#فرم_دهی_باسن

MOST RECENT

فواید چرت زدن بعد از تمرین بدنسازی🆕
.
.
. ↔️ تقویت حافظه
. ↕️ ریلکس بدن
. ↔️ افزایش عضله .
↕️ افزایش ایمنی .
↔️ کاهش وزن
. ↕️ کاهش استرس .
↔️ بهبود سلامت قلب
. ↕️ بهبود سطح هورمون تستوسترون
.
.
. --------------------
📺لینک کانال برای دانلود🎥 ویدیوهای تمرین در منزل و🍏 نکته های رژیمی در صفحه اصلی پیج موجود می باشد
-------------------
. 📱آیدی تلگرام‌ جهت مشاوره برای دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی حرفه ای

@Yazdanmgh
.
~~~~~~~~~~~~~~
👉💪🍏@Fitnesss_Foood🍏💪👈
~~~~~~~~~~~~~~~
.
.#رژیم_لاغری #تناسب_اندام #برنامه_لاغری #برنامه_تمرینی #لاغری #فیتنس_فود #تمرین_در_منزل #آب_کردن_شکم_پهلو #حرکات_شکم #حرکات_پهلو #فرم_دهی_باسن #بزرگ_کردن_باسن #شکم #پهلو #تمرین #آموزش #رژیم_غذایی #fitnes #food #چالش_لاغری #abs #absvideos #6pack #6packvideos #gym #ab #gymyime #Fitspo #GymLife #6packvideos

.
.

يكي از مزاياي اصلي استفاده از دستگاه ميها بادي تك، به كارگيري همزمان تمامي گروه هاي عضلاني است.
.
مربيان حرفه اي، متناسب و هماهنگ با نياز ورزشكار، به فعال كردن پالس هاي دستگاه اقدام مي كنند.
.
چنانچه مشاهده مي كنيد، با فعال كردن كانال دوم ، پالس روي عضلات گلوتئال، ماهيچه هاي سه گانه سريني فعال مي شود. .
.
. --------------------------------------------------- شعبه استان البرز
@ems_alborz_mehrshahr

#دستگاه_ورزشی #ميهابادي_تك #ميها_بادي_تك_ايران #ميها_بادي_تك #مديريت_زمان #صرفه_جويي_در_زمان #تهران #تكنولوژي #ورزش_حرفه_ای #باشگاه #باشگاه_ورزشی #اول_ايمني #فرم_دهی_باسن #عضله_سازي #كاهش_وزن #چربي_سوزي #بدنسازی #فيتنس #خوش_اندام_باشیم
#emstraining #mihabodytec #mihabodyteciran #sportaddict #technology #sportequipment #athlete #perfectbody #saftyfirst #healthylifestyle #glutes

👌💪🍏@Fitnesss_Foood🍏💪👌
.
.
.👈 فرم دهی باسن با وزنه .
. --------------------
📺لینک کانال برای دانلود🎥 ویدیوهای تمرین در منزل و🍏 نکته های رژیمی در صفحه اصلی پیج موجود می باشد
-------------------
. 📱آیدی تلگرام‌ جهت مشاوره برای دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی حرفه ای

@Yazdanmgh
.
~~~~~~~~~~~~~~
👉💪🍏@Fitnesss_Foood🍏💪👈
~~~~~~~~~~~~~~~
.
.#رژیم_لاغری #تناسب_اندام #برنامه_لاغری #برنامه_تمرینی #لاغری #فیتنس_فود #تمرین_در_منزل #آب_کردن_شکم_پهلو #حرکات_شکم #حرکات_پهلو #فرم_دهی_باسن #بزرگ_کردن_باسن #شکم #پهلو #تمرین #آموزش #رژیم_غذایی #fitnes #food #چالش_لاغری #abs #absvideos #6pack #6packvideos #gym #ab #gymyime #Fitspo #GymLife #6packvideos

. 🔰مهمترین غذاهای عضله ساز را بشناسید💪

1. تخم مرغ
2. سینه مرغ
3. شیر
4. ماهی قزل آلا
5. کوینولا
6. حبوبات
7. جوانه گندم
8. گوشت گاو
9. برنج قهوه ای
10.چغندر
11. پرتغال
12. طالبی
13. آب پنیر
14. سیب
15. اسفناج
16. ماست یونانی
17-کینووا

#پیلاتس #پیلاتس_ایروبیک_بدنسازی #لاغری #سینه #فرم_دهی_سینه #پیلاتس_بارداری #باسن #فرم_دهی_باسن #pilates #pilatesreformer #pilatesbody #pilateslovers #pilatez #yoga

مهمترین عامل موفقیت برنامه ریزی و پشتکار !
بهونه آوردن کار آدمهای ضعیف هستش
.
.
.
. --------------------
📺لینک کانال برای دانلود🎥 ویدیوهای تمرین در منزل و🍏 نکته های رژیمی در صفحه اصلی پیج موجود می باشد
-------------------
. 📱آیدی تلگرام‌ جهت مشاوره برای دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی حرفه ای

@Yazdanmgh
.
~~~~~~~~~~~~~~
👉💪🍏@Fitnesss_Foood🍏💪👈
~~~~~~~~~~~~~~~
.
.#رژیم_لاغری #تناسب_اندام #برنامه_لاغری #برنامه_تمرینی #لاغری #فیتنس_فود #تمرین_در_منزل #آب_کردن_شکم_پهلو #حرکات_شکم #حرکات_پهلو #فرم_دهی_باسن #بزرگ_کردن_باسن #شکم #پهلو #تمرین #آموزش #رژیم_غذایی #fitnes #food #چالش_لاغری #abs #absvideos #6pack #6packvideos #gym #ab #gymyime #Fitspo #GymLife #6packvideo

👌💪🍏@Fitnesss_Foood🍏💪👌
.
.
.👈فرم دهی عضلات باسن 💥 دقت به قوس کمرش کنین!!
. --------------------
📺لینک کانال برای دانلود🎥 ویدیوهای تمرین در منزل و🍏 نکته های رژیمی در صفحه اصلی پیج موجود می باشد
-------------------
. 📱آیدی تلگرام‌ جهت مشاوره برای دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی حرفه ای

@Yazdanmgh
.
~~~~~~~~~~~~~~
👉💪🍏@Fitnesss_Foood🍏💪👈
~~~~~~~~~~~~~~~
.
.#رژیم_لاغری #تناسب_اندام #برنامه_لاغری #برنامه_تمرینی #لاغری #فیتنس_فود #تمرین_در_منزل #آب_کردن_شکم_پهلو #حرکات_شکم #حرکات_پهلو #فرم_دهی_باسن #بزرگ_کردن_باسن #شکم #پهلو #تمرین #آموزش #رژیم_غذایی #fitnes #food #چالش_لاغری #abs #absvideos #6pack #6packvideos #gym #ab #gymyime #Fitspo #GymLife #6packvideos

lipomatticلیپوماتیک چیست؟

روش لیپوماتیک جدیدترین روش تخلیه چربی از بدن با نتیجه ای کاملا متفاوت و باور نکردنی در مقایسه با سایر روش های تخلیه چربی مثل ساکشن و یا لیپولیزر است.

محققان همیشه در جهت اصلاح مشکلات روش های قبلی مانند لیزرلیپولیز و لیپوساکشن بفکر ابداع و تولید دستگاه ی بودند که علاوه بر راحت تر بودن، بیخطر تر و کم عارضه تر هم باشند و اما لیپوماتیک روشی کاملا سرپایی و بدون نیاز به بیهوشی بوده و حجم زیادی از چربی تنها در یک جلسه تخلیه می شود که همراه با کمترین ورم و کبودی، درد و بدون خطر ایجاد آمبولی است. این روش نه تنها باعث افتادگی بیشتر پوست نمی شود بلکه به سفت تر شدن آن نیزکمک می کند. 
لیپوماتیک چیست نکته مهم و جالب این است که کاهش سایز تا مدت ها بعد از عمل ادامه دارد و باعث رفع سلولیت نیز می شود.

ورزش و تغییر سبک وشیوه زندگى کمک به حفظ سایز بدن می کند. بدلیل عدم استفاده از لیزر و عدم ایجاد حرارت در بافت چربى امکان فیبروز در بافت زیر پوست بسیار کم است و به این علت انتخاب دستگاه لیپوماتیک براى شکم خانم هایی که تاکنون زایمان نداشته اند مناسب تر است، همچنین این روش براى افرادى که قبلا ساکشن و یا لیپولیزر شده اند و بافت چربى سفت و فیبروز شده است مناسب تر از سایر روش هاى قبلى است. این دستگاه که توسط سازمان غذایی دارویی آمریکاFDA تایید شده است، سیستمی قابل اعتماد اثبات شده است که با روشی بی خطر و موثر و دقیق، این امکان را می دهد که حجمی از چربی های موضعی را بردارد.
.
.تلفن جهت مشاوره و تعيين وقت:☎️٢-٠٢١٨٨٦٧٠٧٨١

https://t.me/joinchat/AAAAAED7J4ZLl6d84xGZcg

#لیپماتیک#پیکر_تراشی#آبدومینوپلاستی#ابدومینوپلاستی#لیپوساکشن#اولترازد#ماموپلاستی#لیفت_سینه#بیمارستان#زیبایی#لاغری#اسلیو#بابای_پس#فرم_دهی_باسن#پروتز_سینه#کوچک_کردن_سینه#فرم_دهی_سینه#آبدومینوپلاستی#ابدومینوپلاستی#بای_پس_روده#لاپاراسکوپی#آبدومینوپلاستی#لیپوماتیک_بدن #ابدومینوپلاستی#ابدومینوپلاستی_پس_از_بارداری_و_سزارین#لیپوماتیک#لیپوماتیکشکم#ماستوپکسی#لیپوماتیک_بدن#لیپوماتیک_پشت_کمر #لیپوماتیکشکم

1 MINUTE AGO

More options

Phot

📢سوزاندن چربي هاي اطراف شكم
.
. 🔷آب لیمو
🔸شيرسویا
🔷چاي سبز
🔸آب آناناس
🔷آب جعفری
🔸آب هندوانه
🔷سركه سيب
🔸نوشيدني هاي سويا
🔷آب لیمو و عسل و دارچین
.
.
.
. --------------------
📺لینک کانال برای دانلود🎥 ویدیوهای تمرین در منزل و🍏 نکته های رژیمی در صفحه اصلی پیج موجود می باشد
-------------------
. 📱آیدی تلگرام‌ جهت مشاوره برای دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی حرفه ای

@Yazdanmgh
.
~~~~~~~~~~~~~~
👉💪🍏@Fitnesss_Foood🍏💪👈
~~~~~~~~~~~~~~~
.
.#رژیم_لاغری #تناسب_اندام #برنامه_لاغری #برنامه_تمرینی #لاغری #فیتنس_فود #تمرین_در_منزل #آب_کردن_شکم_پهلو #حرکات_شکم #حرکات_پهلو #فرم_دهی_باسن #بزرگ_کردن_باسن #شکم #پهلو #تمرین #آموزش #رژیم_غذایی #fitnes #food #چالش_لاغری #abs #absvideos #6pack #6packvideos #gym #ab #gymyime #Fitspo #GymLife #6packvideo

.
✔دکتر دریایی فوق تخصص جراحی زیبایی✔
.
🌟 @dr.daryaie🌟
🌟 @dr.daryaie🌟
🌟 @dr.daryaie🌟
.
🔹️پیکرتراشی لیپوماتیک،
.
🔸️اولترازد،
.
🔹️انجام عمل های زیبایی شکم و پهلو،
.
🔸️لیفت سینه،
.
🔹️ماموپلاستی،
.
🔸️ابدومینوپلاستی .
🔴از کانادا،عضو جامعه جراحان ایران و عضو هيات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
.
.
🔰با مشاوره آنلاین و همه روزه
.
.
📱 09128305994
📞 021-88680171
.
🎀 @dr.daryaie🎀
🎗 @dr.daryaie🎗
🎀 @dr.daryaie🎀
🎗 @dr.daryaie🎗
🎀 @dr.daryaie 🎀

#لاغری
#زیبایی
#ابدومینوپلاستی
#جراحی_کوچک_کردن_شکم
#جراحی_شکم_ابدومینوپلاستی
#ماموپلاستی
#پروتز
#جراحی_سینه
#بزرگ_کوچک_کردن_سینه
#پروتز_سینه
#لیپوماتیک_شکم
#لیپوساکشن_لاغری
#پیکر_تراشی
#لیفت_شکم
#فرم_دهی_بدن
#فرم_دهی_سینه_شکم
#رینوپلاستی
#بلفاروپلاستی
#اضافه_وزن_پس_از_بارداری
#زیبایی_صورت
#کوچک_کردن_بینی
#لیفت_صورت
#لیفت_ابرو
#جراحی_پلک
#ژینکوماستی
#کوچک_کردن_سینه_آقایان
#تزریق_چربی_به_باسن
#فرم_دهی_باسن
#بزرگ_کردن_باسن
#دکتر_پرویز_دریایی

👌💪🍏@Fitnesss_Foood🍏💪👌
.
. 👈تمرینات بسیار عالی برای زیر شکم
.
. --------------------
📺لینک کانال برای دانلود🎥 ویدیوهای تمرین در منزل و🍏 نکته های رژیمی در صفحه اصلی پیج موجود می باشد
-------------------
. 📱آیدی تلگرام‌ جهت مشاوره برای دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی حرفه ای

@Yazdanmgh
.
~~~~~~~~~~~~~~
👉💪🍏@Fitnesss_Foood🍏💪👈
~~~~~~~~~~~~~~~
.
.#رژیم_لاغری #تناسب_اندام #برنامه_لاغری #برنامه_تمرینی #لاغری #فیتنس_فود #تمرین_در_منزل #آب_کردن_شکم_پهلو #حرکات_شکم #حرکات_پهلو #فرم_دهی_باسن #بزرگ_کردن_باسن #شکم #پهلو #تمرین #آموزش #رژیم_غذایی #fitnes #food #چالش_لاغری #abs #absvideos #6pack #6packvideos #gym #ab #gymyime #Fitspo #GymLife #6packvideos

کیک بک باسن روی میز بصورت تک پا

تقویت فوق العاده نواحی:
🔰باسن
🔰پشت ران
🔰فیله کمر
اين حركت تاثير بسياري در 👇🏻
فرم دهی
گرد کردن
سفت کردن
ميتوانيد اين حركت را در ٣ ست هر پا ١٠-١٥ تكرار انجام بديد
قابل اجرا هم در منزل هم باشگاه 💪🏻💪🏻💪🏻
#ورزش#فيتنس#فيتنس_زنان #تغذيه#بدنسازي بدنسازي_بانوان#سيكس_پك #عضله#تمرين_در_منزل#انرژي_مثبت #شنبه#لايك_فالو_يادتون_نره❤️ #
#كيك_بك_باسن#پا#تمرينات_پا#فرم_دهی_باسن
gym#fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #sexpack#best_body#squats #like#comments#followme#lunges #glutes#legs#

⚜️باورهای غلط دربدنسازی بانوان📢
.
.

1⃣وزنه سنگین باعث مردانه شدن میشود
.

2⃣تردمیل بالا باعث چربی سوزی میشود
.

3⃣تغدیه بعد از تمرین باعث چاقی میشود
.

4⃣سبک کار کردن باعث چربی سوزی میشود
.
. --------------------
📺لینک کانال برای دانلود🎥 ویدیوهای تمرین در منزل و🍏 نکته های رژیمی در صفحه اصلی پیج موجود می باشد
-------------------
. 📱آیدی تلگرام‌ جهت مشاوره برای دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی حرفه ای

@Yazdanmgh
.
~~~~~~~~~~~~~~
👉💪🍏@Fitnesss_Foood🍏💪👈
~~~~~~~~~~~~~~~
.
.#رژیم_لاغری #تناسب_اندام #برنامه_لاغری #برنامه_تمرینی #لاغری #فیتنس_فود #تمرین_در_منزل #آب_کردن_شکم_پهلو #حرکات_شکم #حرکات_پهلو #فرم_دهی_باسن #بزرگ_کردن_باسن #شکم #پهلو #تمرین #آموزش #رژیم_غذایی #fitnes #food #چالش_لاغری #abs #absvideos #6pack #6packvideos #gym #ab #gymyime #Fitspo #GymLife #6packvideo

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
نقش ویتامین C درجلوگیری از کاتابولیک(عضله سوزی) :
.
ویتامین C یک انتی اکسیدان محسوب میشود ,که بهتر است از 1 ساعت قبل از شروع فعالیت سخت مصرف شود
.
منابع طبیعی ویتامین C:
پرتقال
اناناس
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
#بدنسازی#پرورش_اندام#فیتنس#تغذیه#وزنه#مکمل#استروئید#عضله#حرکات_بدنسازی#آموزش_بدنسازی#فیزیک#جلوبازو#سینه#آسیبدیدگی#آب_کردن_شکم#چربی_شکم#حرکات_شکم#هوازی#شکم#پرورش_عضلات#باسن#فرم_دهی_باسن#bodybuilding#fitness#gains#amazing
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Most Popular Instagram Hashtags