#قهرمانى

2389 posts

TOP POSTS

خيلى خيلى ممنون از اقاى غفارى ياور هميشگى ورزشكاران گنبدى و خانم نجفى عزيزم كه مثل يه خواهر هميشه كنارم بوده و همه ى تلاشش رو براى ورزش بانوان گنبد به كار گرفته
#قهرمانى#ورزش#بانوان#گنبد#طلايي#ركورددار#❤️

مونزا و پورشه كيمن و ثبت بهترين تايم كلاس شش و هشت سيلندر توسط آقاى خنجرى ١٠.٩
دومين مرحله مسابقه درگ (شتاب ٤٠٠ متر)قهرمانى كشور ٩٦/٥/٢٦ منطقه آزاد انزلى🇮🇷🇮🇷🇮🇷
#ايران #تهران #قهرمانى #قهرمان #درگ#پرايد#مسابقه#شتاب#لنسر#اوو#ب_ام_و #پورشه#پژو#ماسل#bmw#lancer#tehran#iran#porsche#pegeout#موتورسنگین #موتور#ريس#سرعت#قهرمانى##همگانى#raspina#tuning#tuningcars #luxury #انزلي

: اين #قرمز منه،❤️ دوسش دارم خيلى زياد ❤️
#قهرمانى بهش مياد ❤️
#پرسپوليس_قهرمان #ليگ_برتر #جشن_قهرمانى

#realmadrid #رئال_مادرید #قهرمانى ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

اينم رونمايى از #طرح جديد #ماشين #رالى براى #رقابتهاى #قهرمانى كشور در سال ٩٦، ممنونم از محمد سوارى عزيز كه از ابادان قبول زحمت كرد ماشينو به اين زيبايى براى ما اجرا كرد @mohammad_savari1

#قهرمانى#پرسپوليس#قرمز#24 شكستن دل بچه يتيم جوونمردى نيس 😔😔😔

شايد اين تيم نفت نتياجش زياد موفقيت اميز نبود ولى اخرين تيم نفت بود كه بازى چشم نواز بهمراه بازيكنان فانتزى و تكنيكى داشت
ولى براى ليگ سال اينده خبرهاى خوبى دارد به گوش ميرسد بعد از جذب مربى خوب در جذب بازيكنان هم بازيكنان خوبى جذب ميكنيم و به قولى مثل ساليان قبل بدنبال بازيكنان مازاد و پير نيستم و مارو اميدوار به كسب سهميه و بيشتر از ان قهرمانى كرده است

اگر قهرمان ليگ اينده زردپوش بود و ازنوع جنوبيش تعجب نكنيد💚💚🇧🇷🇧🇷💛💛 شاكربورى
#صنعت نفت ابادان
#ليگ برتر
#قهرمانى

MOST RECENT

🏁
دومين دوره مسابقه اتومبيل هاى دو ديفرانسيل
زمان : جمعه ٣ شهريور ١٣٩٦ ساعت ٩ صبح
مكان : گيلان ، لنگرود ، كومله ، مجموعه گردشگرى پارك آبى
____________________________________
#آفرود #گيلان #مسابقه #اتومبيلرانى #اتومبيل #ماشين #خودرو #پاترول #نيسان #تويوتا #جيپ #پاژن #جمعه #استانى #قهرمانى

🔘رژیم های لاغری غیر اصولی زیر چشم را چروک و تیره میکنند.
✍مصرف آب پرتقال می تواند عوارض این رژیم ها را تا حدی کاهش دهد.Muscles
‎‏#self#supplements#health#training#sport#love#protein#extreme
#پروتئين#ويتامين#سلامتى#تناسب #اندام#ورزشى#قهرمانى#فيتنس#سلف#مكمل#آمينو#عضله

♦️شاخص گلیسمیک نشان دهنده سرعت رهایش قند موجود در مواد غذایی است .
مصرف کربوهیدرات با شاخص گلیسمیک پایین، نوسانات قند خون و انسولین را کم می کند و در نتیجه از تشکیل چربی جلوگیری می کند.
@self_tehranMuscles
‎‏#self#supplements#health#training#sport#love#protein#extreme
#پروتئين#ويتامين#سلامتى#تناسب #اندام#ورزشى#قهرمانى#فيتنس#سلف#مكمل#آمينو#عضله

هواپیمای تیم اعزامی مسابقات آسیایی کره جنوبی ( سئول ) هم اکنون به زمین نشست .
این تیم با مدیریت : امیر بیات نائب رئیس فدراسیون جهانی WBPF به همراه حسین عبداللهی دبیر کمیته داوران فدراسیون جهانی
سرپرست : امیر ارسلان عربلو
داور بین المللی :
روح الله تبریزی
جمال جهان بین
مربیان :
جواد ساقی
مرتضی اینانلو
محمود لاله گون
صمعی بصری : علی رجبی
.......................................................
۱ پیشکسوتان
۱۶ ورزشکار در بادیبیلدینگ
۷ ورزشکار در بادی کلاسیک
۵ ورزشکار در رشته فیزیکMuscles
‎‏#self#supplements#health#training#sport#love#protein#extreme
#پروتئين#ويتامين#سلامتى#تناسب #اندام#ورزشى#قهرمانى#فيتنس#سلف#مكمل#آمينو#عضله

.
توصيفى از موفقيت
.
در كانال مطالبى ارائه شده كه اميدوارم براى شما مفيد واقع بشه.
.
لينك كانال در صفحه اصلى
#موفقيت #بسكتبال #بازيكن #تمرين #بدنسازى # وزنه #تمرينات_بدنسازى #توان #قدرت #شايسته_سازى #قهرمانى #شايسته_سازى_بازيكنان #تمرينات_قهرمانى

هميشه هستيم به عشق دوستان در خدمت ورزش اتومبيلرانى....
دومين مرحله مسابقه درگ (شتاب ٤٠٠ متر)قهرمانى كشور ٩٦/٥/٢٦ منطقه آزاد انزلى🇮🇷🇮🇷🇮🇷
#ايران #تهران #قهرمانى #قهرمان #درگ#پرايد#مسابقه#شتاب#لنسر#اوو#ب_ام_و #پورشه#پژو#ماسل#bmw#lancer#tehran#iran#porsche#pegeout#موتورسنگین #موتور#ريس#سرعت#قهرمانى##همگانى#raspina#tuning#tuningcars #luxury #انزلي

خيلى خيلى ممنون از اقاى غفارى ياور هميشگى ورزشكاران گنبدى و خانم نجفى عزيزم كه مثل يه خواهر هميشه كنارم بوده و همه ى تلاشش رو براى ورزش بانوان گنبد به كار گرفته
#قهرمانى#ورزش#بانوان#گنبد#طلايي#ركورددار#❤️

مقالات ورزشی / علم تمرین
برنامه سرشانه جهت وارد كردن شوك به عضلاتِ دلتوئيد
: برنامه سرشانه جهت وارد كردن شوك به عضلاتِ دلتوئيد:
١.پرس سرشانه دمبل ١٢*٤
٢.سرشانه هالتر از پشت+نشر خم دمبل نشسته١٢*٤
٣.نشر دمبل دايره اي ٨*٤
٤.سرشانه جلونظام هالتر١٢*٣
٥.سرشانه هالتر از جلو+نشر دمبل صليب١٢*٤
٦.سرشانه هالتر از پشت+هالتر از جلو يكي در ميان١٠*٤
٧.كول هالتر دست باز١٢*٤
٨.شراگ هالتر از پشت ۸*۴
*٤self_tehran@Muscles
‎‏#self#supplements#health#training#sport#love#protein#extreme
#پروتئين#ويتامين#سلامتى#تناسب #اندام#ورزشى#قهرمانى#فيتنس#سلف#مكمل#آمينو#عضله

جام الماس خلیج فارس جزء مسابقات الیت قرار گرفت

جام الماس خلیج فارس جزء مسابقات الیت قرار گرفت: به گزارش سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، با درخواست مسئولان فدراسیون بدنسازی و پرورش اندم کشورمان و موافقت مسئولان فدراسیون جهانی بدنسازي و پرورش اندام(IFBB) مسابقات جام الماس خلیج فارس ایران جزء مسابقات الیت قرار گرفت.
ورزشکارانی که در سراسر دنیا در مسابقاتی که جزء رقابت های الیت رقابت کرده اند و امتیاز به دست آورده اند؛ میتوانند امتیاز مسابقات الیت در جام خلیج فارس را هم کسب کنند تا بتوانند در پایان سال در رنکینگ الیت حائز مقام بالا شوند.
لازم به یادآوری است؛ مسابقات الیت مثل لیگ سالانه تمام رشته های ورزشی دیگر است که ورزشکاران در زمان های مختلف در چارچوب مسابقات حضور پیدا می کنند و امتیاز کسب میکنند. امتیاز این رقابت ها در نهایت جمع می شود و در پایان رقابت ها هر ورزشکاری که امتیاز بیشتری کسب کند به عنوان نفر اول معرفی می شود و در پایان به پر امتیاز ترین فرد پاداش پرداخت می شود.self_tehran@Muscles
‎‏#self#supplements#health#training#sport#love#protein#extreme
#پروتئين#ويتامين#سلامتى#تناسب #اندام#ورزشى#قهرمانى#فيتنس#سلف#مكمل#آمينو#عضله

Most Popular Instagram Hashtags