#فرزاد_عباسی

MOST RECENT

من موفق شدم.
یک‌سال پیش حدودا همین روزها بود؛ که جشن فارغ‌التحصیلی گرفتیم.
اما هنوز دانشجو و دانشپذیر هستم؛ و هر روز بخشی از وقتم رو صرف یادگیری مطالب جدید می‌کنم.
من موفق شدم؛ اما این موفقیت گرفتن مدرک دانشگاهی نبود. موفقیت من پی‌بردن به آموزش غیررسمی و یادگیری خارج از مدرسه و دانشگاه بود.
(تا این زمان اینقدر علاقمند به یادگیری خارج از چارچوب مدرسه و دانشگاه نبودم). گاهی تمام هدف‌ها و علایق ما در درس‌ها و رشته‌های دانشگاهی نمی‌گنجد و پیدا نمی‌شود.
زمانی که هدفی پیدا میکنی قطعا انگیزه و راهش رو هم پیدا خواهی کرد و حتی ذره‌ای اهمیت ندارد که این راه از دانشگاه و مدرسه می‌گذرد یا نه. چیزی که مهم است خوشحالی و راضی بودن تو و پله‌پله رسیدن به سمت هدف‌هایت است.

ممنونم از اساتیدی که در زندگی من تاثیرگذار بودند و مستقیم و غیر مستقیم درس‌های زیادی بهم یاد دادند.
#آموزش_را_جدی_بگیریم
#سعید_محمدی
#شاهین_کلانتری
#حمید_امامی
#محمدرضا_شعبانعلی
#فرزین_فردیس
#کیارش_عباس_زاده
#میکائیل_شهرستانی
#کامران_گنجی
#سعید_شکیبا
#شعبانعلی_کوهستانی
#محبوبه_زارعی
#فرزاد_عباسی
#فاطمه_زهرا_گيلاني_نژاد
##مریم_باجلان
#ارشاد_احراری
#سپیده_جلوخانی
#جمال_قمري
#محمدپیام_بهرام_پور
#فرزانه_معصومیان
#محمود_معظمی
#تونی_رابینز
#جک_کنفیلد
#دارن_هاردی
#استیو_جابز
#محمدرضا_صدیق
#آرش_سلطانعلی
#آیدین_نامدار
#بابک_تاواتاو
و...

ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ . . .
ﮐﻪ ﺍﮔﻪ ﺧﻮﺵ ﺑﮕﺬﺭﻩ، ﺍﺳﻤﺶ ﻣﯽ ﺷﻪ "ﺧﺎﻃﺮﻩ" 🌹
یه روز خوش با دوستان:
#فرزاد_عباسی؛ خواننده_ مجری_ بازیگر
#زهیر_سقاچی؛ کارگردان_ بازیگر

ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ . . .
ﮐﻪ ﺍﮔﻪ ﺧﻮﺵ ﺑﮕﺬﺭﻩ، ﺍﺳﻤﺶ ﻣﯽ ﺷﻪ "ﺧﺎﻃﺮﻩ" 🌹
یه روز خوش با دوستان:
#فرزاد_عباسی؛ خواننده_ مجری_ بازیگر
#زهیر_سقاچی؛ کارگردان_ بازیگر

ورق بزنید💪💪💪💪 زیاد وزنه بزنیم، عضله سازی می کنیم یا عضله سوزی؟

بیشتر وزنه زدن یعنی عضله‌سازی بیشتر، درست است؟ خیر، اشتباه است. ️میزان تولید پروتئین عضله‌سازی، تقریبا 24 تا 48 ساعت بعد از زدن وزنه‌ها افزایش می‌یابد. یعنی بالاترین پتانسیل ما برای ساختن عضله، حدوداً دو روز بعد از زدن وزنه است.
در خلال این مدت، باید توجه و تمرکز شما روی تغذیه، استراحت و احیا باشد، نه زدن وزنه‌های بیشتر.
وقتی شما در باشگاه هستید، در واقع در شرایط کاتابولیک قرار دارید. یعنی هنگام زدن وزنه‌ها، در حال تخریب توده عضلانی هستید.
بنابراین، باید یک روز در میان به سختی تمرین کنید و قوی‌تر شوید، بین این جلسات هم باید خوب بخوابید، تغذیه مناسبی داشته باشید و ب اندازه کافی استراحت کنید.
#crossfitiranian#iraniancrossfit#crossfitkermanshah#kermanshahcrossfit#crossfitkermanshahgym#iranianfitness#crossfit#crossfiter#fitness#fitnessmodeling#coach#natural#workout#powerman#ironman#bootcamp#فیتنس#کراسفیت#مربی_انلاین#تغذیه#برنامه_تمرین#فرزاد_عباسی#

در سالهای اخیر مصرف ماریجوانا رواج زیادی پیدا کرده حتی در میان ورزشکاران، ولی بر خلاف تصور رایج، نه تنها سودی ندارد بلکه عوارض منفی مختلفی برای سلامتی خواهد داشت. مطالعه تازه ای نشان داده ماریجوانا باعث افت عملکرد ورزشی می شود، و احتمال مرگ ناشی از پرفشاری خون را به مقدار زیادی افزایش می دهد.

تحقیق مروری انجام شده توسط مایکل کندی بر 15 مطالعه منتشر شده در ژورنال علم و طب در ورزش، به این جمع بندی رسید که ماریجوانا باعث افت عملکرد در ورزش های هوازی و استقامتی می شود. همچنین باعث بروز درد در طول تمرین در بیماران قلبی می شود، که می تواند در افراد مسن تر خطرناک باشد. در عین حال باعث کاهش قدرت عضلانی می شود.
اما افت عملکرد ورزشی تنها نتیجه مصرف ماریجوانا نیست. این ماده مخدر همچنین با افزایش سه برابری ریسک مرگ ناشی از پر فشاری خون در ارتباط است، و به واسطه هر سال اضافی از مصرف ماریجوانا، ریسک مذکور هم افزایش می یابد. این ماده سیستم عصبی سمپاتیک را تحریک می کند، و به افزایش ضربان قلب، فشار خون و نیاز به اکسیژن منجر می شود. بخشهای اورژانس زیادی موارد آنژین و حمله قلبی را در پی مصرف ماریجوانا گزارش کرده اند.
به موارد مذکور، آثار مخرب این ماده بر مغز، سلامت روانی، فعالیت های شناختی،و افزایش ریسک افسردگی را هم اضافه کنید!

هر چند در سالهای اخیر دانشمندان در حال بررسی امکان استفاده از ماریجوانا در مقادیر مشخص با هدف کمک به کنترل یا درمان برخی بیماریها هستند، ولی مصرف روزمره و خودسرانه آن دارای آثار منفی متعددی بر سلامتی و عملکرد ورزشی خواهد شد
#فرزاد_عباسی
#ماریجوانا

#یادباد
#درس_استاد
قسمتی از درسهایی که از آقای فرزاد عباسی نویسنده، کارآفرین ، مشاور راه اندازی و توسعه کسب و کار، که در دوره آکادمی مدرسان آموختنی بود.👇
هدف داشتن، رمز موفقیت من است.
دیدمان جهان وطنی باشد.
باید ایران را دروازه جهان بدانیم.
خودشخص مهم است، سرمایه موضوع پنجم است.
هر ۶ ماه علمتان را به روز کنید.
تلفن همراه شما، چاه نفت شماست.
هر روز بهتر از دیروز و در مسیرحق باشید.
#سعید_محمدی
#فرزاد_عباسی
#فرا_کلوب
#هدف
#رمز_موفقیت
#علم_به_روز
#سرمایه
#ایران
#رشد
#پیشرفت
#مطالعه_شریف
#آکادمی_مدرسان
#دانشگاه_صنعتی_شریف
#رعنا_خیری
#مدرسه_فردا

وقتی برای درک بهتر موضوع به دانشجویان عزیزم،
همه کار میکنم.😅😀 همیشه در حال تکاپو هستم
تدریس باید شور و هیجان داشته باشد
باید به مطلبی که ارائه میدهی ایمان و علاقه و اشتیاق داشته باشی.
#عاشق_تدریسم
عکاس : #فرزاد_عباسی #فراکلوپ
#علی_محمدی
#استاد_علی_محمدی
#علی_محمدی_بازاریابی_تلفنی
#بازاریابی_و_فروش_تلفنی
#بازاریابی_تلفنی #فروش_تلفنی
#تله_بازاریابی
#باشگاه_بازاریابان_تلفنی
#آموزش_بازاریابی_و_فروش_تلفنی #آموزش_فروش_تلفنی
#آموزش_بازاریابی_تلفنی

.
آدم ها رو دنبال نکن، #خودت_باش !
به #زندگی خودت برس و با توکل بر #خدا سخت کار کن.
مطمءن باش
آدم های مناسب،
اونهایی که واقعا متعلق به زندگی تو هستن، به زندگیت میان و با تو میمونن 😊❤😇
.

#فرایی_باشید و #کارا
#ان_شاءالله
#فرزادعباسی .
.
.
.

#بگو_بخند_زندگی_کن :)
#فرزاد_عباسی
#فراکلوپ
#farzad_abbasi #farzadabbasi #faraclub
#تلفن_همراه_شما_چاه_نفت_شماست

. یک #خبر #خوب برای شما دوست عزیز
از امروز به بعد بصورت رسمی می توانید در #bio # اینستاگرام خود از #هشتگ ها ، #بشتگ ها و @ ها استفاده نمایید.
با این حرکت بیشتر دیده می شوید ☺😇😎 .
پ ن: در چاپ #جدید #کتاب #رازهای_طلایی_اینستاگرام نیز به این موارد پرداخته ایم که می توانید ازش #لذت ببرید.

10فرودین1397

#فرایی_باشید
#یاحق
#فرزادعباسی
#بگو_بخند_زندگی_کن :)
#فرزاد_عباسی
#فراکلوپ
#farzad_abbasi #farzadabbasi #faraclub
#تلفن_همراه_شما_چاه_نفت_شماست
#instagram

‍ :
ﺩﺭ ﮔﺎﻡِ ﻫﺮ ﺭﻭﺯِ ﺧﻮﺩ ﻫﺮﮔﺰ، ﺩﺭ ﭘﺲِ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺭﺳﺎﻧﯽ، ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻧﺒﺎﺵ.
ﺗﻮ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻋﺸﻘﺖ ﺭﺍ
ﺗﻼﺷﺖ ﺭﺍ
ﺣﻀﻮﺭﺕ ﺭﺍ
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻧﺜﺎﺭ ﮐﻦ !
ﺑﺪﻭﻥ ﭼﺸﻢ ﺩﺍﺷﺖ.
ﺁﻥﺟﺎ ﮐﻪ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻧﯿﺴﺘﯽ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥِ ﺗﻮ ﻣﯽﺭﻭﯾﺪ ﺁﻥﭼﻪ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﺴﺘﯽ.
ﻣﯽﺟﻮﺷﺪ ﺁﻥﭼﻪ ﮐﻪ ﻣﯽﺑﺎﯾﺴﺘﯽ ﻓﺮﻭﺯﺍﻥ ﺷﻮﺩ، ﺁﻥ ﺷﻌﻠﻪ، ﻫﺮ ﺟﺎ ﻫﺴﺘﯽ ﻭ ﺁﻧﺠﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻭﺍﻻﺗﺮ ﺑﯽﻧﻘﺺﺗﺮ، ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ ﺳﺎﺩﻩﺗﺮ ﻭ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺑﺮﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥﭼﻪ ﻣﯽﭘﻨﺪﺍﺷﺘﯽ ﺑﺮ ﺗﻮ ﻋﯿﺎﻥ میﺷﻮﺩ.
ﺁﻥﮔﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﺴﺘﯽ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ میﺁﯾﺪ.
#فرزاد_عباسی
#abbasi_farzad

دنیا نه خوشبخت است،
نه بدبخت.
دنیا همان چیزی می شود
که ما می بینیم.
دنیا بینش ماست.
هر کسی آفریننده دنیای خویش است سال نو شما مبارک❤️🌹 #دوست_میدارمتون
#فرزاد_عباسی
#کراسفیت #کراسفیت #کراسفیت_کرمانشاه#فیتنس #فیتنسکار #crossfitiranian #crossfitkermanshah #fitness #workout #fitnessiranian #fitnessKermanshah#مربی_آنلاین #نچرال#Natural##bootcamp #bodybuilding#آمادگی_جسمانی #abbasi_farzad

.
خیلی از آقایون و خانم ها هستند که محدودیت ها را بهانه می کنند و وقت خود را با تلفن همراه شان تلف می کنند، اما برخی از خانم ها و آقایون هم هستند که تلفن همراه شونو تبدیل می کنند به چاه نفت و ضمن #ثروت_سازی برای خودشون به #اشتغالزایی ، #کارآفرینی و #تولید_ملی هم کمک می کنند.
☺😊😀😇👌✌👏💸💲
پ ن: تشکر می کنم از صبر و شکیبایی عزیزانی که در این چند روزه به جمع خانواده بزرگ #فراکلوپ #پانیذ_صندل پیوسته اند و بعلت حجم بالای درخواست ها ، سفارشاتشون با کمی تاخیر ارسال می شود. 🙏🙏🙏 #فرایی_باشید
#یاحق
#فرزادعباسی
#بگو_بخند_زندگی_کن :)
#فرزاد_عباسی
#فراکلوپ
#farzad_abbasi #farzadabbasi #faraclub
#تلفن_همراه_شما_چاه_نفت_شماست
@sandalbazar @panizsandal.ir @fara.club

.
خیلی از آقایون و خانم ها هستند که محدودیت ها را بهانه می کنند و وقت خود را با تلفن همراه شان تلف می کنند، اما برخی از خانم ها و آقایون هم هستند که تلفن همراه شونو تبدیل می کنند به چاه نفت و ضمن #ثروت_سازی برای خودشون به #اشتغالزایی ، #کارآفرینی و #تولید_ملی هم کمک می کنند.
☺😊😀😇👌✌👏💸💲
پ ن: تشکر می کنم از صبر و شکیبایی عزیزانی که در این چند روزه به جمع خانواده بزرگ #فراکلوپ #پانیذ_صندل پیوسته اند و بعلت حجم بالای درخواست ها ، سفارشاتشون با کمی تاخیر ارسال می شود. 🙏🙏🙏 #فرایی_باشید
#یاحق
#فرزادعباسی
#بگو_بخند_زندگی_کن :)
#فرزاد_عباسی
#فراکلوپ
#farzad_abbasi #farzadabbasi #faraclub
#تلفن_همراه_شما_چاه_نفت_شماست
@sandalbazar @panizsandal.ir @fara.club

.
سلام دوستان
امروز به دعوت جناب آقای #آرش_سلطانعلی #عزیز #مدیریت محترم مجموعه #ایده ، بازدیدی داشتیم از #آموزشگاه #ایده ، #گالری_ایده ، #انتشارات_ایده و قسمت #کافه_تراس که #کافه تراس قراره فردا همزمان با #نمایشگاه #کتاب ایده افتتاح شود
که شما هم دعوتید و می تونید از #تخفیفات ویژه 50درصدی مراسم فردا نیز استفاده نمایید و با کلی #دوست جدید و حرفه ای آشنا بشید ☺😊😇😎
.
.
آدرس: تهران، خیابان خردمند شمالی، خیابان هجدهم، پلاک 26

پ ن: خیلی خوشحال میشم وقتی نتیجه تلاش #مدیران #آموزشی و #فرهنگی کشور را با وجود تمام موانع و سختی های موجود مشاهده می کنیم و #خدا_قوت عرض می کنم به این عزیزان
پ ن2: امیدوارم توفیق مشاهده و معرفی موفقیت های شما عزیزان فرایی را هم داشته باشیم ☺😊❤❤❤ .
ارادتمند
#فرزادعباسی
1396/12/17 .
.
.
.
.

#فرایی_باشید
#یاحق
#فرزادعباسی
#بگو_بخند_زندگی_کن :)
#فرزاد_عباسی
#فراکلوپ
#farzad_abbasi #farzadabbasi #faraclub
#تلفن_همراه_شما_چاه_نفت_شماست

««آموزش نحوه صحیح انجام حرکت نشر از جانب کابل»»
دامنه حرکت ٬ نفس گیری٬ آسیب حرکت و سایر نکات مهم در خصوص نحوه صحیح انجام حرکات را می توانید از طریق اپلیکیشن فیتب مشاهده نمایید.
فیتب
جامع ترین بانک ویدیو های آموزشی حرکات بدنسازی و تناسب اندام
( تناسب اندام با علی تبریزی)
#fitness_with_alitabrizi #fitabapp #FITAB #alitabrizi #alitabrizinouri #fitness #iftprism #overall3 #health #android #application #bodybuilding #bodyclassic #علی_تبریزی
#بدنسازی#بدنسازی_بانوان#بدنسازی_آقایان#سلامت #تناسب_وزن #تناسب_اندام#ورزش #فیتب #کافه_بازار #منشور_فناوری#برنامه_ورزشی #تناسب_اندام_بانوان #مربی_فیتب#جواد_سلطانی#فرزاد_عباسی#لت_پشت_گردن#

@alitabrizinouri
@alitabrizi_fanpage
@javadsoltani
@farzad_abbasi

««آموزش نحوه صحیح انجام حرکت زیربغل لت پشت گردن»»
دامنه حرکت ٬ نفس گیری٬ آسیب حرکت و سایر نکات مهم در خصوص نحوه صحیح انجام حرکات را می توانید از طریق اپلیکیشن فیتب مشاهده نمایید.
فیتب
جامع ترین بانک ویدیو های آموزشی حرکات بدنسازی و تناسب اندام
( تناسب اندام با علی تبریزی)
#fitness_with_alitabrizi #fitabapp #FITAB #alitabrizi #alitabrizinouri #fitness #iftprism #overall3 #health #android #application #bodybuilding #bodyclassic #علی_تبریزی
#بدنسازی#بدنسازی_بانوان#بدنسازی_آقایان#سلامت #تناسب_وزن #تناسب_اندام#ورزش #فیتب #کافه_بازار #منشور_فناوری#برنامه_ورزشی #تناسب_اندام_بانوان #مربی_فیتب#جواد_سلطانی#فرزاد_عباسی#لت_پشت_گردن#

@alitabrizinouri
@alitabrizi_fanpage
@javadsoltani
@farzad_abbasi

Most Popular Instagram Hashtags