[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#مادر_نمونه_ی_سال

7 posts

MOST RECENT

❤️ میدونستید سلامت آینده کودکتون تو هزار روز اول زندگیش شکل می گیره؟ 👈 این فیلم رو حتما حتما ببینید و با مادرانی که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید.

برای مشاهده نسخه کامل ویدئو از كانال تلگرام ما دیدن کنید.👇 .
Telegram==>👉@iMall_beauty
Telegram==>👉@iMall_beauty
Telegram==>👉@iMall_beauty
.
.
براي دريافت مطالب در تلگرام لينك كانال تلگرام در بيو گذاشته شده..
.

#دوران_شیردهی #نوزاد #نوزاد_من #نوزاد_شیر_خوار #نوزاد_شیر_خوار #کودک_نوزاد_بارداری #بارداری #کودک #کودک_من #کودکان #کودک_شیرخواره #کودک_شیرخواری #مادر #مادر_شیردهی #مادر_شیرده #مامان #نوزاد_سالم #نوزاد_زیبا #نوزاد_باهوش #مکمل_غذایی #مادر_نمونه #مادر_سالم #مادر_نمونه_ی_من #مادر_نمونه_ی_سال #مادر_نمونه_سال #ببمام #کلسیم #ویتامین_دی #آهن #تغذیه#آي_مال

.
❤در شش ماه اول زندگی، اصلی ترین و تنها منبع غذایی توصیه شده برای کودک، شیر است و بهترین نوع شیر هم شیر مادر است.
.
💛نکته مهم این است که هر چی مادر در دوران شیردهی بخورد تاثیر مستقیم روی سلامتی خودش و فرزندش دارد.
.
❤به تغذیه خودتون در دوره شیردهی بیشتر اهمیت دهید.
‌.
👇
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
.
#دوران_شیردهی #نوزاد #نوزاد_من #نوزاد_شیر_خوار #نوزاد_شیر_خوار #بارداری #کودک #کودک_من #کودکان #کودک_شیرخواره #کودک_شیرخواری #مادر #مادر_نوزاد_کودک #مادر_شیردهی #مادر_شیرده #مامان #نوزاد_سالم #نوزاد_زیبا #نوزاد_باهوش #مکمل_غذایی #مادر_نمونه #مادر_سالم #مادر_نمونه_ی_من #مادر_نمونه_ی_سال #مادر_نمونه_سال #ببمام #کلسیم #ویتامین_دی #آهن #تغذیه

.
❤داشتن یک رژیم غذایی سالم، کامل و متنوع در دوران شیردهی از اهمیت بالایی برخوردار است.
.
💛بدن مادران در دوران شیردهی به کالری بیشتری نیاز دارد. به طور دقیق تر می توان گفت مادران در شش ماهه اول دوران شیردهی، روزانه بایستی ۵۰۰ کیلو کالری بیشتر مصرف کنند. .
❤همچنین برای افزایش کیفیت شیر مادر نیز باید تراکم بالایی از ریزمغذی ها مانند ویتامین ها، املاح معدنی و امگا۳ در غذای مصرفی وجود داشته باشد. اگر مجموع کالری دریافتی روزانه کمتر از ۱۸۰۰ کیلو کالری باشد، مواد غذایی کافی برای افزایش کیفیت شیر و تداوم شیردهی به بدن مادر نمی رسد.
👇
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
.
#دوران_شیردهی #نوزاد #نوزاد_من #نوزاد_شیر_خوار #نوزاد_شیر_خوار #بارداری #کودک #کودک_من #کودکان #کودک_شیرخواره #کودک_شیرخواری #مادر #مادر_نوزاد_کودک #مادر_شیردهی #مادر_شیرده #مامان #نوزاد_سالم #نوزاد_زیبا #نوزاد_باهوش #مکمل_غذایی #مادر_نمونه #مادر_سالم #مادر_نمونه_ی_من #مادر_نمونه_ی_سال #مادر_نمونه_سال #ببمام #کلسیم #ویتامین_دی #آهن #تغذیه

.
❤بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، تغذیه نوزاد باید تا شش ماه به صورت انحصاری با شیر مادر باشد. غذاهای جامد میتوانند بعد از شش ماه به تدریج به برنامه غذایی نوزاد اضافه شوند. در کنار مصرف غذاهای جامد، شیردهی به نوزاد باید تا دو سالگی ادامه پیدا کند.
.
💛شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد است چون مقدار کافی و متعادلی از انواع مواد غذایی و ترکیبات زیست فعال دارد که رشد مطلوب نوزاد و تمام اندام های بدن اون رو تضمین می کند. شیر مادر به دلیل داشتن این مواد، تنها غذایی است که سیستم ایمنی و فلور طبیعی دستگاه گوارش نوزاد را به بهترین شکل ممکن تقویت کرده و از او در برابر بیماری ها محافظت می کند.
.
❤با توجه به اهمیت تغذیه نوزاد با شیر مادر، دغدغه خیلی از مادرها در دوره شیردهی این است که بتوانند شیر کافی و مقوی برای تغذیه کودکشان داشته باشند؛ این که نوزادشان روزانه چقدر شیر میخورد و آیا این مقدار شیر برای برطرف کردن نیازهای غذایی او کافی است یا نه.
.
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
.
#دوران_شیردهی #نوزاد #نوزاد_من #نوزاد_شیر_خوار #نوزاد_شیر_خوار #بارداری #کودک #کودک_من #کودکان #کودک_شیرخواره #کودک_شیرخواری #مادر #مادر_شیردهی #مادر_شیرده #مامان #نوزاد_سالم #نوزاد_زیبا #نوزاد_باهوش #مکمل_غذایی #مادر_نمونه #مادر_سالم #مادر_نمونه_ی_من #مادر_نمونه_ی_سال #مادر_نمونه_سال #ببمام #کلسیم #ویتامین_دی #آهن #تغذیه

.
🔔هیچ میدونستید که تغذیه مادرها در دوران شیردهی چقدر مهمه؟؟؟
.
👈برای دونستن این مطلب و ارائه راهکار، دیدن این فیلم به همه مادران در دوران شیردهی توصیه میشه.👉
.
👈 برای مشاهده نسخه کامل فیلم به وب سایت ما که در بیو قابل دسترسی است مراجعه کنید.👉
.
❤❤❤این فیلم رو برای همه مادرانی که دوستشون دارید و سلامتی اون‌ها براتون مهمه انتشار بدید.❤❤❤
.
🌍وب سایت ببمام👇
.
http://www.nutricia-mmp.com/bebemum/
.
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum

#مادر #دوران_شیردهی #نوزاد #نوزاد_من #نوزاد_شیر_خوار #نوزاد_شیر_خوار #کودک_نوزاد_بارداری #بارداری #کودک #کودک_من #کودکان #کودک_شیرخواره #کودک_شیرخواری #مادر #مادر_نوزاد_کودک #مادر_شیردهی #مادر_شیرده #مامان #نوزاد_سالم #نوزاد_زیبا #نوزاد_باهوش #مکمل_غذایی #مادر_نمونه #مادر_سالم #مادر_نمونه_ی_من #مادر_نمونه_ی_سال #مادر_نمونه_سال #ببمام #کلسیم #ویتامین_دی #آهن #تغذیه

.
❤یک مادر در دوران شیردهی به یک سری مواد مغذی نیازمند است که هم ویتامین های بدن خودش تامین شود و هم اینکه نوزاد این مواد را از بدن مادر تغذیه کند.
.
💛اگر این مواد در بدن مادر بیشتر از همیشه نباشد، کودک از انباشته های بدن مادرش این مواد را دریافت می کند که ممکن است یک سری مشکلات برای مادر در آینده ایجاد شود مانند:👇
.
❤پوکی استخوان: در دوران شیردهی ریزمغذی های ضروری برای ساخت استخوان ها باید به مقدار کافی به بدن برسد. زیرا علاوه بر اینکه باید تراکم استخوانی مادر حفظ شود، نیازهای بدن شیرخوار نیز باید تأمین شود چرا که بدن مادر مسئول تأمین تمام مواد مورد نیاز برای شکل گیری استخوان های نوزاد شیرخوار است. بر اساس گزارش‌ انجمن بین المللی پوکی استخوان، سلامت استخوان ها بسیار وابسته به رژیم غذایی است. بنابراین ریزمغذی های دریافتی در رژیم غذایی مادر، نقش بسزایی در سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان دارد.
.
💛ریزش مو: بر اساس آمار جهانی، ۴۰ تا ۵۰ درصد از خانم ها ریزش مو در شیردهی را تجربه می کنند. البته شیردهی علت اصلی ریزش مو نیست؛ بلکه تغییرات هورمونی پس از زایمان منجر به ریزش مو در شیردهی می شود. یکی دیگر از علل اصلی ریزش مو در شیردهی، تغذیه نامناسب است. بهترین راه برای حفظ رشد موها و جلوگیری از ریزش مو در شیردهی، داشتن رژیم غذایی غنی و دریافت مواد مورد نیاز برای رشد موهاست.
.
❤افسردگی: شرایط روحی و عاطفی اغلب خانم ها هنگام زایمان و تا مدتی پس از تولد فرزندشان، دستخوش تغییرات می شود. اگر این تغییرات ادامه داشته باشد، به عنوان افسردگی پس از زایمان شناخته می شود و نیازمند توجه بیشتری است. بر اساس آمار، ۸۰ درصد از خانم ها پس از زایمان دچار اضطراب و افسردگی می شوند. شیر دادن به نوزاد از راه های مختلفی می تواند باعث کاهش افسردگی مادر شود که در این میان، داشتن شیر کافی و تداوم شیردهی در رفع افسردگی مادر اهمیت ویژه ای دارد.
.
👇
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum
@danone_bebemum

#مادر #دوران_شیردهی #نوزاد #نوزاد_من #نوزاد_شیر_خوار #نوزاد_شیر_خوار #کودک_نوزاد_بارداری #بارداری #کودک #کودک_من #کودکان #کودک_شیرخواره #کودک_شیرخواری #مادر #مادر_نوزاد_کودک #مادر_شیردهی #مادر_شیرده #مامان #نوزاد_سالم #نوزاد_زیبا #نوزاد_باهوش #مکمل_غذایی #مادر_نمونه #مادر_سالم #مادر_نمونه_ی_من #مادر_نمونه_ی_سال #مادر_نمونه_سال #ببمام #کلسیم #ویتامین_دی #آهن #تغذیه

Most Popular Instagram Hashtags