوچک : 20000 تومان
30. ماهی مقوا : 28000 تومان
31. ماهی سه کله ( سکن) : 35000 تومان
32. ماهی راشگو بزرگ : 45000 تومان
33. #ماهی_راشگو متوسط : 40000تومان
34. ماهی #راشگو کوچیک: 35000 تومان
35. ماهی حلوا سیاه بزرگ (وزن ماهی بین 3 الی 4 کیلو ): 45000تومان
36. ماهی حلوا سیاه متوسط (وزن ماهی بین 1 الی 3 کیلو ) : 35000تومان
37. ماهی #حلوا سیاه کوچک: 28000تومان
38. ماهی #حلوا_سفید – زبیدی بزرگ (وزن ماهی بالای500گرمی) : 85000تومان
39. #ماهی حلوا سفید – زبیدی متوسط( وزن ماهی بین 180گرم الی 500گرم ): 65000تومان
40. ماهی حلوا سفید – زبیدی کوچیک: 55000تومان ✅سفارش بالای 8 کیلو هزینه ارسال تا شهر مقصد بصورت رایگان می باشد.

09174658319

#خرچنگ

#خرچنگ‌ها از خانواده #سخت_پوستان هستند👍 شکمشان کاملاً در زیر بدنشان پنهان است، روی بدن از پوسته‌ای سخت پوشیده شده‌است، همچنین آنها دارای یک جفت چنگال هستند.

#گوشتي_بسيار_لذيذ👌

لطفا جهت سفارش تماس حاصل فرمائید :
📱09364142448📱

ارسال به سراسر کشور ✅

#ماهی #میگو #لابستر #ارسال_خرچنگ #ارسال_گوشت_خرچنگ #گوشت_چرخی_خرچنگ
#گوشت_چرخ_شده_خرچنگ #ارسال_ماهی #ارسال_صدف #هشتپا #ارسال_هشتپا #تهران #کرج #اصفهان #شیراز #بندرعباس #کلموک #ماهی_شیر #ماهی_قباد #ماهی_راشگو #کوسه #ماهی_حلوا_سفید #ماهی_حلواسفید #حلوا_سفید #حلواسفید #ماهی_حلوا #ماهی_‌حلوا_سیاه

ميگو تازه بوشهر صيد روز سايز بندي در بسته بندي هاي ٣٠٠ گرمي،٥٠٠گرمي و ١ كيلويي .
آماده إرسال به شما مشتريان عزيز.

إرسال به سراسر كشور ،تحويل ٢٤ساعت بعد از ثبت سفارش در ترمينال .
بسته بندي كاملا بهداشتي در يونوليت و كيفيت بالا و تازه.

آماده همكاري با رستوران ها،فروشگاه هاي زنجيره اي،ادارات دولتي،شركت ها و مصرف خانگي.

شماره تماس جهت سفارش ٠٩١٧٩٢٩١٧١٠

Mahii _online_bushehr

#ماهی#میگو#خرچنگ#لابستر#کوسه#اسکویید#ماهی_شیر#ماهی_راشگو#ماهی_قباد#شوریده#هامور#سکن#دوولمی#شووم#شانک#بیاح#شوورت#خساک#خارو#ماهی_مرکب#میگو_پلویی#میگو_سرتیز#سووره#درشت#آنلاین#سفارش#هتل#رستوران#فروشگاه#خانگی#

🍤کباب میگو در تابه چدنی🍤
♦️مواد لازم
۶ عدد میگو سایز متوسط برای هر نفر
۱ عدد فلفل دلمه ای
۱ عدد پیاز
۱ ق س سویا سس
به میزان لازم ادویه میگوی آسیایی ملقب به ۵ ادویه
۱ حبه سیر خرد شده
۲ عدد سیخ باریک چوبی ♦️طرز تهیه

۱. میگوها را به این صورت پاک کنید که پوست و سر آنها جدا شده و دم آنها روی بدن باقی بماند سپس رگ کمر آنها را گرفته ، آنها را با نصف پیاز رنده شده، سویاسس، ‌۵ ادویه و سیر در یک ظرف بریزید، خوب مخلوط کنید و به مدت یک روز داخل یخچال قرار دهید.

۲. فلفل دلمه ای و مابقی پیاز را به صورت تکه‌های کوچک برش دهید. حالا باید کباب ها را آماده کنید. به این صورت که ابتدا میگوها را از سس خارج کنید سپس آنها را همراه یک تکه پیاز و یک تکه فلفل دلمه ای ساتی (طبخ داخل ظرف چدن) کنید و سپس به سیخ بکشید و این کار را ۳بار تکرار کنید. (هر سیخ شامل ۳ عدد میگو) ، سپس آنها را ترجیحا در داخل تابه چدنی ساتی کنید. بعد از آنکه کباب ها آماده شدند، آنها را با برنج سفید یا برنج سرخ شده سرو کنید. 💢💢💢 #خرچنگ #ماهی_جنوب #میگو_جنوب #بندرعباس #غذای_دريايي #دستور_پخت #رسپی #سلامت #سوغاتی #خوشمزه #ماهی_شیر #ماهی_حلوا #میگو_ببری #شاه_میگو #ماهی_راشگو #قلیه_ماهی #لابستر

.
ماهی مفید برای قلب و عروق
🐟
محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن ماهی ضربان قلب را کنترل کرده و خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. برای این منظور هم بهتر است به ماهی های چرب اعتماد کنید. به عقیده ی متخصصان خطر گرفتگی عروق و سکته در افرادی که دو مرتبه در هفته ماهی میل می کنند به میزان 40 درصد کمتر است. دلیل آن نیز وجود پروتئین و امگا 3 هایی است که به وفور در ماهی وجود دارند و برای سلامتی فوق العاده هستند. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #خرچنگ #ماهی_جنوب #میگو_جنوب #بندرعباس #غذای_دريايي #دستور_پخت #رسپی #سلامت #سوغاتی #خوشمزه #ماهی_شیر #ماهی_حلوا #میگو_ببری #شاه_میگو #ماهی_راشگو #قلیه_ماهی

ماهی حلوا سیاه🐟🍤 این ماهی به حلوا سفید شباهت دارد. پوست آن خاکستری تیره است. گوشت حلوا سیاه به لطافت حلوای سفید نیست ولی مزه آن بسیار خوب است.
🔵🔵🔵🔵🔵 #خرچنگ #ماهی_جنوب #میگو_جنوب #بندرعباس #غذای_دريايي #دستور_پخت #رسپی #سلامت #سوغاتی #خوشمزه #ماهی_شیر #ماهی_حلوا #میگو_ببری #شاه_میگو #ماهی_راشگو #قلیه_ماهی #لابستر

.
💢👈ماهی کبابی ⭕️مواد لازم 🔸۴۰۰ گرم فیله ماهی
🔸۲ حبه سیر له شده
🔸۲ ق س آب‌لیمو تازه
🔸۴ق س ماست
🔸روغن به میزان لازم 🔸۲ ق س نعناع و ریحان خرد شده 🔸۱ ق چ سماق
🔸۲ ق س پیازچه ریز شده
🔸۱ ق س روغن‌زیتون
🔸به میزان لازم نمک و فلفل
🔸۴ عددسیخ چوبی 🔴👈طرز تهیه:

۱. ابتدافیله‌ها را به‌صورت قطعات بزرگ خرد کنید، سپس آنها را در یک کاسه بریزید و با ماست،آب‌لیمو و سیر له شده طعمدار کنید. ظرف را حدود ۲تا۱ ساعت در یخچال قرار دهید.
۲. بعدازاینکه ظرف را از یخچال درآوردید، کمی نمک و فلفل به فیله‌ها بزنید، سپس آنها را به سیخ بکشید.
۳. داخل یک تابه مناسب کمی روغن بریزید و آن را روی حرارت متوسط بگذارید. حالا سیخ‌ها را داخل آن قرار دهید و دو طرف ماهی‌ها را سرخ کنید.
۴. در این میان در یک کاسه مناسب ریحان ریز شده را با پیازچه، روغن‌زیتون و سماق خوب مخلوط کنید. وقتی کباب‌ها آماده شدند، آنها را با مخلوط حاصل سرو کنید. 💢💢💢
👇👇👇
@mahimeygoo
.
🔸🔸🔸🔸 #خرچنگ #ماهی_جنوب #میگو_جنوب #بندرعباس #غذای_دريايي #دستور_پخت #رسپی #سلامت #سوغاتی #خوشمزه
#ماهی_شیر #ماهی_حلوا #میگو_ببری #شاه_میگو #ماهی_راشگو #قلیه_ماهی #لابستر

.
🔵👈ماهی برای تقویت حافظه 🔹ماهی حاوی میزان قابل توجهی فسفر است که برای بافت غشای مغز از اهمیت بالایی برخوردار است. تأثیر این ماده ی غذایی در حافظه هنوز در حال بررسی است. با این حال امگا 3 ها یا همان اسیدهای چرب ضروری برای ساخت سلول های عصبی و بهبود و پیشرفت قدرت مغز نوزادان لازم است؛ خبر خوب اینکه ماهی یک ماده ی غذایی سرشار از امگا 3 است. هر چه ماهی از نوع چرب تر باشد میزان این اسیدهای چرب در آن بیشتر است و کمک زیادی به بهبود قدرت حافظه می کند. ماهی آزاد، ماهی خال مخالی، ماهی تن، ساردین و غیره جزو ماهی های مفید برای مقابله با حافظه ی ضعیف محسوب می شوند.
🔹آلزایمر که نوعی زوال عقل هست روی منطق و رفتار افراد مسن تأثیر گذاشته و باعث کاهش فعالیت های روزمره ی آن ها می شود. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که امگا 3 روی حافظه تأثیر مثبت می گذارد و علائم مربوط به بیماری آلزایمر را به تأخیر انداخته و کاهش می دهد 💢💢💢
👇👇👇
@mahimeygoo
.
🔸🔸🔸🔸 #خرچنگ #ماهی_جنوب #میگو_جنوب #بندرعباس #غذای_دريايي #دستور_پخت #رسپی #سلامت #سوغاتی #خوشمزه
#ماهی_شیر #ماهی_حلوا #میگو_ببری #شاه_میگو #ماهی_راشگو #قلیه_ماهی #لابستر

.
#معرفی_ماهیهای_جنوب 💢👈ماهی حلوا سفید 🔸وزن آن بین ۲٫۵ – ۱٫۲۵ کیلوگرم و طول آن بین ۱۵ – ۳۵سانتی متر می باشد.گوشت این ماهی سفیدرنگ است و گوشت آن به سهولت از استخوان جدامی شود.سرماهی کوچک است. خوزستانی ها به حلوا سفید, زبیده می گویند . زبیدی در زبان عربی از زبده گرفته شده به معنای برگزیده است . این ماهی کتابی شکل و چهار گوش است به رنگ نقره فام ، فلس بسیار نرمی دارد که با مالش دست برداشته می شود . برای تمیز کردن آن کافی است شکافی در زیر گوش آن بدهید و اندرونه و آبشش ها را با انگشت بیرون بکشید . سر و دم ماهی را نیز لازم نیست بزنید . معمولاً این ماهی را به صورت شکم خالی در روغن سرخ می کنند .
🔸ماهی حلوا گوشتی است و تیغ ندارد. 💢💢💢
👇👇👇
@mahimeygoo
.
🔸🔸🔸🔸 #خرچنگ #ماهی_جنوب #میگو_جنوب #بندرعباس #غذای_دريايي #دستور_پخت #رسپی #سلامت #سوغاتی #خوشمزه
#ماهی_شیر #ماهی_حلوا #میگو_ببری #شاه_میگو #ماهی_راشگو #قلیه_ماهی #لابستر

ماهی راشگو
#ماهی_راشگو
#آهوی_خلیج_فارس
ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﻣﺎﻫﯿﺎﻥ ﻣﻤﺘﺎﺯ ﺟﻨﻮﺏ ﻣﺎﻫﯽ ﺭﺍﺷﮕﻮ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﻪ ﺟﺮﺍﺕ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮﻳﻦ ﻣﺎﻫﯽ ﻫﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎ ﺭﺍﺷﮕﻮ ﺍﺳﺖ. ﻭ ﺑﯽ ﺩﻟﯿﻞ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﻟﻘﺐ ﺁﻫﻮﯼ ﺩﺭﯾﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﻫﯽ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻧﺪ. ﻫﯿﭻ ﻣﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺧﻮﺷﻤﺰﮔﯽ ﻭ ﺧﻮﺵ ﺗﺮﺍﺷﯽ ﻗﺎﻣﺖ ﻣﻌﺘﺪﻝ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯼ ﺭﺍﺷﮕﻮ ﻧﯿﺴﺖ. ﻧﺎﻣﯽ ﺑﺮ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﯼ ﻣﻼﯾﻢ ﻭ ﻣﻮﺯﻭﻥ ﺍﻭ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﮔﺬﺍﺷﺖ. ﮔﻮﺋﯽ ﻃﻼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﺭﻏﻮﺍﻥ ﺁﻏﺸﺘﻪ ﺍﻧﺪ. ﺩﺭ ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ ﺑﻨﺎﺩﺭ ﺟﻨﻮﺏ ﺑﻪ ﺁﻥ “ ﻃﺎﻫﺮ ” ﻧﯿﺰ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ. ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺷﮑﻞ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﺷﺒﻴﻪ ﺷﻮﺭﯾﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭﻟﯽ ﺩﻫﺎﻧﺶ ﻣﺜﻞ ﺷﻮﺭﯾﺪﻩ ﺟﻠﻮ ﻧﯿﺴﺖ. ﺩﻫﺎﻥ ﺭﺍﺷﮕﻮ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﭘﺎﺋﯿﻦ ﺩﺍﺭﺩ. ﺭﻧﮓ ﺑﺪﻧﺶ ﺍﺯ ﭘﺸﺖ ﺧﺎﮐﺴﺘﺮﯼ ﻭ ﺩﺭ ﭘﻬﻠﻮ ﻫﺎ ﻧﻘﺮﻩ ﺍﯼ ﻭ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺷﮑﻢ ﺳﻔﯿﺪ ﺭﻧﮓ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﻣﺸﺨﺼﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﻫﯽ ﺭﺍﺷﮕﻮ، چشم های ﺍﯾﻦ ﻣﺎﻫﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﭘﻠﮏ ﺳﻮﻡ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﯾﮏ ﭘﺮﺩﻩ ﯼ ﮊﻻﺗﯿﻨﯽ ﭘﻮﺷﯿﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﻣﺎﻫﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻟﺬﯾﺬ ﻭ ﺗﺮﺩﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺮﺥ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﮐﺒﺎﺑﯽ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﮑﻢ ﭘﺮ ﻭ ﺗﻪ ﭼﯿﻦ ﺑﻨﺪﺭﯼ ﻫﻢ ﺑﯽ ﻧﻈﯿﺮ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﻣﺎﻫﯽ ﺭﺍﺷﮕﻮ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻧﻬﺎییﮐﻪ ﻫﻮﺍ ﻣﻌﺘﺪﻝ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺁﺑﻬﺎﯼ ﮐﻢ ﻋﻤﻖ ﺳﺎﺣﻞ ﺭﻭﯼ ﺑﺴﺘﺮﻫﺎﯼ ﮔﻞ ﻭ ﺷﻦ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻫﻮﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ ﯾﺎ ﺳﺮﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺳﺎﺣﻞ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ﻭ ﻭﺍﺭﺩ ﺧﻮﺭﻫﺎ ﻭ ﺧﻠﯿﺞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
@sayadmahii

#معرفی_ماهیهای_جنوب 🔵👈 موش دندان (گویش قشمی )شوریده 🔹این ماهی که در بندرعباس موش دندان نامیده می شود.
🔹ماهی شوریده: ماهی شوریده، دوکی شکل و ظریف است. گوشت سفید و کم‌تیغ‌اش هم بعد از پخت،نرم و لذیذ می شود. این ماهی را درسته و البته با شکم خالی، می‌توان سرخ کرد 💢💢💢
👇👇👇
@mahimeygoo
.
🔸🔸🔸🔸 #خرچنگ #ماهی_جنوب #میگو_جنوب #بندرعباس #غذای_دريايي #دستور_پخت #رسپی #سلامت #سوغاتی #خوشمزه
#ماهی_شیر #ماهی_حلوا #میگو_ببری #شاه_میگو #ماهی_راشگو #قلیه_ماهی #لابستر

. ⭕️👈طرز تهیه ماهی سالمون با سس خردل عسلی 🔴 مواد لازم برای سالمون با سس خردل عسلی : 🔸فیله سالمون ۶۸۰ تا ۹۰۰ گرم 🔸خردل عسلی ۳ قاشق غذاخوری 🔸سیر له شده ۳ حبه 🔸روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری 🔸آبلیمو ۱ قاشق غذاخوری 🔸شوید تازه خرد شده ۱ قاشق غذاخوری 🔸نمک مقدار کمی ♦️ خردل عسلی: ۳ قاشق غذاخوری (یک و نیم قاشق غذاخوری عسل به اضافه ی یک و نیم قاشق غذاخوری خردل) 💢👈طرز تهیه سالمون با سس خردل عسلی : 🔸فر را با حرارت ۴۰۰ درجه فارنهایت گرم کنید. خردل عسلی، سیر، دو قاشق روغن زیتون، آبلیمو، شوید و نمک را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. 🔸سینی فر را با آلومینیوم بپوشانید دو طرف فیله ها را روغن زیتون بمالید و روی سینی فر بچینید.
🔸سینی فر را با فویل آلومینیومی بپوشانید. با استفاده از قلم های مخصوص آشپزی هر دو طرف فیله ها را با روغن زیتون آغشته کرده و آنها را روی سینی فر بچینید. حالا با قلم روی فیله را با مخلوط خردل عسلی بپوشانید. 🔸با قلم مو روی فیله را با مخلوط خردل عسلی بپوشانید. 🔸سینی را داخل فر گذاشته و ۸ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید تا سالمون ها بپزند (البته نه خیلی!). اگر وسط ماهی کمی خام باشد مشکلی ندارد، زیرا بعد از بیرون آوردن از فر به خاطر حرارت بالا، قسمت های نپخته هم می پزند.
.
🔸🔸🔸🔸 #خرچنگ #ماهی_جنوب #میگو_جنوب #بندرعباس #غذای_دريايي #دستور_پخت #رسپی #سلامت #سوغاتی #خوشمزه
#ماهی_شیر #ماهی_حلوا #میگو_ببری #شاه_میگو #ماهی_راشگو #قلیه_ماهی #لابستر

.
ماهی منبع فوق العاده ی پروتئین
تمام ماهی ها چه ماهی های روغنی و چه ماهی های کم چرب تر سرشار از پروتئین هستند. 100 گرم ماهی بین 18 تا 20 گرم پروتئین به بدن می رساند که تقریباً برابر میزان پروتئین همین مقدار گوشت است. تنها تفاوت این دو گوشت در این است که میزان چربی ماهی کمتر است. یادتان باشد که پروتئین برای عملکردهای بدن لازم و ضروری است. این ماده ی مغذی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و خطر بروز بیماری ها را کاهش می دهد. علاوه بر این پروتئین در احیای تمام بافت های زنده ی بدن مانند پوست، ناخن و موها شرکت دارد. برای سالم ماندن حتماً هر هفته حداقل دو مرتبه ماهی میل کنید. .
🔸🔸🔸🔸 #خرچنگ #ماهی_جنوب #میگو_جنوب #بندرعباس #غذای_دريايي #دستور_پخت #رسپی #سلامت #سوغاتی #خوشمزه
#ماهی_شیر #ماهی_حلوا #میگو_ببری #شاه_میگو #ماهی_راشگو #قلیه_ماهی #لابستر

.
💢👈کولی(گویش قشمی )کوسه: 🔸همان کوسه است که در داخل دهان دارای دندانهای مخروطی نوک تیز و بسیار برنده است. از انواع کولی می توان به انواع زیر اشاره کرد: کولی بلند، کولی بی دندان، کولی پنگ، کولی جرجور
.
🔸🔸🔸🔸 #خرچنگ #ماهی_جنوب #میگو_جنوب #بندرعباس #غذای_دريايي #دستور_پخت #رسپی #سلامت #سوغاتی #خوشمزه
#ماهی_شیر #ماهی_حلوا #میگو_ببری #شاه_میگو #ماهی_راشگو #قلیه_ماهی #لابستر

. #معرفی_ماهیهای_جنوب 💢👈گواب (گویش قشمی )هوور یا تن 🔸این ماهی دارای گوشتی پرخون به رنگ شکلاتی تیره است و در بنادر خلیج فارس از آن برای تهیه ماهی سوری استفاده می کنند.
🔸تن نام چند نوع ماهی بزرگ اقیانوسی از خانواده تون‌ماهیان scombridea است. این نوع ماهی خیلی سریع شنا می‌کند و سرعت حرکت آن به ۷۰ کیلومتر بر ساعت می‌رسد. بعضی از انواع تن خونگرم می‌باشند. برخلاف انواع دیگر ماهی که گوشت سفید دارند، ماهی تن گوشت صورتی یا قرمز تیره دارد. علت قرمزی گوشت آنها، میزان زیاد میوگلوبین (پروتیین محتوی آهن قرمز در عضله)، در بافت‌های ماهیچه است.گوشت سفت ماهی تن دارای پروتئین و ویتامین‌های بسیاری است. بیشتر ماهیان تن در دریاهای گرم زندگی می‌کنند، اما بسیاری از آنان در فصل تابستان به آب‌های شمالی کرهٔ زمین سفر می‌کنند. “بال ماهی آبی” حدود ۳ متر طول دارد. الباکور از انواع دیگر ماهی تن هستند. برخی از انواع بزرگتر ماهی تن مانند بلوفین می‌توانند حرارت بدنشان را با فعالیت‌های ماهیچه‌ای بالاتر از دمای آب ببرند. 🔸این کار به آنها کمک می‌کند که بتوانند در آب‌های سرد زنده بمانند. مهم تر از همه این که، گوشت ماهی تن هم مانند گوشت بیشتر انواع ماهی ها ، سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است که مصرف آن مشکلات پوستی و التهابات را کاهش می دهد و سرعت بهبود بیماران قلبی را بالا می برد.
.
🔸🔸🔸🔸 #خرچنگ #ماهی_جنوب #میگو_جنوب #بندرعباس #غذای_دريايي #دستور_پخت #رسپی #سلامت #سوغاتی #خوشمزه
#ماهی_شیر #ماهی_حلوا #میگو_ببری #شاه_میگو #ماهی_راشگو #قلیه_ماهی #لابستر

Most Popular Instagram Hashtags