[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#فيجيتيريان

556 posts

TOP POSTS

مخبز راستك غاردن النباتي بيتبرعون بأرباح الإسبوع اللي طاف لمساعدة حيواناتنا المحتاجة!!
مشكورين وما قصرتوا الله يكثر من أمثالكم!! ❤️
Thank you so much Rustic Garden!! Bless you ❤️
.
#Repost @rusticgardenkwt ・・・
Yesterday's orders 🇰🇼 Rustic Garden donated all Last week's payment to paws shelter💕 Thankyou, we will pass by RAH on Sunday to deliver the money 💕#vegankuwait #kuwaitvegan #rusticgardenkwt

هريسة الزيتون و الجوز مع خلطة من التوابل والمنكهات، منتج قد يكون تقليدياً لكن سيكون طعمه مثالياً ومختلفاً ومميزاً كما هي منتجاتنا دائماً ✨ | ٣٦ ريال
.
.
#vegan #veganrecipes #vegtarian #olives #فيجن #ڤيجيتيريان #فيجيتيريان

Half roasted #vegetables will make ur meals preparation easier 👍🏽. U can freeze it and use it another day with just 2 minutes inside the microwave.
================================
فكرة جربتها وشفتها جداً ممتعة وتسهل عليكم الكثير. الا وهي التحضير المسبق. تقطعون الخضروات وترشون فوقها اشوية زيت وتنكهونها بالبهارات وتشونها بالفرن نص شويه 👍🏽 وبعدها تقدرون تثلجونها ومتى ما حبيتوا تستخدمونها تطلعونها وتسخنونها بالمايكرويف لمدة دقيقتين وتكون مستوية عدل. او تطبخونها مرة ثانية بأي طريقة تحبونها. راح تسهل عليكم عملية الطبخ و تختصر الوقت ايضاً ⏱.
================================
#ki_lon_sele #nija #nija_healthy #its_ur_decision #babanla #easy #tips #Healthy #delicious #food #veganday #vegan_life #vegan #يلا_بلش_معاي #نظام_غذائي #صحي #لذيذ #لا_تخورها #دايت #رجيم #اكل #خضار #خضروات #فيجيتيريان

Fast absorbing green juice full of electrolytes! Healthy and GREEN👅🌿☘

THE BEST!!!👅👅👅☘💜

فطور اليوم مناسب للمستعجلين وأصحاب الدوامات😇، ويمكن تجهيزه قبلها بليلة. مشبع وخيارات واسعه للإضافات .
شيا پودينق مع شوفان.. احب اضيف الشوفان يفرق طعمه معي، المقادير بالضبط مااقدر أفتي فيها انسانه تمشي على مقادير النظر لذلك دايم اقولكم مااقدر أعطي وصفات😅... اضيف الشيا والشوفان مع حليب نباتي يفضّل صنع البيت حتى نتفادى البسترة. اتركه بالثلاجة ليلة كامله الصباح قررت اضيف خوخ مكرمل بزيت جوز الهند وسكر جوز الهند. مع أضافه توت القوجي. ممكن تضيفون له قرانولا او اي فاكهه لو تمر او موز👍🏻 غني ومشبع. #نباتي #فيجان #فيقن #فيجيتيريان #صحي

#avrfoodproducts
And they say vegan food is weird 😕
اذا لقيتوا هالارقام بقائمة مكونات منتج، لا تشترونه لأنه مو فيغان! كل رقم يمثل مشتقات حيوانية معينة، جيلاتين من عظام مطحونة 😷 صبغة من حشرات مطحونة 🤢 شحم من صوف الخرفان 😵
ويقولون النباتيين اكلهم غريب 😕 .
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #animalabuse #animalrights #animals #whatveganseat
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

Edit: I was told that the frappe is vegan if I replace the milk with a plant milk and no whipped cream, but they add vanilla frappe powder to the frappes?, which is not vegan 😒
Vegan Picks!! Falafel wrap🌯 (also try the edamame hummus wrap)
Matcha & strawberry Frappes 🍵🍶🍓(no whipped cream, soy/almond milk)
Potato soup 🍠(with lentil & carrot)
تعديل: قالولي ان الفرابتشينو فيغان بدون حليب بقري وبدون كريمة، لكن طلع انهم يضيفون بودرة فانيلا مو نباتية 😒
خيارات نباتية من @pick_kuwait
راب الفلافل 🌯 (راب ادمامي الحمص لذيذ بعد)
فرابتشينو ماتشا شاي أخضر و فراولة 🍵🍶🍓(بدون كريمة، حليب صويا أو لوز)
شوربة البطاط الحلو🍠 (مع عدس وجزر) .
.
🌸#avrrestaurants المزيد عن المطاعم🌸

MOST RECENT

This bomb oatmeal consist of: Dates, bananas, nuts and seeds + dark chocolate. I can’t believe it’s legal to eat this goodness.. 🤤❤️

If you don’t think veganism is healthy for your body then go vegan for them.. اذا بتطن انه النباتية مش صحية بالنسبة لالك بس صير نباتي عشانهم...

🤔🤔

على ١ فدان من الارض بإمكانك انتاج
١٣٧ رطل من اللحوم فقط مقارنة مع ٤٠،٠٠٠ رطل من الطماطم او ٥٣،٠٠٠ رطل من البطاطس. #فكر_نباتي #Vegan_Thinking

#avrfoodproducts
And they say vegan food is weird 😕
اذا لقيتوا هالارقام بقائمة مكونات منتج، لا تشترونه لأنه مو فيغان! كل رقم يمثل مشتقات حيوانية معينة، جيلاتين من عظام مطحونة 😷 صبغة من حشرات مطحونة 🤢 شحم من صوف الخرفان 😵
ويقولون النباتيين اكلهم غريب 😕 .
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #animalabuse #animalrights #animals #whatveganseat
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

Breakfast in bed. ☺️❤️

#avrmyfood
Buffalo cauliflower “wings” with ranch😻
I wanna try making it with something other than cauliflower next time, maybe tvp!
Tbh I didn’t use a specific recipe, but there’s tons of them online 🌝 if I can make it better next time, I’ll make sure to post the recipe 👌🏻
"اجنحة" بافلو زهرة (قرنبيط) 😻
ودي اجربها المرة الياية بشي غير الزهرة، يمكن صويا!
ما استخدمت وصفة محددة الصراحة 🙂 بس في وايد اونلاين. اذا ضبطتها عدل المرة الياية راح احط الوصفة بالتفصيل👌🏻
.
.
#whatveganseat #vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #animalabuse #animalrights #animals #whatveganseat
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

الصورة النمطية للنباتيين هي انهم عصبيين، دائماً يصدرون الأحكام، وأنهم متكبرين.
ولكن، النباتيين ليسوا هم من يساهم بتعذيب وقتل مليارات الحيوانات كل سنة، ليسوا هم من يقرر قيمة الكائنات الحية بناءً على فائدتها، وليسوا هم من يَرَوْن ان شهيتهم اهم من حياة مخلوق له روح ومشاعر.
Vegans are often accused of being aggressive, judgmental, and conceited.
However, they’re not the ones who contribute to the torture and murder of billions of animals every year, they’re not the ones who decide the value of a living being based on their usefulness, and they’re not the ones who think their appetite is more important than the life of a being who has a soul and feelings.
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #animalabuse #animalrights #animals #friendsnotfood
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

#avrcaptivity
The result of keeping wild animals as pets ☝️
These animals are kidnapped from their mothers as babies, smuggled across borders, often times they’re declawed and have their teeth removed, kept in a place that in no way resembles their natural environment, they are provided little to no stimulation, and when the owners get bored of them, they’re dumped at the zoo to continue the cycle of misery.
If you can afford to keep a huge wild animal, then consider a more ethical choice and adopt cats or dogs.
And if you do love wild animals, you should make donate to wild life sanctuaries and leave these wild animals to the professionals.
نتيجة تربية الحيوانات البرية كحيوانات أليفة ☝️
هذه الحيوانات تُخطف من امهاتها وهي صغيرة، تُهَرب عبر الحدود، اغلب الأوقات يتم نزع مخالبها و انيابها، تُحبس في مكان غير مماثل لبيئتها الطبيعية، لا يتم توفير اي نوع من التفاعل لهم، وعندما يمل اصحابها، يتخلصون منهم عند اقرب حديقة حيوان حتى يكملوا حياتهم البائسة هناك.
ان كانت لديكم الإمكانية لتربية حيوانات برية، اذاً اتخذوا الخيار الأكثر اخلاقيةً وهو ان تتبنوا القطط والكلاب التي تحتاج منزلاً وعناية.
وإن كُنتُم بالفعل تحبون الحيوانات البرية، فما تستطيعون فعله هو ان تتبرعوا للمحميات البرية وان تتركوا الحيوانات المفترسة للمحترفين.
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #animalabuse #animalrights #animals #friendsnotfood
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

Vegan shepherds pie 😋

قرصان بالخضار وخضار سوتيه حتى بدون زبده 👍...من احد المطاعم الي تقدم وجبات لطالبات الجامعة..برافو القرصان تماما ثحي بدون زيت معتمدين على صلصة طماطم فريش☺
Healthy vegetarian lunch without oil and just use frish tomatoes sauce and ...this is a restaurant ( cafeteria serving healthy meals for students in one university in Riyadh 👍☺

Made in the A.M 🥞🥞

#avrmyfood
Yummy salad: arugula, basil, mint, quinoa, burghul, radish, and pomegranate (try the Yemeni or Indian ones!), and some Himalayan salt and vinegar!
سلطة لذيذة 😻: جرجير، ريحان، نعناع، كينوا، برغل، فجل، ورمان (جربوا اليمني او الهندي)، ومع ملح وردي وخل 😋
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #animalabuse #animalrights #animals #whatveganseat
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

"لا تكونوا أبداً، أبداً خائفين من فعل الحق، خصوصاً ان كانت مصلحة شخص او حيوان على المحك.
عقوبات المجتمع صغيرة مقارنةً بالجروح التي نلحقها على روحنا عندما نتجاهل ما يحدث أمامنا". -مارتن لوثر كينغ
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #animalabuse #animalrights #animals
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

#avrfoodproducts #avrhygiene
iHerb order! I was worried about the chocolate arriving melted, but it was in its original state! However, I only liked the quinoa one 🍫 the almond one barely had almonds, the salt chocolate is mediocre, and the mint one was terrible, felt like eating toothpaste 😂
Alter eco is organic and a fair trade brand
iherb can deliver chocolate from October til June to guarantee that it doesn't melt.
I also got these natural vegan deodorants! They're free from aluminium and don't use palm oil! The rose and vanilla smells amazing, the charcoal one smells like lime 😻
iHerb has a huge variety of vegan products and they're not expensive, they deliver to your home address, you only need to use a visa.
طلبي من آيهيرب! كنت خايفة ان الككاو يوصل ذايب، بس وصل مثل ما اهوا! بس ما عجبني الا ككاو الكينوا 🍫 ككاو اللوز كان فيه نتفة لوز، الملح كان طعمه حيل عادي، وككاو النعناع چني آكل معجون اسنان 😂💔 الككاو عضوي ومن شركة تجارة عادلة.
آيهيرب يوصلون ككاو بس من أكتوبر لين يونيو عشان لا يوصل ذايب 👌
وبعد طلبت ديودرنت طبيعي وفيغان 😻 بدون المنيوم وبدون زيت نخيل! ديودرنت الورد والفانيلا ريحته عجيبة، وديودرنت الفحم ريحته لايم 😻
موقع آيهيرب عندهم وايد منتجات فيغان و بأسعار مناسبة، ما يحتاج عنوان بريد لأنهم يوصلون على عنوان البيت، بس يحتاجون دفع بالفيزا.
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #animalabuse #animalrights #animals l
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

#avrmyfood
Vegan apple pie to welcome the fall, since the weather just started getting better! 😻🍎🍂
Recipe from WallFlowerKitchen wallflowerkitchen.com/salted-caramel-apple-pie-vegan/
I would recommend finding a recipe that doesn't require vegan butter (I can't find any), and to sweeten the stuffing with cane sugar!
Swipe to see the caramel and vanilla ice cream I use (from saveco)! It's good but it can be better, so I'll be trying out another recipe!
فطيرة تفاح فيغان 😻 الوصفة من wallflowerkitchen.com/salted-caramel-apple-pie-vegan/
بس انصح تدورون وصفة ما تستخدم زبدة فيغان (انا ما قمت القاها بأي مكان)، وتزيدون سكر قصب على حشوة التفاح.
الصور الاخيرة اهما الكراميل والايسكريم الفيغان اللي استخدمتهم (من سيفكو)
الوصفة حلوة بس في احلى منها، راح اجرب وصفات غيرها المرة الياية
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #animalabuse #animalrights #animals #veganapplepie
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

🌧

So my sister made me pumpkin spice waffles...🍂🎃

The ultimate fall treat. Cajun roasted veggies. 🍂🍁😋

يقول بعض الناس ان "النباتيين يجب عليهم الا يُجبروا معتقداتهم على الآخرين"، ولكن تناول اللحوم هو أقصى شكل لدفع المعتقدات على الآخرين.
عند تناولك للحوم، فأنت تُرغم الآخرين على الموت من اجل معتقداتك. .
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #animalabuse #animalrights #animals #friendsnotfood
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

Bell pepper and mushroom Fajitas. ❤️

Then this. Two of my favorite things combined along with a Nicole Kidman movie 🎥

Vegan pizza in the house. 🍕🤤

Mood

Repost @wfpbmaggie

#avrfoodproducts
Some of the vegan breads in Lulu Hyper! There's a lot, all you have to do is read carefully👌🍞
Also available: Alpro yogurt and pudding, and vegan bagel.
@luluhyperkw thank you for providing vegan options and adding labels to your bakery products!! 👏👏❤️💚
.
Edit: "bread improver" might not be vegan, I'll post an update if I can confirm otherwise
.
بعض الخبز الفيغان في لولو هايبر! في وايد انواع، بس أقروا المكونات عدل وراح تلقونهم!
بعد عندهم: روب البرو فيغان وخبز بيغل فيغان.
شكراً @luluhyperkw على توفيركم منتجات نباتية، وشكراً انكم بديتوا تحطون المكونات على منتجات مخبزكم! 👏👏💚❤️
.
تعديل: "محسن الخبز" يمكن ما يكون فيغان، راح احط تحديث اذا قدرت اتأكد اذا فيغان او لا.
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #animalabuse #animalrights #animals #friendsnotfood
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

Especially when someone offers you something and you say "Thank you, but I don't eat that" and they ask you why and you answer "I'm vegan" then they get offended for no specific reason.. 🖕🏻

🌥

🔵 Soy products : Good or bad? (Pt.3) 🔴"Soy products affect thyroid negatively"
There had been multiple studies that drew concerns among physicians and scientists about soy' effects on thyroid stimulating hormone' function (TSH) in humans. A study published in 2016 through "Public Health Nutrition" and occurred in Loma Linda University in California lead by cardiologist and professor of public health Dr. Serena Tonstad on 800 men and women to measure their TSH levels as they consume soy products, shows the accuracy behind that. The ideal TSH level is 2.6 and less than 5 mIU/L . Between 43 women whom TSH levels are considered high, 13 of them were diagnosed with hypothyroidism (3 years since the study started but none of them are on thyroid medication currently) but the doctor did not seem to have enough evidence to prove cause and effect regarding whether if it's due to consuming soy products or not since all 13 women were the oldest among the rest. Dr. Tonstad noted "it's known that women are likely to develop thyroid diseases, especially as they age". The doctor also indicated that women who consume soy products but eat a healthy, balanced diet should not worry, but the group with TSH levels between 4 and 5, especially if they are vegans who consume very little iodine in their diets or the group that were diagnosed with hypothyroidism should take notice. "A woman who eats lots of soy should undergo TSH tests" she says. As for the men, "They really don't have to do anything about it", she says. 🔴 "What about the digestive issues caused by soy milk? "

The answer here is very simple,. If you ever notice that you suffer from bloating, indigestion, diarrhea, or abdominal pain after consuming soy milk, then you are likely to be allergic to soy. You can simply substitute soy milk for cashew milk, almond milk, or any other type of plant-based milk.
Sources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Livestrong.com
Nutritionfacts.org
Endocrineweb.com
Wikipedia.com

Soy products : Good or bad? (Pt.2) 🔴"But soy contains estrogen which causes breast cancer!!" Soy contains phytoestrogen, which is a plant-derived estrogen that is similar in composition with human estrogen but is not scientifically related or affects the human body the way estrogen does since estrogen and testosterone are sex hormones. Phytoestrogen are existent in many other plant-based food groups, in grains such as white rice, brown rice, and barley ;
Legumes including lentils ; Seeds including flaxseed, sesame seeds, coffee beans, and fruits and vegetables such as pomegranate, apples, and carrots. Phytoestrogens, specifically "Isoflavones" react with estrogen receptors that are present in the human body but there is not even one scientific evidence proving that phytoestrogens had estrogenic effects on humans, there is not even one situation in which there was an increase in the size of the tumor in a cancer patient or an increased risk of breast cancer in a female patient. But it was proven that it had a positive effect against hormonal diseases. Also consuming non-genetically modified soy products was confirmed to decrease the risk of developing breast cancer, especially when it comes to East Asian countries (Japan, China, Taiwan, South Korea) where populations consume soy products almost every day and happen to have the lowest breast cancer rates in the world. Furthermore, what's being said that Isoflavones cause a decrease in testosterone levels and that they lead to gynecomastia or impotence in men is only mythical, according to latest studies. Some children can't tolerate cows' milk (due to lactose intolerance), so they are prescribed a soy protein formula instead from infancy until 12 months of age and up, some other children are raised on soy formula during their whole childhood. A study from Italy done in 2004 on 48 children (27 males, 21 females) ages from 7 up to 97 months, who had consumed soy formula, didn't prove any abnormality related to hormonal effects whether if there are signs of precocious puberty, gynecomastia, or changes in bone development on the long run in children.

🔵 Soy products : Good or bad? (Pt.1)

Soy beans are known to have many benefits for human health either by containing important micronutrients such as (vitamins : b1,b2,b3,b5,b6, b9, C) and zinc alongside omega-3 and omega-6 fatty acids, or by providing complete protein. This plant that is considered one of the most popular plants around the world whether because of its' products such as soy milk, tofu, tempeh, and miso or as its' served daily around the world next to sushi in restaurants, originates from East Asia until it started spreading in North America in the mid-18th century before its' cultivation began in different areas such as Europe and South America. Although it comes with great benefits, and is nutrient dense, many believe soybeans are associated with or cause medical complications and lead to health problems. I will try to discuss this matter by using multiple resources supported by valid, general, and impartial studies. 🔴 "Almost all soy crops are genetically modified"." Firstly, 81% of soy crops are genetically modified. As approximately 85% of all soy crops around the world are reportedly consumed by livestock such as cows and other commercially used farm animals, the other 15% are used for other trophic uses for people including the manufacture of animal products' alternatives such as meat and dairy substitutes that some customers won't buy because they are "genetically modified" like alternatives for sausage, hamburger, turkey, and even steak that are made of Tofu (soybean curd) or soy : yoghurt, cheese, and milk. The easiest and simplest way to avoid buying genetically modified soy products is by making sure that "Non-GMO" or "GMO-Free" is present on your soy product' packaging prior to buying.

🔵 منتجات الصويا : جيدة أم سيئة؟ (ج٣) 🔴 "منتجات الصويا تؤثر سلبا في عمل الغدة الدرقية.." انتشرت دراسات اثارت شك العديد من الاطباء والعلماء حول تأثير استهلاك منتجات الصويا في عمل هرمون الغدة الدرقية لدى الناس. دراسة اصدرت في ٢٠١٦ من خلال صحيفة " Public Health Nutrition" وتمت في جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا بقيادة طبيبة القلب والبروفيسورة في الصحة العامة سيرينا تونستاد على ٨٠٠ رجل وامرأة لقياس درجات هرمون الغدة الدرقية (TSH) لديهم عند استهلاك منتجات الصويا، تبين مدى دقة ما يقال حول ذلك. درجة TSH المثالية يجب ان تكون ٢.٦ وتحت ٥ مل-وحدة دولية/لتر. بين ٤٣ امرأة درجة ال TSH لديهم عالية، وجدت الطبيبة ١٣ منهم قد شخصت لديهم حالة قصور الغدة الدرقية (خلال ٣ سنوات منذ بدء الدراسة ولكنهم ليسوا مستهلكين ادوية للغدة الدرقية حاليا) ولكن لم يكن لديها دليل كافٍ لاجياد سبب او تأثير ذلك من استهلاك منتجات الصويا لان ال ١٣ جميعهم كانوا النساء الاكبر سناً بين النساء الباقيات، وقالت الطبيبة انه من المعروف ان النساء اكثر عرضة للاصابة بأمراض الغدة الدرقية وخصوصاً عند تقدمهم بالسن. الطبيبة قالت ان اؤلئك النساء اللّواتي يستهلكون منتجات الصويا بنظام غذائي صحي متوازن ليس عليهم اخذ الحذر من ذلك، لكن الفئة التي درجة ال TSH لديها بين ال 4 وال 5 خصوصا اذا كانوا نباتيين قليل استهلاكهم لليود أو الفئة المشخص لديها قصور الغدة الدرقية عليهم الاخذ بعين الاعتبار، "المرأة التي تأكل منتجات الصويا بكثرة يجب عليها ان تخضع لفحص ال TSH". أما بالنسبة للرجال، قالت "ليس عليهم ان يقوموا بفعل اي شيء تجاه ذلك". 🔴"ماذا عن مشاكل الهضم التي يسببها حليب الصويا؟" الجواب هنا بسيط جداً، ان لاحظت انك تعاني من انتفاخ، عسر هضم، اسهال، او آلام في المعدة بعد استهلاكك لحليب الصويا فإنك غالبا تعاني من حساسية الصويا. يمكنك استبدال حليب الصويا بحليب اللوز او حليب الكاجو او غيره من مختلف انواع الحليب النباتي.
المصادر :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Livestrong.com
Nutritionfacts.org
Endocrineweb.com
Wikipedia.com

🔵 منتجات الصويا : جيدة أم سيئة؟ (ج٢) 🔴 "ولكن الصويا يسبب سرطان الثدي لاحتوائه على الاستروجين!!" يحتوي فول الصويا على فيتو استروجين، وهو استروجين نباتي تركيبه مشابه لتركيب الاستروجين البشري ولكن ليس له اي صلة به او تأثير من تأثيره لان الاستروجين والتستوسترون هرمونات جنسية. يوجد الفيتو استروجين في العديد من الاغذية النباتية الاخرى مثل بعض الحبوب كالارز الابيض والبني والشعير وبعض البقول كالعدس وبعض البذور كالكتان والسمسم والبن، وبعض الخضراوات والفواكه مثل الرمان والتفاح والجزر. الفيتو استروجينات، تحديدا "الايزوفلاڤونات"، تتفاعل مع مستقبلات الاستروجين في جسم الانسان مثل هرمون الاستروجين ولكن ليس هناك اي اثبات علمي لاي حالة واحدة أثرت بها الايزوفلاڤونات بشكل استروجيني على نمو الورم عند مرضى السرطان او زيادة احتمالية المرأة بالاصابة بسرطان الثدي، ولكن بالعكس، الايزوفلافونات لم يكن تأثيرها الا ايجابي ضد الامراض التي لها علاقة بالهرمونات. ايضا الاستهلاك الاكثر لمنتجات الصويا الغير معدلة وراثيا كان له صلة بانخفاض احتمال الاصابه بسرطان الثدي كما في دول شرق اسيا(مثل اليابان، كوريا الجنوبية، تايوان، والصين) التي تستهلك شعوبها منتجات الصويا بشكل شبه يومي والتي لديها أقل نسب الاصابة في سرطان الثدي. أيضا ما يقال أن الايزوفلافونات تعمل على خفض التستسترون وأن استهلاك منتجات الصويا له علاقة بالتثدي عند الرجال، ضعف جنسي او اي أعراض انثوية هو مجرد خرافة بالنسبة للدراسات الحديثة. بعض الاطفال ليس لديهم القدرة على تحمل حليب البقر (بسبب حساسية ضد اللاكتوز)، لذلك يوصف لهم حليب صناعي من فول الصويا بدلا عن ذلك منذ الطفولة حتى عمر السنة واطول من ذلك مدة. وبعض الاطفال ينمون على استهلاك حليب الصويا الصناعي طوال طفولتهم. دراسة ايطالية تمت في عام ٢٠٠٤ على ٤٨ طفل (٢٧ ذكر و ٢١ انثى) اعمارهم بين ال٧ و ٩٦ شهرا استهلكوا بروتين الصويا الصناعي للنمو، لم تثبت وجود اي شذوذ من اثار متعلقة بالهرمونات سواء من علامات بلوغ مبكرة او تثدي او تغير في نمو العظام على المدى البعيد لدى الاطفال.

🔵 منتجات الصويا: جيدة ام سيئة؟ (ج١)

فول الصويا قد تميز بفوائد عدة سواء من كونه غني بالكثير من العناصر والمغذيات الدقيقة الاساسية والمهمة لصحة الانسان (مثل فيتامين B-1, b2, b3, b5,b6,b9, C والزنك، والاحماض الدهنية omega-3 و omega-6) او سواء كونه بروتين كامل (يحتوي على جميع الاحماض الامينية الاساسية). اصل هذه النبتة التي تعتبر من اكثر النباتات المشهورة عالميا بسبب منتجاتها كحليب الصويا والتوفو والميزو، وغيرها من بدائل المنتجات الحيوانية، وايضا بسبب تقديمها بجانب اطباق السوشي، يعود الى شرق اسيا حتى بدأ انتشارها في اميركا الشمالية في منتصف القرن الثامن عشر ثم بدأت زراعتها في مناطق اخرى مثل اميركا الجنوبية واوروبا. رغم فوائد فول الصويا وقيمته الغذائية يعتقد الكثير ان استهلاك منتجات الصويا يتبعه مشاكل ومخاطر صحية، سأحاول ان اتحدث عن ذلك باستخدام عدة مصادر مدعومة من قبل دراسات عامة، غير متحيزة او هدفها ربحي. 🔴 "اغلب محاصيل فول الصويا معدلة وراثيا"
أولا، ٨١٪‏ من محاصيل فول الصويا معدلة وراثيا.
من المعروف ان معظم مستهلكي فول الصويا هم المواشي من الابقار وغيرها. حيث ان ٨٥٪‏ بالحد الاقصى من جميع محاصيل فول الصويا عالميا مستهلك من قبل المواشي، ال ١٥٪‏ الباقية تستعمل لاغراض غذائية اخرى للناس منها صناعة بدائل اللحوم والالبان التي قد لا يشتريها البعض لانها "معدلة وراثيا" مثل صناعة بدائل السوسيس، الهامبرغر،التيركي وحتى الستيك المصنوعة من التوفو، او في تصنيع الزبادي والاجبان وحليب الصويا.
اسهل وابسط طريقة لتجنب شراء منتج الصويا المعدل وراثيا هي عبر النظر جيدا الى غلاف المنتج والتأكد بأن علامة "Non-GMO" او "GMO-Free" موجودة قبل شراء منتجك.

هريسة الزيتون و الجوز مع خلطة من التوابل والمنكهات، منتج قد يكون تقليدياً لكن سيكون طعمه مثالياً ومختلفاً ومميزاً كما هي منتجاتنا دائماً ✨ | ٣٦ ريال
.
.
#vegan #veganrecipes #vegtarian #olives #فيجن #ڤيجيتيريان #فيجيتيريان

#avrfoodproducts #avrrestaurants
@workingvegan.kw posted about this ice cream, from @wickedbitesq8 and I got really excited to try it 😻🍨🍫🍦
They have 4 vegan flavours: vanilla, chocolate, pistachio, and hazelnut!
My favourites were definitely the pistachio and hazelnut! The pistachio tastes like Arabic ice cream, and the hazelnut is a new delicious taste!!
It's very very creamy in texture and taste, exactly as creamy as dairy ice cream, which is a nice change from all those sorbets. The price is not exaggerated at all unlike other vegan products, and it's actually worth it!!
My non-vegan sisters tried it and they share the same opinion 👆😻
I definitely recommend it!!
Thank you so much @wickedbitesq8 you made my day!! Please provide them on regular basis, and I hope to see you selling many more flavours!!
شفت بوست عن ايس كريم @wickedbitesq8 على اكاونت @workingvegan.kw و حل تشوقت اجربه 😻🍦🍫🍨
عندهم ٤ نكهات: فانيلا، تشوكلت، فستق، بندق!
اكثر شي حبيت الفستق والبندق، الفستق طعمه يذكرني بالبوظة العربية، والبندق طعمه يديد حيل حلو!
الآيس كريم حيييل كريمي بالملمس والطعم كأنه الآيس كريم اللي متعودين عليه، كلش مو نفس السوربيهات اللي ملينا منهم.
وسعرهم حيل مناسب على حجمهم وطعمهم، يعني حده يستاهل!
خواتي مو نباتيين وجربوه ونفس الكلام 👆😻
مشكوريييين @wickedbitesq8 على توفيركم لمنتجات فيغان، بليز وفرووهم بشكل دائم ونبي نشوف نكهات اكثر بالمستقبل 😻💕
.
.

#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #animalcruelty #plantbased #veganicecream #whatveganseat #dairyisscary
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

#avrfoodproducts #avrfairtrade
I spotted @lunaandlarrys Coconut Bliss ice creams at @luluhyperkw Eqaila branch!
Flavours: vanilla, chocolate, chocolate chip, and coconut!
I do remember a few people telling me they miss it, but not sure who, so this is for those who like it and those who want a healthier ice cream option! It's also soy and gluten free 👌
Coconut Bliss is a fair trade company too!
Thank you Lulu Hyper for providing vegan options, hope to see more and more! 💚❤️
🍦🍨🍪🍫
شفت ايس كريم كوكونت بليس بلولو فرع العقيلة!
النكهات: فانيلا، تشوكليت، كوكيز، جوز الهند.
اتذكر في ناس يحبونه بس مادري منو، هذا البوست حقكم وحق اللي يبون ايس كريم صحي اكثر من الآيس كريمات الفيغان الثانية 👌 وبعد خالي من الجلوتين والصويا.
وشركتهم شركة تجارة عادلة بعد!
شكراً @luluhypermarkets على توفيركم للمنتجات النباتية، عقبال نشوف اشياء فيغان اكثر وأكثر 😻❤️💚
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #glutenfree #animalcruelty #plantbased #veganicecream #whatveganseat #dairyisscary
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

#avrmyfood
Some of my yummy breakfasts 😍🍃
1-avocado toast! Mashed chickpeas at the bottom, topped with avocado, spinach, tomatoes, more chickpeas, ground flax seeds, sunflower seeds, lemon salt and pepper!
2-Tabouleh, has parsley, spinach, bulgur, quinoa, also with ground flax seeds.
3-oatmeal waffles! The recipe is in the above hashtag! Add any fruits or toppings you like. You can also make tons of them and freeze them for later 👌
4-oatmeal with fruits. I tried organic Ceylon cinnamon and it's actually pretty different compared to the normal one, it has a fruity taste somehow! I use nature land spices. If you don't know how to make oatmeal, check the first hashtag 💚🌱
‎ آكلات الريوق اللي احبهم 😻
١- توست افوكادو، مع حمص (هرسته وحطيته تحت الافوكادو وحطيت قطع كاملة فوق)، طماط، سبانخ، بذور كتان مطحونة، شوي حب شمسي، وملح وفلفل وليمون. هذا ريوقي المفضل 😻
٢- تبولة، فيها بقدونس وسبانخ، برغل وكينوا، طماط، مع بذور كتان مطحونة.
٣-وافلز الشوفان! الوصفة موجودة بالهاشتاغ اللي فوق، وحطوا معاه اي فواكة او توبينغز تحبونهم. تقدرون تسوون كمية وتثلجونهم 👌
٤-شوفان مع فواكة، جربت القرفة/الدارسين العضوي وفرق كبير بينه وبين العادي! لذيذ فيه طعم سكر فواكة 😻 اتوقع في وصفة بالهاشتاغ بعد.
كلهم سهلين وما يكلفون وايد، اغلب اللي يصيرون فيغان يتوهقون شنو ياكلون، بس ترى في وصفات تعجب الكل وسهلة ومو شرط تستخدم اشياء غالية او نادرة، بس يبيله شوي صبر وبحث 😬
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #plantbased #dairyisscary #whatveganseat #animals #friendsnotfood
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

#avrenvironment
Yesterday I was on Lush's account, there was a post introducing a "naked" product, soap for example but not wrapped in anything and not in a plastic container. A lot of people were outraged because "you recycle your plastic so why can't we have it in plastic!!"
This is why recycling plastic is not the solution to the problem. The best way to reduce the impact of plastic on the environment is to REDUCE the USE of plastic, even if it's recyclable!
There is an environmentally-friendly option of everything! Bags, diapers, menstrual pads, shaving razors, containers etc! Please consider trying to reduce the use of plastic, for Earth and all of her children.💚🌱
تمت اعادة تدوير فقط ٩٪‏ من جميع البلاستيك الذي تم تصنيعه في العالم. الباقي منه في مكبات القمامة، البحار، وفِي بُطُون الحيوانات.
امس على صفحة لَش قاموا بتقديم منتج صابون بدون عبوته البلاستيكية المعتادة، وكان الكثير مستاؤون، "أنتم تعيدون تدوير العبوات البلاستيكية، فلما لا تستمروا باستخدام البلاستيك!!؟" هذا هو السبب. اعادة تدوير البلاستيك ليس حل جذري، وبدل من هذا علينا التقليل من استخدام البلاستيك حتى لو كان قابل لإعادة التدوير، وخصوصاً البلاستيك ذو الاستعمال الواحد! هناك بدائل صديقة للبيئة من كل شيء، أدوات حلاقة، حفاضات، فوط صحية، اكياس، علب، الخ! أرجو من الجميع ان تقللوا من استخدامكم للبلاستيك، من اجل الارض وأبناءها. 💚🌱
.
.
#vegan #govegan #nature #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #environment #ecofriendly #plasticisforever #plasticfree
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

حليب اللوز (١ لتر) 🔴 المقادير : - ١ كوب لوز نيء.
- ٣ كوب ماء بارد للحليب + ٢ كوب ماء بارد للنقع.
- ١ ملعقة صغيره فانيلا
- ٦ حبات تمر صغير (للحصول على حلاوة متوسطه، يمكن زيادة المقدار حسب الحلاوة المطلوبه) 🔴 الطريقة :
- نقوم بنقع اللوز في الماء بداخل وعاء ونغطيه بفوطة لمدة ٨ ساعات. - بعد مرور ٨ ساعات نقوم بتصفية الماء عن اللوز.
- ننقع التمر لمدة ١٥ دقيقة بماء بارد.
- نضيف المكونات الى الخلاط ونخلط على اعلى سرعة لمدة ١ دقيقة. - نضع مصفاة فوق وعاء يسع لتر او اكثر من السائل، ونستخدم شاش ابيض (كاللذي يستخدم لتصفية اللبنة) ونصفي حليب اللوز باستخدامه. - نسكب حليب اللوز المصفى داخل زجاجة حليب. - جاهز التقديم! - يحفظ بالثلاجة لمدة ٣ او ٤ ايام كحد اقصى. - بإمكانك حفظ اللوز المطحون بالفريزر للاستخدام لاحقا بالحلويات وغيرها.

Almond milk (makes 1 liter) : 🔴 Ingredients :
- 1 cup raw almonds
- 3 cups cold filtered water for the milk + 2 cups for soaking
- 1 tsp vanilla extract
- 6 small pitted dates (for medium sweetness, you can add more for a sweeter taste) 🔴 Directions : - Soak the almonds overnight or for 8 hours.
- Drain the almonds and set up your blender to use.
- Soak the dates in water for 15 minutes prior to blending.
- Add the ingredients to the blender and blend on high speed for 1 minute. - Strain the milk using a cheesecloth above a large bowl covered with a sieve. - Transfer the almond milk to a milk jar. - Ready to serve!
- Refrigerate for 3-4 days.
- You can freeze the almond meal for later use in desserts, or other recipes.

#avrconvos
مادري اضحك او ابچي و مادري على اي كومنت 😂😂😂
البوست كان عن ان النباتيين يرفضون ذبح الحيوانات. الاخت الفيغان تعتبر هالشي تعصب وتطرف، بس الذبح بدون سبب مو تعصب وتطرف.
والأخت اللي حطت البوست تشوف ان محد له حق يتدخل باختيارات الآخرين، مع انها ما احترمت اختيار الحيوانات بأنهم يبون يعيشون، وكأنها مو قاعدة تتدخل باختيارات النباتيين بأكلهم ومعتقداتهم 🤔 زين اللي ياكلون لحم قطاوة وچلاب ولحم البشر عادي؟ ليش تتدخلون بخياراتهم ترى عادي ياكلون اللي يشتهونه....
هذي النوعية اذا ناقشتهم ان لازم نرحم الحيوانات يقولون انتوا تقلدون الاجانب والبوذيين وقاعدين تعبدون الحيوانات كأن الدين بإيدهم وكأن كل اللي مو مسلمين ناس مو زينين. ترى عادي اذا احد خالفكم الرأي مو لازم تكفرونه غصب 😂
اول بوست بالهاش تاغ اللي فوق، الاخت اللي تقول ما نتدخل بخيارات الآخرين اهيا اللي قالت لي هالحچي شوفوا شنو تقول بس. خسرت شوي خلايا من مخي بعد ما قريت تعليقاتها🤒🤕
The post was about how vegans are so shitty because they think that we shouldn't slaughter animals.
The lady with "vegan" in her user name agreed with the post saying "it's hurtful that some vegan Arabs are extremists", because killing animals for no reason is not extremist.
The lady who posted the post is saying to her that "yes that's the problem, everyone can eat what they want without others interfering with their choices", as if she didn't interfere with the animals' choice of wanting to stay alive, and as if she's not interfering with our choice of being vegan 🤔 but is it ok to eat cat, dog, and human meat? Hey it's their choice that's what they wanna eat, you shouldn't interfere!
This type of people are the ones who "accuse" you of being a Hindu or Buddhist, and say that you're copying westerners when you suggest that we should be merciful towards animals. They really can't hold theirselves from calling everyone who disagrees with them a non-Muslim, as if all non-Muslims are bad people 🙂 I lost a few brain cells reading the comments though...
.
.

#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #animalabuse #animalrights #animals #friendsnotfood
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

#avrliterature #avrethics .
"النباتية ليست عن التخلي عن او خسارة اي شيء، بل عن اكتساب السلام الداخلي الذي يأتي من اعتناق اللاعنف ورفض المشاركة باستغلال الضعفاء"
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #animalcruelty #animalabuse #animalrights #animals #friendsnotfood
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

#avrfoodproducts #avrmyfood
Just had the yummiest burger ever! I don't buy much processed food but I was seduced by these burgers 😻😹 They taste very similar to Americana's burger, the one with red packaging.
My brother was congratulating me on dumping veganism 😂 not even in your wildest dream! 🌝
If you don't like food that is similar in taste and texture to animal products, then I don't recommend these, but you can gift them to meat-eating family members and friends to reduce their meat consumption!
Bought at @luluhypermarkets Qurain branch, the brand @lindamccartneyfoods has vegetarian products so make sure you get the vegan ones!
The cheese is mozzarella style from @fikracheeseq8 bought from @saveco
Would've tasted great with Vegenaise but sadly saveco don't provide many vegan products anymore..
#whatveganseat #أصدقائي_ليسوا_أكل
توني اكلت احلى برغر مر علي! عادةً ما اشتري اكل جاهز بس هالبرغر سوالي اغراء 😂
طعمه حيل قريب حق برغر امريكانا اللي العلبة حمرة.
اخوي شافني وقعد يبارك لي على اني رديت اكل لحم 😹 ولا بالاحلام!
اذا ما تحبون الاكل اللي طعمه وشكله نفس المنتجات الحيوانية، ما انصحكم تشترونه، بس ممكن تعطونه حق اهلكم او ربعكم اللي ياكلون لحم عشان يقللون استهلاك اللحم 👌
البرغر شريته من لولو هايبر القرين، الماركة هذي في منها منتجات فيجيتيريان فتأكدوا انكم ماخذين الفيغان قبل لا
تشترون.
الجبن نكهة الموزاريلا ماركة "فكرة" من سيفكو.
لو كان عندي مايونيز فيجينيز چان طلع طعمه عجيب بس للأسف سيفكو ما قاموا يوفرون وايد منتجات فيغان...
.
.
#vegan #govegan #vegankuwait #kuwaitvegan #arabvegan #ethicalvegan #ethics #veganburger #animals #friendsnotfood
#نباتي #نباتية #نباتيين #خضري #فيغان #فيجيتيريان #نباتي_صرف #فيجان #انسانية #حيوانات #حقوق #احترام #بيئة

Fast absorbing green juice full of electrolytes! Healthy and GREEN👅🌿☘

🌈💛🌻

Absolutely beautiful!!👅 Kale, coriander, cucumbers, lime, ginger, apple, coconut water and a spoonful of coconut butter to make it creamy yum! I also added a scoop of hemp protien! ☘🌿💛💚💜 رائع تماما!! 👅 المكونات كيل، بقدونس، خيار، لومي، زنجبيل، تفاح، مويه جوز الهند وملعقة من زبدة جوز الهند عشان تعطيه طعم كريمي جميل جدا! اضفت بروتين الحشيش (القنب) ايضا! 🌿☘💛💚💜 #vegan #veganism #veganrecipes #فيقان #نباتي #نباتية #فيجي #فيجيتيريان

When someone says "You don't get enough protein" لما حدا يقول "انت ما بتاكل بروتين كفاية" 🖕🏻

Most Popular Instagram Hashtags