[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#فيجيتيريان

507 posts

TOP POSTS

قيفتك لما تسوي دايت. ‼️
.
#فيجيتيريان

فطور اليوم مناسب للمستعجلين وأصحاب الدوامات😇، ويمكن تجهيزه قبلها بليلة. مشبع وخيارات واسعه للإضافات .
شيا پودينق مع شوفان.. احب اضيف الشوفان يفرق طعمه معي، المقادير بالضبط مااقدر أفتي فيها انسانه تمشي على مقادير النظر لذلك دايم اقولكم مااقدر أعطي وصفات😅... اضيف الشيا والشوفان مع حليب نباتي يفضّل صنع البيت حتى نتفادى البسترة. اتركه بالثلاجة ليلة كامله الصباح قررت اضيف خوخ مكرمل بزيت جوز الهند وسكر جوز الهند. مع أضافه توت القوجي. ممكن تضيفون له قرانولا او اي فاكهه لو تمر او موز👍🏻 غني ومشبع. #نباتي #فيجان #فيقن #فيجيتيريان #صحي

هريسة الزيتون و الجوز مع خلطة من التوابل والمنكهات، منتج قد يكون تقليدياً لكن سيكون طعمه مثالياً ومختلفاً ومميزاً كما هي منتجاتنا دائماً ✨ | ٣٦ ريال
.
.
#vegan #veganrecipes #vegtarian #olives #فيجن #ڤيجيتيريان #فيجيتيريان

اللهم في يوم الجمعة اغفر لنا مامضى، وأصلح لنا مابقى، واكتب لنا رضاك وعفوك والجنة ❤️ #tgif #friday #jumaa #healthy #healthylife #healthylifestyle #granola #protein #gym #vegan #vegetarian #جرانولا #صحي #مفيد #بروتين #فيجان #فيجيتيريان #الجمعه

مساءالخير🕊🕊 سموثي الافوكادو والموز والبروتين النباتي **موزه متوسطه
**نصف ثمرة افوكادو
**كوب ماء
**سكوب بروتين الي بالصوره
نفرمهم كلهم سوا

الحساب هاذا الشهر برعاية مدربة الرياضه
@shed_fat
@shed_fat
الكوب الي بالصوره فيه:
392 سعره
20 غ دهون
40 غ كارب
13.3 غ منها الياف
13.5 غ منها سكر
23 غ بروتين

#وصفات_امل_سموثي
#سموثي#سموذي#سناك_امل#وصفات_صحيه#فيجان#فيجيتيريان#فيجي#بروتين_نباتي#نباتي#فاكهه#افوكادو

Edit: I was told that the frappe is vegan if I replace the milk with a plant milk and no whipped cream, but they add vanilla frappe powder to the frappes?, which is not vegan 😒
Vegan Picks!! Falafel wrap🌯 (also try the edamame hummus wrap)
Matcha & strawberry Frappes 🍵🍶🍓(no whipped cream, soy/almond milk)
Potato soup 🍠(with lentil & carrot)
تعديل: قالولي ان الفرابتشينو فيغان بدون حليب بقري وبدون كريمة، لكن طلع انهم يضيفون بودرة فانيلا مو نباتية 😒
خيارات نباتية من @pick_kuwait
راب الفلافل 🌯 (راب ادمامي الحمص لذيذ بعد)
فرابتشينو ماتشا شاي أخضر و فراولة 🍵🍶🍓(بدون كريمة، حليب صويا أو لوز)
شوربة البطاط الحلو🍠 (مع عدس وجزر) .
.
🌸#avrrestaurants المزيد عن المطاعم🌸

مخبز راستك غاردن النباتي بيتبرعون بأرباح الإسبوع اللي طاف لمساعدة حيواناتنا المحتاجة!!
مشكورين وما قصرتوا الله يكثر من أمثالكم!! ❤️
Thank you so much Rustic Garden!! Bless you ❤️
.
#Repost @rusticgardenkwt ・・・
Yesterday's orders 🇰🇼 Rustic Garden donated all Last week's payment to paws shelter💕 Thankyou, we will pass by RAH on Sunday to deliver the money 💕#vegankuwait #kuwaitvegan #rusticgardenkwt

ببكي طلع فية بودرة صفار البيض و أنا طول هالمدة أحسبة
نباتي 😭💔💔💔
شارية كرتون مدري شسوي فية الحين 💔
.
دايماً دااايييماً لمن أقرأ المكونات حقة أي شي بودرة الحليب و بودرة البيض هم الوحيدين إلي لو أقرأ المكونات مليون مرة ما أشوفهم! 💔
.
.
#ألين_النباتية
.
.
.
*أي تعليق مسيئ أو عنصري ضد النباتيين بلوك و أي نقاش بدون بحث ما أقبلة✋ و اي نقاش غير علمي كالنقاش الديني لا أقبلة و نظام نسخ لصق من النت غير مقبول و أساسا ما أبي أناقش*
.
.
.
#صباح_الخير #الكويت #نباتية #نباتي #vegan #فيجن #الحيوانات_ليست_طعام #نباتيين #اوتاكو #انمي #السعودية #مساء_الخير #صحة #رياضة #رجيم #دايت #خلك_نباتي #حيوانات #حيوان #فيجيتيريان #نباتيين_الكويت
.
.

MOST RECENT

Repost @wfpbmaggie

اللهم في يوم الجمعة اغفر لنا مامضى، وأصلح لنا مابقى، واكتب لنا رضاك وعفوك والجنة ❤️ #tgif #friday #jumaa #healthy #healthylife #healthylifestyle #granola #protein #gym #vegan #vegetarian #جرانولا #صحي #مفيد #بروتين #فيجان #فيجيتيريان #الجمعه

#avrfoodproducts
Some of the vegan breads in Lulu Hyper! There's a lot, all you have to do is read carefully👌🍞
Also available: Alpro yogurt and pudding, and vegan bagel.
@luluhyperkw thank you for providing vegan options and adding labels to your bakery products!! 👏👏❤️💚
.
Edit: "bread improver" might not be vegan, I'll post an update if I can confirm otherwise
.
بعض الخبز الفيغان في لولو هايبر! في وايد انواع، بس أقروا المكونات عدل وراح تلقونهم!
بعد عندهم: روب البرو فيغان وخبز بيغل فيغان.
شكراً @luluhyperkw على توفيركم منتجات نباتية، وشكراً انكم بديتوا تحطون المكونات على منتجات مخبزكم! 👏👏💚❤️
.
تعديل: "محسن الخبز" يمكن ما يكون فيغان، راح احط تحديث اذا قدرت اتأكد اذا فيغان او لا.
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #animalabuse #animalrights #animals #friendsnotfood
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

Especially when someone offers you something and you say "Thank you, but I don't eat that" and they ask you why and you answer "I'm vegan" then they get offended for no specific reason.. 🖕🏻

🌥

🔵 Soy products : Good or bad? (Pt.3) 🔴"Soy products affect thyroid negatively"
There had been multiple studies that drew concerns among physicians and scientists about soy' effects on thyroid stimulating hormone' function (TSH) in humans. A study published in 2016 through "Public Health Nutrition" and occurred in Loma Linda University in California lead by cardiologist and professor of public health Dr. Serena Tonstad on 800 men and women to measure their TSH levels as they consume soy products, shows the accuracy behind that. The ideal TSH level is 2.6 and less than 5 mIU/L . Between 43 women whom TSH levels are considered high, 13 of them were diagnosed with hypothyroidism (3 years since the study started but none of them are on thyroid medication currently) but the doctor did not seem to have enough evidence to prove cause and effect regarding whether if it's due to consuming soy products or not since all 13 women were the oldest among the rest. Dr. Tonstad noted "it's known that women are likely to develop thyroid diseases, especially as they age". The doctor also indicated that women who consume soy products but eat a healthy, balanced diet should not worry, but the group with TSH levels between 4 and 5, especially if they are vegans who consume very little iodine in their diets or the group that were diagnosed with hypothyroidism should take notice. "A woman who eats lots of soy should undergo TSH tests" she says. As for the men, "They really don't have to do anything about it", she says. 🔴 "What about the digestive issues caused by soy milk? "

The answer here is very simple,. If you ever notice that you suffer from bloating, indigestion, diarrhea, or abdominal pain after consuming soy milk, then you are likely to be allergic to soy. You can simply substitute soy milk for cashew milk, almond milk, or any other type of plant-based milk.
Sources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Livestrong.com
Nutritionfacts.org
Endocrineweb.com
Wikipedia.com

Soy products : Good or bad? (Pt.2) 🔴"But soy contains estrogen which causes breast cancer!!" Soy contains phytoestrogen, which is a plant-derived estrogen that is similar in composition with human estrogen but is not scientifically related or affects the human body the way estrogen does since estrogen and testosterone are sex hormones. Phytoestrogen are existent in many other plant-based food groups, in grains such as white rice, brown rice, and barley ;
Legumes including lentils ; Seeds including flaxseed, sesame seeds, coffee beans, and fruits and vegetables such as pomegranate, apples, and carrots. Phytoestrogens, specifically "Isoflavones" react with estrogen receptors that are present in the human body but there is not even one scientific evidence proving that phytoestrogens had estrogenic effects on humans, there is not even one situation in which there was an increase in the size of the tumor in a cancer patient or an increased risk of breast cancer in a female patient. But it was proven that it had a positive effect against hormonal diseases. Also consuming non-genetically modified soy products was confirmed to decrease the risk of developing breast cancer, especially when it comes to East Asian countries (Japan, China, Taiwan, South Korea) where populations consume soy products almost every day and happen to have the lowest breast cancer rates in the world. Furthermore, what's being said that Isoflavones cause a decrease in testosterone levels and that they lead to gynecomastia or impotence in men is only mythical, according to latest studies. Some children can't tolerate cows' milk (due to lactose intolerance), so they are prescribed a soy protein formula instead from infancy until 12 months of age and up, some other children are raised on soy formula during their whole childhood. A study from Italy done in 2004 on 48 children (27 males, 21 females) ages from 7 up to 97 months, who had consumed soy formula, didn't prove any abnormality related to hormonal effects whether if there are signs of precocious puberty, gynecomastia, or changes in bone development on the long run in children.

🔵 Soy products : Good or bad? (Pt.1)

Soy beans are known to have many benefits for human health either by containing important micronutrients such as (vitamins : b1,b2,b3,b5,b6, b9, C) and zinc alongside omega-3 and omega-6 fatty acids, or by providing complete protein. This plant that is considered one of the most popular plants around the world whether because of its' products such as soy milk, tofu, tempeh, and miso or as its' served daily around the world next to sushi in restaurants, originates from East Asia until it started spreading in North America in the mid-18th century before its' cultivation began in different areas such as Europe and South America. Although it comes with great benefits, and is nutrient dense, many believe soybeans are associated with or cause medical complications and lead to health problems. I will try to discuss this matter by using multiple resources supported by valid, general, and impartial studies. 🔴 "Almost all soy crops are genetically modified"." Firstly, 81% of soy crops are genetically modified. As approximately 85% of all soy crops around the world are reportedly consumed by livestock such as cows and other commercially used farm animals, the other 15% are used for other trophic uses for people including the manufacture of animal products' alternatives such as meat and dairy substitutes that some customers won't buy because they are "genetically modified" like alternatives for sausage, hamburger, turkey, and even steak that are made of Tofu (soybean curd) or soy : yoghurt, cheese, and milk. The easiest and simplest way to avoid buying genetically modified soy products is by making sure that "Non-GMO" or "GMO-Free" is present on your soy product' packaging prior to buying.

🔵 منتجات الصويا : جيدة أم سيئة؟ (ج٣) 🔴 "منتجات الصويا تؤثر سلبا في عمل الغدة الدرقية.." انتشرت دراسات اثارت شك العديد من الاطباء والعلماء حول تأثير استهلاك منتجات الصويا في عمل هرمون الغدة الدرقية لدى الناس. دراسة اصدرت في ٢٠١٦ من خلال صحيفة " Public Health Nutrition" وتمت في جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا بقيادة طبيبة القلب والبروفيسورة في الصحة العامة سيرينا تونستاد على ٨٠٠ رجل وامرأة لقياس درجات هرمون الغدة الدرقية (TSH) لديهم عند استهلاك منتجات الصويا، تبين مدى دقة ما يقال حول ذلك. درجة TSH المثالية يجب ان تكون ٢.٦ وتحت ٥ مل-وحدة دولية/لتر. بين ٤٣ امرأة درجة ال TSH لديهم عالية، وجدت الطبيبة ١٣ منهم قد شخصت لديهم حالة قصور الغدة الدرقية (خلال ٣ سنوات منذ بدء الدراسة ولكنهم ليسوا مستهلكين ادوية للغدة الدرقية حاليا) ولكن لم يكن لديها دليل كافٍ لاجياد سبب او تأثير ذلك من استهلاك منتجات الصويا لان ال ١٣ جميعهم كانوا النساء الاكبر سناً بين النساء الباقيات، وقالت الطبيبة انه من المعروف ان النساء اكثر عرضة للاصابة بأمراض الغدة الدرقية وخصوصاً عند تقدمهم بالسن. الطبيبة قالت ان اؤلئك النساء اللّواتي يستهلكون منتجات الصويا بنظام غذائي صحي متوازن ليس عليهم اخذ الحذر من ذلك، لكن الفئة التي درجة ال TSH لديها بين ال 4 وال 5 خصوصا اذا كانوا نباتيين قليل استهلاكهم لليود أو الفئة المشخص لديها قصور الغدة الدرقية عليهم الاخذ بعين الاعتبار، "المرأة التي تأكل منتجات الصويا بكثرة يجب عليها ان تخضع لفحص ال TSH". أما بالنسبة للرجال، قالت "ليس عليهم ان يقوموا بفعل اي شيء تجاه ذلك". 🔴"ماذا عن مشاكل الهضم التي يسببها حليب الصويا؟" الجواب هنا بسيط جداً، ان لاحظت انك تعاني من انتفاخ، عسر هضم، اسهال، او آلام في المعدة بعد استهلاكك لحليب الصويا فإنك غالبا تعاني من حساسية الصويا. يمكنك استبدال حليب الصويا بحليب اللوز او حليب الكاجو او غيره من مختلف انواع الحليب النباتي.
المصادر :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Livestrong.com
Nutritionfacts.org
Endocrineweb.com
Wikipedia.com

🔵 منتجات الصويا : جيدة أم سيئة؟ (ج٢) 🔴 "ولكن الصويا يسبب سرطان الثدي لاحتوائه على الاستروجين!!" يحتوي فول الصويا على فيتو استروجين، وهو استروجين نباتي تركيبه مشابه لتركيب الاستروجين البشري ولكن ليس له اي صلة به او تأثير من تأثيره لان الاستروجين والتستوسترون هرمونات جنسية. يوجد الفيتو استروجين في العديد من الاغذية النباتية الاخرى مثل بعض الحبوب كالارز الابيض والبني والشعير وبعض البقول كالعدس وبعض البذور كالكتان والسمسم والبن، وبعض الخضراوات والفواكه مثل الرمان والتفاح والجزر. الفيتو استروجينات، تحديدا "الايزوفلاڤونات"، تتفاعل مع مستقبلات الاستروجين في جسم الانسان مثل هرمون الاستروجين ولكن ليس هناك اي اثبات علمي لاي حالة واحدة أثرت بها الايزوفلاڤونات بشكل استروجيني على نمو الورم عند مرضى السرطان او زيادة احتمالية المرأة بالاصابة بسرطان الثدي، ولكن بالعكس، الايزوفلافونات لم يكن تأثيرها الا ايجابي ضد الامراض التي لها علاقة بالهرمونات. ايضا الاستهلاك الاكثر لمنتجات الصويا الغير معدلة وراثيا كان له صلة بانخفاض احتمال الاصابه بسرطان الثدي كما في دول شرق اسيا(مثل اليابان، كوريا الجنوبية، تايوان، والصين) التي تستهلك شعوبها منتجات الصويا بشكل شبه يومي والتي لديها أقل نسب الاصابة في سرطان الثدي. أيضا ما يقال أن الايزوفلافونات تعمل على خفض التستسترون وأن استهلاك منتجات الصويا له علاقة بالتثدي عند الرجال، ضعف جنسي او اي أعراض انثوية هو مجرد خرافة بالنسبة للدراسات الحديثة. بعض الاطفال ليس لديهم القدرة على تحمل حليب البقر (بسبب حساسية ضد اللاكتوز)، لذلك يوصف لهم حليب صناعي من فول الصويا بدلا عن ذلك منذ الطفولة حتى عمر السنة واطول من ذلك مدة. وبعض الاطفال ينمون على استهلاك حليب الصويا الصناعي طوال طفولتهم. دراسة ايطالية تمت في عام ٢٠٠٤ على ٤٨ طفل (٢٧ ذكر و ٢١ انثى) اعمارهم بين ال٧ و ٩٦ شهرا استهلكوا بروتين الصويا الصناعي للنمو، لم تثبت وجود اي شذوذ من اثار متعلقة بالهرمونات سواء من علامات بلوغ مبكرة او تثدي او تغير في نمو العظام على المدى البعيد لدى الاطفال.

🔵 منتجات الصويا: جيدة ام سيئة؟ (ج١)

فول الصويا قد تميز بفوائد عدة سواء من كونه غني بالكثير من العناصر والمغذيات الدقيقة الاساسية والمهمة لصحة الانسان (مثل فيتامين B-1, b2, b3, b5,b6,b9, C والزنك، والاحماض الدهنية omega-3 و omega-6) او سواء كونه بروتين كامل (يحتوي على جميع الاحماض الامينية الاساسية). اصل هذه النبتة التي تعتبر من اكثر النباتات المشهورة عالميا بسبب منتجاتها كحليب الصويا والتوفو والميزو، وغيرها من بدائل المنتجات الحيوانية، وايضا بسبب تقديمها بجانب اطباق السوشي، يعود الى شرق اسيا حتى بدأ انتشارها في اميركا الشمالية في منتصف القرن الثامن عشر ثم بدأت زراعتها في مناطق اخرى مثل اميركا الجنوبية واوروبا. رغم فوائد فول الصويا وقيمته الغذائية يعتقد الكثير ان استهلاك منتجات الصويا يتبعه مشاكل ومخاطر صحية، سأحاول ان اتحدث عن ذلك باستخدام عدة مصادر مدعومة من قبل دراسات عامة، غير متحيزة او هدفها ربحي. 🔴 "اغلب محاصيل فول الصويا معدلة وراثيا"
أولا، ٨١٪‏ من محاصيل فول الصويا معدلة وراثيا.
من المعروف ان معظم مستهلكي فول الصويا هم المواشي من الابقار وغيرها. حيث ان ٨٥٪‏ بالحد الاقصى من جميع محاصيل فول الصويا عالميا مستهلك من قبل المواشي، ال ١٥٪‏ الباقية تستعمل لاغراض غذائية اخرى للناس منها صناعة بدائل اللحوم والالبان التي قد لا يشتريها البعض لانها "معدلة وراثيا" مثل صناعة بدائل السوسيس، الهامبرغر،التيركي وحتى الستيك المصنوعة من التوفو، او في تصنيع الزبادي والاجبان وحليب الصويا.
اسهل وابسط طريقة لتجنب شراء منتج الصويا المعدل وراثيا هي عبر النظر جيدا الى غلاف المنتج والتأكد بأن علامة "Non-GMO" او "GMO-Free" موجودة قبل شراء منتجك.

هريسة الزيتون و الجوز مع خلطة من التوابل والمنكهات، منتج قد يكون تقليدياً لكن سيكون طعمه مثالياً ومختلفاً ومميزاً كما هي منتجاتنا دائماً ✨ | ٣٦ ريال
.
.
#vegan #veganrecipes #vegtarian #olives #فيجن #ڤيجيتيريان #فيجيتيريان

#avrfoodproducts #avrrestaurants
@workingvegan.kw posted about this ice cream, from @wickedbitesq8 and I got really excited to try it 😻🍨🍫🍦
They have 4 vegan flavours: vanilla, chocolate, pistachio, and hazelnut!
My favourites were definitely the pistachio and hazelnut! The pistachio tastes like Arabic ice cream, and the hazelnut is a new delicious taste!!
It's very very creamy in texture and taste, exactly as creamy as dairy ice cream, which is a nice change from all those sorbets. The price is not exaggerated at all unlike other vegan products, and it's actually worth it!!
My non-vegan sisters tried it and they share the same opinion 👆😻
I definitely recommend it!!
Thank you so much @wickedbitesq8 you made my day!! Please provide them on regular basis, and I hope to see you selling many more flavours!!
شفت بوست عن ايس كريم @wickedbitesq8 على اكاونت @workingvegan.kw و حل تشوقت اجربه 😻🍦🍫🍨
عندهم ٤ نكهات: فانيلا، تشوكلت، فستق، بندق!
اكثر شي حبيت الفستق والبندق، الفستق طعمه يذكرني بالبوظة العربية، والبندق طعمه يديد حيل حلو!
الآيس كريم حيييل كريمي بالملمس والطعم كأنه الآيس كريم اللي متعودين عليه، كلش مو نفس السوربيهات اللي ملينا منهم.
وسعرهم حيل مناسب على حجمهم وطعمهم، يعني حده يستاهل!
خواتي مو نباتيين وجربوه ونفس الكلام 👆😻
مشكوريييين @wickedbitesq8 على توفيركم لمنتجات فيغان، بليز وفرووهم بشكل دائم ونبي نشوف نكهات اكثر بالمستقبل 😻💕
.
.

#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #animalcruelty #plantbased #veganicecream #whatveganseat #dairyisscary
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

#avrfoodproducts #avrfairtrade
I spotted @lunaandlarrys Coconut Bliss ice creams at @luluhyperkw Eqaila branch!
Flavours: vanilla, chocolate, chocolate chip, and coconut!
I do remember a few people telling me they miss it, but not sure who, so this is for those who like it and those who want a healthier ice cream option! It's also soy and gluten free 👌
Coconut Bliss is a fair trade company too!
Thank you Lulu Hyper for providing vegan options, hope to see more and more! 💚❤️
🍦🍨🍪🍫
شفت ايس كريم كوكونت بليس بلولو فرع العقيلة!
النكهات: فانيلا، تشوكليت، كوكيز، جوز الهند.
اتذكر في ناس يحبونه بس مادري منو، هذا البوست حقكم وحق اللي يبون ايس كريم صحي اكثر من الآيس كريمات الفيغان الثانية 👌 وبعد خالي من الجلوتين والصويا.
وشركتهم شركة تجارة عادلة بعد!
شكراً @luluhypermarkets على توفيركم للمنتجات النباتية، عقبال نشوف اشياء فيغان اكثر وأكثر 😻❤️💚
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #glutenfree #animalcruelty #plantbased #veganicecream #whatveganseat #dairyisscary
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

#avrdairy
فصل العجول عن امهاتهم هو احد الإجراءات التي تحدث في كل مصانع الحليب في العالم، وبدلاً من ان يشرب العجل الحليب المخصص له، يتم إرضاعه حليب صناعي حتى نشرب نحن حليبه.
من يجب عليه ان يفطم عن الحليب: العجل الذي تنتج امه الحليب من اجله، أو البشر الذين ليسوا بحاجة للحليب؟
Dairy cow chasing after her stolen calf. Separating cows from their children is a standard procedure that occurs in every factory farm around the world, and instead of the calf drinking his mother's milk, they are fed a milk formula while we drink their milk.
Who should wean off milk: the calf which the milk is being produced for, or the humans who don't need milk?
・・・
REPOST @desertvegan
ام تلاحق عجلها بعد ان سرق منها...
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #animalabuse #animalrights #animals #friendsnotfood
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

#avrmyfood
Some of my yummy breakfasts 😍🍃
1-avocado toast! Mashed chickpeas at the bottom, topped with avocado, spinach, tomatoes, more chickpeas, ground flax seeds, sunflower seeds, lemon salt and pepper!
2-Tabouleh, has parsley, spinach, bulgur, quinoa, also with ground flax seeds.
3-oatmeal waffles! The recipe is in the above hashtag! Add any fruits or toppings you like. You can also make tons of them and freeze them for later 👌
4-oatmeal with fruits. I tried organic Ceylon cinnamon and it's actually pretty different compared to the normal one, it has a fruity taste somehow! I use nature land spices. If you don't know how to make oatmeal, check the first hashtag 💚🌱
‎ آكلات الريوق اللي احبهم 😻
١- توست افوكادو، مع حمص (هرسته وحطيته تحت الافوكادو وحطيت قطع كاملة فوق)، طماط، سبانخ، بذور كتان مطحونة، شوي حب شمسي، وملح وفلفل وليمون. هذا ريوقي المفضل 😻
٢- تبولة، فيها بقدونس وسبانخ، برغل وكينوا، طماط، مع بذور كتان مطحونة.
٣-وافلز الشوفان! الوصفة موجودة بالهاشتاغ اللي فوق، وحطوا معاه اي فواكة او توبينغز تحبونهم. تقدرون تسوون كمية وتثلجونهم 👌
٤-شوفان مع فواكة، جربت القرفة/الدارسين العضوي وفرق كبير بينه وبين العادي! لذيذ فيه طعم سكر فواكة 😻 اتوقع في وصفة بالهاشتاغ بعد.
كلهم سهلين وما يكلفون وايد، اغلب اللي يصيرون فيغان يتوهقون شنو ياكلون، بس ترى في وصفات تعجب الكل وسهلة ومو شرط تستخدم اشياء غالية او نادرة، بس يبيله شوي صبر وبحث 😬
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #plantbased #dairyisscary #whatveganseat #animals #friendsnotfood
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

#avrenvironment
Yesterday I was on Lush's account, there was a post introducing a "naked" product, soap for example but not wrapped in anything and not in a plastic container. A lot of people were outraged because "you recycle your plastic so why can't we have it in plastic!!"
This is why recycling plastic is not the solution to the problem. The best way to reduce the impact of plastic on the environment is to REDUCE the USE of plastic, even if it's recyclable!
There is an environmentally-friendly option of everything! Bags, diapers, menstrual pads, shaving razors, containers etc! Please consider trying to reduce the use of plastic, for Earth and all of her children.💚🌱
تمت اعادة تدوير فقط ٩٪‏ من جميع البلاستيك الذي تم تصنيعه في العالم. الباقي منه في مكبات القمامة، البحار، وفِي بُطُون الحيوانات.
امس على صفحة لَش قاموا بتقديم منتج صابون بدون عبوته البلاستيكية المعتادة، وكان الكثير مستاؤون، "أنتم تعيدون تدوير العبوات البلاستيكية، فلما لا تستمروا باستخدام البلاستيك!!؟" هذا هو السبب. اعادة تدوير البلاستيك ليس حل جذري، وبدل من هذا علينا التقليل من استخدام البلاستيك حتى لو كان قابل لإعادة التدوير، وخصوصاً البلاستيك ذو الاستعمال الواحد! هناك بدائل صديقة للبيئة من كل شيء، أدوات حلاقة، حفاضات، فوط صحية، اكياس، علب، الخ! أرجو من الجميع ان تقللوا من استخدامكم للبلاستيك، من اجل الارض وأبناءها. 💚🌱
.
.
#vegan #govegan #nature #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #environment #ecofriendly #plasticisforever #plasticfree
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

حليب اللوز (١ لتر) 🔴 المقادير : - ١ كوب لوز نيء.
- ٣ كوب ماء بارد للحليب + ٢ كوب ماء بارد للنقع.
- ١ ملعقة صغيره فانيلا
- ٦ حبات تمر صغير (للحصول على حلاوة متوسطه، يمكن زيادة المقدار حسب الحلاوة المطلوبه) 🔴 الطريقة :
- نقوم بنقع اللوز في الماء بداخل وعاء ونغطيه بفوطة لمدة ٨ ساعات. - بعد مرور ٨ ساعات نقوم بتصفية الماء عن اللوز.
- ننقع التمر لمدة ١٥ دقيقة بماء بارد.
- نضيف المكونات الى الخلاط ونخلط على اعلى سرعة لمدة ١ دقيقة. - نضع مصفاة فوق وعاء يسع لتر او اكثر من السائل، ونستخدم شاش ابيض (كاللذي يستخدم لتصفية اللبنة) ونصفي حليب اللوز باستخدامه. - نسكب حليب اللوز المصفى داخل زجاجة حليب. - جاهز التقديم! - يحفظ بالثلاجة لمدة ٣ او ٤ ايام كحد اقصى. - بإمكانك حفظ اللوز المطحون بالفريزر للاستخدام لاحقا بالحلويات وغيرها.

Almond milk (makes 1 liter) : 🔴 Ingredients :
- 1 cup raw almonds
- 3 cups cold filtered water for the milk + 2 cups for soaking
- 1 tsp vanilla extract
- 6 small pitted dates (for medium sweetness, you can add more for a sweeter taste) 🔴 Directions : - Soak the almonds overnight or for 8 hours.
- Drain the almonds and set up your blender to use.
- Soak the dates in water for 15 minutes prior to blending.
- Add the ingredients to the blender and blend on high speed for 1 minute. - Strain the milk using a cheesecloth above a large bowl covered with a sieve. - Transfer the almond milk to a milk jar. - Ready to serve!
- Refrigerate for 3-4 days.
- You can freeze the almond meal for later use in desserts, or other recipes.

Most Popular Instagram Hashtags