[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#كيمو_دايت

4489 posts

TOP POSTS

"ستمضي الأيام، وتتخلى عن أشياء أدمنتها، ستترُك أحداً وتلغي حلماً وأخيراً ستتقبَلُ واِقعك
عش كما تحب وأبتسم" 💛
#كيمو_دايت
#سماره

نحنو الافضل
#كيمو_دايت

MOST RECENT

"ستمضي الأيام، وتتخلى عن أشياء أدمنتها، ستترُك أحداً وتلغي حلماً وأخيراً ستتقبَلُ واِقعك
عش كما تحب وأبتسم" 💛
#كيمو_دايت
#سماره

.
.
.
كريب صحي 😍👌🏻.
.
.
من حساب هالجميله 💗
@amal_healthy_lifestyle
@amal_healthy_lifestyle
.
لكن اضفت لمساتي وحسبت قيمته على احتياجي
وطلع الطعم خطير تمنيت مايخلص الصحن 😩: ٤٠ غ شوفان مطحون
بيضه كامله
٦٠ مل حليب خالي الدسم
شويه خل (عشان ماتبين ريحه البيض )
وشويه قرفه
٥غ كاكاو باودر غير محلى
ظرف ستيفيا انا ماحطيت اكتفيت بالسكر الموجود بالايسكريم 🍦
الطريقه :
نخلط جميع المكونات كويس ونزيد عليها شوي ماء او حليب لين يصير قوامه سائل و نحمي صاج مانعه للالتصاق او نرش فيها بخاخ زيرو كالوري ونحط كميه بسيطه عليها وننتظرها تستوي ونقلبها وكذا لين مايخلص الخليط
الكميه طلعت ٤ قطع .
القيمه الغذائيه للكريب مع الايسكريم :
311 calories ​
17,5 peotein
30,7 carbs
11,8 fat ​​
Sugar 0,6 .
.🔴 .
.
.
.
كود خصم من اي هيرب 🌿
MIS6989 💸
.
.
.
.
.
.
.

#الحمد_لله
#دايت_عبير💪🏼
#دايت_ابوفيصل
#المشي_للصحة
#محارب_الدهون
#يلا_نمشي
#حملة_عرب_دايت
#تعزيز_الصحة
#كيمو_دايت
#دايت_المحبوب
#دايت_بوسعيد
#كريب #ايس_كريم
#حلا #قهوة_الصباح #صباح_الخير

نحنو الافضل
#كيمو_دايت

.
.
.
فرنش توست صحي محسوب السعرات :
٢ توست اسمر اي شركه
٢٠غ جبنه فيلادلفيا لايت
بيضه +م ص قرفه+فانيلا +شويه خل
توضع الجبنه على التوست
في وعاء نخلط (بيضه +قرفه+فانيلا +شويه خل)
ثم نحطها على مقلاه مسخنه ونرش عليها ببخاخ زيت زيرو كالوري ونتركها لين تتحمر مع الجهتين 🍞👌🏻
ونزينها بعسل و اي نوع مكسرات 🍯
.
.
القيمه الغذائيه للوجبه من غير الفول السوداني :
٢٨٠ calories ​
١٦.٢ peotein
٢٩.٤ carbs
٨.٤ fat .
.
.
.
.
.
.
.
.

#الحمد_لله
#دايت_عبير💪🏼
#دايت_ابوفيصل
#المشي_للصحة
#محارب_الدهون
#يلا_نمشي
#حملة_عرب_دايت
#تعزيز_الصحة
#كيمو_دايت
#دايت_المحبوب
#المشي_السريع
#ميزان
#وزن
#صحة
#صحه
#دهون
#رياضة
#جيم
#رشاقة
#تغذية
#تخسيس
#فرنش_توست #صحي
#دايت_بوسعيد
#لا_للحرمان

مساء النور 💐
وجبت لكم بان كيك سريع وخفيف :
٤٠غ شوفان مطحون مطحون
١٠غ فول سوداني
بيضه
فانيلا سائله
قرفه وشويه خل واذا تحبونه حالي اضيفوا ظرف ستيفيا انا خليتها بدون سكر اكتفيت بالعسل
وربع كوب ماء او اقل او اكثر لين مايتكون خلط سائل
تخلط جميعها ويضاف لها شويه بكنج باودر
وتخبز على الصاج 🍘
وزينتها م ص عسل و١غ فستق و٢غ كاجو ☕️👌🏻 .
القيمه الغذائيه للوجبه من غير العسل والمكسرات :
٢٨٠ calories ​
١٣.٥ peotein
٢٥.٥ carbs
١٣.١ fat
مع المكسرات والعسل :
٣٤٠ calories ​
١٤.٧ peotein
٣٤ carbs
١٦ fat .
.
.
.
.
.
.
.
.

#الحمد_لله
#دايت_عبير💪🏼
#دايت_ابوفيصل
#المشي_للصحة
#محارب_الدهون
#يلا_نمشي
#حملة_عرب_دايت
#تعزيز_الصحة
#كيمو_دايت
#دايت_المحبوب
#المشي_السريع
#ميزان
#وزن
#صحة
#صحه
#دهون
#رياضة
#جيم
#رشاقة
#تغذية
#بانكيك_صحي #بانكيك
#دايت_بوسعيد
#لا_للحرمان

‏التهليل والتكبير والتحميد في هذه الأيام تكبير مُطلق ؛ فكبروا وهللوا وحمّدوا في كل وقت ومكان .

#دايت_أبوفيصل #محارب_الدهون #حمله_عرب_دايت #دايت_المحبوب #دايت_صحي #دايت_النقاط #دايت #السعوديه #رياضه #كيمو_دايت #دايت_بوسعيد

"خبزتي اليوم
ملعقه ونص خميره فوريه
ظرفين سكر دايت
ملعقه طحين بر (اسمر)
كوب ماء دافي
اخلطهم سوا واتركهم يتفاعلون
من نص ساعه
الى ساعه
انخل كوبين دقيق بر
٣ ملاعق حليب بودره
فنجال زيت زيتون+ذرة ملح
اضيف خليط الخميره
واعجنها لما تتماسك اذا احتاجت
ماء ازيد عليها
اتركها تختمر نص ساعه
بعدها ارجع اعجنها مره ثانيه واخمرها
نص ساعه بعد ، بعدها ارجع اخمرها نص
ساعه ومره ثانيه اعجنها ثلاث مرات
اخر مره احطها بقالب واسوي فيها شقوق
واتركها تتخمر نص ساعه واخبزها من تحت و
بعدين فوق على درجة ١٩٠
تاخذ وصفه سوي لي تاغ 🌚✌🏼 #دايت_أبوفيصل #محارب_الدهون #حمله_عرب_دايت #دايت_المحبوب #دايت_صحي #دايت_النقاط #دايت #السعوديه #رياضه #كيمو_دايت #دايت_بوسعيد

Most Popular Instagram Hashtags